7款山药食谱吃出大咪咪
密传：慈禧太后的丰胸食谱打造“绝世美乳”的丰胸5法助你上围激增的8个丰胸妙招女人丰胸的按摩技巧和最佳时间淮山对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，淮山本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不用担心会发胖，而且对于女士们还有丰胸的功效哦！
下面介绍几款淮山美食，让爱美的MM们在享受美味的同时，让体重减下来，罩杯涨上去！
1、塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
2、美胸淮山奶
材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量
做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiongfangfa/）3、淮山苹果汁
材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc
做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。
4、淮山芝麻糊
材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量
做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用。
5、淮山蜜茶
材料：淮山粉20克、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）
作法：淮山粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可食用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiongfangfa/）6、鲜淮山炒鸡片
材料：鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉（适量）
作法：将鸡胸肉洗净剔去筋，斜批成薄片，加黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。炒锅烧热，用油滑锅后，加油烧至三成热，放入鸡片轻轻滑散，倒入山药片，成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油，先下葱段略煸，放入鸡片，山药片，水，加调味料调好味，用湿淀粉勾芡，淋明油颠翻几下，即可装盘。
7、牛蒡淮山红枣羹
材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g
作法：淮山洗净，削皮，切滚刀块；牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；红枣洗净，拍扁去核；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
伤不起！千万别给女宝宝挤咪咪
“女宝宝出生后要给她挤咪咪，不然长大后乳头会一直内陷，影响哺乳”这种说法你听说过吗？这可以算得上一种传统民间做法，常常由老一辈传给年轻一辈。不过，这种做法真的有科学根据的吗，会不会对宝宝造成伤害？来看看小编的介绍吧。
有些人从来没有听说过“要给女宝宝挤咪咪”这种做法，而有些人则已经将这种tuLaoShi.com做法实施起来了。那么，到底这种育儿法是“法宝”，还是“坑娃”？小编提醒，千万别挤女宝宝咪咪，这样容易引起感染！快来看看小编的介绍吧。
12343个错误咪咪会干瘪瘪
丰胸一族最容易犯的错误你知道吗?小胸部女生可要注意咯，千万不要犯以下几点错误，否则丰胸不成反而令胸部变小哦。
故意“谋杀” 犯错点：产品、手术、药物
首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所以能够运用于全身的产品，有些并不能用于胸部，比如很多润体乳，所以除非产品上标明胸部能够使用，你在使用润体乳的时候请回避胸部，而改用专门的胸部产品(m.tulaoshi.com)。而胸部也是不能被去角质的区域，保养方法和颈部有些相似，同样需要温和滋润和防晒。
其次，很多人为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认明知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。就算选对了产品，也不能够长期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些时期一定是不能用的，比如怀孕期间、哺乳期间等等。否则很可能会影响到母子双方的体质。
最后，一定要提醒大家谨慎地考虑手术“丰胸”的必要性，因为手术后一定会有一些需要长期注意的事项。同时，手术所选医院也非常重要，如果贪图便宜或者被诱惑，去做了与身体比例失调或者形状不合适的胸部，实际上会带来很多困扰。
过失“误伤” 犯错点：节食、运动、按摩
有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失，另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。
其次，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。
自卫“不当” 犯错点：文胸选择、穿戴
这是中国女性最常见的一种对于胸部的“不负责”。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。
而女性对于文胸功效性的知识缺失，也是一大问题。有些人是节约，即使老化了的文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了。
另一类人则一味追求美观，而忽视了佩戴的舒适性和功效性，实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。
警惕：新妈妈产后性生活别摸“咪咪”
刚刚升任新妈妈，罩杯会比以前大一到两个码。看上去又大又挺，自己都忍不住去摸两下，更别说英雄本“色”的老公了。可是，你造嘛，新妈妈的乳房可是很脆弱的哦，如果你不想将来在咪咪下边夹住一支铅笔，如果你不想让白嫩紧致的乳房遭受到不可逆转的伤害，记得在产后这段时间保护好它，尽量远离老公的“魔爪”。
据最近健康研究表明，新手妈咪产后性生活不可摸乳房，下面详细谈谈具体原因。
忌受强力挤压
这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
洗浴要得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。
胸部是女人的第二张脸，一个时尚辣妈怎么可以顶着两只干瘪下垂的咪咪呢？新手妈妈们，在产后这段时间一定要保护好娇弱的它，在以后的日子里，它会回报给你一个“挺好”的人生。
婴幼儿专用水引关注，嘻咪咪火爆北京婴童展
俗话说，“好马配好鞍，好车配风帆”，经典广告语的背后却也告诉我们一个道理，匹配才能更好。
近些年来，随着人们生活水平的提高，中产阶级迅速崛起，家长们对婴幼儿的健康关注成为生活里的第一焦点。而围绕在婴幼儿健康相关领域范围内，婴幼儿配方奶粉无疑占据着半壁江山，并以雅培、惠氏、美赞臣等多个品牌为第一阵列进行梯度性圈地扩张，各擂战鼓，高调营销。
可糟糕的是，硝烟弥漫的商战背后，几乎没有任何一家奶粉企业有真正提出过与之配套的奶粉冲调水方面的要求，各厂商只顾暗战，却忽视了婴幼儿能真正完全吸收奶粉中营养成分靠的是水，一种对婴幼儿真正健康，且能完全溶解奶粉中各营养成分的健康婴幼儿专用水。
对于消费者来说，他们关注的不仅仅只是婴幼儿奶粉的质量安全，冲调后的奶粉营养成分能否被婴幼儿完全吸收占比其实更大。但各大奶粉厂商一味竞争宣传各自的优势而忽视婴幼儿对奶粉的良性吸收，这实在难免让人有点觉得他们只是生活在自己的世界里。水对于奶粉而言，恰如汽油对于汽车，我们很难想象一辆价值几百万的法拉利跑车加的是92#的汽油。
对于这次的北京·京正孕婴童展会上，嘻咪咪奶粉冲调水展位为何能成为整个展会的第一人气展位，也许有句话能很好地解释：“有需求，才会有市场”。当然，在场面火爆的背后其实也衍射了一个社会问题：任何人都知道水对人体的重要性，可人们又一直忽视了婴幼儿健康水方面的问题。
tuLaoShi.com “是时候要求健康婴幼儿用水了”，在对嘻咪咪的采访中展会负责人如此说到，其实这个口号不应是一个企业提出来的，它更应该是全社会共同关注的民生问题，毕竟宝宝的未来才是世界真正的未来。
