母乳喂养宝宝你做的对吗?
母乳喂养是一件挺辛苦的事。尤其是新妈妈,一开始喂奶多数都比较笨拙,本期我们就来学习几种正确的哺乳姿势,可试着变换,直到舒服为止。
正确的哺乳姿势
1.在有扶手的椅子上坐直,将宝宝抱在怀里,用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让宝宝贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2.与第一种类似,但喂右侧时用右手托,喂左侧时用左手托。
3.如果你是剖腹产,或者乳房较大,这种方式比较合适。将宝宝抱在身体一侧,胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住宝宝的头,让他面对乳房,让宝宝的后背靠着你的前臂。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。
4.疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧,让宝宝面对你的乳房,用一只手揽着宝宝的身体,另一只手将奶头送到宝宝嘴里。这种方式适合于早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。
宝宝的含接姿势
光靠吸吮乳头是不可能吸到乳汁的,妈妈要用手指夹住乳房的前部,将乳头连同乳晕大部分放入宝宝的口中,使宝宝的嘴里塞得满满的,这样有利于宝宝靠牙床对乳窦的挤压吸吮到乳汁。有时侯需要妈妈的帮助,宝宝才能含住乳头和大部分乳晕。
①用一只手握住乳房,将拇指放在上面,其他手指在下面。然后用你的乳头或手指,从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打,这样能诱使宝宝张开小嘴。
②当宝宝张嘴时,移动宝宝让他靠近乳房,当宝宝张大嘴的瞬间,将乳头及乳晕(乳头周围的黑色区域)送入口中,即所谓含接。他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。
③当宝宝吃完一侧乳房的乳汁时,轻轻将您你的手指伸进宝宝的嘴角并向耳朵方向拉(这样不会伤害到宝宝),或者轻压宝宝的下颌,让空气进入宝宝嘴中,以此来终止宝宝吸奶,然后再喂另一侧。
帮助宝宝打嗝的方法
● 头枕肩上 托着小屁屁抱好宝宝,让他的头枕在您的肩膀上,用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置,直至听到打嗝的声音。
● 坐在膝上 让宝宝侧向坐在您的膝上,用您的拇指和食指放在他的下巴之下,用手掌扶好他的胸部,另一手轻拍他的后背,直到听到打嗝声。
● 趴在腿上 让宝宝脸朝下横躺在您的大腿上,头朝外,一只腿稍抬高,使头部随之稍抬起(腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上)。一只手放在臀部扶好宝宝,用另一只手轻拍他的后背,直至听到打嗝声。宝宝吃完奶后,最好把宝宝竖直抱起一会儿。
历经了十月怀胎的漫长等待,宝宝的幸福降临让许多母亲和家庭都喜出望外。可是怎样才能完美地哺育这个小天使呢?
●母乳喂养信心很重要
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/muruweiyang/)河南省妇幼保健院产科总护士长刘爱青告诉记者,母乳是宝宝最好的粮食。它不但包括了宝宝生长所需的全部营养,更奇妙的是,还会根据宝宝发育的不同阶段,自动地对里面的成分进行调整。
郑州市妇幼保健院产科一病区护士长赵慧君说,对于一位母亲来说,一定要全面了解母乳喂养的优势,这样才可以坚定妈妈们母乳喂养的信心。母乳中的营养成分非常的全面,有利于宝宝的吸收和利用,母乳的温度非常适宜,没有污染,既方便又经济。
●母乳喂养,给妈妈最健康的呵护
针对母乳喂养带给妈妈的好处,两位专家都表示,大部分人只知道母乳喂养给宝宝会带来的好处,但对于能给妈妈带来什么样的好处却知之甚少。
其实,母乳是母子双方之间的共同付出、相互馈赠。进行母乳喂养有助于预防Tulaoshi.Com产后出血,同时也有助于产妇的子宫复原。同时母乳喂养对于体形的恢复也是很有帮助的,怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。
哺乳消耗母亲体内额外的卡路里,喂奶的母亲新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体形,宝宝也同时帮助妈妈恢复体形。因为在哺乳的过程中其实就是在进行运动,在消耗身上的热量。在进行哺乳的同时还可以保护妈妈免受一些疾病的侵扰,比如说乳腺癌。种种研究表明,经历过哺乳的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的女性。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。
●母乳喂养的过程很关键
赵慧君表示,在进行母乳喂养的过程中,妈妈要保持良好的心情、充足的睡眠及丰富的营养,哺乳前应先清洁双手及乳头。在哺乳时母亲及宝宝都应选择舒适的体位,这样既方便宝宝吃奶也不容易使妈妈产生疲劳感。在哺乳时为了帮助宝宝吮吸到充足的乳汁,妈妈把乳头应放在新生儿舌头上方,用一手托扶并挤压乳房,协助乳汁外溢。
在哺乳结束时,用食指轻轻下压宝宝的下颌,避免在口腔负压情况下拉出乳头而引起局部疼痛或皮肤损伤。每次哺乳后,应将婴儿抱起轻拍背部1~2分钟,排出胃内空气以防吐奶。
刘爱青提醒,在初次母乳喂养时,一定要抓住三个关键点,早接触,早吮吸,早开奶。早接触是为了让宝宝和妈妈保持母子的肌肤相亲,同时也是为了帮助宝宝吮吸能力尽早形成;早吮吸就是在宝宝出生30分钟左右,就可以哺乳了,让宝宝尽早地吮吸乳汁,可以给宝宝留下一个很强的记忆;早开奶是因为乳腺初次生成的乳汁被称为初乳,初乳富含蛋白质和抗体,营养价值非常高。
同时建议妈妈们在哺乳过程中,一定要注意姿势的正确,将宝宝的头和身体成一条直线,便于宝宝吮吸和吞咽;将宝宝面向妈妈的乳房,同时将宝宝的胸、腹和自己的胸腹紧密地贴在一起,并将宝宝的下颌对着自己的胸部。只有具备了正确的姿势才能使妈妈和宝宝共同体会母乳喂养的快乐过程。
用健康的母乳喂养宝宝
这份报告不禁让年轻的妈妈们有些紧张。
不过本地儿童营养专家和妇
婴保健专家认为:目前上海还没有对母乳的专门检测报告,但有一点可以肯定再好的人造奶粉也无法替代母乳。
《自然》研究报告:母乳中发现高氯酸盐
早在5年前,母乳中就被发现含有DDT(二氯二苯三氯乙烷)。根据《自然》杂志的这份报告,最近美国研究人员又从当地母乳样本中检测出一种新的污染物高氯酸盐。这种物质通常存在于卫星、火箭发射所用的燃料中,可对人和生物造成危害。
据测试,这些“环境荷尔蒙”积存在人体的脂肪和肝脏中,不易排出,唯一例外是女性藉授乳时排出,这意味着:受污染的母乳有可能殃及婴儿。
这份报告自然让所有的年轻父母为之紧张。任职于英特尔上海公司的“准爸爸”汤先生昨天特地打印了一份报告,带回家给妻子看,小两口在“母乳还是奶粉”两个方案中摇摆不定。本来就担心哺乳会影响身材的夏小姐则坚定了人工喂养的决定:“看,母乳多不安全!”