适度让孩子吃点苦有好处
某日，在拥挤的公共汽车上，我看到了这样一幕：一位七十多岁的老太太吃力地抓着扶栏摇摇晃晃地站着，而她身边坐着的是一位十一二岁的少年，他正津津有味地嚼着口香糖。我实在忍不住，就对那少年说：“同学，把座位让给老人坐，好吗？”少年还没来得及回答，老太太就已经抢着说：“没关系，让他坐着，我是他姥姥。”
这使我想起媒体经常报道的，好多家长为了不让孩子吃苦受累，经常去帮孩子提书包、做值日等不该做的事，把孩子宠着、惯着，什么事都不让他们做，什么事都由着他们的性子，就连学校组织的夏令营活动，家长们也不放心，千方百计地跟着。有些家长，孩子都读大学了，还担心孩子离开家后，在新的环境里生活会有难处，于是尽量想办法就近上学，以方便自己照顾。由于家长们如此的溺爱、庇护和包揽，滋长了孩子任性、自私、刁蛮、懒散等不良习性，处处唯我独尊，凡事先想到自己，不管别人。
前段时间看了“康熙大帝”的电视剧，感触甚深。康熙年幼时，其祖母就对他的言谈举止立下了种种规矩，稍有逾越，即严加批评。康熙五岁时，祖母便叫他站班当差，每日黎明即起……在祖母近于苛刻的调教下，康熙自幼习射，勤奋学习到了咯血的地步。
当然，我们并不提倡长辈们也用康熙祖母那样的方法去教育自己的下一代。但严要求，严管教，适当让孩子吃点苦，受点累，使他们能适应各种生活环境，并能在逆境中克服种种困难，独当一面，这绝对没错。因为，我们抚养孩子的最终目的是为了让他们脱离父母的怀抱，成功地去走自己的人生之路。我们应该利用一切条件和机会让孩子从中接受锻炼，以增强其责任感。比如，从小就有意识地让孩子整理自己的玩具、床铺；大人做事时，让孩子一起帮忙；待人处事方面让孩子尊重别人、谦虚礼让等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zaojiao/）人的一生不可能不遇到困难和挫折，所以，家长非但不应一味地包办代替，还要人为地给孩子的成长道路上设置一些“路障”，鼓励他们想方设法去解决。不能让孩子习惯于靠撒娇、索要或哀求等手段达到目的。小树不剪难成才啊。
总之，要想让孩子的成长更加全面，适度让孩子吃点苦头是很有必要的，这样孩子才会珍惜当下幸福生活。
给孩子适度的期望
给孩子适度的期望，会使他的智慧开花。下面提供一些你在给孩子期望时，应注意的事项：1、你给孩子的期望宜在他努力的能力范围内，即不宜高出他的能力太多，也不能低于他的能力。譬如：孩子的智商110，你可以给他120到130的作业，让他接受挑战，建立他对自我的信心；倘若只给他智商90的工作，他会对学习失去兴趣。
2、高难度的工作，你可以视孩子的能力，分成好几个阶段，每个阶段的完成不妨给他一点间歇性的鼓励。
3、不要随便给孩子加上不雅或有损他自尊心的标签，因为这可能会对他造成一辈子的伤害。
4、不要因为你过高的期望造成孩子太大的心理压力，这样会造成孩子的焦虑与挫折，甚至泯灭他原有的潜能。
5、赞扬和奖励虽可鼓励孩子，但是千万记得，应让tulaoshi.com孩子的行为慢慢提高层次到自律的自发行为，即使没有大人的奖励，孩子依然能为自己的目标而努力。
怎样“适度”表扬孩子
为了使表扬产生较好的教育效果，爸爸妈妈规范孩子行为的过程中，应准确地把握表扬的尺度，也就是说表扬要适度。1、表扬时爸爸妈妈的感情流露要“浓淡”适度。有些家长望子成龙心切，孩子稍微有点进步就欣喜若狂，赞不绝口，久而久之，必然助长孩子的自满情绪。还有的家长对孩子总是恨铁不成钢，尽管已看到孩子有很大进步，但为了防止孩子骄傲，他们按捺住内心的喜悦，在语言、行动上无任何表示。经常这样，必然会挫伤孩子的进取心。正确的方法是：在表扬孩子时，高度重视感情的作用，尽量做到“浓淡”适度。有时对孩子轻轻的一个微笑，也会起来许多赞美之词难以起到的作用。
2、表扬和批评的反差要“大小”适度。表扬不仅具有激励、导向功能，而且具有批评功能，例如对甲的表扬在某种意义上是对乙的批评。有的家长为了督促孩子进步，总是过分笼统地夸奖别人家的孩子如何好，时间长了，无疑会使自己孩子丧失信心或产生抵触情绪。
