新妈妈必学的母乳喂养3大知识

新妈妈，你有信心母乳喂养吗？

　　每位妈妈都完全有能力完成母乳喂养，最重要的是自己的信心，只要有信心，你就能完美的哺育好自己的小宝宝！

　　信心一：哺乳是个非常自然的过程

　　对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。

　　信心二：母乳喂养好处多多

　　充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。

　　对妈妈来讲：

　　1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感；

　　2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型；

　　3、帮助子宫复原，减轻产后出血；

　　4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险；

　　5、减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险；

　　6、哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期；

　　对宝宝来讲：

　　1、母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖，他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育，比配方奶更易于消化和吸收；

　　2、母乳里含有很多免疫成分(称为抗体)，而且是无菌的，来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染；

　　3、母乳喂养的宝宝生长发育都很正常，也不易发生体重过重的情况，这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象；

　　4、对于早产儿，母乳喂养比配方奶喂养的状况更好；

　　5、当宝宝饥饿时，母乳能立刻满足这种需求，给予宝宝心灵上的舒适和满足

新妈妈母乳喂养怎样开奶

母乳喂养对新妈妈来说是一门新课程，“成功开奶”自然成了她们所要学习的第一课。其实，开奶背后隐藏着“供与需”的秘密，踏准节拍喂养很重要。

　　母乳喂养不仅对宝宝的健康成长发育提供有利的条件，正确的喂养方法还会对妈妈的乳房以及体型恢复带来很大的帮助哦。

　　乳腺未通前别用毛巾热敷

　　准妈妈：

　　我认为开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以在每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。此外，乳腺没有畅通前也不要吃汤水以及发奶的食品。等乳腺开通了以后，就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时，刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶，容易产生积块。另外，我还有两个开奶中药方推荐给各位妈妈，大家可以尝试一下：

　　民间药方1：路路通（中药）泡茶。路路通是一种球状的植物，中药房应该有卖，可以用来泡水喝。

　　民间药方2：鹿角粉（中药）口服+调敷。可以购买50克，分成4份。 2份口服，上午下午各一次，服用时记得准备一杯白水。剩下的2份可以用黄酒调好，敷在乳房上。

　　专家点评

　　主动营造泌乳反射

　　这位产妇做得非常好的一点就是让宝宝勤吸吮。基于这点，再配合其它的辅助方法开奶就会成功。妈妈们应该知道，乳汁的产生是分娩后体内激素变化的结果，一旦哺乳开始，就应该让新生儿进行吸吮。此时就会出现泌乳反射，乳汁就会适量地流出。婴儿吸吮的次数愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不开始吸吮乳头，乳房便停止泌乳。这就好像是供与需的关系。

　　此外，这位产妇建议大家如果tuLaoShi.com在哺乳过程中发生奶胀一定要处理。这点说得也很对。处理奶胀的方法之一也是让宝宝吸吮。如果宝宝已经吃饱了，而你的奶仍旧胀，那必需将乳汁挤去，千万不能留着下顿再吃，否则会形成硬结。若细菌感染造成乳腺炎就麻烦了。除了挤出奶之外还可以热敷，增加局部的血液循环，消除肿胀。

新妈妈母乳喂养 不是一个人的战斗

　　越来越多的妈妈认识到，母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。但是，现在很多新妈妈母乳的过程却经常遭遇来自工作、生活和家庭的种种干扰。坚持母乳喂养不仅要求新妈妈要有充分的信心，同时丈夫、家人的关心、赞美都起着至关重要的作用。保持心情愉快，确保营养充足，才能有利于保证奶量。

　　老公是最好的“催乳师”

　　母乳喂养不仅是个生理过程，也是一个微妙的心理过程，爸爸的作用显得至关重要了。主动承担一些照顾宝宝的职责，多多给予新妈妈信心，都能让爸爸力所能及的参与其中。

　　成功实现6个月纯母乳喂养的乐乐妈回忆：“我给乐乐喂奶时，只要宝爸在家，总会守候在一旁，不是帮我垫靠垫，就是给我递水杯，有时还放放轻音乐。乐宝吃饱了，宝爸会把他接过去给他拍拍嗝，一边拍还一边念念有词，‘宝啊，你看你妈多能干啊，你这不愁吃不愁喝的，要快快长大啊。’说得我特有信心，越喂奶越多。”

　　宝宝的配合也很重要

　　常有新妈抱怨，孩子带起来特别累，喂奶辛苦。其实，小孩子刚刚出生，会懂什么呢？与其抱怨宝宝不懂事、不听话，不如多花点心思从自己身上找解决办法。

　　年轻的妈妈小麦对此深有体会。月子里，她和宝宝配合得不太好，宝宝白天睡觉，她睡不着，宝宝晚上不睡，妈妈就很崩溃，奶量也急剧下降。她意识到再这样下去，母乳喂养就要彻底失败了，于是开始调整自己的作息时间，白天孩子睡觉时，即使睡不着，也躺床上闭目养神；慢慢地，就能做到跟孩子同睡同起了。睡眠好，心情好，奶量自然也上来了，终于在宝宝40多天的时候成功实现了纯母乳喂养。

　　婆媳关系好，哺乳欢乐多

　　婆媳关系，本就难解。现在又多了个孩子，这复杂的关系理不好，就会乱上加乱。准妈妈一旦决定了纯母乳喂养，就做好家人的工作，多让他们看看纯母乳喂养的好处，最大程度地争取他们的支持。

