外婆的包裹

孕晚期产前生活特别提醒

十月怀胎，一朝分娩。好不容易才熬到了孕晚期，最后阶段要注意什么？要做好哪些准备来迎接孩子的降生？

产前检查︰

在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

药物︰

到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

运动︰

多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

出门

避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

饮食︰Tulaoshi.com

尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

卫生：

孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

性生活︰

在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

工作：

如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

做家务：

不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

外婆的包裹(3月28日)

3月28日外婆的包裹终于寄到了，好大啊。

下午八戒花了两个多小时来整理这些包裹，理出了无数条悟空的衣服、裤子，帽子，袜子，鞋子，睡袋，抱被等等，堆得跟一座小山似的。我估摸着，就是悟空每天换一套，也够他穿一个月的。唯一让八戒不舒服的，就是所有的衣服看上去都是给男宝宝准备的，几乎没有给女宝宝的那种漂亮衣衣，害的八戒在那里一边理，一边嘟囔：“你们这些人，都是重男轻女的，一点都不好的。只有我对我们家小棉袄好的。”

所有的衣服里面最让我觉得好笑的是一套八戒的母子衫，外婆用给八戒做睡衣的余料给小悟空做了一套毛衫，几乎和八戒的睡衣一模一样，我想以后八戒穿着这个睡衣抱着穿这个毛衫的悟空，一定有意思极了。

结果没有嘲笑她多久，八戒就找出了父子衫。外婆居然用我送给舅舅的申花队的队服也做了一套毛衫。看着小衣服背后大大的“文广集团”四个大字，我都没有话讲了。那可是我下了狠心才送给舅舅踢球用的，估计舅舅现在还在哭呢。不过以后背着小悟空去踢球，倒也拉风了。

现在八戒开始头痛洗衣服的事情了，那么一大堆的，又不能用洗衣机。唉，还是等我帮她吧。

现在我在写日记，她在外面嘟囔着要祭天呢。

清明前后要天晴是蛮难的，我就不抱希望了。

八月妈咪： 看来天下的老人是一样的。我买了一本宝宝毛衣编织的书，我婆婆对其中男宝宝的毛衣看得是两眼发光，对女宝宝的毛衣看都不看，其实我觉得女宝宝的毛衣又好看又可爱，可惜……

bongbong： 什么不能用洗衣机啊？我刚买了一个小的，准备专门洗小猴子的衣服。用那种婴儿专用的洗衣液就行了。 省力啊~ 还有，我的宝宝这几天也要出来和我们见面啦，是月初，八戒应该是月尾吧。希望他不要着急，千万不要4月1日或者清明节出来！这几天天气真好，妈妈把小宝宝的衣服都洗了。他的衣服比我得还多，堆了满满一衣橱。

3月31日今天是三月三十一号么？最近忙得多，我都糊涂了。

明天就四月份了，一切顺利的话，悟空在这个月就出来见我们了，真好。不过呢，东西还没有买全，名字也还没有想好，事情还多，真麻烦。八戒正在家列清单呢，就等我周末去采购了。

八戒这几天都自己弄东西吃的，好辛苦的。不过，家里的食物已经堆积成山，她也依然保持着强劲的吃东西的劲头(像什么11点吃面一碗不够要吃两碗的)，体重自然也飞快的长。

这几天她又长了三斤，真好，悟空估计也能算胖宝宝了。除非，这些肉都长到八戒身上去。(不过这样也不错，至少她可以以后减肥做家务，哈哈)

