选对药 治肝孕期两不误

试管婴儿是怎么出生的

试管婴儿给不孕不育者带来了福音，圆了一个家庭的梦想，本文介绍试管婴儿到底是怎么来的。 

体外授精前处理及排卵监测

为了适时从卵巢采集排卵前成熟或近成熟的卵母细胞，精确地监测排卵前卵泡成熟的进程极为重要。利用自然月经周期采卵往往只能取到一个卵细胞，为了增加成功的机会，增加发育卵泡以获得多个卵子，现多采用有刺激周期方法(也称促超排卵)，一次可取得3个以上的卵母细胞。

采卵

在确定的时间www.Tulaoshi.com采卵。

采卵的途径有：

剖腹直视下穿刺卵泡取卵；

经腹腔镜取卵；

B超引导下经腹壁、尿道膀胱或阴道穿刺取卵。

卵子培养

吸出卵泡液后，立即寻找卵子。

取出卵细胞后，需要将其置入装有人工培养液的培养皿内，并放入一定量的卵泡液，有助于卵细胞的生长发育。

培养时间取决于所取卵泡的成熟度，成熟者一般培养2～6小时。

胚胎移植

阴道及宫颈用生理盐水清洁再用培养液擦洗，将金属或塑料导管置入颈管内。培养液，将此管插入宫颈管导管内放至距宫底0.5cm处，送胚胎入宫腔。胚胎移植后需卧床24小时，限制活动3～4天，接受黄体酮治疗。

移植后2周，需要做β-GCG测定，如无妊娠情况，则停用黄体酮。

体外授精

收集精液后应用洗涤法使精液体外获得，然后放入装有卵细胞的培养液内，培养15～24小时，在解剖显微镜下检查，如看到有两个原核存在于卵母细胞原浆中表示已授精，再继续培养36～42小时。

当镜下观察到受精卵已分裂至4～8个细胞时，可考虑作胚胎移植。

试管婴儿的成功率如何？ 

试管婴儿的成功率取决于很多方面，比如病人的年龄，子宫和卵巢的条件以及有没有其他疾病，实验室的条件，技术人员的水平等。这当中影响最大的因素是女方的年龄，因为年龄意味着相应水平的卵巢功能。研究人员还发现，吸烟能影响试管婴儿的成功率。如果妇女连续一年每天吸烟一支以上，其接受试管婴儿治疗的成功率就会降低28%。

体重指数也影响试管婴儿成功率，当它超过27时，成功率要比平均成功率低30%。情绪对试管婴儿的成功率也有一定的影响。一般乐观的患者试管婴儿成功率会比悲观的患者成功率高。家属的支持和理解对女方调整状态有非常关键的作用。医生对父母了解越多，成功的机会也就越大。试管婴儿技术在迅速发展，成功率也在提高。

拒绝妊娠纹 预防最重要(图)

拒绝妊娠纹 预防最重要

许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。

恼人的妊娠纹从何而来？

妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，让爱美的女性烦恼不已。

那么，为什么会出现这恼人的妊娠纹呢？

当女性怀孕超过3个月时，随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。尤其是怀孕6个月后会更加明显。怀孕期间荷尔蒙的改变，或是体重增加速度太快，也是导致孕妈咪妊娠纹上身的原因。

由于腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多。其他较常见的地方，则有臀部、大腿内侧以及乳房周围。这些地方因为组织扩张程度较大，也会造成妊娠纹。妊娠纹的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

妊娠纹可以消除吗？

爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。

不过并不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹，而妊娠纹的严重程度，纹路的深浅或分布范围也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产后的2～3个月，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，原先皮肤上的纹路就会逐渐变为银白色。但是妊娠纹一旦形成，就难以恢复到以前的状态，它的痕迹是很难完全消失的。这给爱美的孕妈咪们带来了极大的烦恼。

虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务，但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示，主动积极地预防，还是有机会预防妊娠纹产生的。如果想做“没有妊娠纹的漂亮妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！

