准妈妈感冒最好喝大米粥(图)
准妈妈感冒最好喝大米粥
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
感冒后最好喝大米粥
需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。
风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。
推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米 60克。将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。
流行性感冒:发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
推荐白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。
怀孕时得了阴道炎怎么tuLaoShi.com治?
湖北省襄樊市幸福小区周女士:我怀孕三个月了,最近感觉外阴部总是痒痒,有时还很疼,尤其在步行或睡觉时,瘙痒发作更加频繁。不知是什么病?怎样治疗才能不影响胎儿?
湖北省襄樊市中心医院妇产科副主任医师熊杰:您可能是霉菌性阴道炎,因为,妊娠时机体免疫力下降,阴道组织内酸度增高,有利于霉菌的生长。
可以在医生的指导下使用外用药物,如每晚用3%的医用碳酸氢钠溶液坐浴,然后睡前放置阴道栓剂,如保妇康栓或制霉菌素片剂,这些都是孕妇可以使用的药物,对胎儿没有什么影响,每晚一粒,连续用药7~10天。一般情况下,症状就能够缓解,最好进行夫妻同治,丈夫每晚亦应使用3%的医用碳酸氢钠溶液坐浴,您用药达到疗程后,再到医院做白带检查,以判断是否彻底治愈。
孕期有“痔”来袭怎么办?
对准妈妈来说,由于肠蠕动减慢、盆腔充血、增大子宫压迫、饮食结构变化、运动减少、肛门血液循环不良,很容易便会患有痔疮。痔疮虽小,苦却难言。怎么办?
痔疮跟着便秘来
大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。而已经有了痔疮的准妈妈尤其要注意保持大便通畅。因为便秘时干硬的粪便可能擦破痔黏膜而致出血,甚至使原有的痔核脱出于肛门外,嵌顿而致水肿、坏死,造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。
孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手——
1.三餐饮食正常
早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。
Tip:
苹果泥(削皮,搅碎,渣与汁混合)+猕猴桃(剥皮)+香蕉+芹菜叶(用开水焯一下,剁碎),将这些食物混合后食用,可有效防止便秘。
2.多补充水分
每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足,粪便就干、硬,在肠道运送困难,用力排便就会加重痔疮,且通过肛门时易擦破粘膜出血。
3.切忌忍着不排便
一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了,其中的水分被肠道吸收多了,不但造成排便不易,也会影响食欲。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。
4.促进血液循环
每天早晚进行一次提肛运动,每次30下,有助于肛周组织的血液循环,避免痔疮的发生。
5.充足睡眠,适量活动
尽量避免久站、久坐,应适当休息,适当活动。另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
Tip:
孕妇左侧卧位不仅可以改善子宫血供,而且可以减少子宫对盆底的压力,减少痔疮发生。
避免感染
患有痔疮的准妈妈要注意保持肛周卫生,避免感染。可每晚用30℃左右的温水清洗肛门,洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。最好买一个小的吹风机,按摩后用温风吹一吹,保持肛门干燥,以防止因潮湿而发生感染。
Tip:
准妈妈可以试试用温水或生理盐水清洗局部,也可以使用高锰酸钾水(1:5000的比例)。
谨慎用药
很多妈妈都知道,怀孕生病时不能乱用口服药,而治疗痔疮的多为外用药物,那么,这些外用药可以被准妈妈使用吗?答案是否定的。
因为,痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中,麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用,药理研究表明,麝香还对子宫有明显的兴奋作用,孕妇使用后容易发生流产或早产。因此,孕妇选用痔疮膏时,最好不要选用含麝香成分的。
