十守则成就良好胎教

胎宝宝最喜欢“阅读”什么书

我们知道，胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。

从目前有研究结果来看，许多研究均证实了我国古代胎教理论的科学性。 那么孕妇如何提高自己各方面的修养呢？应在学识、礼仪、审美、情操等各方面全面发展。

试想，生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀，从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富，同时熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。

由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。

一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”

怀孕的母亲看些什么书好呢？笼统地说，书可以分为两类：好书与坏书。

好书又可分以下几类：伟大人物的传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话和神话，鼓励人向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹的游记，精美的画册等。TuLaoShi.com

坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书，如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮，会使孕妇长期处在不良的精神经状况中，对胎儿的发育极为不利的。

好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。 　　教育从娘胎抓起·母亲情绪是胎教的重要内容(图)　　·孩子的音乐素质从胎教开始　　·准妈妈：请造就胎教创新法(图)　　·营养胎教让宝宝爱上蔬菜(图)　　·跟胎儿“说话”胜过胎教音乐(图)

准爸爸胎教用“双爱”法

胎教，虽然主要是由孕妇来进行，但不仅仅是孕妇个人的事，丈夫也好应该积极参加，主动配合，才能做好胎教。那么，丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢？丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作：

(1)确立“双爱”。这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。

(2)提供富有营养的食物。丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

(3)搞好家庭清洁卫生。在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主妻子乱服药。

(4)主动承担家务。当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。

(5)不让妻子受精神刺激。在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。

(6)严格节制性生活。在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。

十守则成就良好胎教(图)

十守则成就良好胎教

1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

2、了解双方家庭中每一分子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

3、均衡营养的饮食。

4、在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

6、有规律生活，避免感冒。

7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物tulaoshi.com等。

新奇胎教法 准妈慎采用(1)

为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。胎教，是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿、让孩子听音乐、为宝宝讲故事念儿歌。

最近一段时间，一种用手电筒对胎儿进行手电筒胎教的方法在准妈妈当中十分盛行，一些准妈妈在好奇尝试的同时也提出疑问，而郑州市的一些妇产科专家也对这种胎教法持保留意见，与其尝试没有科学定论的手电筒胎教，倒不如采用那些传统的方法更靠谱，比如为准妈妈们营造舒适愉快的环境、准备丰富营养的饮食……

光太强，会不会伤了宝宝的眼？

我怀孕8个多月了，进行手电筒胎教用的是一种白光的手电筒，灯光直射我自己的眼睛会觉得刺眼，请问用这样的手电筒胎教的话会不会伤害孩子的眼睛？上周听了一个针对孕妇的讲座，说4个月以后可以用手电筒进行胎教，当天晚上我就好奇地用家中的手电筒试了试，当打开手电筒时宝宝好像真的动了一下，当时只觉得好玩，后来才发现我家的手电筒光还是很强的，这样的强光是否会对宝宝的视力造成影响？近段时间，本报接到多个准妈妈的咨询电话，都提到了现在很流行的手电筒胎教法。

自古就知胎教能提高智商

目前，胎教已渐渐受到社会重视，音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、饮食胎教、优境胎教等也渐渐被人们认识和运用。这些胎教有一个共同的特点，就是都包含了审美的因素,有美的内容和形式。

在我国古代，早有胎教之说。相传孟子之母亲曾说过：“吾怀孕是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”早在司马迁的《史记》中就曾经记有：“目不视恶色，耳不听淫声，口不出乱言，不食邪味，常行忠孝友爱、兹良之事，则生子聪明，才智德贤过人也。”传说中的后稷母亲姜源氏怀孕后，十分注重胎教，在整个怀孕期间保持着“性情恬静，为人和善，喜好稼墙，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”因此出生后的后稷成为我国农业上最有成就的始祖。

据美国著名心理学家布卢姆对千余儿童多年的研究，最后得出的结论是：人的智力的获得，50%在4岁以前，余下的30%是在4--8岁之间获得的，另20%是在8岁以后完成的。4岁以前完成50%，应该包括胎教在内。现代科学的发展，证明在妊娠期间对胎儿反复良性刺激，可以促进人类智商的提高是至关重要的。

妈妈的笑声胎儿最爱听

平时，胎儿在子宫内只能听到低沉而单调的心跳声和沙沙的血液流动声。孕妇爽朗的笑声，愉快的谈话声或歌唱声，会引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎儿不仅记住了母亲的声音，而且对胎儿的智力发育与心理健康发展有良好的启迪作用。