孕期贪吃牛肉所生男孩易有隐患

研究发现，每周7次进食牛肉的(孕妇)消费者，她们的男婴后代长大后其精子的浓度要比正常低24.3%。男子精子浓度低，与他的母亲喜好吃过量牛肉有关。专家称，问题可能源自牛肉饲料。

那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意，美国研究专家28日称，孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较低，从而使后代生育力差甚至患有不育症。

美国《人类再生殖》杂志发表的这份研究报告称，“每周7次进食牛肉的(孕妇)消费者，她们的男婴长大后的精子浓度要比正常值低24.3%。”这是美国纽约罗彻斯特大学医学中心的研究小组进行的一项研究。研究者对美国5个城市的387名孕妇的伴侣及其母亲进行了跟踪研究，研究时间跨度为2000年~2005年。

该研究小组负责人莎娜·萨瓦称：“在研究中我们发现，这些男子的平均精子浓度低，与他们的母亲喜好吃过量牛肉有关。”萨瓦表示，她会对一些不孕的男子进行研究，以此来验证是否存在相似的结论。

可能源自牛肉饲料

作为不孕不育方面的研究专家，莎娜·萨瓦一直在进行环境中的激素对生育影响方面的研究。她认为，在发达的西方社会，男性精子数量一直呈现下降趋势，原因可能与环境激素有关。

研究专家称，这或许是牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代，动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分，进而影响到牛肉的质量。饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。

萨瓦说：“我对这种发现也感到惊奇，但两者间的确有很强的关联性。我们从对啮齿动物的研究知道，即便子宫中微量的雌性tulaoshi.com激素都会影响到精子数量。”

英国专家表示“震惊”

英国有专家对这种结论表示“震惊”。有专家怀疑这项研究是建立在十多年前怀孕母亲所吃食品的有关数据基础上，不代表现在依然如此。对此，萨瓦也承认，他们的研究只是一种回顾性研究，其结论可能引发争议。但她相信，女性对自己怀孕期间的饮食喜好是肯定不会忘记的，因此这种结论值得关注。

职业女性如何安度孕期

要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？

孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是：

1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。

2、切记：一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，小憩片刻，补充精力。

4、另外，如果你长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。

孕2月：这是最容易流产的时期，需要注意。因为这一时期胎盘发育还不完善，子宫内的胎儿处于不稳定状态，所以你不能完全像平时那样活动。你应该注意：

1、如果在工作中需要搬运重物，千万不要勉强。

2、如果派你出差，一定要向领导请假，旅途的颠簸和疲劳会引起流产。

3、怀孕初期还会出现恶心、呕吐等妊娠反应，你要放松精神，不要给自己太大的压力。

4、要注意补充水分，多喝水。上班前别忘了在包里带上几个水果。有条件的话也可以自己带些可口的饭菜作为午餐。

5、办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。

6、由于妊娠反应和体质的变化，你也许会感到心情焦躁，要注意控制自己的情绪，可以听听音乐，做做深呼吸。

7、集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

孕3月：这时仍是最容易流产的时期，而且妊娠反应最严重，各种不适达到高峰，全身疲乏无力，甚至恶心而不能进食。这时，你要注意：

1、千万不要提重物，不要做长时间站立或蹲下的工作，并且避免从事身体受到震动和冲击的工作。

2、保证充足的睡眠，你可以在中午安排一个短暂的午睡。

3、空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。

4、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。

5、如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则可能引起妊娠中毒症。

6、在工作中，若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。

孕4月：胎盘发育完全，流产的可能性减少，你已基本度过妊娠反应期，现在要注意：

1、这一时期你要注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多备些水果，但要注意吃东西的时候，别影响其他人的工作。

2、如果你开始感到腰痛，就要注意不能一种姿势保持太久，或者采取不正确的姿势进行工作。

孕5月：你的腹部已经显现出来了，而你的身心都进入稳定期。工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。

孕6月：你的下腹部明显增大，注意不要碰撞。如果感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件最好躺下，尽量午睡。

