遮住浴霸再给宝宝洗澡

如何给宝宝洗澡

摇篮小编:给小宝宝洗澡要注意很多的问题，水温、室温、时间等注意事项，如何这些都已经准备好，那么我们就可以准备给宝宝洗澡了。让我们来看一下需要准备些什么呢？

赵兰萍: 洗澡时首先要测试一下室温，室温应在24℃至25℃，宝宝的洗漱用品提前准备好，比如沐浴露、浴巾、毛巾、换洗衣服、宝宝润肤油、酒精、棉签等，将这些物品最好放在方便拿取的地方，孩子的澡盆放水不要太深，一般水深在10公分左右，水温在38℃左右。

摇篮小编: 我们跟着赵老师已经给宝宝做好了充分的洗澡的准备，接下来就可以给宝宝洗澡了。我们再请赵老师给大家讲一下详细的操作方法。

赵兰萍: 准备好一块大的毛巾把孩子的躯干和下半身包裹，用一支胳膊夹抱住孩子的下半身，用手托住宝宝头部，以拇指和中指从头后面把耳廓向前压盖住耳朵眼，防止水流入耳内，孩子的脸朝上，另一只手先洗脸部再洗头部，接着洗颈部、腋下和两上肢，将头和上肢擦干然后再将毛巾下移洗孩子的胸背部，最后一手托住孩子的臀背部洗下肢及臀部。也可以买个小浴床放在浴盆上让宝宝睡在浴床上洗也很方便。

新生儿期由于脐带未脱落不能沾水，可以采取上面分段洗浴的方法，如脐带创面愈合以后就可以将孩子放在盆里用手托住颈、背部让孩子取半坐位，用另一只手给孩子洗澡。

5、6个月的宝宝会坐了，就可以直接放在水里洗了。

摇篮小编: 感谢赵老师给我们提供以详细的方法，接下来，我们再请赵老师分别给大家讲一下男宝宝和女宝宝洗澡时需要特别注意的事项。

赵兰萍: 清洗会阴部时无论是男宝宝还是女宝宝应注意一下手法，应从前向后的方向清洗。

给男宝宝洗外阴时，用手轻轻的将包皮上翻，用清水清洗污垢，注意不要外翻过度，不要使龟头明显暴露，以免造成人为性的感染；清洗后用柔软的、纯棉质的、吸水性好的毛巾搌干而不是擦干。

给女宝宝洗外阴时，也是采取冲洗的方法比较好，冲洗时将大阴唇轻轻分开，从上向下冲水，千万不要用力去擦，有的女宝宝分开阴唇后，可见到薄薄的白膜对外阴黏膜有保护作用，不要擦拭掉，只要经常用清水冲洗保持清洁就可以了，擦拭的方法还是采用搌干的方法，可以在清洁后涂一些消毒的植物油防止粘连和外阴炎。

赵兰萍 －－ 佳亿家儿童保健主治医师，从事基层儿童保健工作近30年。曾公开发表论文《婴儿辅食添加情况及影响因素调查》《过度喂养与婴儿肥胖的分析》，并荣获区级、市级论文前三甲；曾多次参与国家级、市级调研项目的课题调研，擅长新生儿、婴幼儿保健、预防保健及集体儿童保健，主要包括喂养、护理和生长发育监测及疾病预防，传染病预防、儿童预防接种、托幼园儿童集体体检、营养、体格锻炼等。

洗澡开浴霸会灼伤宝宝视网膜吗

　　对此，浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙认为，这种可能性的确存在。

　　“人眼的视网膜，如果长时间接受高能量的光线辐射，会造成视网膜黄斑区的光损伤。”倪海龙主任说，黄斑区是构成视觉能力的核心区域。婴儿刚出生时，黄斑还没有形成，直到4岁左右才发育完全，当家长在给宝

　　宝洗澡时，大多是仰面朝上姿势，婴幼儿对强光又有好奇心，会一直盯着看，红外线浴霸的灯光直射宝宝眼睛，时间长了，尚未发育完全的视网膜黄斑就会被灼伤。

　　灯暖浴霸的光照度究竟有多强？孩子经常接触的电器中，还有哪些光照度特别强，可能会灼伤他们的视网膜呢？口说无凭，实验为证！《好奇实验室》用一台测量物体光照强度的照度计进行现场实测。