3、表扬的方式要“实虚”适度。对孩子的评价应该是公正、准确的。但是，表扬作为教育孩子的一种多功能手段，在具体运用中可以有一定的灵活性，即在坚持实事求是的前提下，允许有一点“虚”内容。这里的“虚”主要指的是两个方面：第一，是对事实的适度夸张。例如，孩子纯粹是因为好玩，挥着扫帚在院中“扫地”。爸爸妈妈明知如此也不必道破，应及时表扬他爱劳动的行为，这种夸张有利无害，因为它既是对孩子正确行为的肯定，又可以让孩子知道，劳动是一种美德。第二，是对孩子将来的期望。例如孩子的美术作业并不好，幼儿园每次作画，孩子总有自卑感。爸爸妈妈可以这样说：“你现在还没掌握方法，以后只要按老师要求认真去画，肯定会画得很好!”这种鼓励尽管超越现实，但对孩子来讲是必不可少的，关键是要把握好表扬中“虚实”的程度。为此，在含有虚的内容的表扬中，应该注意三点：一要有利于增进孩子自信心；二要不脱离实际；三要给孩子指明前进的方向。
给孩子穿衣要适度
俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”怎样才能把握孩子穿衣适度呢？小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动。穿着过多，稍微活动就会出汗，脱衣后一段时间如不能及时添加衣服，又会引起感冒。另外，长期穿着过多还会降低小儿的耐寒能力。夏天捂着婴儿尤其有害。由于炎热，孩子的抵抗力大大减弱，再加上出汗，婴儿极易中暑和闹肚子。
小儿的衣服一般有三个特点，即暖和、轻柔和宽松。此外，也要注意不要妨碍汗气的蒸发。5个月以前婴儿的衣服是前罩衫、短内衣、暖和的夏天用的两种襁褓以及尿布；从5个月以后，就可以穿儿童短裤和编织的较软衣服和鞋子，但不要把脏www.Tulaoshi.com的襁褓和衣襟烤干重复用，这样烤干了自然还是脏的，有尿臊味，呼吸尿臊气对身体有害，皮肤也容易因汗沤发红。所以说脏的衣裤要用肥皂洗净，并用开水浸泡，再用热熨斗熨干。
要根据天气情况来给孩子增减衣服，一天当中也要根据气温变化随时增减衣服。俗话说的“春捂秋冻”对小儿来说不恰当，因此小儿的衣着较成人稍多些就可以了。
孩子“秋补”要适度
“中午啃蹄膀，晚上母鸡汤”。秋天是很多人“恶补”的节气，在家长的带动下，孩子也大吃蛋白质和脂肪等含量高的菜肴，其结果却与期待的相反。
南京市3岁的瑶瑶近日在“恶补”多日后患上严重腹泻，腹泻好了，孩子却脸色蜡黄，同时产生了严重的厌食情绪。
南京市妇幼保健院儿科主任邱玉芳提醒，如果不分体质一律进行“恶补”，对孩子的健康并没有好处。专家表示，秋天的气候本来就以“燥”为主，孩子容易发生流鼻血、口干、长口疮、便干等症状，应多吃点清燥润肺的食物，忌食“辛”、“温”性味的食物，如果肉类等高脂肪高热量食物大量入肚后，孩子马上就饱了，就不想吃其他的食物，而且还容易产生便秘、上火、腹泻等症状。
专家表示，幼儿的消化能力、肝脏的解毒能力以及肾脏的排毒能力都不及成人，而胃肠、肝、肾都要参与蛋白质的代谢过程，“高蛋白”使这些重要脏器的负担加重，幼儿秋季“恶补”容易伤胃、伤肝、伤肾；同时由于白天天气依然比较热，这种饮食方式很容易导致孩子“内热”。因此专家提醒，幼儿需要的是合理、均衡、适量的膳食，是细水长流的“补充”，并不是“恶补”。
来自：新华网
如何引导孩子适度看电视
据相关数据表明，我国家庭电视机普及率超过了90%，青少年每日收看电视节目时间超过了三小时。近几年来，因孩子看电视而引发家庭矛盾的案例时有发生，并业已成为社会问题。事实上，如何处理好其中的利害关系，一直是家长们头疼的问题。“愤怒的BB”应该算是其中处理相对比较失败的案例，这段视频的风行网络，也表明了大家对于这一问题的关心，从而引发的讨论，也值得全社会去深思。
凡事有利也必有弊，电视对孩子的影响亦如此。虽然很担心看电视会给孩子带来一些负面影响，但实际上，今天的孩子正处在一个开放的社会环境中，即使不看电视、不上网，各种不良影响亦随处可见，这不是靠堵就可以解决的。从对孩子的发展来看，父母应对孩子看电视要给予正确引导。在看电视过程中寓教寓乐，从而培养孩子的综合素质。
减少电视带给少年儿童不利影响的建议和措施
从以上的分析可以看的出来，看电视对儿童既有积极影响，也有消极影响，如何解决这个矛盾呢?笔者认为应根据上述的家庭教育原则采取适当方法来解决问题，具体来说分为：
(一)选择适合孩子年龄特点的节目，不要看一些成人片。
每个电视节目都有自己相对固定的观众群，正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看，这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。家长是孩子收视的最好过滤器，有些外国的卡通节目太过暴力，或剧情过于荒诞，都不适合幼儿观看。因此，替孩子选择电视节目时，必须了解孩子所看的节目内容。如：少儿节目，中小学生节目，动物世界，各国的风光等等都可以适合孩子的年龄特点。历史的故事也可以看，但暴力爱情惊险最好不要看。只有这样做，孩子看电视才能产生良好的影响，孩子才能安心的学习，安心地休息。