悟空可怜的袜子啊，被重做了两次，到现在连一只还没有结束。我认为这都是一边织毛线，一边看电视的恶果。好在悟空的衣服和袜子现在足够多，不用指望这双袜子了。

八戒的祈祷似乎有点作用，这几天真的天晴了。

永远： 下个月悟空出来了，可以看到更多的内容了，真好！

AME： 下个月就开始洗尿布了，恭喜恭喜。

俺： 我正打算去买一个专门洗小孩衣服,尿布和内衣的小小神桶……

路路妈妈： 怀孕末期体重增加的应该不是很快吧，那样不利于生的。哦，好像你们是要剖腹产的，那就没关系了。羡慕八戒的好胃口。

Fclouds： 乐得我眼泪都掉下来了。希望看到悟空降生，估计是男孩，否则你们充沛的精力没地方释放。

4月2日八戒已经忍不住了，她都已经开始排计划了。

5月份还是要老老实实地做月子了，但6月份的第一个礼拜就要开始大吃大喝。6月1号是儿童节，所以就陪小悟空算了。6月2号首先要吃的是羊肉串，还一定是要正宗的新疆饭店里面去吃，吃大块的，加两倍孜然和辣椒的。6月3号要吃川菜，四川花园基本上是考虑的对象，而且一定全部是辣的才行。6月4号星期五，是要去吃小肥羊的，她可以提前去占位子的，一定要吃三盘肥羊肉才过瘾的。6月5号星期六，要去买小龙虾的，一定要好好做一面盆的麻辣小龙虾才能吃的爽的，而且要重辣，重辣，重重辣。6月6号星期天，要去吃达迦马巴西烤肉的，因为好怀念那里的牛排和羊肉的。

下一个礼拜如此循环，一共循环三遍。

我是蛮支持这个计划的，因为我也憋不住想吃了。只是，我昨天不合时宜的提醒了八戒一下，妈妈在哺乳的时候，同样不能乱吃的，因为这也会影响宝宝的。 (我说的对么？吃上面那些东东会对宝宝有影响么？)

说到吃，还想起一个事情，就是周三，妈妈来做饭，把一个东东放在锅里煮了好久。八戒没有见过那个东东，就看见那是白白的一块，软绵绵的，在沸腾的水里煮得不亦乐乎。偷看了好久，还是不认识，于是只能自作聪明。她问妈妈："妈妈，你在煮什么东西啊？是肥皂么？"

"不是。"

"啊？抹布啊？"

"不是。"

"哦？那是什么？"

"没什么，就是一块烤麸啦。"

所以，我很佩服八戒的眼力、知识和勇气的。

注：烤麸，豆制品，南方比较多，是好东西啊。

Jmirror：估计八戒的口福计划必须推迟 ，哺乳期不能吃辣的，油的，因为宝宝会从母亲的饮食中吃到不好的奶水，据说宝宝吃辣的油的会拉肚子，火气大什么的，反正发奶水的主要食物是各类煲汤，而且是撇掉上面那层油水的。你得适当、适度、慢慢的做点思想工作，争取降低八戒的心理期望值。

沙子： 呵呵～和我一样～我在怀孕的时候不止一次的“立下重誓”，生完了我一定要找一天狠狠的吃老院子，找一天狠狠的吃四川火锅，找一天狠狠的吃肯德鸡，找一天狠狠的吃家家米粉，找一天狠狠的吃....但生完孩子了，知道现在我也没有狠狠的去吃任何一样东西，因为...不想吃了～ 怀孕的时候胃口特别好，而这些东西又都是不能吃的，所以，一天到晚看什么都眼馋...生完了，可以吃了，我却一点也不想吃了～从这一“症状”看来，怀男孩的是不是都这样？

月牙湾： 尤其是花椒，不能吃，听说是回奶的。八戒的计划很完美！我边看边咽了无数遍口水了，请转告八戒，实施这计划时，叫上我，我一定陪她吃个热火朝天！

Tips: 为了阻止八戒这个疯狂的计划，我特地通宵达旦的研究了很多专业书籍，学习了很多理论知识。根据书本的记载，妈妈在哺乳期的时候，那些辛辣的食物(韭菜，蒜，辣椒等)，刺激性的食物(咖啡，茶酒等)，油炸和高脂肪的食物等等的都必须要避免。此外，药物(人参就可以导致回奶)必须要谨慎，还要尽量少吃可能过敏(带有过敏源，比如说海鲜)的食物。这么看来，哺乳期的妈妈的饮食还是以清淡为主，多喝猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤，继续吃牛奶鸡蛋豆制品和水果。八戒好可怜的，本来以为可以解放了，结果又是好多日子不能吃那些东西。不过好在我还是很开明的，答应在悟空出来前，带她过过瘾，让她吃顿小肥羊算了。

