日常生活中防辐射怎么做

日常生活中的1分钟教育

生活，是由无数个1分钟组成的。

1分钟的沟通，1分钟的表扬，

1分钟的批评，1分钟的微笑，

1分钟的示范，1分钟的坚持，

正是在这看似不起眼的一分钟里，

父母改变了孩子的一生。

作为父母，如何用活、用精、用妙

那日常生活中每一个“1分钟”？

场景1 垃圾分类

情景：电动玩具没电了，宝宝随手把电池扔到一旁，就缠着爸爸继续玩……不好，一下子和没用过的电池混在一起了！

试试这样做：

爸爸将家里的垃圾箱分别粉刷为4种颜色，并画上图案，黄色的画有小动物的图案；绿色的图案是一些杂物；白色的图案是电池；黑色的画有玩具和塑料包装袋等。工作完成后，招呼宝宝过来，认真地给宝宝讲解：“黄色的带有动物图案的箱子，是放置每天吃剩的食物的，这样可以给小动物们提供食物；白色的垃圾箱是投放电池的专用箱，因为电池会发出对身体有害的东西，所以不能乱扔；黑色箱子放置宝宝坏掉的塑料玩具和装东西用的塑料袋，因为这些东西是需要好长好长时间才能消失掉的；绿色的箱子是投放家里的一般垃圾用的。”

分析：培养孩子做事的条理性

让孩子明白环保的意义

在游戏中培养孩子对颜色的认知

场景2 带回宠物的粪便

情景：傍晚，爸爸带宝宝在小区的花园里散步，不小心踩到了狗的粪便上，爸爸边清理鞋子上的狗粪，边愤愤地说：“谁那么不自觉，自己家的狗大便不及时清理掉，别人踩到了，多恶心！”
试试这样做：

带狗外出时，让宝宝随身提着小袋子和小铲子，待狗大便后，爸爸让宝宝撑开小袋子，自己用小铲子收起小狗的粪便放在袋子里，系好袋口后投放到路边的垃圾箱里。之后告诉宝宝：“我们是狗的主人，我们必须把狗的粪便包好带走，这样行人不会担心被狗的粪便弄脏鞋子，街道才会干净，空气才会洁净，我们散步时心情才会好。”

分析：让宝宝提着袋子和铲子，并帮爸爸收拾狗的粪便，投放到垃圾箱里。这个活动过程让孩子潜意识知道，要用这些工具这样收拾狗的粪便。

让宝宝同时知道了狗的粪便是垃圾。容易弄脏鞋子和空气。

场景3 出去前，回来后要和家人打招呼

情景：爸爸上班是和正在吃饭的宝宝告别：“宝宝，爸爸上班去了，乖乖地和妈妈在家。”但宝宝没理睬爸爸，继续吃他的饭。 123

日常生活家长对孩子的“十不”

　　父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做，什么不能做，而实际上，孩子们在成长中也会形成自己的意念，心理学家们把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为“摇头的心意”。

　　请不要听见我哭泣而不理睬我

　　在孩子哭的时候，大人往往觉得很烦，但如果只是拿个玩具或食物给他，并不能满足孩子的真正需要，年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩，和他说话。成人了解孩子，就得付出观察的时间，您不妨在喝斥孩子“不许哭”“老实点”之前，也从孩子的角度考虑一下他的伤心情绪。

　　请不要只在我做你不喜欢的事情时，才注意到我的存在

　　当孩子处在安静的状态中，成人经常不闻不问；而孩子表现出顽皮或多动时，却会马上引起父母的注意。由此孩子发现：“只有在我调皮的尝试中，父母亲才注意到自己。”这会引起孩子层出不穷的负面行为，令成人觉得如今的孩子更加调皮。

　　请不要指责我“笨蛋”“愚蠢”，而不告诉我应该怎样做

　　“真笨！”是一些父母指责孩子的口头禅，即使心中并非真的那样想，却经常随口而出。孩子来到这个世界，显现出的自我评价是从周围人的反应中建构出来的，如果他常听到“差劲”“笨拙”等字眼，使得他对自身的价值不够乐观，而在尝试新能力的表现上大打折扣。

