准妈妈如何推算预产期

孕晚期准妈妈重点注意事项

孕8月
1、胎位不正怎么办：这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位。如果需要纠正的话，一定要在医生的指导下进行。
2、性生活：妊娠后期性交行为会给胎儿带来非常大的危害，除可能造成早产外，还可导致孕妇感染，增加胎儿和新生儿死亡的机会。
3、胎动减少：如果感到胎动在m.tulaoshi.com减少，就喝一大杯果汁。如果这样仍不能使胎儿活跃，就要尽快到医院检查。
4、哺乳垫和哺乳胸罩：乳房开始分泌初乳，如果你准备以后母乳喂养，现在需要准备哺乳垫和哺乳胸罩了。

孕9月
1、详细的超声波检查：做一次详细的超声波检查，以评估胎儿的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。
2、生个宝宝要花多少钱：当准妈妈入院待产时，除了期盼、等待、煎熬、喜悦，还有一件相当重要的事，那就是准备一笔为数不小的生产费用。
3、了解分娩知识：预产期前1个月，孕妈妈应该多了解些有关分娩的知识，做好心理准备。当分娩遇到困难时，这些知识可以让你坚定信心。

孕10月
1、产前检查每周一次：从37周开始，孕妈妈要每周做一次产前检查。
2、规律的宫缩：用计时器计算宫缩间隔和持续时间，如果宫缩变得有规律了，要咨询医生。
3、时刻准备：你应该已经很了解分娩前的征兆及如何应对了吧？当出现一些产前征兆时不要慌！
4、对分娩恐惧：孕妈妈要尽量消除对分娩的恐惧，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。

怀孕后期交欢有助婴儿顺产

中新网7月21日电马来西亚一篇研究报告显示，妇女在怀孕后期性交，有助她们不必借助人工方法催生。这次研究结果发表在《产科学与妇科学》杂志上。

据香港大公报报道，马来亚大学妇产科讲师陈秉常(译音)说，这项向二百名健康的马来西亚已婚妇女进行的研究显示，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率，较没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕三十八至四十二周出生，都被算作足月。

研究员三年前开始研究。结果发现，在怀孕后期避免性交的女性当中，29.8%怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产，需要借助人工方法催生。

研究员考虑过女性所属的种族特点、教育程度、职业，还有伴侣的年龄等因素，但怀孕后期性交被视为推低怀孕期延长人数的一个独立因素。不过，专攻妇产科的新加坡国立大学医院高级顾问张业生(译音)医生说，“怀孕后期性交可能加快生产”的证据有矛盾之处。

张业生说：“各地夫妇肯定特别对此感兴趣。我们应做进一步的工作，以消除大家对怀孕、分娩和分娩期日常习惯的错误概念。不过，这些研究应该严格进行，以免创造了新的神话。”

张业生又说，研究一般显示，怀孕期间进行性行为，“不会带来反面后果，例如早产或胎膜破裂。”但他同时指出，怀孕期间同多个伴侣性交，有可能增加感染的风险，导致胎儿早产。

准妈妈如何推算预产期

准妈妈算一算如果准妈妈的末次月经tulaoshi.com日期为2006年10月31日，则月份10减3得7，日数31加7，由于是本月的最后一天，日数直接按7算，预产期就是2007年8月7日。

整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，通过末次月经时间可以推算预产期。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期。

孕妈妈该如何减少妊辰纹

【导读】孕晚期由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，即妊娠纹。

正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期，或生过孩子的经产妇，肚子不但变大、变松，而且常常出现一条条的花纹，这是为什么呢?

怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。

分娩后这种条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部，有时乳房区及大腿的地方也可发生，也是因为妊娠后局部膨胀而形成的，这种花纹叫做"妊娠纹"，它既不产生任何症状，也不影响孕妇的健康。

妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上 的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。

对于减少妊娠纹的建议：

孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。

什么因素易导致过期妊娠？

一旦有了这些早产的预兆，准妈妈应当立即到医院检查，设法控制宫缩，尽可能延长妊娠时间。先兆早产时应多卧床休息，减少工作和活动。如果宫缩明显、宫口已经扩张或胎膜已破，就需要住院治疗了，除采取药物的方法来控制宫缩外，还需同时促进胎儿肺脏的成熟，预防新生儿呼吸窘迫综合征。如果早产已无法避免，准妈妈则应和医生共同努力，尽力设法提高早产宝宝的存活率。