由此，对一些不具有快乐性格的孕妇，要加强心理调整。让她们正确对待怀孕过程中出现的生理变化，经常听一些意境美妙的tuLaoShi.com轻音乐，以愉悦身心。

经实践证明，经过音乐胎教后出生的婴儿有以下优点：1.适应环境能力强，好养好带。2.动作协调性好，肢体功能发展快。3.语言能力强，智力发展快。

所以，孕妇应多听一些节奏明快的音乐。这种音乐能鲜明地区别于宫内的背景声，引起胎儿兴奋，起到有效信息的刺激作用。

胎教是促进胎儿的身心发育

我在锻炼身体呢

事实上，胎儿每天都在母亲体内运动着，以促进自己的发育，以备出生后有一个好身体。

曾有这样一个故事：一对夫妻结婚之后很快怀孕。太太希望结婚后能够享受更长一点时间的二人世界，于是向丈夫提议做“流产”。丈夫也没有主意，只好一起到妇产科咨询。

检查结果怀孕已经进入第10周，医生用超声波诊断、检查时，只见胎儿在母体中不断的动来动去。年轻的妻子看到这个画面，询问医生：“画面中会动的是什么呢?”

医生回答：“这就是你们的孩子现在的情况，他很健康，正在做‘运动’呢。”

夫妇俩一听，互相凝视，过了一会儿，妻子说：“我决定要把他生下来。我不知道这时候胎儿已经会动了。”

经过漫长的10个月，孩子平安降生，夫妇俩回忆说：“看到超声波画面的瞬间，只觉得他是个生命，绝不可以随便拿掉。仿佛画面中的胎儿在对我们诉说着什么，那感觉太神奇了！”

的确是这样，自从受精卵开始，这个小生命就开始了他的“运动”，随着月份的增长，他运动的幅度越来越大，甚至把妈妈的子宫当作了一个游乐场。他活跃的运动仿佛在告诉我们，他很健康，他很快乐！

温馨提醒：胎教并不是要向胎儿灌输生活知识和科学知识，而是为了促进胎儿的身心发育，提高胎儿的个体功能，对胎儿的心灵起到塑造、健全、完善和完美的作用。

给父母的信

亲爱的爸爸妈妈

你们都曾经从胎儿期走过，但那时候的事你们一点也记不起了吧。现代科学技术的发展，得以让你们看见现在胎儿的生活状况，仿佛看见了曾经的你们，既熟悉又是那么的陌生吧。

我现在已经9个月大了，让我给你叙述我这一天的生活吧：我在这天早晨醒来，睁开双眼，打着哈欠，使劲用脚踢了几下。然后用小手去抓自己的脐带，把脐带当做玩具，他真的很好玩呢，软软的，长长的。然后我不停地把手伸到嘴里，吮自己的大拇指，就像吸奶嘴一样，呵呵。在我的的上边是妈妈的心跳声和消化系统的肠鸣声。我还可以听到妈妈和父亲的谈话，我真的很认真听你们的说话，以至不我都不再吮自己的大拇指。妈妈开始走动，轻轻地摇晃使我想睡觉……

我睡觉的时候好像做了一个梦，我不记得了，是音乐声把我吵醒了。我眨一眨眼，多这陌生的声音有点厌烦。但是，很快我就发现，我很喜欢这音乐，并开始注意地听着音乐。我扭过头，把耳朵更贴近妈妈的肚皮。妈妈的笑声在我听来是沉闷的隆隆声。妈妈轻轻拍打着肚子，我就高兴地用脚踢着回应。妈妈和我玩了半天，直到我失去兴趣，睡着为止。

后来，我又被剧烈的震动吵醒，妈妈被绊倒了。她吓坏了，爸爸也吓坏了，其实不用担心，由于羊水的液囊充满液体水泡，对任何伤害都有极好的缓冲作用。但是他们由于担心伤害到我，心情非常紧张，导致肾上腺素和其他激素分泌增加。我很不舒服，我就用脚踢着，做出哭喊的样子。慢慢地，妈妈平静了，激素减少时，我也就安静了下来。

我用一只脚探查着柔软光滑的胎盘。渴了就喝点羊水，吞咽这种刺激物常常引起呃逆。妈妈会感到一阵轻微的有节奏的跳动。呃逆停止后，我就把自己安顿在很舒适的位置—背部靠近母亲的左侧，屁股蜷曲在母亲的肋骨下面，我便又开始打盹了……