最佳胎教方式是妈妈的哼唱

既薄情亦倾情

既薄情亦倾情

2015-12-12 10:03

1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。听了可以使人心情舒畅、精神放松,并在心理上产生对美的追求不口美的享受。音乐胎教对胎教音乐有哪些要求?1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。听了可以

准妈妈 将母爱进行到底

这时胎儿大脑已比较发达,并产生了自我意识,还能很快地对外界刺激做出反应,渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等不同情感,也可以说这时候孩子已经懂事了。这一时期正是胎教任务最重的时期,年轻的夫妇应有明确的“人父”、 “人母”意识,提高自我修养,不失时机地进行胎儿教育。以下3点一定要做到:

1.给孩子起个名

如果你之前还没有给孩子起名字,到了这个月份一定要给孩子起个名字了。这时胎儿不仅具有听的能力,而且还能对听到的声音做出不同的反应。给孩子取个名字,父母每当和胎儿对话时,先呼唤他(她)的名字,当胎儿出生后再去呼唤,婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后,可产生一种特殊的安全感。

2.养成散步的习惯

如果以前没有养成每天散步的习惯,应从此开始培养散步习惯。怀孕之后,散步是一件乐事。

怀孕中期,最宜慢慢地散步。散步的时间以早晨10点到下午2点或3点时最佳。这个时间段最不容易引起子宫收缩。但是,盛夏在这段时间散步,可能会因中暑而昏倒。不如利用早晨或傍晚的时间进行,比如利用傍晚去购物的时候,顺便散散步。在炎热的季节散步,必然会流很多汗。要穿吸汗性强的棉质内衣,避免因为流汗导致身体受寒。

3.要加强母爱

母爱是最好的胎教,怀孕期间,仔细捕捉来自胎儿的每一信息,以一颗充满母爱的心,浇灌萌芽中的生命,这是最起码的胎教。仅就胎儿来说,母爱更是独一无二的,能得到爱是最最幸福的事。但是,也有一些母亲不愿付出,对腹中所怀的胎儿更是漠不关心,为了保持其身材线条美,既不注意给胎儿增加营养,还硬是束胸勒腰,束缚了胎儿的正常发展与活动。孩子缺乏了足够的母爱,出生后必然给以不够称心如意的报应。

孕妇怀孕以后,特别是在怀孕的中期、后期,要仔细体察胎儿发给的信号,关注胎儿的生长,及时锻炼身体,摄入足够营养,避免不良刺激,将母爱进行到底。

4.适度的运动

妊娠的第6个月,胎儿的状况已经基本稳定了。此时孕妇应该主动参加一些合理的运动。孕妇适当进行运动。不但可以控制体重,还可提高身体抵抗力,改善妊娠中的不适,如腰痛、水肿、便秘及痔疮,而且适当运动可加强骨盆和腰部的肌肉,使胎儿在分娩容易娩出。

(1)此时运动的好处

运动能充分地摄取氧气,通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养的。如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的大脑即会因为充足的氧气而变得活性化。运动能生出头脑好的孩子,这并不是夸张的说法。户外锻炼能更多的接受日光照射。可防止孕妇缺钙。最为重要的是运动还能帮助大脑释放有益物质,这些物质通过血液进入胎儿体内。对胎儿大脑发育极为有利。

另外,运tulaoshi动还可以有效地转变孕妇的心情。这对婴儿的健康是很重要的。此时的孕妇可选择的运动项目有散步、做孕妇操、游泳、跳舞等。

胎教趣事:胎儿也上大学

4.日本胎教研究情况

在日本,胎教学说和人们的经验结合在一起,以各种方式传了下来;直到西方医学进入日本,因尚未及时重新研究“胎教”的真正意义,才一度被误解成“胎教是迷信”。

但近20年来,日本随着经济和科技的蓬勃发展,借助于现代先进的技术与设备,一些医学专家及教育学专家,从胎儿医学、教育心理学和超前教育学等几方面,重新弄清楚了胎教的科学根据和施教方法,因而成为世界上在学术领域中提倡胎教最为热烈的国家。