　　实测三灯泡灯暖浴霸

　　光照强度是夕阳的70%多

　　昨天下午5点半，阳光还是很耀眼，记者盯着夕阳看1秒钟，眼睛就有不适感。《好奇实验室》用照度计测量，此时夕阳的照度是10510勒克斯(勒克斯是反映光图老师照强度的一种单位)。

　　再来测试装在浴室顶上的灯暖浴霸。照度计距离三个灯泡的浴霸1米，显示的照度是7620勒克斯。当孩子仰面朝上躺在浴盆里洗澡，眼睛离浴霸约2米，用这个距离测得浴霸照度为1530勒克斯。

　　我们又测量了40瓦普通日光灯的照度，有297勒克斯。换句话说，孩子如果盯着浴霸看，光照强度是普通荧光灯的5倍。

　　测试对象照度(单位：勒克斯)

　　下午5点半的夕阳10510

　　三灯泡浴霸(距离1米)7620

　　三灯泡浴霸(距离2米)1530

　　40瓦日光灯(距离2米)297

　　现在，我们国家还没有出台家用电器照度对视网膜健康的安全标准，但根据《日本照明手册》的介绍，人眼最适宜的阅读照度是300-750勒克斯。光线过亮，会使得瞳孔来不及控制，直接进入眼睛，有可能损伤晶状体和视网膜；光线过暗，又会使睫状肌一直处于紧张状态，持续的紧张有可能引起近视眼及眼压高的疾病。

　　投影仪、激光笔、LED手电筒

　　都是儿童视力“杀手”

　　现在很多家庭为了追求影院效果，客厅里都装上了高清投影仪，投影仪射出的光线很强，成年人不会对着光源注视，但儿童却很喜欢这样的“蓝光”。波长在400-500纳米之间的蓝光，会穿过角膜和晶状体，在加速视网膜黄斑区细胞氧化的同时，过量照射甚至会损伤视觉细胞，危害性很大。

　　孩子还特别喜欢玩项目演示时用的激光笔，这种激光笔发出的红色光束，会吸引孩子用眼睛去注视。“如果孩子把激光笔倒过来，用眼睛长时间去注视光束，它可能会灼伤视网膜黄斑的一些细胞，影响视力。”倪海龙主任说，激光具有能量集中的特点，它通过人眼晶状体的聚焦作用后，到达眼底时的光强度可增大几百至几万倍。

　　“还有一个危险的发光物，就是孩子经常爱玩的LED手电筒，色温比较高，对视网膜破坏力大的蓝光光谱成分较多，如果LED灯照度很强，就会危害到儿童的视力。”倪海龙主任说。

　　那么，这些物品的光照度又有多少呢？我们测试了一番，数据如下：

　　测试对象照度(单位：勒克斯)

　　投影仪(距离1米)1183

　　激光笔(距离20厘米)1760

　　LED手电筒(距离20厘米)2220

　　结果显示，投影仪的光照强度

　　是普通日光灯的4倍；距离LED手电筒20厘米，测出照度为2220勒克斯，比投影仪、激光笔都要高。

　　液晶电视、电脑的照度不高

　　但也不能长时间注视

　　接着，我们又模拟人们实际使用接触时的距离，对护眼灯，普通射灯和液晶电视、电脑显示屏的照度进行了测试，数据如下：

　　测试对象照度(单位：勒克斯)

　　50瓦射灯1760

　　20瓦护眼灯425

　　49寸液晶电视68

　　22寸电脑屏幕42

　　结果显示，除了射灯外，其他三种电器的照度都不高，但对儿童视力也有潜在危险。

　　“我们建议青少年儿童，一是不要近距离、长时间在灯下阅读，二是尽量不要接触那些计算机、游戏机、电视机、平板电脑等等。”倪海龙说，平板电脑等都是直接发光体，视觉刺激强烈，缺乏自控能力的儿童长时间注视，容易引起视觉疲劳，而且正常的每分钟15次眨眼次数也会降至3次左右，这使得眼睛表面得不到泪水的正常滋润。

