夏季增强孩子食欲4个指南针

环境给孩子成长带来什么?

通过体验周围的事情是孩子学习的另一种方法。孩子周围的人包括父母和其他家庭成员，小伙伴、邻居、同班同学、老师；周围的环境包括餐厅、操场，还有电视、电影、书刊、音乐等宣传媒体。这便是孩子身处的环境。从环境中学习与从模仿中学习是不同的，孩子在环境中的学习要通过亲身的实践。如果孩子碰到了很烫的食品，他便知道了太热的东西会烫伤手指，这是从亲身的体验中学到的知识，而不是通过模仿。

　　孩子的行为是融合在他身处的环境中的，如果环境鼓励他嬉闹，他就会玩；如果环境鼓励他踢球，他便会踢；如果环境鼓励他成为一个团队中的一员，他就会加入团队。成功的早期教育一定要给孩子丰富多彩的生活环境和条件，这是孩子快乐进取的物质基础。

　　环境具有强大的影响力，它给孩子耳濡目染、潜移默化的力量，环境是立体化的、从头到尾的“三维教材”。就像青蛙在不同的环境中会改变不同的体色，孩子在不同的环境中会长成不同的个性。孩子成长需要哪些环境，父母又该如何给孩子建设一个有利成长的环境呢？

　　1　人际环境——民主、平等、关爱、和睦、欢快、恬静。

　　孩子是家庭中平等的一员，父母不要娇宠溺爱，也不要冷落他。一家人要做到互相关爱、分工劳动、遇事商量，共同享受生活的乐趣；一家人还要互相赞美对方良好的行为表现，运用礼貌和幽默的语言进行交流；一家人可以经常开故事会、朗诵会、运动会，表演各种节目，还可请亲戚、朋友、小伙伴来家里玩，尽情享受亲情和友情。

　　2　智慧环境——丰富、整洁、爱阅读、爱操作。

　　父母要给孩子准备好小书桌、小书柜、玩具柜、科技百宝箱、大地图、地球仪、科学实验器具，再给孩子一个植物园、动物园就更完美了。孩子的生活环境要有色彩鲜艳的图案，美丽的风景画，优美的书法作品。当然别忘记给孩子设立一个锻炼身体的环境，如沙包等。

　　一家人要经常读书、讨论，一起动手做玩具、开展小实验，如能设立一个“好孩子表扬栏”则对孩子有更积极的鼓励作用。对于2岁半以后的孩子，父母可以每天设立20分钟的“静悄悄”时段，各人在自己固定的位置专心做事情，不打扰对方，事后评定孩子的表现情况。

　　3　意志环境——按时起居、规律生活、自我控制。

　　养成孩子良好的行为习惯，父母可以和孩子一起制订各种作息时间，如早起、早锻炼的时间制订作息时间表有利于孩子养成有动、有静的活动习惯。培养孩子按时吃饭、洗漱、排便、睡眠、劳动、看电视的习惯，逐步做到不催促、不提醒，培养孩子的责任感和坚持力。3岁以后的孩子看什么电视，父母要事先与孩子商量好，以儿童节目为主，在规定的时间内不多看也不少看。3岁以前的孩子每天以10分钟为宜，3岁以后每天20～30分钟为宜。当孩子逐渐长大，还要教给他怎样用钱、怎样节约、怎样存放，鼓励他买书和智力玩具，援助他人等。

　　目前，随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高，从绿色食品到绿色生存环境，绿色为现代人所向往。绿色代表着健康，绿色代表着时尚。父母在关注自己的生存环境的同时，可否想到孩子的生存环境——家庭是怎样的呢，它是否适合孩子的成长？

　　根据对家庭教育现状的研究分析，把儿童成长的主要环境——家庭，划分为四种类型：力求完美型、圆梦补偿型、顺其自然型、绿色健康型。

　　力求完美型的家庭：父母认为儿童的成长是人生第一阶段，不能有一丝一毫的闪失，任何不符合儿童成长的因素都要严格控制，希望自己的孩子在人群中永远是最优秀的。父母的情绪处在高度紧张状态，对孩子要求过高，苛求孩子各方面完美，容不得孩子犯错误。忽视儿童成长的阶段性和其特点。有根据的批评或指责较多，但当孩子进步时也会得到较高的奖励。

　　圆梦补偿型的家庭：父母认为自己童年的理想没能实现是件遗憾的事。既然孩子是自己生命的延续，何不把自己的梦想寄托在孩子身上，无论如何，要帮助孩子把所走的路铺好。孩子的一切父母都要包办代替，把自己的意愿强加给孩子，让孩子时刻按照他们的理想去生活和学习，忽视孩子自身的天性和兴趣。

　　顺其自然型的家庭：父母认为“小树长大自然直”，孩子的成长不用太操心，有幼儿园、有老师呢。对孩子比较放纵、迁就和娇惯。尽可能满足孩子的各种物质要求，与孩子沟通较少，对他们的成长比较放心。