　　请不要把我留在陌生的地方

　　如果儿童对养育的环境并不熟悉，又不了解照顾他的人，这种经验对幼稚的心灵无疑是一种创伤。因为孩子无法理解父母去那里了，更担心父母一去不回。怕生、黏人、常有恐惧感的孩子大多经历了这样的早期生活。

　　请不要常给我糖果、玩具、书籍来代替你自己

　　父母们在家里经常做一些儿童不能参与的工作，或者为了做自己喜欢的事而忽略孩子。然而，孩子最需要的是和父母共同交流的时间，糖果、玩具等物品都不能取代善讲故事的妈妈和能够与自己游戏的爸爸。

　　请不要强迫我吃你认为好吃、该吃的东西

　　中国人非常注重饮食，觉得孩子的吃比其他问题都重要。饮食，原本为了健康，使人更有活力；如果在孩子的三餐上花过多的时间精力，而使丰富的环境尝试相对减少，对于孩子生活目标就显得本末倒置了。

　　请不要今天亲我、赞美我，明日打我、责备我

　　有的父母情绪起伏很大，心情好的时候对孩子百依百顺；情绪恶劣时，就会一巴掌打在孩子身上，孩子经历了这种强烈的外界情绪感受，会产生很大的不安。推荐专辑：你打孩子吗？

　　请不要在我过多任性、无理表现时，反而放松给我的约束

　　孩子有时会表现出任性、无理取闹，如果成人不坚持已经告知孩子的原则，以后孩子就会用各种方式争取他想要达到的目标，从而带来育儿上的困扰。要知道，安静的孩子是来自权威式的家庭。这里的权威不是指专制，而是允许孩子表达意愿，而最后的决定权是在父母的一致决定上。研究表明，这种形式的家教对孩儿的社会适应能力颇为有效。

　　请不要哄我、威胁我，给我不能实现的诺言

　　有的父母觉得：“反正孩子不懂，哄哄他就算了。”m.tulaoshi.com或是恐吓孩子：“再不老实我就把你交给警察！”这些做法都会导致孩子对父母言行的不信任感。

　　请不要只问我为什么打架，为什么哭，而仍忙于你的工作

　　孩子发生自己的小问题时，成人容易马上做出指责的反应。然而，家长生硬的态度，常令孩子感觉自身问题的渺小，往往出现自卑心态。所以，留心观察孩子犯错误的原因，检讨亲子之间相处的各种可能，是现代父母应该用心的地方。

日常生活练习

　　所有涉及照顾自己和照顾环境的活动，包括穿衣服、准备食物、摆桌子、擦地、洗碟子、除尘等，都属于蒙台梭利博士所说的“日常生活”活动，也恰恰是许多成年人最不喜欢干的活儿。但是1～4岁的孩子喜欢这些活动，并乐于参加。

　　——莎瓦娜·蒙塔纳罗博士

　　各个年龄层次的人都希望可以与别人交流、希望挑战自我、希望从事重要的工作、希望对社会有所贡献，这是人的天性最好的情况下的表现。在孩子不断观察他身边发生的重要活动之后，刚刚学会某些肢体的和情感的能力，比如站立、走路、使用自己的小手参与真正的工作，这段时间里，这种渴望会表现得尤为强烈。

　　如果他所做的工作是真实的，比如清洗瓜果蔬菜、摆放碗筷、收拾桌子、洗碗、浇花，分类、折叠、收拾玩具或洗好的衣服，扫地、除尘、在花园里帮忙，或其他任何家庭里的日常工作，那么他就不仅日渐独立，而且能学会自我控制，形成健康的自我形象。

　　家庭工作，在蒙台梭利学校被称为“日常生活”，是唯一贯穿任何年龄阶段的蒙台梭利教育领域，也是其中最重要的领域。让孩子参与他周围的真实生活，是给予他尊重和信任。这会帮助孩子感到自己对自己和周遭的重要性，他会觉得自己被需要。

　　我们可以假想在下面两种情况下的不同感受：一种是仅仅作为晚餐的客人，被招待得很好，但只是一直在等待；另一种是被邀请到厨房里，一起边谈笑边准备晚餐。与第一种情况下作为客人被孤立相比，第二种情况下主人与客人共同分享生活，这种关系是亲密的，是一种真正的朋友关系。