　　一直坚持母乳喂养的点点妈抱怨说：“刚开始母乳喂养时，总感觉自己势单力孤。我的奶水并不太多，婆婆总在一旁说：‘你那奶哪里够宝宝吃啊，赶快加点奶粉吧。’我因为看了很多母乳妈妈的经验，说奶是越吃越多的，所以一直坚持着，等孩子出了满月，体量长得挺足，小腿儿也有劲，婆婆这才不唠叨了。”

　　不能忽视哺乳期的营养

　　母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品，其质量的优劣、成分的好坏，完全决定于母体的健康和营养状况。但产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血。

　　有长达一年哺乳经验的妈妈李敏讲述了自己的经验：“我原来身体就比较弱，生完宝宝后奶水少，每次看着宝宝吃不够，我是心急又心痛。姐妹给我拿了几盒红衣补血口服液，说她以前也是这样，关键要补血才行。我服用了2个多月，明显感觉恢复很快，头晕、手脚冰凉这些症状都消失了，气色好，奶水也特别足。

　　“气血旺则乳汁旺”，母乳也是由母体血液转化而成的。妈妈奶水多、营养好，宝宝才能免疫强、发育好，为了自身的恢复与宝宝的健康，新妈妈们选择健康安全的植物补血产品——红衣补血口服液，不仅能迅速恢复产后体虚，还有促进奶水分泌，提高奶水营养质量等效果。

新妈妈你有信心母乳喂养吗

　　信心一：哺乳是个非常自然的过程

　　对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。

　　信心二：母乳喂养好处多多

　　充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。

　　对妈妈来讲：

　　1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感;

　　2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型;

　　3、帮助子宫复原，减轻产后出血;

　　4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;

　　5、减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险;

　　6、哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期;

　　对宝宝来讲：

　　1、母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖，他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育，比配方奶更易于消化和吸收;

　　2、母乳里含有很多免疫成分(称为抗体)，而且是无菌的，来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染;

　　3、母乳喂养的宝宝生长发(m.tulaoshi.com)育都很正常，也不易发生体重过重的情况，这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象;

　　4、对于早产儿，母乳喂养比配方奶喂养的状况更好;

　　5、当宝宝饥饿时，母乳能立刻满足这种需求，给予宝宝心灵上的舒适和满足。

信心三：母乳的优势是配方奶无法比拟的

　　配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育;使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏(如哮喘和湿疹)及感染的可能性越高;母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制;配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回，还记得三鹿奶粉事件造成的危害吧。

　　信心四：哺乳的妈妈更美丽

　　很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由，一是怕乳房松弛变小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，母乳喂养不仅不会影响乳房的原貌，还会使其变得更加丰满和结实;哺乳会消耗大量的热量，就是一种“天然”的减肥方法，会使妈妈的身材尽快恢复。

新妈妈必须母乳喂养的5个理由

　　宝宝最完美的饮食

　　母乳中含有宝宝所需要的一切营养素。可以说，母乳是宝宝最完美的饮食。而且，母乳的成分会随着宝宝的成长发育而发生变化。在开始喂辅食之前，即出生后6个月之内，一定要进行母乳喂养。(图老师整理)

　　提高宝宝的免疫力

　　母乳中含有免疫成分。特别是产后马上分泌的初乳中，含有提高抵御疾病能力的免疫物质，可以起到保护宝宝不患疾病的作用。而且用母乳喂养长大的宝宝，很少发生肠胃障碍、呼吸器官感染等疾病，也很少出现小病不断的现象。

　　不用担心发生过敏!

　　利用母乳喂养的宝宝较少发生过敏。如果爸爸妈妈为遗传性过敏体质，更应该尽量做到母乳喂养。产后利用母乳喂养6个月以上，将会带来各种好处，尤其对预防过敏有极大的帮助。

　　稳定情绪

　　怀抱着宝宝哺乳，加强了妈妈与宝宝之间的纽带感。而且，通过与妈妈充分的皮肤接触，宝宝会在情绪上感到安宁。

　　有利于产后减肥

　　给宝宝哺乳，能够促进子宫收缩，使母体在产后得以顺利恢复。另外，生成乳汁需要消耗一定的能量，大大有利于产后调节体形和减轻体重。

母乳喂养对新妈妈的好处

　　*母乳喂养可以消耗能量

　　怀孕的时候，妈咪的身体蓄积了大量的脂肪，人工喂养宝贝的妈咪只能靠节制饮食来消除多余的脂肪。而母乳喂养的妈咪，每天制造乳汁，大约消耗500~800卡的热量，1个月后，会比不喂哺母乳的妈咪多消耗15000~24000卡的热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈咪比较能早日恢复身材，并且能降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。

　　*母乳喂养不会影响体型

　　至于对乳房下垂、干瘪的担忧，其实从医生们的经验来看，母乳喂养是不会使体型受到任何不利的影响的。女性怀孕后，体内激素分泌产生变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使得乳房明显变大。

　　生产后，由于激素量减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织都会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下，自然就松垮了下来，没有了以前的紧致饱满。哺乳能避免乳房缩小太快，从而减少乳房下垂的机会。

　　哺乳期坚持佩戴合适的文胸，也可以帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。