孕7月：你的腹部继续增大，当你活动时，要更加小心。

1、高隆的腹部会让你得到同事更多的照顾，但你自己不可因此随心所欲，尽可能完成自己的分内工作，同事帮助了你，别忘了真诚地表示感谢。

2、参加同事的聚会时，注意不要给别人添麻烦，不要过多谈论自己怀孕的事，以免使人尴尬。

孕8月：你一定要警惕，因为这段时期非常容易出现早产，应该避免过度疲劳和强烈的刺激，并且不要使腹部受压。

孕9月：现在你可以带着同事们的美好祝福休产假了，注意你的生活一定要有规律。牐

孕10月：你已顺利平安地度过了漫长的妊娠期，祝你生一个健康、聪明的宝宝。

关于孕期吃药的错误观点

1、吃了感冒药就要终止妊娠？
若从最后一次月经算起满5个星期后，胚胎才会开始发育，之前的药物对其影响不大。
一般感冒用药在美国食品药物管理局提出的怀孕用药分类中属于B或C类，且一般感冒用药的时间短且剂量不大，对胎儿的影响并不大，虽然不敢百分之百保证没问题，但有风险不必然致畸胎。更何况即使不吃药，畸胎率仍有百分之2-4，所以胎儿畸形不一定就能肯定是药物引起的。

医生提醒：其实环境中的许多因素也都有致畸胎的可能。

2、怀孕期间不可以吃药？
百分之90准妈妈错误认为：怀孕期间不可以吃药
一般药物有分A、B、C、D、X五级：一般维生素属A级，只要正常剂量都可使用；大部分感冒药都属于B级；百分之70-80的抗生素为C级；D级则不建议使用，使用D级药物只有在好处大于坏处的情况下，如抗癫痫药物；X级是绝不能使用的，如抗癌药物。
怀孕服用A、B、C级药物，属安全范围。一般医学药点对百分之80以上的药物都会做分类，可去查书或看用药说明有无注明。若是准妈妈不确定，最好还是询问医生。

医生提醒：看到医生在查药典，千万不要惊讶，医生也得确认药物的分类。同时，那只是为了更好地对待准妈妈的病情以及孕期状况！

选对药 治肝孕期两不误

肝病病人如为早孕，就诊时应告诉医生，自己已经怀孕了。肝病患者怀孕后，最好到专门的肝病产科就诊，那里的医生会更全面的考虑你的肝病和妊娠的情况，定出综合治疗方案。

怀孕前或怀孕期间染上了肝病，孕妇及家人会担心治疗肝病的药物会影响胎儿，造成胎儿畸形等。

肝病女性 避孕方法有很多

有些孕妇整日忧心忡忡，在接受治疗的同时承受较大的心理压力。而有些患者则干脆拒绝用药或根本不去就医。认为孕期患病是腹中孩子带的，等孩子生下后会变好的，这对肝病的治疗和恢复很不利，孕期谨慎用药是对的。但是有病不治，病情不断发展，自身尚且难保，又怎么谈的上胎儿安全呢?常用的保肝药如肝太乐、益肝灵、复合维生素B类对胎儿均无不良影响。

一些可能对胎儿有影响的药如糖皮质激素类，胰岛素等只有在长期大量应用才有可能产生致畸作用，而在治疗肝病时只m.tulaoshi.com是小剂量、短时间应用，不会造成胎儿宫内发育迟缓，死胎或致胎儿畸形。用药时，医生会考虑选择对胎儿无影响或影响小的药物。孕妇本身不必过于紧张忧虑，应遵医嘱用药，积极治疗肝病。

应该注意的是：如为早孕，就诊时应告诉医生，自己已经怀孕了。肝病患者怀孕后，最好到专门的肝病产科就诊，那里的医生会更全面的考虑你的肝病和妊娠的情况，定出综合治疗方案。(文：新华网) 