(二)控制开机时间。
孩子由于功课一般比较紧张，只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目，接下来就应该把电视消音或关闭。7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时;7-9岁儿童不要超过1小时，10-12岁的儿童不要超过1.5小时;13-15岁的学生不要超过2小时。孩子沉迷电视不放的坏毛病，是长时间以来呆板的生活模式所造成的结果，绝对不是用口头禁止、威胁就能把这个习性给扭转过来，通常要运用"转移注意力"的方法来终止孩子对电视的坚持性，并以"提高兴趣"的策略让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比看电视更有趣的事务时，才有可能将专注于电视的眼光移开。作法如下：
1.丰富孩子课后的返家活动：户外休闲运动、课后学习等都很适合替代这段时光，只要父母肯花心思去安排，绝对能有效转移孩子对电视的兴趣。
父母适度修正个人的工作或家事步骤：孩子放学回家的时段，大多是家庭主妇忙于准备餐点的时段Tulaoshi.com，妈妈若要扮演好电视把关人的角色，实有必要改变家事执行的步骤，或将家事简化，才能有空陪伴孩子进行您所期待他从事的活动。
2.规范全家人的收视习性：全家人一起重新检讨收视习性，规划出每日固定的收视时段，让孩子明确知道何时才是他的收视时间，父母也要以身作则遵守规定，带领孩子改变惯有的收视习性。
3.以"看电视"作为行为奖励品：优良的电视节目可以带来欢乐及提供知识，若将看电视作为对孩子的奖励品之一，不仅能满足他想看电视的欲望，更能引导孩子产生好的行为。
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适度压力激发孩子学习潜能
学习压力过大，可能造成孩子的厌学情绪，甚至可能压垮孩子;但是，一点儿压力没有也是不行的，那样孩子很容易因失去动力而放任自流。
繁重、单调的课业负担一方面造成孩子精神长久地处于紧张状态中，一方面也导致他们对学习越来越不在意、麻木甚至产生厌烦情绪。但是，如果没有必要的课业压力对孩子的发展一定会好吗?教育专家从一些孩子的学业进步和成长过程中体会到.孩子必须有适当的学业压力，才能不断追求、探索、进取。
实实在在地说，学习岂能无压力?农时不可违，学时也不可违，‘古人云：“时过然后学，则勤苦而难成。”孩子正处在掌握知识的重要阶段，家长不给他们一点儿压力、一点儿负担，不帮助他们打下坚实的基础怎么行呢?这是责任，不可推卸的责任，就像农民要辛勤耕耘，工人要认真做工一样。孩子在一定的年龄、一定的学习阶段，必须不折不扣地完成一定的学习任务，并且尽可能多地掌握知识，才会有助于将来的发展与成就。
但是，不同的孩子承受能力是不一样的，父母应根据自己孩子的客观情况，制定具体的学习任务和方向。在给孩子增加学习压力的过程中，要善于衡量孩子承受压力的限度。
一般来说，承受力较强的孩子乐观豁达，有满足感和幽默感，热情而有广泛的兴趣，行为自然，机智而自信，善于自我放松，有冒险精神，能自己面对困难，能愉快地接纳自我，有自省能力，能表达自己的意见和感受，也能接受和理解别人的意见和感受，有勇气承认自己的过失并承担责任，能体贴和帮助别人，能与人较好地合作，在必要肘懂得向他人求助。
承受力较弱的孩子则表现得过于敏感和害羞，行为孤独，不易结交朋友，不易与人沟通，对人际关系持敌对态度，总是摆出防卫的姿态，任性，固执，急躁，缺乏耐心，易闹情绪，遇事爱抱怨，依赖性强，缺乏独立性，行为畏缩，犹豫迟缓，经常以“我不知道”来回答别人的问话，经常做恶梦，容易感到疲倦，不容易集中注意力。
以上是对两类不同类型的孩子所作的大型区分，并非一种绝对的分类。值得一提的是，孩子的性格和行为都是教育培养的结果，无论孩子多么缺乏承受压力的能力，经过教育培养都有可能转化。
要培养好一个孩子，不能没有压力。缺乏承受生活压力能力的人不可能获得长足进步，更不会有成就。人们常说，需要是发明之母;同样道理，压力可以称为潜能之母。压力有时会把人的潜能发挥到极点。