宫颈内口松弛引发的早产是一种特殊的早产类型，临床表现与一般早产不同，往往反复出现，在没有明显的宫缩或仅有微弱短暂的宫缩下胎儿就娩出了，这常与反复人流操作或引产损伤宫颈等因素有关。凡考虑存在宫颈内口松弛的孕妇，应于妊娠14周～18周住院行宫颈内口环扎术。

过期妊娠——宝宝迟迟不出来

过期宝宝的特点

过期妊娠的发生率占妊娠总数的3%～15%。过期妊娠常和胎儿宫内缺氧、新生儿窒息密切相关。

和早产的宝宝不同，过期妊娠的宝宝并不具有完全相同的生长特点：

一部分孕妇的胎盘功能始终正常，但胎儿就是没有得到娩出的信号，仍继续生长，约1/4体重增加，超过4000g，成为巨大儿。虽然在外观上过期妊娠的宝宝和正常宝宝之间没有明显的差异，但胎儿过度成熟后头颅骨钙化明显，不能变形重叠，再加上胎儿巨大，所以分娩时很难通过狭窄复杂的产道，因而导致妈妈难产的机会大大增加。

另一部分孕妇则由于胎盘出现老化现象而缺血缺氧，从而使给予胎儿的营养受到限制，胎儿不再继续生长发育，表现得过度成熟，容貌像个“小老人”：没有胎脂、皮下脂肪减少、皮肤干燥松弛又多皱褶、身体又瘦又长、体重偏轻，胎儿缺氧后还会排出胎粪，使羊水和胎儿皮肤变成黄绿色，羊水也进行性减少。这种类型的胎儿非常容易在有宫缩后，因为不能适应子宫收缩附加的胎盘缺氧而发生死亡。

导致过期妊娠的原因

1.内源性的促进子宫收缩和抑制子宫收缩有关的激素不平衡：如内源性的前列腺素和雌二醇分泌不足而孕酮水平增高。

2.胎头对于宫颈的直接压迫刺激可以诱发分娩，当胎头和妈妈骨盆不相称时，胎头不能很好地下降入骨盆腔内紧紧贴合宫颈口，从而减少了对子宫刺激所诱发的宫缩。

3.与遗传因素有关。

4.某些胎儿畸形，如无脑儿等。

准妈妈预防过期妊娠

在有规律产前检查的情况下，通过医生的严密监护和指导，过期妊娠是完全可以避免的。在临床上，大部分过期妊娠都是没有经过正规产检，而在分娩发动或胎儿已死在腹中才来医院治疗，常常为时已晚。

有了正规的产前检查，对已超过预产期而迟迟不分娩的，医生会对孕妇及胎儿进行评估，如果胎儿巨大、妈妈骨盆较小，阴道分娩有困难或胎盘功能检查显示减退者，就会考虑行选择性剖宫产术；如果胎头和妈妈骨盆相称，宫颈条件好，胎盘功能正常则可在超过预产期一周到10天内入院，通过人工的方式引产。应用这些方法以后，宝宝均在1天～3天中娩出，从而避免过期妊娠的发生。

有些习惯减少分娩痛苦

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。

从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，各个脏器 官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的 饮食。

饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。

孕妇应选体积小、tulaoshi营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。

孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食 盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食 物。

温馨提醒：需要注意的是，妊娠晚期容易出现妊娠高血压综合征，该病是引起早产和胎儿、婴儿、产妇死亡的重要原因之一。

孕晚期准妈妈的饮食习惯对于胎儿和母体的健康都是很重要的，同时又可以减少分娩的痛苦，所以准妈妈可不能够大意哦！

香港首判赴港产子中介人 因犯两罪获刑10个月

导读：香港入境处首次检控协助内地孕妇赴港产子的中介人，被告徐莉承认违反逗留条件及向入境事务主任作虚假申述两项罪名，昨天被香港沙田裁判法院判处入狱10个月。

据《深圳特区报》报道香港入境处首次检控协助内地孕妇赴港产子的中介人，被告徐莉承认违反逗留条件及向入境事务主任作虚假申述两项罪名，昨天被香港沙田裁判法院判处入狱10个月。