　　绿色健康型的家庭：父母认为儿童是人一生发展的关键阶段，他们的成长和发展有其自身的特点。父母要为孩子的成长打下坚实的基础，必须尊重孩子的天性，为孩子提供适宜的教育环境，为孩子终生可持续发展奠定基础。这类父母知道要教育好孩子必须从自己做起，深信“身教重于言教”，处处为孩子做榜样，并尊重孩子的发展特点、兴趣和需要。这类父母讲求科学的教育方法，经常与孩子沟通，善于发现孩子的进步，勇于向孩子学习。正确运用鼓励、欣赏、批评的方式，对孩子进行晓之以理、动之以情、持之以恒的教育。

　　显然，绿色健康型才是孩子的理想家庭环境，父母为孩子构建的也应该是这样的一种家庭环境。那么如何创设有利于儿童终生可持续发展的绿色家庭环境，可以从以下几方面做起：

　　1　正确看待孩子的成长。

　　每一个孩子都是唯一的，他们有鲜明的个性，有自身潜在的各种能力，在他们成长的过程中孩子表现出极为明显的个体差异，这些都是很正常的。父母要了解自己孩子的成长与发展，给他们提供适宜的教育，不要盲目攀比，切忌用一把尺子衡量所有的孩子。

　　2　理性对待孩子的未来。

　　人生之路十分漫长，孩子的成长是谁也代替不了的，应该相信孩子可以选择自己未来发展的道路。家长不要越俎代庖，更不能过高苛求孩子尽善尽美。一味追求孩子“成龙成凤”，其结果可能恰恰相反——家长对儿童期望值越高，可能失望越大。正确的方式应该理性地对待孩子，尊重他们的兴趣、尊重他们的选择、尊重他们的发展。

　　3　还给孩子童年的快乐。

　　童年只有一次，童年的快乐是人一生中不可缺少的精神财富，要像珍惜孩子生命一样去珍惜孩子的快乐，这是儿童健康成长的基础。请还给孩子童年的快乐，这是儿童应有的权利。

　　4　实现孩子理想的发展。

　　孩子的成长，离不开家庭的抚育，家长是孩子最好的成长伙伴。为了实现儿童理想的发展，每一个家长都要从我做起，观察了解孩子的成长特点，掌握孩子的发展规律，为他们提供健康愉快的成长环境，多给予他们亲情，多与他们沟通，常陪他们游戏，尽可能多地满足儿童精神上的需求，这些都是儿童理想发展的重要条件。相信孩子的能力，尊重他们的需要，引导他们发展是每个家长的责任。为了孩子更理想的发展，父母要学会与孩子共同成长。

孩子成长的指南针

夏季增强孩子食欲4个指南针

　　夏季来临，气候变得十分炎热，而小宝贝新陈代谢旺盛，很容易出汗，消化功能减低，因此会出现一系列食欲减退、消化不良等症状，这时就需要妈咪在饮食上进行适当的调配和调补，帮助宝贝顺利度过酷暑。

　　宝贝夏季食欲减退4原因

　　1．气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。

　　2．在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退。另外，口渴后如果大量饮水也会冲淡胃液，影响宝贝的消化功能。

　　3．暑天高温使机体失去大量水分，血液浓缩；而身体散热又要向因气温升高而高度扩张的毛细血管输送更多的血液，使体内血液集中于体表。这样，消化道会得不到较多的血液而贫血，使消化液分泌减少，从而影响了消化功能。

　　4．大热天还会使宝贝胃肠道内消化酶活力明显减低，导致消化功能减退。

　　夏季宝贝饮食4个指南针

　　1．多吃清热利湿的食物

　　夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。

　　苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利湿；乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用；番茄：营养丰富，有清热、解毒、止渴的功能；黄瓜：可以清热、利水、消暑；绿豆：能够清热解毒。

　　2．多给宝贝喝温白开水

　　婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水，但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此，妈咪应多给宝贝喝温白开水，可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。

　　3．让宝贝少食冷饮

　　有的妈咪喜欢给宝贝在夏天吃饮料和冷饮，认为这些是解暑隹品。但冷饮吃得过多会冲淡胃液，并刺激胃肠道，使蠕动亢进，缩短食物在消化道内的停留时间，从而影响营养的吸收。而且，多数饮料含糖分较高，会使宝贝食欲更低下。所以，妈咪一定要控制宝贝吃饮料和冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。

　　4．饮食多样化

　　由于宝贝的食欲较差，妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种，如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜。食物要含脂肪较低，口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥，既可调味，又可杀菌，还能起到增加食欲的作用。

不同国家的孩子，不同的成长方式

　　导读：儿童节是小朋友们最期待的一个节日，这是一个充满童趣的节日，我们应该让孩子了解孩子，从而了解世界。世界上的孩子是多种多样的，小编搜罗了世界各地不同国家孩子的照片，一张照片并不能包含当地所有的孩子，TA们只代表一种成长方式。

　　韩国是一个传统家庭观念很重的国家。因此，女孩从很小开始就能感到身为女性的压力，她们要学习如何表现得更有女性特质。(photo by Jodi Cobb)

