给宝宝添加辅食慎防“四过”

给宝宝添加辅食慎防“四过”

　　营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢，下面告诉你给宝宝添加辅食应注意4情况。

　　一、过早

　　妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。

　　二、过晚

　　有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。

　　三、过滥

　　孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

　　四、过细

　　有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

喂养宝宝，请合理添加蛋白质

　多了准没错

　　妈妈的糊涂经：我的宝宝已经6个月大了，我之前查过不少资料,得知蛋白质对宝宝的脑部发育和体格生长都起着至关重要的作用。为此，我买了各种各样可以补充蛋白质的食物和营养品给宝宝。我想宝宝正处在长身体的关键时期，多补充点蛋白质总没错吧。

　　专家建议：虽然宝宝的健康成长离不开各种营养物质，其中当然少不了所有营养素中尤其tulaoshi重要的要素——蛋白质，但是，很多妈妈可能还不知道，补充蛋白质绝不是“多了总没错”这么简单。好吸收、高利用、少负荷才是关键!

　　任何营养素的摄入量都应以满足机体需求为标准，摄入过量的蛋白质就有可能对人体造成不良的影响，尤其是宝宝消化、代谢和排泄器官发育都不成熟，超过身体需要、未被利用的蛋白质有可能会对宝宝幼嫩的肝脏和肾脏造成损害。

　　所以良好的蛋白质营养只需适量且高质，建议妈妈们可以选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉。“好吸收、高利用、少负荷”的α乳清蛋白在满足宝宝对营养需求的同时，还可有效降低代谢负担，真正为宝宝撑起健康保护伞。

慎食添加蛋白质的儿童食品

问题奶粉事件后，三聚氰胺和肾结石成了热门话题，网友们都很担心，到底给孩子们喝什么奶粉最安全的？

网友乐乐 ：李老师'我家宝宝一岁多了'就是因为这个问题'现在都不知道给宝宝吃什么奶粉了...我该如何看待这个奶粉问题'我应该怎么办?怎么选择奶粉呀

李璞：经过国家相关部门检验结果为最安全的，可以说是9月18日之后的是最安全的。

网友提问：我就想知道对于除了奶粉之外的饼干，糖果之类的儿童食品

李璞：有这个问题。过去所谓加个蛋白质的问题，这些品牌都是孩子爱吃的，但是我们没有理由吃。

李璞：我们就给他们建议，凡是添加了蛋白质的儿童的食品，大家要留意新闻或者是网站上的新信息，如果发现了就要给孩子即使停用就可以了。

网友提问：四岁的孩子'奶量不是很大'没症状的话'有必要查一下吗?

m.tulaoshi.com 李璞：要查尿常规，如果尿常规正常可以不去。

李璞：因为孩子无痛，因为尿常规很简单很省事。

李璞（儿科副主任医师） －－ 1964年毕业于我国解放后第一届八年制中国协和医科大学，毕业后留北京协和医院儿科工作，参加儿科医疗教学及科研工作，有丰富的儿科临床经验。曾任北京市卫生局医院等级评审委员会委员；北京市某区医疗事故鉴定委员会委员。北京市儿童发展研究中心，种子工程特别顾问团成员，全国妇联“心系新生命”专家讲师团成员；葆婴专家顾问委员会成员；现任北京新世纪国际儿童医院儿童保健资深顾问。

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儿童食品滥添加或致多动症

　　如今，孩子总是被色彩鲜艳、味道诱人的小食品吸引。不少商家为了迎合孩子对于颜色、味道的感官需求，在儿童食品加工过程中使用了各种添加剂。昨日《每周质量报告》报道称，执法部门检测发现，部分儿童食品存在超量、超范围使用食品添加剂的现象。此外，有些符合标准的儿童食品，由于存在添加剂叠加等问题，也可能给孩子带来健康隐患。专家建议，应该制定专门针对儿童食品添加剂使用的标准，对儿童食品中添加剂的使用进行更为严格的规定。

　　学校周边流动商贩兜售5毛零食

　　国际六一儿童节前夕，央视记者对北京城区和郊区的多个小学、幼儿园分别进行了走访调查。在校园周边，记者总能发现一个或多个小卖店。在东城区的一所小学校外，甚至有小商贩推着三轮车兜售各种玩具和小食品。油炸面制品、膨化食品、糖果、小糕点等一应俱全。受访学生说，他们上学的路上或是放学回家，因为肚子饿，都喜欢到小摊上买些零食。

　　记者以每样5毛钱的价格买回种类不同的小食品，发现其中大部分外包装上都标注了保质期、食品安全认证标识以及配料等信息，但字迹大多很模糊，有的干脆没有配料表。一种产品名称为“土豆丝”的调味面制品包装袋已经漏气，包装内部也已经是油迹斑斑。记者采访了解到，大部分家长不太关注和了解小食品中添加哪些添加剂。

　　超量添加剂危害免疫系统

　　今年4月，四川省质监局对校园周边的糕点、水果制品、冷饮、膨化食品等儿童喜爱的小食品进行了监督抽查，结果发现有10批次产品不合格，不合格的原因主要是色素、增味剂、防腐剂等超范围添加使用。其中，一种标称为“流口水”的麻辣面制品山梨酸钾项目不合格。

　　有研究发现，日落黄、柠檬黄、淡红色素、丽春红、喹啉黄及诱惑红这6种人工合成色素，加上防腐剂苯甲酸钠，和儿童多动症的发生可能存在关联。除了色素，部分含铝添加剂的应用近年来也逐渐受到权威部门的限制。不少儿童喜爱的膨化食品、面食中都加入了含铝的添加剂，使食物更加松软可口或颜色更诱人。据专家介绍，一些添加剂除了给儿童身体机能代谢增加负担外，还会对儿童的免疫系统造成影响，如儿童发生的皮肤紫癜性过敏症。

宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图 　　专家建议

　　分人群建立添加剂使用标准

　　专家提醒，在警惕超量、超范围使用食品添加剂可能对儿童身体健康造成伤害的同时，还要警惕正常使用添加剂存在的潜在问题。不同类型的添加剂叠加使用，虽然每一种添加剂都没有超标，但是它们集中在一起，会不会相互发生反应产生新的毒害物质？这个问题至今还没有明确答案。由于孩子们代谢器官尚未发育成熟，可能造成有害物质在体内产生积累效应，长期大量摄入可能会对儿童的健康成长带来风险。

　　据悉，截至目前，国家权威部门虽然对婴幼儿食品添加剂范围进行了严格限制，同时制定了相应的配方食品和辅食的国家标准之外，针对三周岁以上的低龄儿童和青少年，却还没有专门的食品安全标准。专家称，在有条件的情况下，建议更细致地分人群建立添加剂的标准。

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