二手烟对准妈妈伤害更大吗？

一般的孕妈咪都很清楚，烟酒对于自己和胎儿都有很大的伤害。所以，无论是什么节庆喜事都不会抽烟喝酒了。

但是，还坚持上班的妈妈，往往会在单位和上班途中被一群抽烟的人们包围。二手烟对准妈妈的伤害可能超乎想象。

准妈妈被动的吸二手烟的危害是：

1.可以增加准妈妈患胃病的机率。

2.可以引起胎儿畸形、流产。

3.由于烟里面含有的尼古丁可以引起子宫动脉收缩，使母体Tulaoshi.com不能顺利的给宝宝供氧，从而导致宝宝氧气不足、营养不良。

尤其是在孕早期的准妈妈，为了自身及宝宝的安全，一定要做好预防：

1.自己不仅不要吸烟，而且还要回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。

2.尽量不要去公共场所。因为有些场所你是没有办法呼吁的。

3.请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。

4.实在没有办法避免有人抽烟的场合，就要坐在空气流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气。

从孕早期开始，为了自身及胎儿的安全，准妈妈就要养成良好的习惯，避免自己吸二手烟。 (文 徐素珍)

准爸爸要提前“计划”生育

你的妻子很可能“意外”地怀孕了，你为此兴奋不已。但接下来的9个月里，你该怎样照料好身心不断变化的妻子，又该为孕育优质宝宝做哪些努力呢？另外，生活节奏的变化，经济上的压力，妊娠常识的匮乏，都可能让你手足无措、一筹莫展。看来，还是“计划”生育好！

为了在各方面都以最佳的状态迎接小生命，你可以提前一年制定好怀孕计划。是不是觉得时间太漫长，需要做的事情太多？不要太紧张，不会太麻烦，你只要把即将面临的事务做个梳理，再作好日程规划就可以了。

可以先和妻子商讨以下这些问题：

◎你们双方的健康状况如何？

◎是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史？

◎是否正在患急、慢性疾病？是否正在服药？

◎彼此工作中是否接触到各种有害物质？

◎你们有抽烟喝酒的习惯吗？

◎是否正在或曾经服用避孕药？

◎曾患过风疹、水痘、麻疹等传染病吗？是否已经注射了必需的疫苗？

◎家里是否饲养宠物？　

如果上述问题你们都不存在，那么恭喜你们，可以比别人更早地品尝怀孕的喜悦。如果存在问题，请咨询医生，将之一一解决。

当然，你还需要比妻子多考虑一些更理性的问题，比如生孩子所需的花费、工作与生活的矛盾以及即将告急的住房等等。下面提供一份怀孕日程表供你参考，这样，你就可以按部就班地进入“计划”生育的过程中了。当然，每个人的情况不同，你还可以针对自身的情况对这份日程表作些必要的调整。

准爸爸的几个感动瞬间

准爸爸虽然不能亲身体会用自己的身体孕育小生命的神奇过程，但是细心的准爸爸依然可以感受到宝宝在妈妈腹中成长的过程带给他的欣喜和快乐。

对于即将成为“父亲”，这个人生中最兴奋的转折，男人会是怎样的想法和心情呢？――激动、紧张、不知所措？在这些复杂的情绪中，最让女人动容的是他们的“感动”，第一次听到宝宝胎心的感动、第一次感受到宝宝胎动的感动、被妻子无私伟大的母爱而感动……

来听听看准爸爸们的感动宣言吧！

被“胎动”感动――

写给我的孩子：第一声胎动

准爸爸：张楠 杂志编辑

妻子怀孕22周

知道这个世界有了你，我就一天天地观察你的小房子，看着它隆起变高变大，就是听不见你的声音。爸爸这个着急呀，又不敢和你妈妈说，担心她在这个时期着急上火。那天为了给你获得一个合法的身份，我陪妈妈到保健站为你建册，就是建立你生命特征的检测表。在B超的作用下，爸爸看到了你的小样子，当然爸爸看不懂你是男宝宝还是女宝宝，爸爸也不在乎你的性别。就连在农村的奶奶都说男孩女孩我们都喜欢！你还有什么顾虑呢？

你一直很懒，爸爸很着急。感受不到你的存在，只能看到小房子的突起。孩子，你还健康吗？爸爸真的好担心！就在周末的早晨，刚出差回来的我，在观察你的小房子的时候，你突然就给爸爸一脚，是想爸爸了吗？是对爸爸把你们母子留在家里的抗议吗？接连的三脚，踢走了爸爸的忧虑，踢走了妈妈的焦虑。孩子，懒孩子，你已经5个半月大了呀！这是你在这么长时间里给我们的第一声信号！

