拍摄“胎儿写真”要谨慎

怀孕后角膜的形状也会变

怀孕最神奇之处就在于肚子中新生命的诞生。而随着这个小东西的出现与成长，孕妇全身都会发生一些不太好的变化，比如头发少了，记忆力不如从前了……美国《育儿》杂志近日指出，这些变化一般都是暂时的，只要学会正确处理它们，你的身体就会在生育后恢复如初。

1.头发：孕后头发会出现打卷、脱落等现象，特别不好打理。这其实是孕妇体内激素变化造成的，通常孩子出生6个月后，都能恢复正常。

对策：不妨自己在家给头发卷几个卷，做个新的造型。但切记不要染发、烫发，以防化学药品通过头皮进入血液，对胎儿造成影响。

2.大脑：怀孕后，有些孕妇会感到自己的脑子不够用。的确，孕妇的大脑会有轻度收缩，不过，孩子出生后几个月，就会恢复到原来的大小。

对策：把你每天必须要做的事情精简一下，可管可不管的就随它去吧。要知道，孕育新的生命比准时去干洗衣服要重要得多。

3.眼睛：在怀孕期间，人的眼睛也会随着全身肿大起来，角膜变薄、轻微弯曲，有些孕妇看电视时会觉得图像有些扭曲，有的甚至在认人时也出现类似问题。此外，因为角膜的形状发生了变化，在戴隐形眼镜的孕妇中，大约有1/4会感到眼镜不合适了。

对策：隐形眼镜要是不舒服，就换个框架的吧，生了宝宝以后再戴隐形的。如果觉得眼睛tulaoShi.com问题影响了生活，就去看看医生。

4.皮肤：孕妇的皮肤往往特别爱出油，爱长痘痘，有的还会长出各种斑点。

对策：每天喝8杯水、洗澡时用温水、使用温和的浴液，脸部的T型区，每天可以多洗几次。长斑点也不要轻易用祛斑霜。一般来说，如果生育后几个月，皮肤还没有恢复，再去看医生也不迟。

5.鼻子：孕妇的鼻子似乎特别灵，至少对那些不好闻的气味特别敏感。这其实是人类自我保护的一种本能。孕妇鼻子肿胀也很常见，总觉得有点不通气，似乎无休止地在感冒。还有些人甚至会时不时流点鼻血。

对策：商场中味道很重的水产区，孕妇最好不要去了。平时感到鼻塞，可以用生理盐水滴鼻，或洗20分钟的热水澡，当然，平时手边多准备一盒纸巾也是必要的。

6.口腔：传统上认为，由于胎儿的发育需要钙质，有可能剥夺母亲体内的一部分钙，因此孕妇的牙齿会受损。实际上，胎儿只从孕妇的食物中获得钙，真正导致她们牙齿出问题的其实是牙龈炎。

对策：用软毛牙刷，每天用漱口水。坚持体检，告诉牙医你怀孕了，请他控制牙龈问题。

7.免疫系统：孕妇的免疫系统会发生奇妙的变化：一方面，为了给胎儿输送营养物质，孕妇血液中很多具有杀伤力的免疫细胞会大幅减少；但另一方面，孕妇感冒的几率却比正常人小很多。医学上对这个现象很难解释，但几乎所有医生都承认孕妇的抗病毒能力超过常人。

对策：一定要明白，孕妇并不是不会生病，只是抵抗力强些而已。所以，孕妇仍要注意，经常洗手，远离传染病患者，注意休息。在流感季节里，仍然要考虑接种疫苗。

妊娠期准妈妈有什么样的性心理？

妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造行为，是所有行为中最悦人的行为。进入孕期的女人，以自己的整个身心，真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。

女人在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时侯，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫，甚至比以前更加依赖，但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀，却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里，而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势，使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉，久之会影响夫妻关系。

孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人，从怀孕一开始，便感到性兴奋增加。可是，令许多男人感到困惑的是，尽管女人在孕期性兴奋增加，但却并不对性生活表现出实际的积极态度。发生这种现象的原因主要有两个：

一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历，也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿，否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时，孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或"苦衷"不能为其丈夫所理解时，她便可能渐渐地弱化性欲望，从而使夫妻的性生活更加不谐调。

二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之，她们便会压抑自己的性欲求，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。实际上，这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美，至少觉得不难看，更不会反感，也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法，完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数，她们在性兴奋增加，满足性要求的欲望也较强。