协助孕妇入境被扣

内地双非孕妇赴港生产引起各界关注，香港特区政府近来加大了执法措施。香港入境处率先出手，2月10日检控协助内地孕妇赴港分娩的中介人徐莉。

徐莉，29岁，女，内地人。1月15日凌晨1时许，徐莉持通行证从落马洲过关到香港，内地孕妇李小会同她一起入境。李小会在过关时突然要求叫救 护车，香港入境处人员随即问徐莉是否认识李小会，徐莉说不认识。工作人员觉得可疑，继续调查发现徐莉是中介人，负责安排李小会赴港分娩，遂以作出虚假陈述 罪名扣查徐莉。

据查，徐莉自2010年起开始提供中介服务，根据客人所需服务，收费数百至数千元人民币。服务的项目主要有，陪同内地孕妇赴港进行产前检查、预 约医院和宾馆、安排工人照顾，让孕妇在香港安胎，并代客人出面付款。去年12月28日，徐莉曾代一名内地孕妇到香港一家医务所付款，徐莉承认此行为违反了 不得在港从事业务的逗留条件。

两项罪名分期执行

昨天下午，裁判官在法庭上斥责被告行为对有关孕妇和婴儿的生命构成严重威胁，使医院的医疗人手资源分配受到影响。

裁判官说，近期公众非常不满没有预约的内地孕妇冲急症室，影响本地孕妇服务，部分人也感到愤慨，认为如果没有中介人唆使、推波助澜，很多无预约的内地孕妇不会选择这种方式赴港分娩。因此，法庭判刑须有阻吓性，以遏止同类无视他人生命危险的行为。

裁判官说，被告涉嫌一项违反逗留条件(未遵守自2011年12月28日入境当日计起在港7天逗留期内，不得开设或参与任何商业活动的条款，为孕 妇提供在港产子业务)，判入狱2个月;被告涉嫌作出虚假申述罪名(2012年1月15日，向入境事务主任声称不认识李小会)，判处入狱8个月，两项刑期分 期执行，判处入狱10个月。

香港入境处首席入境事务主任黄然生说，案中的中介人是个人经营，不涉及医疗机构或集团。目前，入境处已锁定40多名内地中介人及20多名本地接 头人士，期望将来能破获更多此类案件。不论个人或集团经营，只要有足够证据，处方都会起诉。内地孕妇聘用非法人士协助来港分娩也要负刑事责任，最高可判入 狱3年，罚款35万港元。

孕晚期睡眠预示产程及分娩

目前有一种假说，妊娠晚期的疲劳和睡眠障碍与产程长度和分娩类型有关系。为了检验这个假说，美国学者做了一项前瞻性观察研究，对131名妊娠9个月的妇女进行客观性(48小时腕部机体活动变化记录)和主观性(睡眠日志和调查表)测定，通过变量和logistic回归分析来预测分娩结果。

研究结果显示，通过对新生儿出生体重的控制，那些夜间睡眠少于6小时孕妇产程较长，且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的孕妇产程更长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。疲劳与分娩结果无关。因此，卫生保健医生应建议孕妇每天8小时的充足睡眠时间，并把睡眠数量和质量纳入产前评估，以此作产程长度和分娩类型的潜在性预测。

胎儿脐带绕颈不必慌

脐带绕颈是晚期妊娠中常见的情况，发生率为20%—25%，多数绕颈一周，少数绕颈两周，三周以上的很少见，一般认为与脐带过长、羊水过多和胎动过频有关。

超声检查已成为产前检查的重要手段，超声可看到胎儿是否有脐带绕颈、缠绕周数及松紧度如何。在胎头及颈部纵切面上，胎儿颈部后方有“V”形压迹，表示脐带绕颈一周，“W”形压迹，表示脐带绕颈两周，波浪形的压迹表示脐带绕颈两周以上。

脐带富有弹性，其血管的长度超过脐带的长度，血管呈螺旋状盘曲，有很大的伸展性。脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌。但如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎。如果在妊娠晚期发现胎儿有脐带绕颈现象，孕妇应当减少活动，注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，在分娩过程中，如果脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不需要剖腹产，只有绕颈圈数多www.Tulaoshi.com且紧，脐带相对过短，胎头不下降或胎心有明显异常时，才考虑是否需要手术。