遮住浴霸再给宝宝洗澡

　　销售人员不知浴霸强光伤眼

　　进入寒冬后，很多家庭洗浴时都会打开浴霸加热。不少家长给儿童洗澡时，会将孩子仰面朝上，直接让加热灯照射。中消协提醒，这很可能会对孩子的视力造成永久伤害。

　　昨日，记者走访了西安几个大型家电商场，了解到目前市场上销售的浴霸主要分为灯暖型、风暖型和灯暖风暖结合型。其价格差别较大，同一品牌的灯暖型浴霸价格在300—500元左右，风暖型浴霸价格则在1200元左右，而灯暖风暖结合型价格又比风暖型贵出数百元，在1400元左右。促销人员介绍说，由于灯暖型加热速度较快，能升高光照区域内的温度，价格又比较经济实惠，因此很多家庭都很青睐灯暖型的浴霸。

　　该促销人员打开一个灯暖型浴霸给记者演示，瞬间开启的强光刺眼。对于灯暖型浴霸灯光是否对人眼有害，该促销人员表示不知道，只解释说这款浴霸的生产是符合相关标准的。

　　也会对成人视力造成伤害

　　西安市第一医院眼科主治医师张学辉解释说，浴霸灯光的能量和强度特别高，如果长时间盯着浴霸的灯光，强光进入眼睛经过眼底反射聚在眼球上，会灼伤视网膜黄斑，这跟用肉眼直接看日食被灼伤是同一道理。

　　婴儿在出生时视网膜黄斑还没有形成，需要到4岁左右才能发育完全。在此期间，可见光中400—500纳米波长的高能量可见光（也就是蓝光），很容易穿过角膜和晶状体对婴幼儿视网膜造成伤害。很多家长给孩子洗澡时喜欢抱着孩子，孩子的眼睛就直对着浴霸的强光，这会对孩子的视力产生损伤，导致孩子的视力达不到正常人的水平。成人长时间盯着浴霸灯光看，眼睛也会被灼伤。因此洗澡时，应尽量避免眼睛直视浴霸强光。

　　医生提醒，使用浴霸为婴幼儿洗澡时，应尽量选择带有风暖供热方式的浴霸。如果是只有灯暖加热的浴霸，可在上方加遮光布、调整洗澡位置，减少蓝光直射的强度和时间。

　　同时医生建议，要注意从饮食习惯入手保护视力，叶黄素是一种有益眼睛健康的抗氧化剂。多吃富含叶黄素的深绿色蔬菜，如生菜、菠菜、包菜、芦笋等，能够有效地保护婴幼儿视网膜。


来源：华商网-华商报

宝宝洗澡用浴霸防慢性眼损伤

　南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，浴霸灯光的能量和强度特别高，即便不是4岁以下的儿童，哪怕是成人，如果长时间盯着浴霸的灯光，强光进入眼睛经过眼底反射聚在眼球上，时间久了或频率高了都有可能伤害视网膜黄斑。婴儿在出生时视网膜黄斑还没有形成，一般到4岁左右才能发育完全，因此更要注意www.Tulaoshi.com，尤其是给宝宝在灯暖类浴霸下洗澡的时候，不要让宝宝的眼睛直对着浴霸的强光，以免对宝宝的视力产生损伤。但是，一般情况下，灯暖类浴霸的折射光不会对眼睛造成伤害。

宝宝洗浴 尽量别靠浴霸取暖

　　眼睛、皮肤、生命的杀手——浴霸

　　一、红外线损害眼睛和皮肤

　　红外线是一种热辐射，对人体可造成高温伤害．较强的红外线可造成皮肤伤害，其情况与烫伤相似。最初是灼痛，然后造成烧伤。

　　红外线对眼睛的伤害有几种不同情况：

　　1、波长为0．75～1．3微米的红外线对角膜的透过率较高，可造成眼底视网膜的伤害。尤其是1．1微米附近的红外线，可使眼睛的前部介质（角膜、晶体等）不受损害而直接造成眼底视网膜烧伤；