首先,日本的医学专家,以胎儿镜直接触碰胎儿手脚等的刺激方法,观察和记录胎儿的听觉、视觉与触觉反应,证明了5个月以后的正常胎儿,可以听到外面传入子宫内的声音,并可见到外面透入子宫内的光线,以及经羊膜镜直接进入子宫内,的光照,引起胎儿闭眼的动作。

英才造就工程是日本科学家阿部顺一主持的项目。他通过自己的观察和科研,得出“后代的智力明显受到胎儿期间各种因素的影响”的结论,并对127名孕女刁进行了科学的胎教指导,内容包括按他的规定进行体格锻炼、欣赏音乐、阅读书籍、排演短剧、互相交谈等。实验结果是令人兴奋的。

5.俄罗斯人的胎教

俄罗斯人历来是十分关注胎儿教育问题的,历史上曾经涌现过不少著名的儿童教育家,俄罗斯民间的育儿经验也十分丰富。他们的孕妇常唱优美的俄罗斯民歌给胎儿听,参加欢快活泼的民间音乐会、舞会,有教养的孕妇总会去音乐厅听优美的音乐演奏,去艺术博物馆看名画,在家读精美的小说、散文,这使得不少俄罗斯孩子具有较高的艺术素质,无论在音乐、绘画、体操、舞蹈、文学等方面都表现出相当高的天赋,从而使这个民族在艺术上显得得天独厚。

温馨提醒:科学理论证明,胎儿确实是看得到、听得见,能够记忆,甚至能够思想的一个具有高度感觉能力的个体。也因此,我们更可以确切的相信,胎教是有其必要性与可信度的。

胎教趣事:胎儿也上大学

胎儿大学现在很盛行,胎教作为一种优生优育的措施,无论古今中外都十分重视。

“胎儿大学”招收妊娠5个月的孕妇上课,担当教员的有产科医生、心理学家和家庭教育学家。

从这所“大学”毕业(出生)的“学生”,其大脑中约有几十个单词和初步的曲调,有的新生儿2周时就会说“哦——哦”、“爸爸”等;有的婴儿8周时能对录音机放出的节目说“哈啰”;一个4岁的幼儿已经能听说英语、西班牙语,喜欢跟8~10岁的小孩玩,并懂得照顾自己;有的婴儿刚出生时就会用小手轻拍母亲的脸。这些都是在没有受过胎教训练的婴儿中从未见过的现象。据报道,经过“胎儿大学”学习的孩子出生以后,其智力超群率高达71%。

音乐胎教对胎教音乐的要求

1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。

听了可以使人心情舒畅、精神放松,并在心理上产生对美的追求不口美的享受。

音乐胎教对胎教音乐有哪些要求?

1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。

听了可以使人心情舒畅、精神放松,并在心理上产生对美的追求不口美的享受。

2.音乐的频响特征要柔和

求胎儿的听觉神经在满6个月时虽然已经接近成人,但是仍处在发育中,神经纤维外层起;中动绝缘作用的类脂鞘膜发育不完善,有的开始生长,有的长了一部分,有的还一点也没长,这样图老师,神经细胞的轴丝完全裸露,信息在以中动的形式传递时,在经过某些神经纤维时,容易使临近本不应该接受信息的神经纤维也兴奋起来,也产生了冲动,在神经生理学上叫做神经兴奋传导的泛化。这种泛化可以使大脑皮层的感觉范围增大,容易使大脑疲劳。由于大脑听觉中枢对不同频率声波有不同的反应部位,所以频响范围较宽的音乐不适合给胎儿听。给胎儿听的音乐频响范围最好控制在500~1500赫兹之间。

胎儿的听觉器官初步建立后,它的功能发展应该受到保护。从人的内耳螺旋器上的高频感受器容易受到噪声损伤来考虑,估计胎儿的耳蜗基底膜靠近蜗底处的听丝对该频声波产生反应,所以更容易受高音刺激,因此一些高频成分的声压较大的音乐如小提琴、钢琴发出的声音和其他尖锐的声音,都不适合给胎儿听。