医生姑姑说你是健康的，她说有的小朋友像你一样的懒。还再三劝说你妈妈要多运动，不要做肥胖妈妈，不要生太重的你！我们希望你来到世界的时候，只要健康就好。

第一次胎动，就是给爸爸的问候。妈妈呼唤你的时候，没有得到回应，她都很嫉妒我的说。有了第一次的交流，以后的每个夜晚爸爸妈妈都会等待着你的回应。有了第一次胎动，我们就成了一个家庭。

孩子，我们在每天25小时的欢迎你！

我的孩子，第一次胎动。

被妻子无私的母爱而感动――

做好老婆和宝宝的后勤部长

准爸爸：任余之 IT工程师

妻子怀孕35周

我非常喜欢小孩子，结婚2年后，觉得一切都步入正轨了，夫妻之间也过了磨合期，相处得比较融洽，于是，我们商量之后就把“造人计划”提到日程上来了。很幸运，我们去医院进行孕前检查，一切情况都正常，这样我们的宝宝如期而至了。

得知妻子怀孕的那一刻，激动和兴奋让我一夜未眠。从那时起，我就下定决心，这10个月我一定要把老婆和孩子照顾得好好的。从此，我就成了我家的后勤部长和大师傅。

看到老婆呕吐的那么厉害，我真是非常心疼，同时也对母亲这个称呼有了新的体会，做妈妈真是太不容易了。为了老婆早孕反应能减轻一些，我是变着花样给她弄吃的，早上6点就起来去买菜，同时带早点回来。豆浆、牛奶、鸡蛋、粥……中西式的早点花样我都想遍了，工夫不负有心人，老婆很快就度过了难熬的孕早期。

孕4个月了，老婆开始要定期产检了，每次我都一定会抽出时间陪她一起去。第一次听到宝宝有力的心跳时，我激动得差点流出泪来。很幸运，老婆的怀孕之路还算顺利。如今，我们已经把宝宝的东西都准备好了，宝宝房间可是我和老婆一起布置的哦，粉蓝色的墙壁，黄色的家具，相信宝宝一定会喜欢。

我这个准爸爸也要正式升级为爸爸了，我对自己的表现很有信心！

听宝宝的胎心被感动――

准爸爸的爱

准爸爸：李欣 财务

妻子怀孕36周

现在回想起过来的36周，我这个宝宝的准爸爸可以算得上是合格与称职的。刚刚知道怀孕后，我就忙得不亦乐乎地四处买胎教的碟给宝宝听。并坚持不懈地每次陪着老婆去医院进行产前检查，第一次从听胎心音的仪器中听到宝宝的心跳声，我乐得像个小孩，觉得非常神秘与神圣。

记得孕早期老婆的妊娠反应虽然不是很严重，但仍免不了胃口不好，我便买来怀孕方面的书籍和杂志，参阅书上所写的方法做不同口味的食物给我吃，有琥珀核桃仁、清炖鲫鱼汤等等，只要是对宝宝和我的健康有利的，我都极力地学着做。

每隔一段时间，我还会带着我到附近的风景点去照相，一来让我散散心，呼吸呼吸新鲜空气，二来记录下宝宝在肚子中的成长过程。看着相片上我的肚子一天天隆起来，老公喜不自禁，把它们用图片软件进行编辑，并加了注解，让我也忘却了日益辛苦这档事，完全陶醉于对宝宝的期许中。

只是我这位准爸爸有些不善言辞和害羞，《健康准妈妈》中有文章介绍说准爸爸要多与腹中的宝宝说话，老婆也要求我这样做，我还有些不好意思呢，说不知从何说起，只有每天抚摸着老婆的肚子，对宝宝轻声说：“宝宝，快点出来好吗？爸爸一定带着你玩！”

相信我们的宝宝出生后一定会喜欢这个富有爱心的爸爸的！

被那“二条杠”感动――

我要做父亲了!