　　2、波长1．9微米以上的红外线，几乎全部被角膜吸收，会造成角膜烧伤（混浊、白斑）；

　　3、波长大于1．4微米的红外线的能量绝大部分被角膜和内液所吸收，透不到虹膜；

　　4、只有1．3微米以下的红外线才能透到虹膜，造成虹膜伤害．人眼如长期暴露于红外线，可引起白内障。

　　防护办法当然是使自己的眼睛不和红外线正面直接接触，或是坐在它的侧面，目光不及之处，或索性背向着它，得其暖而避开它的伤害。婴幼儿洗澡，是被放在盆中的，仰视上方，若是上边有浴霸亮着，这孩子的眼睛恐怕就此已经完了，家长和孩子日后都会深受其害的。

　　家里有婴儿的千万不要在给小孩子洗澡时候让孩子仰面朝上的同时候打开浴霸，否则讲给孩子未来的视力造成永久伤害。

　　二、强光很容易灼伤眼睛

　　中国医科大学盛京医院眼科教授郭玉振介绍：家庭浴室一般靠浴霸取暖，人们冬季洗澡时往往是4个灯泡全都点亮。多数浴霸每个灯泡的瓦数均为275瓦，4个灯泡加在一起就是1100瓦。强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲tuLaoShi.com下降等症状。这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。

　　婴儿期的宝宝眼睛都是追光的！所以哪里亮他们就会死命盯准哪里看！洗澡的时候为了保证温度，而忽略了孩子的视力健康，真的是隐形杀手！在此要提醒新手妈妈们注意注意一定注意！

专家：如何给宝宝洗澡

主持人: 大家好，今天我们将就“如何给宝宝洗澡”的问题与大家交流。说到给宝宝洗澡，很多妈妈都会问，要不要每天给宝宝洗澡？

赵兰萍: 宝宝洗澡是非常有好处的，可以清洁皮肤，愉悦心情，可及时发现一些疾病，有利于生长发育和睡眠，应该经常的洗澡，可以根据季节的变化来安排洗澡的次数，建议春秋季节每天可以洗一次，夏季天气比较热，易出汗，可每天洗两到三次，冬季如有条件的，可以每天洗一次，也可以隔一天洗一次。

主持人: 因为南方与北方的气候差异，所以请赵老师讲一下，宝宝的洗澡安排是否也有不同呢？

赵兰萍: 由于地理位置不同，南北方的气温有明显差异，生活习惯也不同，特别是在冬季，如果室温在22℃以下可以采取局部擦拭清洁的方式，比如宝宝的颈部、腋下、大腿根部等重点部位每天用温水擦拭，有条件的将室温调到24℃至25℃可进行全身洗浴，大便后及时清洁臀部。

主持人: 我们知道了洗澡时候要保证一定的室温，那么，给宝宝洗澡的水温大概是多少度呢？

赵兰萍: 给宝宝洗澡的水温应在38℃左右，洗澡前可用水温计测试，常用的方法将水滴在成人手背上感觉不烫就可以了。

主持人: 接下来我们再了解一下洗澡的时间，也就是在哪个时间段给宝宝洗澡最佳？

赵兰萍: 宝宝的洗澡时间可根据家庭的生活习惯来安排上午或下午，没有绝对的时间要求，一般安排在睡前半小时，或吃奶后1到2个小时的时间段进行，这样洗完澡后可有利于睡眠和防止吐奶。

主持人: 以上我们听了赵老师给我们讲的关于给宝宝洗澡的一些温度，时间等的注意事项，接下来我们就可以准备给宝宝洗澡了。让我们来看一下需要准备些什么呢？

赵兰萍: 洗澡时首先要测试一下室温，室温应在24℃至25℃，宝宝的洗漱用品提前准备好，比如沐浴露、浴巾、毛巾、换洗衣服、宝宝润肤油、酒精、棉签等，将这些物品最好放在方便拿取的地方，孩子的澡盆放水不要太深，一般水深在10公分左右，水温在38℃左右。

主持人: 我们跟着赵老师已经给宝宝做好了充分的洗澡的准备，接下来就可以给宝宝洗澡了。我们再请赵老师给大家讲一下详细的操作方法。

赵兰萍: 准备好一块大的毛巾把孩子的躯干和下半身包裹，用一支胳膊夹抱住孩子的下半身，用手托住宝宝头部，以拇指和中指从头后面把耳廓向前压盖住耳朵眼，防止水流入耳内，孩子的脸朝上，另一只手先洗脸部再洗头部，接着洗颈部、腋下和两上肢，将头和上肢擦干然后再将毛巾下移洗孩子的胸背部，最后一手托住孩子的臀背部洗下肢及臀部。