请听专家说甲亢孕妇的用药

多数医学专家认为，怀孕不会使甲亢病情恶化，因此，甲亢并非是妊娠的绝对禁忌症。但与非妊娠甲亢相比，甲亢孕妇在用药方面还是有所不同。

妊娠期甲亢用药首选丙基硫氧嘧啶，因为它是硫脲类药物中最少透过胎盘屏障的(仅为他巴唑、甲亢平的1/3)的药物，故对胎儿影响不大。另外，妊娠期甲亢的用药剂量宜适当减少，这是因为妇女在妊娠期基础代谢率本身就高，体现在基础心率及甲状腺激素水平较非妊娠正常人稍高一些，因此，宜选择最小有效剂量，使甲状腺功能维持在正常偏高水平，以免引起母子甲状腺功能减退，影响胎儿正常发育。还有，由于抗甲状腺药物可从乳汁分泌，影响婴儿甲状腺功能，故产后需继续服药治疗者不宜哺乳。

孕妇代谢快吃凉食要适量

很多女性怀孕后贪吃冷饮等口感比较凉的食物，甚至在冬天也大吃冷饮等食物。医生提醒准妈妈，冬天里孕妇可以吃凉食，但一定要适量，否则可能会对胎儿有不良影响。

北京同仁医院妇产科副主任医师付玉静指出，很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的，甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物，这和怀孕后人体代谢快有关，孕妇吃凉的食物会感觉比较舒服。一般来说，孕妇在冬天里吃凉的食物没问题，但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产；另外如果吃药治疗也可能影响到胎儿的健康。因此，医生建议准妈妈们在冬天可以适当吃西瓜、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。

有的孩子很爱出汗，稍微穿多一些或活动活动就满身大汗，即使在寒冷的冬天也是这样。清华大学第一附属医院保健科郑东旖提醒家长，孩子出汗多要提防是否会缺锌。

郑东旖指出，人体中的多种微量元素都会通过汗液排泄，锌便是其中之一。锌是促进孩子生长发育、免疫功能完善、视觉系统及性发育的重要元素，缺锌会引起食欲减退、生长发育迟缓、精神不振、烦躁不安、反复上呼吸道感染、复发性口腔溃疡、腹泻、注意力不集中等症状，有的还会出现头发稀黄无光泽易脱落。如果孩子爱出汗并有上述情况之一时，家长要有意识地增加一些富锌食物，锌的最好来源是牡蛎、乌贼干、黄鱼、紫菜、海带等海产品及瘦猪肉、鸡肝、猪肝、牛肉后腿等肉类，其次是黄豆等各种豆类和核桃仁、花生仁等硬壳果实。一般来说，4个月以内婴儿每日需锌3mg，5个月至1岁婴儿每日需锌5mg，1岁至10岁儿童每日需锌10mg，青少年每日需锌15mg。

郑东旖还提醒家长，如果孩子缺锌的症状比较明显，最好带孩子到医院做血液微量元素检查，并在医生指导下服用锌制剂进行适当补充治疗，切忌盲目大量补锌，否则不但会影响其它微量元素的吸收，还可能导致高锌血症，同样危害健康。

准妈妈孕期爱美要适度(图)

准妈妈孕期爱美要适度

现代社会是个时尚流行的动感都市，时尚女性们对时下的流行都具有独特的见地和个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”在流行的驱动下也想把头发颜色变一变或是……。但是，爱美的“准妈妈”们应该想到是：这种外在改变对腹中的娇儿会不会有影响呢？会不会造成可怕的后果？还有早产甚流产？让我们从科学的角度去分析吧，爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮可以使女性显得更加年轻漂亮。爱美之心，人皆有之。更何况怀孕对女性来说会改变其怀孕前的体形、皮肤等，从而变成所谓的“黄脸婆”、“水桶”。这对爱美的女性来说是相当的可怕的。可是一想到宝宝，她们却犹豫了……那么现在，我们必须了解什么东西会影响、干扰甚至破坏胎儿的发育？