　　日常生活的四个部分

　　1.照顾自己

　　例如，穿衣服、刷牙、煮饭等。两岁半到三岁的孩子有一件非常重要的事要做，即“打造自身”。首先他必须照顾好自己，再涉及外部的环境。在依靠自己穿、脱、洗、梳的过程中慢慢学会独立。为这些锻炼做准备并不是件简单Tulaoshi.Com的事。我们必须花很多时间和心思去找到那些适合他的小手、小身体的小材料。

　　2.照顾环境

　　例如，打扫、清洗、熨烫、园艺活动等。

　　3.发展社会关系，也可称之为培养“文明与礼貌”

　　例如，问候，给予和接受，道歉和感谢。

　　4.动作的分析与控制，养成优雅的举止

　　例如，走路或搬运物品。实际上，所有的锻炼几乎都包含这一内容。我们前面提到说，正是因为孩子要动，这些锻炼才会对他有吸引力。蒙台梭利教育有完全为此目的而设计的锻炼项目：走线和无声游戏(静默游戏)。

　　以上这些都是有可发展性、创造性的活动。孩子通常会全身心地参与其中去完成这些工作。为什么会这样呢？因为这些活动有如下特点：

　　●从头到尾都相对容易理解

　　●由可见的实际动作组成

　　●对孩子的动作有指引性

　　●能吸引孩子自愿地去做

　　●能使孩子掌握更复杂的技巧，更加完善自身

　　●使孩子自然而然地有了自己的行为习惯

　　●使孩子的想法、志向、行为有机地结合在一起

　　实际生活的锻炼由简单到复杂，由短时间即可完成到需要长时间努力，那些真正需要不断努力才能完成的工作往往是由连续不断的过程组成的。想想洗涤和熨烫吧，多么冗长、复杂的工序啊。有时这甚至需要两天的时间。一天用来洗，不仅仅是那些小衣服，还有彩色的绣着小花又有花边的餐巾、手帕，有些还有可洗的罗缎、亚麻、丝绸质地的丝带，都需要花时间去洗涤。第二天，晾干之后还需要拿来熨烫并折叠整齐。

　　一天上午，一位客人去参观一所学校时，有个小男孩对他说：“您要来点咖啡吗？”客人说好，然后那孩子便离开了。在随后的参观过程中，客人已经完全忘记了那个小男孩。但当他快要离开这所学校的时候，孩子端着一个小托盘从隔壁房间走了出来。他特意为客人冲泡了新鲜的咖啡。教室里有一台咖啡研磨机和一罐咖啡豆。虽然花了一个多小时的时间，但孩子终于还是泡好了咖啡。

　　在家庭当中，适合较小的孩子参与制作的食物是蔬菜和水果色拉。你可以和孩子一起做一些芹菜丝，或者把香蕉切成片，在上面撒点葡萄干。你也可以和孩子煮些热水，将蛋煮熟。在这个过程中，你们需要一个计时器，测量和计时都是烹饪中不可缺少的。将煮熟的鸡蛋剥壳、切片，然后放在一小片饼干上。多么美好的食物！

　　准备真正的工具

　　只要有可能的话，提供给孩子安全、漂亮、易碎的工具吧。让孩子使用其他家庭成员使用的东西——陶器、玻璃制品、金属制品，真正的工具。让孩子使用我们的东西而不是塑料替代品，可以增强孩子的自尊心。相应的，孩子也会有对漂亮易碎工具的尊重和照顾。

　　孩子可以和父母一起制作东西。在过去，围裙、餐巾和抹布是孩子家庭中的必备物。在蒙台梭利0～3岁职业教师认证培训中，学生仍然需要会做这个——为婴儿和孩子设计添加了特殊质感的物品。

　　在家里，我们通常需要仔细考虑如何解决孩子日常生活的配备。把一些高质量的小尺寸的工具放在成人的工具旁边，方便孩子取用。向他示范如何使用工具、清理工具，并在使用后收拾好。我们也可以同样对待那些用于清洁、煮饭、布置桌子等活动的工具。还可以改装我们的工具，砍掉扫帚和拖把的长柄，做或者买一些小尺寸的工具：小围裙、小金属桶、小水壶，小的厨房用具等。