涂橄榄油防妊娠纹无科学依据

怀孕后，将橄榄油涂在肚子上，就可以防止妊娠纹的产生，很多准妈妈纷纷效仿。针对这一问题，妇科医师指出，妊娠纹的产生因人而异，目前还未曾听说有预防的办法。

看着日渐隆起的肚子，怀孕4个月的小吴欣喜之余也不免对日后可能出现的妊娠纹感到担心。听别人说刚怀孕就涂橄榄油可以有效防止妊娠纹的产生，她将信将疑。小吴还发现某网站在开展一项关于孕期使用橄榄油效果的投票，其中有66.67%的孕妇表示涂橄榄油后，到Tulaoshi.Com目前为止没有出现妊娠纹，16.67%的孕妇觉得能有效减少妊娠纹，另外16.66%的孕妇则称涂橄榄油对减轻妊娠纹没有任何效果，看到这一结果，小吴开始心动，也想涂橄榄油试试。

妇产科医师介绍，门诊中经常有孕妇咨询这一问题。妊娠纹是怀孕期间皮肤胶原纤维断裂产生的红色纹路，是否出现也存在个体差异，对于有些孕妇来说，妊娠纹的产生是不可避免的，而涂抹橄榄油也并不能阻止妊娠纹的生成。橄榄油在一定程度上能起到软化血管、纤维的作用，但是否可以去除妊娠纹，则无科学依据，也未经专业验证，效果并不肯定。

教你学看B超单 自己判断生男生女(1)

B超单有一个妙处，就是它会告诉你宝宝的性别：

其一： 看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大。

其二： 看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。

1、7W+1D的BC数据胎囊2.91.9 生的是男孩

2、9W+4D的BC数据： 宫内见46.630.2mm孕囊双胞胎都是女孩

3、60天的BC数据： 孕囊大小是3.61.6MM 生下的是帅哥

4、5W+6D。孕囊：25mm11mm 男孩

5、数据：胚囊：23×17×16 生下的是小美女

6、46天BC数据孕囊：201717 女孩

7、7w+1D的BC结果：3220mm妊娠囊女孩

8、8周时是1.6×1.7 生下的是千金

9、8周的时候是4128MM 生下的也是女宝宝

10、8周多是的BC，胎囊是19MM10MM 后来BC照出来也是男宝宝

拍摄“胎儿写真”要谨慎

为提早了解胎儿在腹中的发育情况，并提前看到孩子的长相，目前一些地方掀起准妈妈们为胎儿拍写真的风潮。但是医生提醒准妈妈们，尽量不要重复做B超，以免对胎儿产生影响。

据了解，为胎儿拍写真照片，一般通过四维彩超拍摄的方式进行，不少准妈妈认为以这种方式纪念胎儿的出生颇有意义，并准备将拍摄照片作为送给孩子的第一份礼物。

但专家提醒，准妈妈做B超要慎重。宝鸡市中医医院妇产科医生表示，B超检查是产前例行检查的一个重要环节，主要是查看胎儿是否存在畸形，检查时采用的二维B超机探头，在身体上同一部位停留的时间很短，不会对胎儿造成不良影响。

但拍摄胎儿写真与医院B超检查有所不同，他们采用四维彩超机，操作时间较长，往往为了保证胎儿的手不会挡住脸部等情况，持续时间较长或需反复检查才能拍到胎儿照片。通过普通B超检查没有问题的孕妇，医院不建议去做四维彩超拍摄胎儿写真。虽然目前超声波是否损害胎儿健康仍无定论，但尽量不要多次重复做B超，以免对胎儿产生影响。

职场孕妈咪怎样选择零嘴(1)

28岁的孕妈咪Emily在孕早期害喜反应很重，每天老公都给她准备个小口袋，里面装着她爱吃的夹心饼干、巧克力、花生酥，说是让她在饿的时候随时补充能量，可在15周前，Emily几乎没有考虑过任何零食。

很快Emily就进入了食欲旺盛的孕中期，这个时候，她的零食包扩容了许多，但内容也有了翻天覆地的变化。巧克力、花生酥已经被她抛弃了，而新宠则每周都在改变。一到上午茶、下午茶的时候，她就迫不及待地掏出零食包里的宝贝，把周围同事的馋虫都勾了出来。

孕后期，Emily似乎还想保持恢弘的零食观，但似乎胎宝贝有意见，总是在她开吃的时候就喊Stop！

很多office lady都是零食不离身，怀孕后，零食包更是壮大起来！可你知道，这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦~例如巧克力威化，作为怀孕前的宠儿，怀孕后就得退居二线了。

孕初期的营养需要

先来了解一下胎宝贝各个时期的发育进展及营养需求，就不难发现营养需求。

孕早期：胎宝贝的甲状腺组织、肾脏、眼睛、Tulaoshi.Com耳朵形成，四肢开始发展，脑部、脊髓、口腔、消化道形成，脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，性器官开始分化，到三个月的时候，肺部开始出现雏形，手指甲、脚趾甲也渐渐形成。

