宝宝益智多吃这两类食物
专家指出，幼儿身体所需的营养物质，可以从日常生活供应的食物中来挑选。这是因为，脑细胞的发育，需要的营养物质不外乎蛋白质、糖、脂肪、矿物质、微量元素及维生素类等。任何“营养保健品”都不可能包含以上所有营养物质，只能补充一部分。现代营养科学研究的成果证明，以下食物具有较好的益智作用，父母常给幼儿食用，对其智力的发展有很大好处：
一、鱼类。鱼肉中富含丰富的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，还含有不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育必须的营养物质。
二、蛋类。鸡蛋中的蛋白质，吸收率高，蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱，直接进入脑部，与醋酸结合生成乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经传递介质，有利于智力发育，改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于脑的发育。
宝宝益智的家庭拼图游戏
“拼图”是一种古老的游戏，也是一种适合宝宝自己玩或者和父母一起玩的游戏。这些一块一块的小东西毫不起眼，到底它对宝宝的成长发育有什么帮助呢？其实，拼图对宝宝的手、眼、脑、情感的发育都有很大的帮助。因此，父母应该多让宝宝玩各种各样的拼图，让宝宝在享受游戏快乐的同时从中获益。
宝宝益智的拼图游戏
1.色彩缤纷的拼图促进眼球发展
现在市面上销售的拼图，基本都是色彩缤纷的，而且图案多种多样(图老师整理)，有卡通动画的、有风景图画的、有可爱动物的，甚至还可以用自己的照片做成拼图，除此，还有夜光的、荧光的等等，各位父母可以根据宝宝的喜好，给宝宝选择一款可爱的拼图。
宝宝在考虑怎么拼凑拼图的时候，眼睛一定会牢牢盯着图片来思考，然后就会想到什么颜色和什么颜色衔接起来，才可能合适，才可以拼在一起，这就促进了宝宝眼球的发展和提高对色彩的敏感度。
2.可培养宝宝的逻辑思维
多数宝宝在拼拼图的时候，刚开始都是胡乱抓起一块就开始拼凑，根本不会考虑从哪里开始是最合适、最快捷的，也不会看看盒子上的参考图，看看哪里的颜色最特别，就从哪里开始。但多玩几次后，宝宝就会开始思考：哪里开始是最快的。
宝宝自然会考虑是不是要从边沿开始拼才是最快呢?还是从颜色最特别的地方开始最好呢?在这过程中，宝宝就开始学习顺序、秩序及逻辑的意义，并且从自己对拼图的细细观察中学习分类。
3.培养宝宝的耐心、专注力
有的宝宝或许一开始并不喜欢玩拼图，他觉得拼图是一件很苦闷的事情，而且凭宝宝一个人的能力，的确很难完整地拼凑图案，多次失败后，久而久之，它就不会喜欢玩拼图了。但如果父母能给予宝宝一定提示和鼓励，和宝宝一起玩拼图，甚至来个小比赛，那么宝宝就更会更积极思考怎么可以快速地完成拼图，甚至赢过妈妈。
宝宝最益智的十种球类游戏
几乎所有的孩子都有的一种玩具——球。
球类游戏是比较古老的儿童游戏，在球类游戏中，不但可以训练孩子的手腕力量，还可以训练孩子手控制方向的能力，提高手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。而球的反弹特性，使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高了孩子预测运动方向的能力。
孩子在完成独立行走以后，随之就是高级的运动技巧的发育和形成，比如跳跃、模仿肢体动作、接球、跳绳等。孩子运动能力的提高和培养，需要我们指导者结合孩子的生理特征来制定一套符合孩子发育特点的、科学的训练计划。
在这里，我们提供给您一些精彩的球类游戏。
益智的十种球类游戏
(1)接抛来的球
和孩子相距一定的距离，轻轻地把球抛给孩子，鼓励孩子接住。这个动作较难，刚开始的时候，您可以拉孩子两只手帮助孩子接住球，让孩子有成就感，激发游戏兴趣。多次练习以后再鼓励孩子独立完成。您和孩子间的抛球距离要根据孩子的完成情况适当地调整。
【讲解】训练孩子手眼协调性和快速反应能力。
(2)接反弹过来的球
在第一步游戏训练的基础上，可以先把球在地上反弹一下，再要求孩子接住。和上个游戏一样，您首先要帮助孩子完成，然后再引导他自己完成。