准爸情绪胎教 宝宝更聪明

专家指出,从某种意义上说,诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中,准爸爸所起到的作用非常大。情绪胎教,是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安,孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。

因此,准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作:

1、当好后勤部长

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的后勤部长。

2、丰富生活情趣

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意,对胎儿的发育也有好处。

3、风趣幽默处事

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子,这是稳定妻子情绪的良方。

4、协助妻子胎教

丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与交谈,都是生动有效的情绪胎教。

总之,在胎教过程中,丈夫应倍加关爱妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,主动参与胎教过程,陪同妻子一起和胎儿玩耍,给胎儿讲故事,描述每天的工作和收获,让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音,从而产生信赖感。
 

情绪胎教可决定宝宝的智力

情绪胎教,是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安,孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。

专家指出,从某种意义上说,诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中,准爸爸所起到的作用非常大。

因此,准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作:

1、当好“后勤部长”

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

2、丰富生活情趣

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意,对胎儿的发育也有好处。

3、风趣幽默处事

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。

这时,丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子,这是稳定妻子情绪的良方。

4、协助妻子胎教

丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。

总之,在胎教过程中,丈夫应倍加关爱妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,主动参与胎教过程,陪同妻子一起和胎儿“玩耍”,给胎儿讲故事,描述每天的工作和收获,让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音,从而产生信赖感。

我国古人对胎教有哪些经验

我国古人对胎教有不少详尽准确的记载。胎教之说秦汉时就有“目不视恶色,耳不听淫声,口不出傲言,能以胎教”的论述。西汉刘向的《烈女卷》中讲到:“古者妇人妊子寝不侧,坐不边,立不跛,不食(图老师整理)邪味,割不正不食,席不正不坐,目不视于邪色,耳不听于淫声,夜则令馨诵诗书,道正色。如此则生子形容端正,才德必过人矣。故妊子之时必慎所感,感于善则善,感于恶则恶,人生而肖父母者…”《医心方·求子》中的胎教之道记述的更为详尽:“凡女子怀孕之后,须行善事,勿视恶声,勿听恶语,省淫语,勿咒诅,勿骂詈,勿惊恐,勿劳倦,勿妄语,勿忧愁,勿食生冷醋滑热食,勿乘车马,勿登高,勿临深,勿下坂,勿急行,勿服饵,勿针灸,皆须端心正念,常听经书,遂今男女,如是聪明,智慧,忠真,贞良,所谓胎教是也。”书中还建议:“弹琴瑟,调心神,和情性,节嗜欲,庶事清净。”以上胎教之法是古人经验的总结,对现代人有一定的参考价值。

注意:胎教音乐也需慎选

为了生一个聪明宝宝,现在一些家庭在妻子怀孕时就开始实施“胎教”,但有关专家指出,胎教音乐如果运用不当,反而会给孩子带来负面影响。  

一位怀孕6个月的王女士在给腹中胎儿听胎教音乐后,感觉压抑烦躁。到医院检查后,医生告诉她,可能是胎教曲子中有一段低沉压抑音乐所致。   

有关专家认为,孕妇在保证充足营养与休息的条件下,对胎儿实施定期定时的音乐刺激,可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展,比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育,严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此,给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。

哪些音乐最适合胎儿?

有人认为莫扎特的曲子最适合胎儿,因为它的节奏最接近人的心跳;有人则通过实验证实胎儿喜欢低沉的声音,如大鼓,而不喜欢尖锐的高音和喧哗吵杂。这些都可列为选择胎教乐曲的参考。 不过,另有一派胎教的看法,认为胎儿其实最多只懂节奏(实验认为宝宝要到出生三个月以后才能懂得“旋律”、“和音”),而且他在羊水中听得不甚清楚,所谓的胎教,最重要的不是给宝宝听,而是给妈妈听。孕妇从音乐中获得宁静、愉快、祥和的感觉,自然保持规律的心跳、愉悦纾缓的心情,那才是最重要的胎教。 在这里,所谓“音乐胎教”,目的不是在加强宝宝的音乐天份(虽然可能有这方面的附带价值),而是在性情上的稳定。许多怀孕期间常听音乐的孕妇现身说法,她们的宝宝出生后比较“好带”,不会无故夜啼,而且怀孕期间常听的音乐特别能够稳定新生儿的情绪。

