准妈妈的病情该如何应付?
90%准妈妈错误认为
怀Tulaoshi.Com孕期间不可以吃药
一般药物有分A、B、C、D、X五级:一般维生素属A级,只要正常剂量都可使用;大部分感冒药都属于B级;70%~80%的抗生素为C级;D级则不建议使用,使用D级药物只有在好处大于坏处的情况下,如抗癫痫药物;X级是绝不能使用的,如抗癌药物。
怀孕服用A、B、C级药物,属安全范围。一般医学药点对80%以上的药物都会做分类,可去查书或看用药说明有无注明。若是准妈妈不确定,最好还是询问医生。
Doctor say:看到医生在查药典,千万不要惊讶,医生也得确认药物的分类。同时,那只是为了更好地对待准妈妈的病情以及孕期状况!
20%准妈妈错误认为
怀孕要多进补,一人吃两人补
怀孕需有限的进食,维生素虽可补充,但不代表就能多吃。准妈妈若是吃得太胖不仅行动不方便,更有产生妊娠糖尿病、高血压的可能,提高难产几率,食物上要避免高淀粉、脂肪及加工食品。一般怀孕期体重约增加12公斤以内,而较胖的准妈妈则不需要到12公斤。
美国内科学会曾建议,怀孕前的BMI值在20~26,怀孕期间最好增加11~16公斤;BMI值在26~29之间,约增加11~11.5公斤;BMI值超过29的人,至多增加6公斤即可。
Doctor say:怀孕并不代表可以想吃就吃、吃得越多越好哦!
写字楼里准妈妈该注意什么
我们的写字楼里环境优雅,舒适,远离风吹日晒,但你肯定听说过,装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些问题还要自己小心。
电脑
电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。
所以,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射,否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电子游戏之类的乐趣,都应该暂时让位给你腹中的宝宝。
电话
电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果 办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗干净,疾病就会在办公室里蔓延开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不 和其他同事共同,你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。
空调
写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒适,但在里面待久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你:小心空调!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们,可要特别小心了。
预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
复印机
由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。如果 你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。并要适当增 加含维生素E的食物。
研究发现注射丈夫白细胞可防妻子流产
本报讯(记者赵汇)将丈夫的淋巴细胞注射到妻子体内,可以有效防止习惯性流产,使婴儿顺利足月出生。3月21日,记者从省妇幼保健院获悉,该院目前已成为省内唯一一家通过卫生厅审批并获准将此技术直接用于临床治疗的医院。
习惯性流产,指自然流产连续3次或3次以上。其临床特征与一般流产相同,但病因十分复杂,涉及到遗传、免疫、感染、子宫病变及内分泌等多方面因素。统计资料显示,其发生率占正常妊娠的1%—2%,按比例推算,在我省每年有3000多对夫妇被此问题困扰。而在这当中,因为夫妻双方免疫因素所致的高达60% ~80%。
据甘肃省妇幼保健院生殖免疫诊疗中心主任武美丽介绍,配偶白细胞免疫疗法是:通过抽取夫妻双方血液进行混合培养、检测,找出胎儿在孕妇体内遭受母体排斥的原因,然后进行针对性治疗。对封闭抗体和抗独特型抗体缺乏者,采用配偶白细胞免疫疗法,Tulaoshi.com来增加反复自然流产患者体内封闭抗体水平,待抗体上升,则安排受孕,使妊娠得以成功。治疗时,医务人员抽取丈夫体内一定量外周血进行离心沉淀机淋巴细胞分离、培养,再皮下注射到妻子体内,使妻子产生抗丈夫白细胞的抗体和封闭因子,为母体腹中的胎儿构筑一道安全屏障,保护胎儿不被流掉。此后,每2至3周免疫一次,经过4次治疗后,就可以产生抗体直至受孕生子。
据了解,甘肃省妇幼保健院从2006年开始此项工作已正式全面应用于临床,已为170对习惯性流产的夫妇找到了不育的原因,已使30对不育夫妇成功妊娠。
准妈妈冬季生活要领盘点(图)
准妈妈冬季生活要领盘点
冬天,是准妈咪需要受到更多保护的季节,怎样才能使准妈咪顺利度过寒冷的冬天?准妈咪在冬天尤其要注意哪些问题?
准妈咪冬季生活要领盘点
穿着—孕妇装应以宽大为原则
寒冷刺激可引起脑血管收缩,导致大脑供血不足,体内酚胺类物质分泌增多。
该物质通过胎盘进入胎儿体内,能够影响胎儿生长发育,造成胎儿畸形,以致先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。因此,准妈咪冬天的保暖问题非常重要。
孕妇装应以宽大为原则,因为怀孕使血液循环增加并加速,孕妇非常容易出汗,腿脚也常常浮肿,过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育,导致产后少奶或无奶,而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量,对胎儿生长发育造成损害。
爱心tips:
1.最好选择比身材大一号的衣服,注意身体保暖,不让腹部和腰腿受寒。
2.选择透气性强的天然材质,如纯棉、丝绸,避免选用有化纤成分的布料。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)3.衣着要轻而暖,如轻便柔软的羽绒服。
4.款式以身体的活动不受拘束及方便为原则。
5.建议选择背带裤。背带裤的带子比较宽,不会勒到胸部,适合腹部膨隆的变化,又不会勒到腰部。而且,穿在身上还可掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨体形,给人以宽松自然的美感。
6.衣服的颜色和图案,可根据个人的不同爱好和需要而选择。一般来说,选择穿浅色图案的衣服,这些颜色能让孕妇看起来健康、可爱又不失母性的风采。如果衣服上有些小碎花之类的图案,可以掩饰一些突出的腹部。
7.鞋子应轻便、舒适,易于行走。最好有2厘米左右的跟鞋和牢固宽大的鞋后跟,鞋底最好有防滑纹,以免跌倒;准妈咪弯腰不方便,适宜穿有松紧带、鞋头稍宽大的轻便鞋,尽量避免系鞋带。
饮食—合理饮食,吃出健康
冬季,人体消耗热量大而快,准妈咪要吃好一些,如多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、豆制品和动物肝、肾等营养丰富的食品。还要多吃些蔬菜和水果,以保证所需的维生素,如绿叶蔬菜和苹果、柑桔、甜橙等,胡萝卜含有丰富的维生素,也应该是准妈咪食谱中的常见菜。
如何吃得既营养健康又不发胖?
