图文：孕期对20个危险动作说NO(5)
5、危险动作 长久擦洗浴盆
图文：孕期对20个危险动作说NO(3)
3、危图老师险动作 长久弯腰拖地板
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）为什么要穿防辐射孕妇装?
凡是有电能的物质都会释放电磁波，而与现代人关系最密切的，无疑是各种家用电器了。电脑、电视、冰箱、微波炉、排油烟机等家用电器已成为我们生活中不可少的一部分,它们的电磁波对人体会造成如下危害：
1、头昏、乏力、失眠、神经衰弱综合症等。
2、心血管疾病、高血压、心悸、植物神经功能紊乱。
3、孕妇流产、胎儿畸形、变色体畸变。
4、女性月经周期紊乱、男性性机能减退、脱发和白发。
5、白血病(特别是对儿童危害更大)、癌症、肿瘤、并对人体免疫系统造成危害，无声的伤害着我们的健康。
拿到防辐射服之后，需要检查如下标示来鉴别是否正品。
首先看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，可以打电话到生产厂家，来确定是从哪个经销商进的货。这个方法只能初步判定正品。再看是否吊牌和鉴定书(小)都完整无损。
再就是看衣服防护效果。很多人以为用手机打不通作为鉴定防辐射服的防护标准，其实这是不正确地。正确的方法要复杂的多：首先用手机拨通别人的电话，一定要在通话中，这时，手机才是一个强辐射源；其次打开收音机或者把免提电话打开，用手机靠近它们，可以听到明显的啸叫声，如果听不到，可以换一个免提或者找一个音箱也可以，总之一定要听到啸叫声才可以进行下一步；最后用衣服包住手机，这时啸叫声就消失了。
取一小块随防辐射产品配送的布料，用火点燃后，检查未烧化的部分，可看见成网状的防辐射金属丝纤维。
通过以上鉴定，基本可以判定买到的东西是正品。
临产应坚持每天数胎动
“我还有一个月就要生了，现在应该注意些什么？快要生产的时候应该去哪里就诊，是到门诊还是直接去产房？”6月9日，疑惑的石女士打电话到本周刊询问。近期，本周刊接到了不少准备分娩的准妈妈打来的咨询电话。为此，记者咨询了新疆医科大学第一附属医院产科和妇幼保健院产科的专家。妇幼保健院产科主任高辉说：“孕妇在产前一个月，有些会出现胸闷、心慌、睡眠不好，甚至有失眠现象，还有食欲不振、消化不良的现象，遇到这些情况孕妈妈们请不要慌张，及时到医院就诊咨询。”
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）少食多餐多吃鸡蛋
新疆医科大学第一附属医院产科副主任朱启英介绍说：没有食欲也要逼着自己进食，保证每天营养的摄入，要保持每天摄入高维生素、高蛋白。不想吃饭可以少食多餐，一天保证4~5次就餐。尽量保证多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾。
每天坚持数胎动三次
高辉告诉记者：“为了检测宝宝的安全，准妈妈们每天要坚持数宝宝胎动三次，每次一个小时，一个小时胎动超过三次以上就可以了。”
以下症状须尽快就医乌鲁木齐县医院产科主任董武介绍说，以下几种情况需要临产前的准妈妈注意：没有到预产期出现阵痛、见红、流水，胎动次数少于或者超出正常胎动次数；到了预产期还没有动静；孕晚期出现腿肿、有贫血、高血压、不舒服；生第一胎时宫缩没有到5分钟30秒。
怀孕期间的理想体重应该是多少
本报综合报道 女性怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。tulaoShi.com孕妇在怀孕期间的理想体重应该是多少？一项最新的研究表明，即便孕妇的体重增加在以往可以接受的范围内，她产下的婴儿依然存在超重的风险。
对于孕妇体重的研究，随着时代而不断发展。上世纪40年代时，专家们认为增重应限于7公斤之内；到了70年代，这个数字已增加到12公斤；但在上世纪90年代，美国医疗协会1990年颁布的孕妇理想体重指导范围，怀孕后最理想的增重范围是11.3公斤至15.7公斤。
美国哈佛大学医学院的专家《美国妇产医学杂志》最新一期发表的研究报告却对此提出了质疑。
研究表明，当孕妇的体重增加到推荐体重时，她的子女在3岁时存在超重的风险要比那些体重增加较少的孕妇子女高至少4倍。如果孕妇的体重比推荐体重还要重时，风险更是存在。
那么既然这样，孕妇的体重该控制在多少才是合适的？负责这项研究的美国哈佛大学医学院博士艾米莉·欧肯认为，孕妇的体重不应该超过以往推荐的范围。
欧肯博士分析说，孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，但是，如果怀孕期间孕妇的体重增加不大，同样不是一件好事，这意味着孕妇产下体重过轻的婴儿的风险增大。婴儿体重过轻同样威胁到婴儿的生命健康。所以，欧肯博士认为，孕妇的体重需要在过重和过轻之间寻找一个平衡值。
防患于未然 科学应对高龄产妇(图)
科学应对高龄产妇
鉴于高龄初产妇可能发生的种种风险，高龄初产妇及其家人，切不可麻痹大意，应具有务实的态度，根据自身情况，采取特定的对策，做到防患于未然。
具体办法是：
高龄初产妇应提高自我警觉性，不要“临时抱佛脚”。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。
在临产将近时，应提前住入医院妇产科，具体提前一周或两三周，应视个人情况而定，切实做好产前监护，必要时及早行剖宫产较为安全。
妊娠期间，经过特定检查，如确诊为严重畸形儿或母体因严重并发症不能继续妊娠，否则危及孕妇生命者，应当机立断，中止妊娠；如果妊娠后期，胎儿没有致命畸形且有存活的可能，应提前行剖宫产术，可确保母婴的安全。
高龄产妇的危害主要是在怀孕后合病症增加，比如我们通常所说的妊娠高血压疾病发生率会增高，妊娠期糖尿病会增加，根据我们长达22年的研究表明：高龄孕妇早产，(婴儿)出生体重比较低的发生率会增高，另外高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常，就是胎儿有染色体类疾病，也就是先天缺陷的机会明显增高，所以我们国家在制定产前诊断这个法规的时候，特别指出35岁以上的孕妇应该在怀孕以后做一个产前诊断，判断胎儿有没有染色体疾病。
另，目前有研究表明：曾经有过妊娠高血压病的孕产妇，在日后绝经期后，有可能患有高血压病的机率大为提高，且从统计学数据来说，有相当的相关性意义。
