优秀儿童的黄金时间表

如何抓住孩子五觉启蒙黄金时间

　　从宝宝学会踏地站立的那刻起，代表他又迎向另一个成长里程碑。经过前期的累积，宝宝在1～1岁半这个阶段，无论是视觉、听觉、触觉、嗅觉还是味觉方面，都能做更精密、协调的运用，同时配合父母的引导来进行互动，重视五觉启蒙的家长可别错过这个黄金时期哦！

　　宝宝1岁后，视觉发展持续往前迈进，主要表现在视觉区辨力提高，而且双眼更能根据东西靠近或远离调整焦距来对焦，也因为如此，宝宝单独运用视觉来做反应的机会变多了。

　　这个阶段的宝宝虽说是懵懵懂懂的，不过已经能配对简单的形状，并对色彩鲜艳的物品反应特别大，因此建议家长配合其认知发展来进行视觉启蒙，这样就能达到相辅相成的效果。

　　视觉起蒙小游戏出列

　　★ 配对游戏

　　由于宝宝此时已有基本的形状概念，而且对红色、黄色等鲜艳的色系有高度的兴趣，故可开始进行简单的配对游戏。家长一开始可先准备2～3组不同颜色或形状的图卡及小玩具，让宝宝把相同颜色或相同形状的放在一起。至于同时结合颜色、形状两样元素的配对游戏，因为难度比较高，还不太适合1～1岁半的宝宝，可以等宝宝大一点后再考虑。

　　有些家长也有疑问，如市面上常见的配对板等玩具能否作为启蒙玩具，答案当然是肯定的。宝宝学习任何东西都需要不断的练习，玩得多，自然熟能生巧，只要做到操作难易度符合宝宝此阶段的能力就可以了。家长有空的时候，也可以自己制作一些简单的图卡和小道具，更为经济实惠。

　　★ 分类游戏

　　这个时候宝宝虽然还不能清楚地认识每一件物品，不过已经具有一定的分类概念，如能分辨一些常见的生活用品，也知道各种不同的水果是不一样的。最开始的时候，家长可以陪着宝宝一起玩分类游戏。

　　★ 找出异同

　　为提高宝宝的视觉区分能力，家长可将同一玩偶换上不同的衣服，或是选择两个相近、但是有一定差异的玩偶，先给宝宝看其中的一个，然后再拿出另外一个让宝宝观察，找出有什么不一样的。如果是比较明显的不同，宝宝基本都能很快发现，若是差别很细微，宝宝就不一定能发现，家长不要操之过急，可慢慢引导、提示宝宝。

　　★ 运用图字卡

　　取得方便的图卡、字卡也是宝宝视觉启蒙的有用素材之一。家长使用的时候，不要仅仅只吸引宝宝来看，要同时配合口语介绍，帮宝宝将两者连接起来。

　　★ 光影变化

　　如欲将色彩变化加入视觉启蒙效果里，最简单的方法为准备3张玻璃纸，先取一张盖在自己的手上或小手电上，引起宝宝注意，接着再叠上另一层玻璃纸，变化出不同色彩，保证宝宝看得异常有兴趣。

　　另外，对1岁半左右的宝宝，家长可为他准备一支较轻的手电筒，然后打开光源，两人一起对着墙壁或天花板照射，让宝宝感觉到光影的变化。等宝宝到了2岁后，家长就可引导宝宝在天花板上将墙壁画直线、圆圈等，如果平时教宝宝数字的话，也可以一并练习。光影变化有助于增进宝宝的追视能力及眼球协调性，千万不可错过。

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孩子喝酸奶有黄金时间,你了解吗

　　：不爱喝纯牛奶的宝宝，妈妈们就会选择用酸奶代替。酸酸又香香的酸奶味道很好，宝宝一会儿就能喝下去不少，不过妈妈们知道吗，宝宝喝酸奶是有最佳时间的，如果不能有效利用酸奶的吸收时间，宝宝喝进去的酸奶营养可就削减不少哦。

　　饭后喝有利于吸收营养

　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

　　另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

　　晚上喝补钙效果最好

　　酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。tuLaoShi.com

　　小编提示：不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。此外，仅靠饮食有时并不能满足宝宝对钙的需求，也需要适当选择一些钙剂作为补充。在给宝宝选择钙剂时，妈妈们要注意选择钙源安全、生产工艺先进、拥有认证标准、经过长期临床验证、并且拥有良好口碑的国际化大品牌，比如有着20多年临床验证的钙尔奇等，为宝宝加骨劲。

优秀儿童的黄金时间表

接园“黄金时间”让宝宝更活跃

　　每天离园回家的时候，是孩子思维最活跃、最兴奋的阶段，他期待着与家人分享一天的生活感受，期待着爸爸妈妈对自己的认可、鼓励与支持。利用好这一“黄金时间”，就会培养亲密的家庭关系，使孩子的思维更加活跃，让孩子产生积极的情感态度，从而对www.Tulaoshi.com新的生活和学习充满向往。

　　据报道，中国父母接到孩子的第一句话通常是：“今天在幼儿园吃什么了?”“你今天学什么了?”“有人欺负你吗?”我们中国的父母一般比较关注孩子的生活情况和学习情况，认为孩子只要吃饱穿暖、在幼儿园没有受欺负就行。家长的关心本来无可厚非，但是可能会让孩子自己对生活和学习过程有更多的关注，而忽视了情绪情感的培养与变化。外国的父母问孩子的第一句话通常是：“你今天快乐吗?”“今天有什么有趣的事吗?”“你有什么新作品了吗?”“今天和大家玩得高兴吗?”外国的父母把注意力更多地放在孩子的情绪情感、兴趣、能力以及孩子自身成功感的建立和与伙伴的交往上。