1.定时定量:三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不健康。
2.拒绝快餐店的诱惑:外食的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,吃出健康。
起居—远离空气污染
在冬季,准妈咪一定要注意室内空气质量,特别是孕早期。研究表明,室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。家庭生活用的燃料,如煤、煤气、液化气等对胎儿发育都有一定影响;空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常,从而导致胎儿畸形。
准妈妈孕不适之皮肤瘙痒篇(1)
生活案例
最近手脚很痒,后来发展到肚皮痒,起了很多红泡泡,就抓了几下,谁知道越来越多了,每天晚上半夜都痒醒,现在我的肚皮已经全部损伤了。去医院看了皮肤科,医生说是湿疹,要给我打针,可我不想打针吃药。
前辈妈妈支招:强生BB 油洗澡后擦身前涂强生BB 油,然后用毛巾轻轻擦去身上的水,再涂一层润肤露(我用凡士林),用了两天,看到了效果。
前辈妈妈支招:热痱搽剂
我怀孕时跟你的情况一样,医生给我开了热痱搽剂,擦了第二天就不痒,那些水泡泡都干了,红斑也慢慢地褪掉了。
前辈妈妈支招:炉甘石洗剂
去药店买炉甘石洗剂,才几元钱,用两三次就不痒了。
前辈妈妈支招:薄荷膏
我29 周时,肚皮很痒,就拿曼秀雷墩的薄荷膏来查,感觉还行,是外用,不是内用,对BB 应该没什么影响。
前辈妈妈支招:盐水
怀孕的28 周开始,腿部痒得睡都睡不好,非常难熬。用了各种办法,都没用。最后听了药店里一位阿姨的建议,用盐水涂,居然彻底好了。
孕妇孕期日常生活九不宜
一、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育Tulaoshi.com。
二、不宜过量喝饮料
由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。
三、不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
四、不宜饮酒
因为酒中含有乙醇,它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。
五、不宜多食山楂
现代医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。
六、不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
七、不宜过多吃油条
油条里含有一定量的明矾,而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑,使之形成大脑障碍,增加痴呆儿的发生机率。
八、不宜过多用药
怀孕3周至3个月内,是胚胎器官形成期,此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实,某些药物可导致胎儿畸形,常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用,应在专科医生指导下应用。
九、不宜过多接触洗涤剂
洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分,可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期,若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等),那些化学成分就会被皮肤吸收,在体内积蓄,从而使受精卵外层细胞变性,导致流产。
了解孕期反应确保胎儿健康
过剧的孕吐症:
怀孕期(停经1—2个月)一些孕妇出现的食欲减退、恶心、呕吐称为“孕吐”。怀孕3个月后孕吐会自行消失,这属于正常生理现象。但一些孕妇出现过分剧烈的孕吐就应引起重视了,当怀孕出现异常,造成HCG(绒毛膜促性腺激素)过高(最典型的是葡萄胎)孕吐就会增强,此外,怀双胞胎和多胞胎时也比较剧烈。
阴道流血:
一旦“见红”常反映胎盘可能发生了一部分剥离。随着孕期的延长,剥离了一部分的胎盘对胎儿的血供常会不足,有可能造成胎儿发育迟缓。当先兆流产造成胎盘剥离达1/3时,胎儿就会有生命危险了,当剥离面积达1/2时,胎儿必死无疑。但发生宫外孕时也会发生阴道流血。少见的阴道流血原因还有葡萄胎。
阴道流水:
妊娠后期羊膜破裂羊水流出,这就是阴道流水。胎儿在12—24个小时左右就诞生到人世。有时阴道发生流水几天甚至十几天胎儿还未降临人世,这时胎儿失去了完整的羊膜保护,受感染机会较多,同时脐带也容易脱垂,造成胎儿死亡。因此,一旦发现阴道流水要立即去医院另行检查。
面部和四肢浮肿迅速加重:
当孕妇发生妊娠高血压综合症时就会出现这种情况。严重者因水肿一周内体重会增加500克。如属此病,胎盘血管也会发生痉挛,造成胎儿的血液和营养供应不良,最严重的胎儿的血供可减少2/3,胎儿的发育就会明显迟缓,出生时也常属低体重儿。
突发腹痛:
多见于先兆流产、宫外孕、恶性葡萄胎、早产和胎盘早剥等,这时应请医生查明原因。
胎动过多或胎动过少:
如胎儿缺氧、胎盘功能不佳都易造成这些异常,胎动消失意味胎儿已经死亡。
上述几个方面提供了警惕胎儿是否有异常的一些蛛丝马迹,对此引起重视及早就医是早期发现胎儿异常的重要一环。