【讲解】提高孩子手眼协调性，让孩子对事物运动方向改变有一定的预测性。
(3)学原地拍球抱起
有了接反弹球的技巧，您可以教宝宝把球往下拍，然后抱住球。这对2岁多点的宝宝来说是比较难掌握的，您可以把动作分解开，让宝宝配合您的帮助完成。比如您拍球，让宝宝抱球，或是让宝宝拍球，您抱球。反复多次，再教孩子连起来做。接近3岁的tulaoshi.com宝宝基本可以掌握了。完成情况较好的宝宝就可以教他连续拍球了。
【讲解】训练孩子高级的连续动作运动技巧。
8个益智亲子游戏培养巧宝宝
1、缠线圈
准备绳一根，缠绳用的轴一个，轴可以是装牙膏盒，也可以是香蕉。妈妈指导宝宝一手拿轴，一手往轴上慢慢缠绳。刚开始，妈妈和宝宝可以配合进行，如让宝宝拿着轴，妈妈缠，或者妈妈拿轴，宝宝缠。
效果：发展宝宝缠的动作，两手配合活动能力。
适合年龄：2岁半～3岁
2、模仿小动物
两只手的中指、食指竖起来放在耳朵两侧扮演成小兔子；两只手的5个手指在胸前一张一合张牙舞爪地扮演可怕的小老虎；拇指顶住太阳穴，其余4手指做扇状上下扇，就成了可爱的小狗；两手拇指食指相对，其他手指握拳，上下做翻动就成了啄食的小鸡；手掌钩状反向放于额头部就成了淘气的猴子；两个手臂放在身体两侧，手掌快速扇动就成了勤劳的蜜蜂……
每模仿到一种动物，妈妈可以引导宝宝配合相应的声音和肢体动作，如扮演小兔子的时候，可以在家里跳来跳去；扮演小狗的时候可以汪汪汪地叫。
效果：学习通过手指动作扮演小动物。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yizhiyouxi/）适合年龄：2～3岁
3、手指报数
宝宝手握拳状，妈妈依次喊1、2、3、4、5，宝宝跟着妈妈的声音从拇指到小指依次伸出，左右手都要参与游戏，当然也可以宝宝叫，妈妈伸手指。
效果：锻炼手指的灵活性，感受1～5序数的变化。
适合年龄：2～2岁半
4、幸福歌
妈妈和宝宝边唱幸福歌边做相应的动作。当唱到“如果感到幸福，你就拍拍手”时拍拍手，唱到“如果感到幸福，你就笑一笑”时，伸出两个食指从嘴角往上划，做微笑状，唱到“如果感到幸福，你就大声叫出来”时，双手举起来做欢呼状。当然了，做动作时表情也要做相应的配合。
效果：节奏感、眼睛和手的协调性。
适合年龄：2～2岁半
5、猜拳
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yizhiyouxi/）经典的锤子、剪刀、布是每个宝宝都喜欢玩的游戏，妈妈不妨也和宝宝一起来玩。在玩游戏前，妈妈可以先锻炼宝宝自如地作出剪刀的动作。
效果：训练孩子的反应能力和手指动作的精确性。
适合年龄：2岁半～3岁
6、看动作猜意思
妈妈不说话只用手比划着做出不同的动作，让宝宝猜妈妈正在干什么？如妈妈可用食指、中指的一张一合做出剪的动作，用两手抹脸做出洗脸的动作，用食指当棍做出敲鼓的动作，手掌伸开、5指并拢做切菜的动作等等。当然了，宝宝也可以做出很多动作让妈妈来猜。
效果：发展手部的多种运动能力以及模仿和想象能力。
适合年龄：2～3岁
7、手指人
把一只手的中指和食指放在妈妈的胳膊上，像走路一样一前一后分别移动两个手指，可以慢慢移动着走，可以快速移动着跑，还可以两个手指一起跳一跳。玩的过程中，要听妈妈口令做相应动作，如：妈妈说“停！”宝宝就及时停，妈妈说“走！”宝宝就走。
效果：锻炼手指活动的灵活性。
适合年龄：2岁半～3岁
8、手指拍照
两只手的食指和中指伸出来放在一起，做照相状，透过手指组成的相框宝宝可以给家里的每个人拍照。
效果：锻炼手指的灵活性，关注他人形象，从小培养注意视觉构图的习惯。
适合年龄：2～2岁半
搭积木，宝宝益智好游戏
视觉空间智能的培养，除了经由手眼协调的平面涂鸦之外，透过搭积木的过程，也能让儿童从小学习如何操作大小不同形式的积木，同时培养其对艺术、科学和数学的初步了解，以及空间设计、建筑形构的基础。仔细观察许多儿童所创作出的积木模型，其实正是反映了他们所观察到的真实生活的实际结构；透过这些儿童亲手制作的模型，更可藉此来了解他们所认知的周遭建筑环境。儿童对环境的认知来自于他们在创作过程中，对积木的形状及空间的掌握，而另一方面，也由于空间是儿童最初感官的体认，因此达成空间概念的形塑，便成为是视觉空间智能开发的指针。