　　不同的问话体现了不同的教育理念和方法。我们建议“中西合璧”，巧用“黄金时间”，走进孩子的心里，培养孩子健全的人格和健康的心态。

　　帮助孩子培养积极乐观的人生态度。国外家长看重轻松愉快的气氛，平等的“朋友式”关系，让孩子从小在积极向上的环境中成长，让孩子从小与家人一起学会“分享快乐、分担痛苦”，有利于帮助孩子形成正确的人生态度。我们也应由“保姆式”家长转变为“朋友式”家长。

　　让孩子有个轻松的心理环境。无论家长一天的工作多么辛苦，也不管你今天多么不愉快，从接到孩子的那一刻起，就应该让孩子在第一时间见到你的快乐笑脸。“终于盼到接你的时间了!”孩子永远在大人的脸上寻找自己在父母心中的位置，你的“脸色”会直接影响孩子离园后的情绪。给孩子一个漂亮的开场，让孩子有良好的倾诉欲望和表达意愿。

　　向孩子提问的内容要具体、明确。年龄小的孩子可以提一些直接回答的问题：比如你认识新朋友了吗?晚饭吃的是什么?你的好朋友是谁?等等。而中、大班孩子的问题则可以进一步加深：比如今天你和小朋友一起做了什么游戏?你遇到了什么有趣的事?你又学习了什么新本领?等等。年龄稍大点的孩子可以多问几个“为什么”。总之，问题要根据孩子的年龄特点，避免“应答式”的提问，提问的方式以不损伤孩子积极性和主动性为原则。

巧用接园黄金时间 培养健全孩子

　　每天离园回家的时候，是孩子思维最活跃、最兴奋的阶段，他期待着与家人分享一天的生活感受，期待着爸爸妈妈对自己的认可、鼓励与支持。利用好这一“黄金时间”，就会培养亲密的家庭关系，使孩子的思维更加活跃，让孩子产生积极的情感态度，从而对新的生活和学习充满向往。

　　据报道，中国父母接到孩子的第一句话通常是：&ldTulaoshi.comquo;今天在幼儿园吃什么了？”“你今天学什么了？”“有人欺负你吗？”我们中国的父母一般比较关注孩子的生活情况和学习情况，认为孩子只要吃饱穿暖、在幼儿园没有受欺负就行。家长的关心本来无可厚非，但是可能会让孩子自己对生活和学习过程有更多的关注，而忽视了情绪情感的培养与变化。外国的父母问孩子的第一句话通常是：“你今天快乐吗？”“今天有什么有趣的事吗？”“你有什么新作品了吗？”“今天和大家玩得高兴吗？” 外国的父母把注意力更多地放在孩子的情绪情感、兴趣、能力以及孩子自身成功感的建立和与伙伴的交往上。

　　不同的问话体现了不同的教育理念和方法。我们建议“中西合璧”，巧用“黄金时间”，走进孩子的心里，培养孩子健全的人格和健康的心态。

　　帮助孩子培养积极乐观的人生态度。国外家长看重轻松愉快的气氛，平等的“朋友式”关系，让孩子从小在积极向上的环境中成长，让孩子从小与家人一起学会“分享快乐、分担痛苦”，有利于帮助孩子形成正确的人生态度。

　　我们也应由“保姆式”家长转变为 “朋友式”家长。

　　让孩子有个轻松的心理环境。无论家长一天的工作多么辛苦，也不管你今天多么不愉快，从接到孩子的那一刻起，就应该让孩子在第一时间见到你的快乐笑脸。“终于盼到接你的时间了！”孩子永远在大人的脸上寻找自己在父母心中的位置，你的“脸色”会直接影响孩子离园后的情绪。给孩子一个漂亮的开场，让孩子有良好的倾诉欲望和表达意愿。

　　向孩子提问的内容要具体、明确。年龄小的孩子可以提一些直接回答的问题：比如你认识新朋友了吗？晚饭吃的是什么？你的好朋友是谁？等等。而中、大班孩子的问题则可以进一步加深：比如今天你和小朋友一起做了什么游戏？你遇到了什么有趣的事？你又学习了什么新本领？等等。年龄稍大点的孩子可以多问几个“为什么”。总之，问题要根据孩子的年龄特点，避免“应答式”的提问，提问的方式以不损伤孩子积极性和主动性为原则。

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　　来源：搜狐母婴社区

把握爱爱的黄金时间,生出健康宝宝

　　：看完了之前推荐给大家的“疯狂造人4字口诀”后，小编要带大家一起探究令人脸红心跳的爱爱时间。不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。

　　3∶00-5∶00不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。

　　你是不是经常遇到这样的情况：每次都满怀憧憬，希望与另一半High到最高点，结果却往往出乎意料的失望？也许，你只是选择了错误的时间和地点。要知道，时间和空间都关乎性福。打造更好的时间、空间，享受激情盛宴。

　　不同时间有不同方案

　　人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的分泌有其固定周期，不同的时间要选择不同的性福方案。

　　23∶00-1∶00

　　此时身体处于深睡眠期，机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点。

　　性福方案：适合快速性爱，提高睡眠质量。

　　3∶00-5∶00

　　不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。

　　性福方案：以生育为目的的性爱时间。

　　5∶00-7∶00

　　这个时间段的睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量，直接决定了你午饭后的工作状态。

　　性福方案：此期间做爱，下午可能偏头痛。

　　11∶00-13∶00

　　一方面是血糖升高、昏昏欲睡；一方面是性欲高涨，唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后，甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。

　　性福方案：甜蜜半小时，尔后小憩。