一旦痔疮出血,准妈妈可适当选用止血药物,如止血敏和维生素K、C等;肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗、坐浴,外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物。
暂缓手术
孕妇患痔后,一般不主张立刻手术治疗,因为随着孕周增大、分娩的发生,痔疮还会加重,手术效果不好,手术刺激有可能造成流产。另外产后随腹压的降低,静脉回流障碍的解除,体内孕激素含量的降低,痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失,可免手术之苦。若仍有痔核,再进行手术治疗,手术痛苦减小,治疗效果改善。
孕早期肚子疼未必先兆流产(1)
很多孕妇一肚子疼就紧张:是不是要流产啊?对此专家指出,孕早期肚子疼有多种原因,一旦出现阵发性腹痛或持续的下腹坠痛,或是急性腹痛,该及时到医院就诊,查找病因。
海淀区妇幼保健院产六区主任医师贾红梅指出,孕妇的子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大,这时孕妇会出现不适,感觉肚子疼,但这种疼痛往往是轻微的,因此孕妇不必过于担心。
预防 早期流产&晚期流产
流产固然是胎儿的灾难,流产对于孕妇来说,在身心上都是一次沉重的打击,但是盲目保胎并不可取。流产的重要症状是流血和腹痛。一旦出现,应当立即急诊。
流产是指在妊娠20周前终止者。一般发生在妊娠12周前的,称为“早期流产”;发生在13周以后者称为“晚期流产”。
引起流产的原因非常复杂,如引起早期先兆流产的原因,相当多的是由于孕卵和胚胎发育异常所致。流产的重要症状有*流血和腹痛。怀孕的妇女,如果停经后又有少量*流血,还有人有下腹部隐隐作痛,就要怀疑是否出现“先兆流产”。
检查先兆流产的方法,一是化验检查“绒毛膜促性腺激素”(简称HCG)。这是一种检查是否早孕的方法,怀孕后从尿中可以检查出HCG增高,而且随着孕期延长,浓度逐渐增加,妊娠两三个月时最高,以后又逐渐下降。如果绒毛膜促性腺激素在早期处于低水平,或有下降的趋势,就要考虑流产的可能了。B超检查可以判断孕卵是否生存。tulaoshi
一般来说,如果自然流产连续发生3次或3次以上,即为习惯性流产。同一患者多次流产的病因往往相同,其病因十分复杂。有遗传的因素,也有内分泌的因素、子宫本身的因素,也可能与感染有关。
一旦出现了难免流产和不全流产,要及时去医院妇产科进行检查,不容延误。发生难免流产时,*流血增多或有血块,流血超过月经血量,下腹部阵发剧痛。检查时可见子宫口已经开大,胎膜已破。如果已经发生了难免流产,保胎已无可能,只有做钳刮术(俗称“刮宫”)将子宫内的妊娠物全部刮出。
有不全流产的孕妇,子宫内的妊娠物已经有部分排出,但是还有一部分留在子宫内。由于子宫收缩不良,所以出现出血不止,甚至会出现严重失血,造成孕妇贫血或休克。对于不全流产,立即行清宫术,清除子宫内残留妊娠物。
发生流产的胎儿,一般都不容易存活,所以不要盲目保胎,要进行详细检查,才能决定是保还是留。有人以为防止流产可以用保胎药“保驾”,其实保胎药并不能使所有可能流产者避免流产。
能否用药物保胎,要具体分析。引起流产的原因有许多,一种是受精卵本身有缺陷,胚胎不能发育或发育不全引起的。染色体异常、胎盘异常、胎儿发育异常等,都可使孕母在妊娠3个月内发生流产。另一种是孕妇自己的疾病,如子宫肌瘤、子宫发育不全、严重贫血、心血管疾病、肾性高血压、疱疹、风疹等均可能造成流产。
在发生早期先兆流产时,如果已经排除了孕卵或胚胎异常,常可作保胎处理。这时孕妇要卧床休息,禁止性生活,也要尽量减少妇科检查。服用的药物有镇静剂(如苯巴比妥),以及维生素E和叶酸等。同时注射黄体酮和绒毛膜促性腺激素,用至流血停止逐渐停药。
遇有习惯性流产时,夫妇应同时检查染色体,还要做一系列全面检查,寻找流产的原因。如基础体温测定、子宫内膜活检、抽血检查“孕酮”,还要检查甲状腺功能,做有关的免疫学检查等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)怀孕后为什么会鼻出血?
妇女怀孕以后在大量的雌激素的作用影响下,鼻黏膜肿胀,局部血管充血,易与破损出血。一般都是鼻子的一侧出血,出血量一般不多,或者仅仅鼻涕中夹杂血丝。所以只要把出血的部位侧的鼻翼向中隔紧压或塞入一小团干净的棉花再压迫一下即可止血。如果双侧鼻出血,可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部以压迫鼻中隔前下方的出血区,时约5分钟左右,再在额鼻部敷上冷毛巾或