赵兰萍: 也可以买个小浴床放在浴盆上让宝宝睡在浴床上洗也很方便。

新生儿期由于脐带未脱落不能沾水，可以采取上面分段洗浴的方法，如脐带创面愈合以后就可以将孩子放在盆里用手托住颈、背部让孩子取半坐位，用另一只手给孩子洗澡。

5、6个月的宝宝会坐了，就可以直接放在水里洗了。

主持人: 感谢赵老师给我们提供以详细的方法，接下来，我们再请赵老师分别给大家讲一下男宝宝和女宝宝洗澡时需要特别注意的事项。

赵兰萍: 清洗会阴部时无论是男宝宝还是女宝宝应注意一下手法，应从前向后的方向清洗。

给男宝宝洗外阴时，用手轻轻的将包皮上翻，用清水清洗污垢，注意不要外翻过度，不要使龟头明显暴露，以免造成人为性的感染；清洗后用柔软的、纯棉质的、吸水性好的毛巾搌干而不是擦干。

给女宝宝洗外阴时，也是采取冲洗的方法比较好，冲洗时将大阴唇轻轻分开，从上向下冲水，千万不要用力去擦，有的女宝宝分开阴唇后，可见到薄薄的白膜对外阴黏膜有保护作用，不要擦拭掉，只要经常用清水冲洗保持清洁就可以了，擦拭的方法还是采用搌干的方法，可以在清洁后涂一些消毒的植物油防止粘连和外阴炎。

主持人: 我看到聊天室里已经有很多网友在问问题了，接下来我们就来看一下大家的问题。

网友秋果王怡轩 ：你好!我女儿一岁三个月大啦，每次都很抗拒洗头，给她洗头时总是哭，而且一生气连澡也不肯洗了，请问这方面应该怎么处理啊？

赵兰萍: 给宝宝洗澡时尽量变成像游戏一样有趣的过程，可以在水里给宝宝放些她喜欢的小玩具，使她不畏惧洗澡，如果不喜欢坐盆，可以选择淋浴、母子浴，消除宝宝的恐惧心理，还要注意选择无泪配方的婴幼儿洗浴用品，避免刺激孩子的眼睛。

网友golgi ：赵大夫，您好，我想知道是否湿疹严重的宝宝要减少洗澡的次数？

赵兰萍: 小儿湿疹可分为干性湿疹和渗出性湿疹，如果只是干性的，可以适当减少洗澡次数，洗浴后涂一些小儿润肤乳以滋润皮肤；如果是渗出性湿疹，湿疹部位是不能用水洗的，以防创面扩大，其他部位的正常皮肤可直接接触水的。

网友金金有味 ：赵大夫您好，我儿子现在四个半月，头部湿疹严重，头皮上好像在褪皮似的（如同头皮屑一样），这样是不是要天天给宝宝洗澡才行啊。

赵兰萍: 头部的湿疹多是由于胎脂较多不易清洗发展成的，你可以试着用消毒的植物油（一般用香油或茶油放锅内煮开放凉后备用即为消毒的植物油）涂在结痂去，待结痂变软后用消毒棉签一点一点的轻轻的擦干净，然后再用清水洗头，一次不可以可以反复多次。
宝宝的头部如上述所说去清洗，身上如无湿疹可正常洗澡。

网友130smq ：赵大夫，你好！ 我宝宝23个月， 刚入冬的时候我是每天都洗澡，头是隔三岔五的洗一下， 基本都不放洗发水或沐浴露， 用清水冲洗， 冬天后，基本是一个礼拜两次或一次， 内衣经常换，洗好好擦点润肤露，夏天我都不放沐浴露的， 这样是否可以的。 谢谢！！

赵兰萍: 婴幼儿的皮肤比较娇嫩对一些洗浴用品比较敏感，应选用婴幼儿专用的洗浴用品，可以用清水洗两三次澡，再用一次沐浴液和洗发水洗澡，特别是夏天洗澡次数增多，用清水洗洗就可以了。