　　津巴布韦，一群女孩正在草原上跳传统舞。尽管在非洲，津巴布韦的识字率已经算较高的，但这些女孩子的上学机会也仍然少于男孩子。2008年的经济危机中，因为老师们的工资被拖欠，津巴布韦曾一度关闭所有的学校。(photo by Suzanne Porter)

　　这个埃及小女孩正在从妈妈那里学习跳肚皮舞。尽管在埃及，很多妇女都十分崇拜那些著名的肚皮舞舞蹈家，但是，很有趣的是，她们却并不希望自己的女儿成为肚皮舞舞者。(摄影师 Jochem Wijnands)

　　在中南美，这样的吊床十分有用，孩子们睡在这样的吊床中，可以保护避免受到蛇，蚂蚁等雨林毒虫的伤害，它的透气性也能防止因为高温潮湿气候而带来的皮肤疾病。(photo by Edwen A. Franken)

　　在墨西哥的尤卡坦州一Tulaoshi.Com带有近100万说玛雅语的土著。政府为学校配备了双语老师，使这些玛雅的孩子在学校里还会学习到西班牙语，并鼓励她们提高西班牙语技能，降低辍学率，将来会有更多的发展空间。(photo by Edward Parker )

全身心陪伴孩子成长

　　我们一直都喜欢说，孩子的成长几乎就是一瞬间，总是在不经意的某一个时刻，你蓦然发现：原来我的宝贝长大了，而自己似乎总是还有许多没来得及陪她一起做的事！！

　　我，一直是一个特别喜欢孩子的女人！当有了属于自己的孩子那一刻起，我就说要用我的全身心来陪伴她成长，给她一个快乐的童年，让她无忧无虑的成长！

　　现代人的生活是忙碌的，不仅工作忙，还有更多的时间用在了虚拟的网络上！在我们没回合肥前，在姗姗2岁10个月以前，我们一直在天津，租住的房子里没有网络，所以我们把所有工作之余的时间都用来陪伴姗姗玩耍了，所以我们一直觉得姗姗快乐、姗姗懂事、姗姗几乎没有任何缺点，我把自己所知道的所有育儿知识都用在了姗姗身上，我想尽办法的来了解她，来亲密她，我，从不把她当做一个累赘，从没有嫌她烦过，因为除了她，我心里无任何牵挂！！

　　可是回到合肥后，我们第一时间在家里安装了网线，随后电脑搬进家，随后不但家里有台电脑，老公的笔记本每晚也要带回家！于是，每天晚上就看见我们夫妻两人同时上网，而姗姗有时只能自己找节目！！

　　而以前，爸爸永远是想办法陪她玩的， 我总是开心的站在一边享受着这亲密的幸福时光，可是如今，这日子都去哪里了？？

　　昨晚下班，一如既往的陪她在楼下玩耍，甚至还带她去看了一楼奶奶种的各式各样的花草！直到天黑了，我们才一边玩着一边回家。

　　回到家里，我又是习惯性的就打开了电脑，上网。而姗姗趴在我身边呆了一会后，就自己趴在长沙发上玩，不一会，我感觉到她好像不是在玩，而是在哭泣，在哼哼。这在前段日子，我可能都不会在意，但是最近几天，每天都在自责不能好好陪孩子玩，所以心思自然放在孩子身上多一点

　　感觉到她的不快，我立刻跑过去，问她怎么了，并且试图把她抱到我的怀里。。。可是，她竟然拒绝了我，继续躲到一边哭泣，甚至自己趴在地上哭，就是不让我抱！！她这不是耍赖的表现，而是一种抗拒我的表现，那一刻，我心里沮丧透了！！

　　转过身，我立刻关闭了电脑！！那一刻，我身心都感觉到了冷，我意识到自己因为电脑而疏远了我的宝贝，这，对我来说绝对是罪过！！

　　关掉电脑，我静静的坐在沙发上，郑重的向姗姗承诺：妈妈把电脑关掉了。妈妈从现在开始只陪宝贝玩，不上电脑了！！姗姗疑惑的要我保证：你答应我不再上电脑工作了？？（她一直把我上网称之为工作，想想真是汗颜啊）我肯定的点点头：是的，妈妈不上电脑了，你看我把电脑都关掉了！！

　　这个时候，姗姗才迟疑的走过来，让我搂抱着。奶奶的晚饭做好了，急着让我们吃饭，但是姗姗的情绪还没有完全好，于是我就由着她，继续和她玩一会儿，我知道我要弥补的太多了。

　　后来，姗姗不但愉快的吃饭了，而且吃了好多。

　　而我，也实现了自己的诺言：不再上电脑，好好陪她玩。

　　从今天开始，不，从昨天开始，我就已经决定：只要孩子需要我，我就会在她身边！！没有任何事能比全身心陪伴我的宝贝更重要了！！

　　现在回想起姗姗拒绝我的那一刻，我都心痛，幸好，我及时醒悟到了，幸好，我没有借机就走开，让孩子的心灵更加孤tulaoshi.com独，幸好，我又及时找回了与孩子心灵相映的时刻。


文/图老师育儿网友：阚文真

鼓励对孩子成长的作用