在生活中会有很多不良的因素导致胎儿致畸。例如(图老师整理)：

1、孕期接触一氧化碳等有毒物质,可以引起精子、卵子染色体畸变,致使胎儿畸形；

2、孕初3个月内,应用那些对胎儿有致畸作用的药物、微量元素的缺乏、营养不良、营养过度及维生素补充过量都对胎儿有不利的影响；

3、洗过热的热水浴、嗜好烟酒以及常饮可口可乐和咖啡,都对胎儿有致畸作用；

4、饲养猫、狗等小动物或接触这些小动物的孕妇,极易感染弓形体病而致流产、早产、死胎；

5、长时间看电视或上电脑的孕妇,少量辐身的积聚作用对胎儿的健康会产生不容忽视的影响；

6、孕妇的心境恶劣也影响到胎儿的正常发育；等等还有好多。

了解以上种种不良因素对胎儿的影响, 然后我们再聚焦到女性化妆用品上，孕妇偶尔化淡妆倒也无妨,可若是常常化浓妆,这是很不适宜的。因为某些化妆品中所包含的有害化学成分，各种化妆品如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害,它们所含有的对人体有害的化学物质通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体同,致胎儿中毒。

现在专门谈谈时下流行的染发、烫发。其实在原则上孕妇应该禁用染发剂，据医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，容易导致胎儿畸形。但到目前为止，虽然并没有染发剂造成胎儿不良影响的报告，但染发剂中的不少种类，常引起皮肤过敏反应。如皮肤出现异位性皮炎，或是接触性荨麻疹是常有的事，造成头皮发炎、红肿，甚至掉发。而且在妊娠中期，孕妇的头发比较脆弱，极易脱落，使用冷烫精会加剧头发脱落，据研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。准妈妈们在怀孕期间染烫发不是百分之百安全，因为这些药剂毕竟还是有毒性的。

所以，在孕期如果要染烫发，应注意以下原则：染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。如果以前没有染过发的人，最好不要在怀孕中尝试，以免肤质不合适造成过敏。发质不好的人最好不要染烫发。为了宝宝，爱美的女性克制一下，其实在男人的眼中，最美的恰恰是女人怀孕的时候，而不是所谓的外在美。

缓解妊娠反应十大对策

孕期的妊娠反应确实让孕妈妈无所适从，可是怎么样减轻妊娠反应呢，幸福宝贝网特为您奉上此道大餐，为了对抗妊娠反应，试试以下的方法吧。

反应一：恶心呕吐吃不下

对策：1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

反应二：四肢无力易疲倦

对策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。

反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼熱

对策： 1、饭后三小时內忌躺卧及弯腰。2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。 3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。 4、睡觉时将床头垫高2-3寸。

反应四：晚上容易失眠

对策： 1、睡眠要定时定量。 2、采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。 3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。

反应五：睡觉时有时会抽筋

对策： 1、晚上睡觉时尽量穿长裤，把脚垫高。2、做一些柔软体操，还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等。 3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。 4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿，用手将脚底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓抽筋带来的不适。

反应六：便秘

对策： 1、多吃纤维素含量高的食物，如莴苣、芹菜。 2、避免喝茶过量，少吃或不吃巧克力、马铃薯。3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。 4、养成有规律的生活作息习惯。 5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500CC的水份。

反应七：足部水肿

对策： 1、限制盐分的摄取，但不必限制水分。 2、避免久站、久坐，要经常把脚抬高了休息一下。

反应八：头晕

对策： 1、避免久站，不要过度劳累。 2、身体变换姿势时动作要慢。 3、避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。

反应九：背痛

对策： 1、捡东西时不要弯腰，改用蹲下的姿势。 2、使用托腹带。避免穿高跟鞋、举重物。 3、避免疲劳，最好每工作1小时休息10-5分钟。 4、按照医生的嘱咐做产前运动操。

反应十：鼻塞

对策： 1、避免接触到污浊的空气，室内有人吸烟事请立即离开。 2、多喝水。 3、每天用淡盐水清洗鼻腔数次。4、吸入温热的蒸汽。可以利用热毛巾敷鼻或吸入大量的浴室蒸汽。还可以在脸盆中倒入开水，放入少许的迷迭香浴盐，将头、面靠近脸盆，用浴巾将头、盆蒙住，利用开水的蒸汽薰一薰，效果也不错。提醒：由于香薰油的浓度太高，可能会造成流产，所以孕妈咪请慎用，习惯用香薰油的你可以用相同成分的浴盐来替代，而且，请减少用量。