　　在很多工作中都要使用围裙，围裙应该可以让孩子自己穿上并系紧，以便于他在任何想工作的时候都可以开始行动。使用围裙的目的不只是保护衣物不被弄脏，更重要的是作为开始工作和完成工作的标志，帮助孩子集中精神，使孩子觉得他的工作是真正的工作。如果孩子的工作被家人认为很重要的话，孩子自己也会得到鼓励。

　　爱心提示：对孩子来说，每天和父母一起从事所谓重要的“成人”工作，哪怕只有几分钟，都会受益匪浅。同时，也加深了孩子和父母之间的感情。这是父母们应该重视的地方。

婴幼儿的日常生活护理

　　1-3岁幼儿的日常生活护理：

　　(1)重视掌握孩子活动规律，避免大小事故发生

　　◆ 培导1岁半左右的幼儿逐渐学会跑跳攀登楼梯越过小障碍物等全身性动作;

　　◆ 学会熟练地玩弄和运用各种物体的能力，如洗手、用杯子喝水、拿匙吃饭等;

　　◆ 但因缺乏经验和调节控制能力，易摔倒、撞伤，因此重视掌握孩子活动规律，避免大小事故发生;

　　(2)注意饮食的调配

　　◆ 1岁以上孩子的膳食已从生长发育的需要，不要过量。

　　(3)给婴儿提供各种颜色乳类过渡到以粥、饭为主，食物的质量、分量，既要适合小孩的口味，又要容易消化、吸收，以满足孩子鲜艳的玩具

　　(4) 保姆要注意保护幼儿的耳朵

　　(5) 要保证幼儿每天充足的饮水量

　　(6) 让孩子进行适当的体操游戏

　　◆ 每天3小时以上时间带孩子到户外吸收新鲜的空气;

　　◆ 睡眠时不要让孩子用被子蒙头;

　　◆ 吃饭时不要逗孩子嬉闹，防止食物误入气管，发生意外;(7) 婴幼儿的卫生习惯

　　◆ 婴儿1周岁后，应逐渐减少使用尿布，直至完全不再用尿布;

　　◆ 小女孩子尽量不要穿开档裤;

　　◆ 要培养孩子自己大小便的习惯;

　　◆ 切勿养成婴儿饭后大便的习惯。

日常生活中防辐射怎么做

　　新闻背景：“抚远大马哈鱼核辐射超标70倍，大家不要买。”“大马哈鱼鱼体腐烂是被辐射了，千万不tulaoShi.com要吃。”近日，有关黑龙江省抚远大马哈鱼受日本福岛核辐射影响不可食用的传言在网上流传开来。请看——

　　网友热议问题1：

　　大马哈鱼核辐射超标70倍？

　　回应：近日，黑龙江省疾病控制中心辐射防护与核安全医学所相关专家赶到现场多次取样检验，但在大马哈鱼鳃、鱼子、鱼体内均未检出碘131、铯137等核物质成分。检测采用去年的存鱼作为对照样本，对今年大马哈鱼采取随机采样的办法，并针对核泄漏产生的碘131、铯137两种放射性元素使用了先进的伽马谱仪。

　　网友热议问题2：

　　大马哈鱼斑纹受到辐射而形成？

　　回应：大马哈鱼生在黑龙江和乌苏里江，长在太平洋，每年9月份回游到黑龙江和乌苏里江，产卵后死亡，生活习性非常特殊。大马哈鱼回游过程中要途经一些溪流和瀑布，从下游蹦上去，受伤更严重，因此在长途跋涉中遇到的各种障碍很多，鱼体表面有伤痕完全是正常现象，与核辐射没有关系。

　　百姓谈核色变的原因，一是对核污染相关知识的了解并不透彻，不明白所以害怕；二是公众自我保健意识和防范意识不断增强。在我们的日常生活中，各种辐射无处不在，但一般情况下不会对人体产生影响。

　　普通人可接触到两种核辐射

　　普通人群接触的有关核辐射主要分为非医源性和医源性。

　　非医源性辐射我们生存的地球，人呼吸的空气、吃的食物、住的房屋以及外太空粒子等产生的辐射均被称为非医源性辐射。据国家原子能机构网站介绍，我国人均承受天然辐射剂量每年约2.4毫西弗(mSv)。自有了人类以来，就与这些辐射12