营养补充要点：在均衡营养的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，各类蔬菜、鱼、蛋、动物内脏、鱼肝油。并逐渐增加脂肪、蛋白质、维生素D的摄入；同时需要补充镁、磷，这些主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜中；补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、蛋黄、胡萝卜、豆类中都含量丰富。

孕中期：胎宝贝的骨骼系统进一步发育，已有呼吸运动，眼睛发育完成。

营养补充要点：均衡营养的基础上补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、奶、海产品、豆、鱼，增加饮食中的各色蔬菜、骨制食品、鱼类。

孕晚期：胎宝贝的神经系统逐渐发育，皮脂腺活动旺盛，皮肤逐渐完全形成，体重迅速增加。

营养补充要点：均衡营养的基础上，同样需要补充钙、脂肪、蛋白质、铁、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，需要增加蛋、奶、肉、鱼、绿叶蔬菜、纤维素的摄入。孕晚期胎儿体重增加较快，孕妈咪要注意少食多餐，避免体重增长过快。

怀孕质量趣味测试心理篇（图）

图为：趣味测试心理篇 心理篇

听说过孕期忧郁症吗？有没有沮丧、悲观甚至绝望的感觉？

A听说过，但怎么会发生在我身上呢？有了宝宝，我开心都来不及！

B情绪不是太稳定，时好时坏。

C没听说过，不过，怎么我这么像呀，我经常觉得沮丧。

因为孕期症状，人变得很易怒，经常和先生争吵？

A脾气是变了一些，但一想到宝宝，就吵不起来了。

B偶尔拌几句嘴。

C是呀，知道吵架不好，但无法控制。

每天都会和先生拥抱吗？

A是啊，全家一起拥抱，先生抱着我和宝宝。

B他不加班的时候会。

C我们根本连面都见得少。

有“周一上班综合症”吗？

A以前偶尔会有，现在根本就不存有，有了宝宝，每天都是新开始。

B有时会有，懒得上班。

C有啊，而且是重症！真不想上班了！

有至少一种以上的爱好吗？

A有啊，我喜欢阅读、瑜珈、烹饪呀。

B有吧，但不能算爱好，只是有时会享受一下，比如说画画。

C没有什么东西好玩，真没劲。

测试结果：回答A 每题2分 回答B 每题1分 回答C –1分

总分：8分以上 指数优质 4-6分 指数良好 2分以下：指数差

PROMO　记住那句话，你快乐所以他快乐。为了宝宝，每天给自己注入一些积极因素。

总测评：

30分以上　你已完全进入角色状态，很清楚“妈咪”这个角色的责任和意义。无论从生理上还是心理上，你都很健康。恭喜你，也恭喜你的宝宝，他有一个自侓、自知、自明的好妈咪。

20~25分　你很想做得更好，但往往力不从心。你

妊娠28周后要及时纠正胎位

妊娠28周以前，由于胎儿小，羊水相对较多，胎儿在子宫腔内活动范围较大，胎位经常改变，这时不管胎位如何，以后多数可转成头位。妊娠28周以后，羊水逐渐减少，胎位不正，要设法纠正。

在产科医生指导下进行胎位纠正法有膝胸卧位法、艾灸至阴穴法，若以上办法不行，可由医生施行胎儿外倒转术。如果胎位是横位最危险，必须纠正为直产式，让胎头朝下变成头位，失败则转为臀位。

臀位是否要剖宫产，这要根据不同情况区别对待，如果是足位或胎儿过大或胎头仰伸等，剖宫产为好；单纯臀位，骨盆宽大，胎儿中等大小，产程顺利，可以阴道分娩。

孕期大剂量补铁不影响锌吸收

英国研究者报道，孕妇大剂量补铁不会影响锌的吸收。

Norwich食品研究院的Susan J. Fairweather-Tait博士说，如果食物中有足够的锌，补铁不会对锌的营养有副作用。

Fairweather-Tait博士及其同事做调查，无论是从第16周直至分娩每天补铁100毫克同时也补锌的健康孕妇还是只处于补锌状态的健康孕妇。6名妇女补铁，7名使用安慰剂。结果表明，从尿检来看，补铁对于部分锌吸收没有明显副作用。尿锌排泄显示，在怀孕34周时锌的吸收明显高于16周和24周时，但是补铁对于尿锌没有明显影响。

Fwww.Tulaoshi.comairweather-Tait博士解释，如果孕妇进食含有足够锌的食物(包括数量和生物活性)，她们能够适应增加的锌生理需要，没有必要另外补锌。但是如果她们的饮食中锌含量不足，那么就建议补锌，因为人体内只储存少量锌。