准爸爸：陈升 银行客户经理

妻子怀孕21周

记得刚刚从一个小小的纸条上得到的消息――二条杠!据说男人的生命务须经历做父亲才完整，女人的生命务须成为母亲才成熟。现在，成为一个完整男人的过程即将得到体验……欣喜的情绪将整颗心捧到空中，飘飘然，霎时间想找一个地方去传递和释放这种情感！

要成为一个准爸爸，需要做什么？关心准妈妈的健康？关心小BB的成长？准备未来BB生存的幸福空间？不知道，头脑一片空白……狂奔到书店捧回一摞书，到很多药店寻找可以为准妈妈补充营养的药品，才发现原来那么多人要做父亲做母亲了，有那么多的书要看。

还有一个月我的宝宝就将出生来到我们的怀抱，这让我和老婆兴奋和期待不已。

孕育一个孩子，如同使用传统的胶片相机，怀在肚子里的时候，是把胶卷装在了相机里，

没有把相片冲印出来之前，我们总是惴惴不安地，把光圈和焦距调来调去，正如我们现在小心翼翼地调整营养，根据前人的经验和他人的建议小心向前，期待这样会有一个美妙的结果。

等到孩子可以在肚子里照个相了――B超，我们还是会七上八下的不安，如同冲出了底片，还是不知道最终会得到一个怎样的照片。

只有当瓜熟蒂落，孩子孵出娘胎，那一张完美而健康的稚嫩脸蛋，证实了我们当初调快门、选角度、对光圈、挑胶卷等取舍是正确的，我们才放心的笑了。不过，下一个胶卷的拍照又要开始了，养育孩子的漫漫长路从此开头了……就让我们把乐趣建立在过程中，享受孩子成长带给我们的种种快乐。

新潮孕妈PK古老风俗(1)

当你怀孕以后，你的身体就会成为话题的焦点，每个人都会告诉你要干什么，忌什么，甚至身边的三姑奶六姨婆不辞劳累地提醒你各种孕期中的禁忌与风俗。他们都信誓旦旦地告诉你，不跟着做会怎样怎样，最厉害的是他们都能一一举出例子来，让你心服口服。那么作为现代女性，我们怎样看待这些紧急和风俗呢？

民间禁忌面面观：

一、不合理的忌嘴之说

妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。

没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种：

★孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。

★不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。

★不能吃驴肉，否则将来孩子驴性，不听话。

★要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。

★忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。

而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。

★忌食生姜，以防生下婴儿有六指。

★忌食鸭子，认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。

二、孕妇的行为禁忌

民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学，但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有利于护胎。

1.怀孕妇女的房子不能随便拆修，也不能搬家。

这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。

2.孕妇不能缝针线，动剪刀

相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性，逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。

而有这样的禁忌也或许是害怕针和剪刀伤着了孕妇吧。

3.喜上冲喜危及母子

传统中有这样的说法，怀孕期间，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，如果参加婚礼，也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免喜上冲喜危及母子。这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。同样的，孕妇也不能观看丧礼，防止冲煞。对于这点也许有一些道理，因为怀孕算是喜事，在愈来愈重视胎教的现在，因为丧事的悲伤气氛会影响准妈妈的心情，tulaoshi.com毕竟不是好事。

4.晒衣服造成流产

在怀孕之后许多动作对孕妇来说并不是很适合的，特别是大腹便便，行动常常受限，也比较容易跌倒，应该不是做家务的本身造成问题，而是过程中容易发生意外。反正怀孕后得到照顾，许多家事就让另一半代劳吧。

5.孕妇不能看产妇分娩，不然自己将来要难产

这条禁忌颇有点科学根据，因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情，听到产妇的叫喊声，容易造成一种精神压力，到自己分娩时可能会神经紧张，以致引起难产。

三、孕期的其他忌讳

在某些郊区，流行有女儿孕后，娘家送分床铺的习俗。妇女怀孕后，娘家闻讯一般在孕妇怀孕三个月左右，送一张单人床到女婿家，称为送分床铺。显然，送铺暗指夫妇从此以后该分铺而居，以利孕妇的健康和胎儿的发育。那么孕期什么时候不能有性生活？孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意哪些？专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候；有前置胎盘等产科原因者都不宜有房事活动。

民间风俗探究竟：

【多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？】

很多准妈妈相信多喝牛奶，出生的宝宝皮肤会变白，而多褐暗呈色泽的饮品或者吃咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。

【生个孩子坏颗牙？】

民俗说法中就有生个孩子坏颗牙的说法，其实古人之所以有这样的说法，主要是因为以前的孕妇多半营养不良，或是不懂得摄取均衡的营养，当钙质不足的时候，自然容易在怀孕时或生产后，发生牙齿健康的问题。