尝试透过对空间的体验与理解,儿童们能够从中发现、认识、接受自我的本质，加上老师的巧妙引领，更能深刻的去感受积木这种不同材料的内部结构，以及积木对外在物质和精神世界之间的连贯性。而父母亲陪同孩子一同游戏积木，更可让儿童从玩积木中悟出许多人生的哲理：“人生就像搭积木，有成功，也有失败，甚至失败的机率比成功的机率还要高些，但是人却不能放弃努力，才有机会成功。”
积木——幼儿的礼物
幼教专家Frederich Froebel提出“从做中学”这样一套幼儿园的思想体制，创造出所谓的“礼物”（gift）模式,其中的主要设计，便是由一系列相互关联的积木所构成，这些看似平凡无奇的积木，却成为是他推动所谓“以儿童为中心”教育哲学基础的推手。他发现，当成人仔细观察儿童在玩这些几何形状、立方体、圆柱和球状的积木时，从中可以学习到的是整体性的原则、内部结构的衔接、对立物的连结，而这一类的知识皆有助于开发智力和身体的发育与成长。
在搭积木的游戏中，其特性并不像儿童在玩其它的玩具时，需要有成人的协助与陪伴，此外无须规则、也不用电池，具有容易操作的特点，因而即便是随性的搭，都能轻松的给予孩子一个完全不受干扰的“即兴创作”空间，遂能逐渐发展出儿童主动计划、创造、组织和游戏的能力。
搭积木与艺术、数学和科学
美国学者Suzanne Kolodziej 尝试以积木为题，设计了一系列连结艺术、数学和科学相关的课程。在此课程设计之初，首先她思索到此时的家长应该要先设定自身会优先考虑的究竟是什么呢？目的何在？于是提出2项疑问：
1、要依循父母的角度去决定积木的功能呢？
2、还是依照孩子的个别差异，来提供孩子不同的玩法呢？
在第一次的错误实验中，尽管她费了许多心思在计划和介绍这个课程，以及如何使用积木来达到大小形状等概念的形成，却在示范之后让学生选择他们的积木，并且给他们积木板和胶水，因而造成儿童们利用不到7分钟的时间，快速的完成了他们的成品；马上明了到其所犯错误的她,立即决定收回胶水，仅提供积木让儿童们自己去尝试建构与发现。其作法如下：让每个儿童都拥有自己一袋积木，为了增加他们对于积木的乐趣,安排让他们在每周一都能重新选择新的积木，并且让他们透过这袋积木，去发掘与体认出存在于积木之中，那固有的建筑、艺术、数学、和科学本质；每一个儿童根据他的能力来搭栈积木,并且透过观察、练习和模仿其它儿童的技巧，来学习与认知新的技能。
而家长在此过程所担任的角色即是在分享他们的发现及观察，并提供描述性的意见，让幼儿有机会表达自己对自己作品的意见，然而必须注意的是：绝不告诉他们应该如何做和必须要做什么。自由的学习环境，才能让儿童由此获得了对于积木的莫大乐趣，主动观察、学习与建构。
搭积木可增进视觉空间智能的成长
学者Leeb-Lundberg认为儿童在搭积木中所运用的艺术知能和对艺术的感受，其实正如一个数学家视数学为一门创造的艺术，是非常相近的，他发现孩童刚开始在搭积木时，首先会学习到的是线条的排列组合，接下来的则是如何运用空间的垂直性来建构塔楼，而当他们学习到了成功的组合直条木和塔楼时，便可连结到有关数学的长度、重量，以及科学的平衡、稳定和引力等概念，同时被运用在其中；此外，圆柱和横梁亦是在儿童创作的过程中，十分常见也是最被普遍使用的，圆柱垂直的特性可以支撑住横梁,而横梁则可支撑住一些较重的结构，如墙、屋顶或道路。
另一方面，搭积木时，将运用到诸多艺术概念如：平衡、形状、对称、重复、比例等，这些美的原理原则，皆可经由创作的过程来激发出艺术的灵感；在搭积木中，美学的鉴赏力亦可运用在大小形状的安排，来连结与建构出如同数学一般的特质。因为科学亦是一连串探索与发现的过程，必须运用到观察、对照、分类、假设和解释等概念，而搭积木则可成为是实际操作与利用这些观念的媒介物。
用积木形构建筑概念
透过积木的搭栈，儿童参与尝试各种不同大小形状和空间组合的运用，因此是一种极适合2～4岁小孩学习视觉空间智能的有效技巧，藉此可以用来导入建筑结构的观念；另一方面，我们也发现儿童透过推积木的过程，会十分自然地创造出和他们身处环境相符的建筑物，长时间的(m.tulaoshi.com)培养便可形构出为来的小小建筑师。建筑，是一门创造的艺术，也是一种建构的过程和难得的空间体验，而在操作积木的过程中，儿童将能学习如何让自己的想法和梦想，具体成形在他们的作品之上。
文/曹筱玥 南台科技大学视觉传达设计学系讲师