胎教也可用“哑语”(图)

胎教也可用“哑语”

胎儿在母体里面,最早接触的是声音,如母亲的心跳、脉搏等,利用先进仪器让胎儿在腹中欣赏音乐,有助于他的身心健康成长。然而,好的胎教不单只是听听音乐、散散步这么简单,重要的是心理与生理两方面互相配合,就是抚摩等无声的“哑语”,也是对胎儿良好的教育。“哑语”胎教可以采取以下方式:

爱抚:此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时,或在各种胎教方法之前都可应用此法。孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿位上,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝”等。每次2—5分钟。

指按:此法在妊娠4个月,母亲有胎动感时,即可开始应用,姿势同爱抚法,可做完爱抚后,接做此法。用食指或中指轻轻触摸胎儿,然后放松即可。开始时,胎儿一般不会做出明显反应,待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后,胎儿就会有明显反应。如遇到胎儿“拳打脚踢”强烈反应,表示胎儿不高兴,应停止动作。8个月时,胎儿的头和背已经分清,此时如胎儿发脾气,母亲可用爱抚法抚摸胎儿头部,安抚胎儿,一会儿胎儿就会安静下来,用轻轻蠕动来回答。此法应定时做,一般在每天睡觉前(晚上9—10点)胎儿活动频繁时做,每次时间在3—5分钟为宜。

拍打:适用于妊娠5个月的孕妇,姿势同爱抚法。当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢部位,然后再等待第二次踢肚。一般在一二分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。每天早晚共进行两次,每次3—5分钟。

孕期要培养高尚情操(图)

孕期要培养高尚情操

保持孕期心态平和,是胎教中的一项重要内容。在日常生活中,孕妇应该学会培养高高尚情操,调节自己的身心,为胎儿营造一个优化的生长发育环境

结婚前,我的生活乐趣之一就是读书,尤其是读好书。现在却不爱看书了,嫌累,不如看电视轻松。遇到好看的连续剧,一看就是十一二点,情节越紧张越曲折,越看得津津有味。大伟说,“你这样天天泡在电视里不好。”可是他也陪着我一起看……

黄教授:

养心莫如静心,静心不如读书。孕妇应当根据自己的文化修养,经常阅读一些书籍。前苏联著名文学家高尔基说过:“热爱书吧──这是知识的泉源。”他还说道:“要热爱书,它会使你的生活轻松;它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件;他会教导你尊重别人和你自己;它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。”

书是前人思想和文化的沉积。经常读书,不仅可以增加知识,提高个人的综合素质,而且读书也对健康有益。一本好书,能帮助人调节情感,解除烦恼,淡化忧郁心情。

从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。

常言道:“开卷有益”。但是,实际上,书也并不全是开卷有益,那些低级、下流的黄色图书,自不必说;就是一些武侠打斗、凶杀破案,或者专门描写惊险情节、畸形恋情、鲜血淋淋的“流行”图书,对孕妇也并不适宜。这类图书虽然能满足部分读者的需要,但是它们以刺激感官、追求情节离奇为目的,对于广大读者来说,并不是健康的读物。至于诲淫、诲盗的黄色书籍或低级下流的录像、光盘,孕妇更不能染指,因为它们无异tulaoshi.com于“精神鸦片”。

对于胎教来说,优美的散文、诗歌、童话故事,是应当多读的好书。其中,如冰心、泰戈尔的诗文,特别是优美的世界著名童话故事,如《安徒生童话》、《格林童话》、《木偶奇遇记》、《爱的教育》等,以及当代中国著名的童话,都是进行美育的好书。

如果能经常阅读一些中国古典诗词,更为有益。我国的古典诗词,博大精深,异彩流光,往往使人能流连忘返,爱不释手。

你可以背诵或温习一些名篇名著,一边读,一边想象诗中的意境,无疑是再一次接受文化的熏陶。如果每天能背诵一首古典诗词,日积月累,在整个孕期积累起来则是两三百篇之多。等孩子出生后,这些背诵下来的诗词,将是教育儿童的重要内容。