而现在的准妈妈只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健，完全可以拥有一口同孕前一样的皓齿。

给宝宝健康的胎教音乐

那些望子成龙的家长都希望自己的孩子能够更聪明，所以从怀孕期间就开始进行胎教。为培养音乐天分，胎教音乐是必不可少的，可是目前市场上销售的胎教音乐带不尽人意，有些对胎儿还有伤害。给宝宝健康，是妈妈最大的希望。

要想培养出一个优秀的孩子，必须首先“生育”出一个素质优秀的婴儿。于是，准父母们就想到了胎教。

近些年来，大众传播媒介把“胎教音乐”的功能吹“神”了，说什么让胎儿听，不仅有利于胎儿的生长，而且会使儿童变得聪明，甚至还说有助于培养胎儿的音乐素养。

其实，所谓“胎教音乐”，无非也就是收录了一些现成的轻音乐乐曲，并没有什么特点的专为孕妇和胎儿所做的曲子。要是让懂音乐的孕妇，文化素养比较高的孕妇听一听，可以从中获得一个好心情，对胎儿的生长发育，还是有好处的。然而，我们有的孕妇“急功近利”，把录音机的耳机，也就是传声器，放置腹部，让胎儿直接听胎教音乐，造成了非常严重的恶果。

造成胎儿耳聋的原因？

据有关专家介绍，目前，市场上的胎教音带大多附有一个传声器，孕妇把它放在腹壁上使声波直接进入体内。我们知道，声音在空气中传播，声音中的高频部分会有比较大的损耗，孕妇本人听听音乐，不会对胎儿产生太大的影响，但是，把传声器直接放在孕妇的腹部，使声波直接进入体内，传给胎儿，这种传导方式，其高频声音对胎儿内耳基底膜上面的短纤维刺激很强，耳蜗底部最容易遭到破坏，导致有的孩子出生以后，听觉能力受到损害，轻者仅能听到说话，但对高频声音听不到，重者会造成终生耳聋。

另外，目前市场上的胎教音乐附带的传声器多数的是磁性的，而胎儿在母体内是处于失重状态的，外加的磁场对于胎儿是否有不良影响，至今还是个未知数。如果主观臆测外加磁场对胎儿有好处，就盲目地推广使用，这显然是一种极不负责任的行为。同时，一些未经严格测试的传声器可能和音乐发生共振而产生噪音。

胎教音带劣品较多

特别值得注意的是，卫生部优生优育协会和中国科学院声学研究所联合对当前市场上销售的胎教音乐磁带进行了随机抽样调查。结果表明：市场上销售的“胎教音乐”磁带，劣品较多，绝大多数的音乐节奏与胎儿的心率不和谐，而且音量难以掌握，让胎儿听了有害无益。

我们知道，胎儿听觉生理机制非常稚嫩、脆弱，对音量的承受能力极其微小。据专家讲，胎教音乐中2000赫兹以上的声音，必须要低到成人听不到的程度，对胎儿才比较安全。而这种音量，我们一般人是难以控制的。现在，市场上销售的大多数“胎教音乐”磁带和这个标准相差甚远，有的胎教音乐磁带的说明书上，标明音频范围是500--2000赫兹，但检测的结果却大相径庭，有的音频最高竟达到5000赫兹以上，而且声能很大。像这样的磁带普通消费者是根本无法鉴别真假的，甚至一般的妇产科、耳鼻喉科大夫也无法判定。如果只相信那个所谓的“说明”，难免会上当的。这样的“胎教音乐”对胎儿的健康绝对是有害无益的。

音乐愉悦孕妇的情绪

当然，让孕妇(有一定文化或音乐素养的)适当听听轻音乐，也是有好处的。因为优美的音乐能使人获得美感，陶冶人的情操。但孕妇听音乐，主要不是为了培养胎儿的音乐素养，而主要作用是愉悦孕妇的情绪。我们应当明白，所谓胎教，当然包括孕妇的营养、劳逸、冷暖等，但最重要的是愉悦孕妇的情绪，让孕妇有一个好心情。特别是在今天，人们的物质生活水平大大提高，孕妇的营养、劳逸、冷暖等已不是什么大问题，孕妇的情绪，心情显得尤为重要。

要使孕妇获得良好的情绪和心情，主要不是靠什么音乐，而主要靠人来调节，靠与孕妇最亲近的人给予她的理解，关心、爱护和体贴。