网友daxiaomi ：孩子现在支气管炎了，可以洗澡吗？

赵兰萍: 患病期间最好不洗澡，但也应每天注意重点部位的清洁，比如眼睛可用消毒棉签蘸着眼药水清理一下分泌物，吐奶了及时的用温水清洗嘴及颈部等等。

网友天山冰雪 ：专家好！我家宝近七个月了，男宝。从出生到现在，我们每天都给他洗澡。都用清水洗，头一般一周用洗发精洗一次。因为冬天屋里很干燥，前段时间发现他身上皮肤有点干，就偶尔用点乳液给擦一下身上。请问这样洗澡合理吗？有没有需要注意的地方，谢谢

赵兰萍: 这样做是可以的。

网友yy的小宝 ：我家宝宝马上就六个月了，他现在生活挺有规律的了，一般晚上八点钟开始睡觉，我们每天大概在晚上七点左右给他洗头洗澡，洗完后宝宝一般吸吸母乳就开始睡觉了，请问这样安排合理吗?我现在基本都只用清水给宝宝洗头洗澡。隔一周让宝宝游次泳。请问我们有什么需要注意的地方吗，谢谢。

赵兰萍: 您这样做是可以的，需要注意的是洗澡的时候不要开浴霸取暖，因其灯光太强容易刺伤宝宝的眼睛，洗澡动作要轻柔，洗澡时间不易过长，每天都洗澡，洗澡时间可控制在10分钟左右。

网友我是可可西里 ：我想问一下专家，宝宝发高烧时能否给宝宝洗澡呢

赵兰萍: 宝宝发烧的时候不易洗澡，因为生病期间抵抗力下降容易使病情反复，发烧体温太高可用物理降温。

网友朱恩晨 ：我家宝宝两个月能不能用沐浴露和润夫露？

赵兰萍: 2个月的宝宝分泌物不多可不用沐浴露，有些部位（如做抚触前、有皮肤皱褶的部位等）可以用一些润肤露。

网友如絮JULIA ：你好，赵大夫：我家宝宝十一个月了，一直在专门婴儿游泳的地方洗澡的，从七个月开始就不愿洗澡了，每次都是闹得哭天喊地的，就是不愿意坐着躺着，要站着洗，在澡盆里大人抱都抱不住，要哄好半天才行。不愿意在水里呆着，这样很容易着凉，虽然室温不低，但老是感冒，有什么好办法啊？谢谢！

赵兰萍: 可以尝试采取大人和孩子一同淋浴的方式，但注意宝宝洗澡时间不易太长，控制在10分钟左右，洗澡后迅速穿好衣服注意保暖，这样才能防感冒。

网友jiayu2008 ：赵大夫，您好！我家女宝宝四个半月，一直有湿疹，每天都洗澡（只是清水）不知道可以用些什么浴液和洗发水？

赵兰萍: 如果宝宝躯干部也有湿疹但无渗出，只能用清水洗，尽量不用沐浴露和洗发水，擦干后可全身涂一些婴儿润肤保湿乳，如郁美净儿童霜等，对轻度湿疹可能有些作用，可以试试看。

网友yujinsong99 ：专家好，我家宝宝1周岁了，我们给她洗澡是用点牛奶的沐浴露，洗头是用清水的，宝宝可以用沐浴露吗?

赵兰萍: 1周岁的宝宝可以用沐浴露了，但必需选用儿童专用的洗浴用品，也不需要每次洗澡都要用。

网友njnice ：专家您好！请问下　多大宝宝能站着洗淋浴

赵兰萍: 根据宝宝生长发育情况，大运动发育正常，能够走得很稳，另外宝宝还要对站着淋浴无恐惧感，就可以尝试选择让宝宝淋浴了。

网友njnice ：我家宝宝一岁零16天　觉得淋浴挺有趣　这样如果等到他站的稳了　是不是就可以尝试让他洗淋浴

赵兰萍: 可以了。

网友yy的小宝 ：我们天气很冷时给宝宝洗澡有用浴霸，但是有个人把光挡着，这样对宝宝眼睛影响大吗？

赵兰萍: 你可以在预热的时候打开浴霸，待室温达到适宜温度后就可以关掉，再带宝宝进入洗澡。