这些诗词,如李白的《静夜思》、《黄鹤楼送孟浩然之广陵》、《早发白帝城》等,以及柳宗元的《江雪》,王之涣的《凉州词》和李商隐的《夜雨寄北》等名篇,让人乐观、积极、超脱、向上,也非常有益于孕妇日常的精神保健。

如果有兴趣,还可以背诵一些格言,或名人名言。这些名言警句,是一些闪烁着奇光异彩的佳句,含有丰富的哲理。如果能结合自己的实际选记一些,必起到教育和启迪作用。

优美的音乐,通过听觉器官作用于人体,能使人体处于一种和谐状态。如果自己也能抚琴一曲,或低吟浅唱,则更能气舒胸畅、豁然无忧。

一组名曲,往往使听众心随神往,融化到歌声的意境中去。建议你能经常听一些中外著名歌曲,如《半个月亮爬上来》、《花儿与少年》、《友谊地久天长》、《爱情故事》、《蓝色多瑙河》、《在那遥远的地方》等。听过以后,能活气血,通经络,平衡阴阳,修身养性,陶冶性情,何乐而不为?

另外,还应当经常欣赏一些电视中的喜剧、小品表演,或收听一些相声,多给心理上一些良性的刺激,尽可能地避免劣性刺激,这样对胎儿的发育是大有好处的。

孕妇观看的文娱节目,如电视和电影,情节需要选择。能够反映真善美,是选择的主题,内容不要过于悲伤,不要让孕妇为此付出更多泪水和心灵共鸣。轻松喜剧片,内容幽默诙谐,经常令人捧腹大笑,可以经常选择欣赏。

孕妇养成良好的日常生活习惯,对于胎教来说,也是非常重要的一件事情。这既是一位女性良好精神修养的外在表现,也体现了一位现代女性应该具备的高尚形象。这些事情要从点滴做起,如待人接物要礼貌诚恳;为人处事要磊落大方;多一些怜悯、恻隐之心,少一些刁顽、邪恶之意;日常服饰要整洁,适合自己身分和职业;言谈话语要文明,说话声调要柔和,不要随口说出脏话;行为举止要文明,处处尊重他人,等等。总之,要按照一位现代女性的形象,规范自己的言行。

请记住:要散布阳光到别人心里,先得自己心里有阳光。

如果在孕期不注意这些生活中的细节,说话粗鲁,举止骄横,依然我行我素,忘记自己的身分,甚至出入歌厅酒巴,沉湎于藏污纳垢的场所,酗酒吸烟,终日打麻将、筑“方城”,吵架斗殴,邪心歹念,胎儿就不会受到良好的教养。出生后,如果仍然在这样的家庭环境成长,孩子难能得到正确的指导,非常容易成为难以教育的坏孩子。所以,当一位女性进入孕期后,就要时时刻刻想到自己将要肩负的母亲责任。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

俄国作家托尔斯泰有一句名言:“人并不因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。”为了下一代的健康成长,自己先做一个表率,也就是先从自己做起,成为一个高尚道德修养的人。

最佳胎教方式是妈妈的哼唱(图)

最佳胎教方式是妈妈的哼唱

医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但切莫忘记勤于唱歌。因为,哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙,在某些方面甚至有独到之处,这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

波波夫为此所作的解释是:人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强,而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善,唯有声音能到达这些肌肉,唱歌发出声音引起声带振动,而振动可以净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时,唱歌可以优化人的心境,保持愉悦情绪,使体内神经内分泌系统始终处于正常状态,提供给胎儿一个优越的发育环境,使其先天充足,日后自然健康聪慧。

孕期哼唱:最佳胎教方式

胎教一词已成为时下时髦用语之一,在促进优生方面确有独到功效。其中,音乐对胎儿具有特殊的营养作用,故音乐胎教最为流行。但是,科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足,无论是来自录音机或是电唱机的歌声,既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动,更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说:“孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当一种‘产前免疫’,可为其提供重要的记忆印象,不仅有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育。”

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