怀孕后期交欢有助婴儿顺产

生男生女与防辐射有关？

民间一直流传着这样一个说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿。难道，辐射对生男生女也有影响？

一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情真的是这样吗？

记者采访了多个医院的放射科医生和多位专家，他们都说这样的说法没有科学依据。一家大医院影像中心的专家说：&tulaoshi.comldquo;可能是某一个时间段或者某一地域，有过生女孩或者生男孩比较多的现象，但从整体上来看，我们科工作人员的孩子中，男孩女孩的比例还是均衡的，根本没有大多生的是女儿的这种现象。

专家介绍，如果防护不当，X光射线等会对人体的免疫系统、血液系统等方面带来损害，但并不会对生男生女带来影响。徐友娣也说，她并没有听说过这样的事情，也没有发现医院放射科工作人员生的多为女孩这个现象。该给电脑平反了 很多孕妇选择防辐射服，一个重要的原因就是害怕电脑辐射。

电脑辐射对胎儿真的有影响吗？其他的家用电器对胎儿就没有损害呢？ 其实，这样的担心是多余的。北京大学生育健康研究所多年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中，个别电脑操作人员发生流产或生出畸形儿是偶然现象，不能因此给电脑定罪。

该研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪研究，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。专家们尚未发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。

怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。电脑运行时在其周围产生的X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。

世界卫生组织的专家们也认为，电脑操作影响妇女妊娠结局的原因很多，主要因素是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。

目前已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的高危因素有：准妈妈年龄在35岁以上者；孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者；孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者；孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者；孕早期未在医生指导下用药者。

南京市第一医院妇产科主任徐友娣说，电磁辐射影响胎儿发育，但我们平常使用的手机、电视、其他家用电器等物品，所产生的电磁辐射，对人体的伤害程度目前还没有定论，只要孕妇适当远离这些家用电器，不过度使用具有辐射的产品，就应该比较安全。

比如，看电视时要与电视机保持1米以上的距离，远离正在使用的微波炉等。只要做到这些，准妈妈们就不需要全副武装来防护，更不必害怕辐射到了成天提心吊胆的地步。

工作表现与怀孕生子何干(1)

成都武侯区第三人民医院规定，女职工工作3年经批准方可怀孕，否则，不能享受相关福利待遇。医院一负责人称，女职工只有表现好了再生娃娃。（华西都市报4月1日：《医院规定女职工工作3年经批准方可怀孕》） 

准妈妈的产前运动要记得做

产前运动能够增加体能，可练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。

准妈妈,产前运动记得做

孕妇应利用散步、爬楼梯、游泳来增加体能，通常怀孕5月后，可以视个人的身体情况开始做产前运动。产前运动除了增加体能之外，最重要的目的是练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。

产前运动的原则

·有早产现象时，不可做。

·有前置胎盘的并发症时，不可做。

·多胎怀孕者尽量不做。

·最好持之以恒，做到生产时。

·穿着宽松的衣服。

·最好排空尿液再做。

运动方式

·腰部运动：

1.手扶椅背，慢慢吸气。

2.将脚尖立起，身体重心集中于椅背。

3.腰部挺直，使下腹部紧靠椅背。

4.慢慢呼气，手臂放松，还原。

(作用——减少腰部酸痛；生产时可加强腰部及会阴之弹性，使胎儿顺利娩出。)

·腿部运动：

1.手扶椅背，左腿固定，膝盖伸直，右腿画一圆圈。

2.换腿继续做。

(作用——骨盆肌肉的韧性；增加会阴肌肉的弹性；有助于分娩的进行。)

·举腿运动：

1.仰卧，右腿微屈，左腿伸直，往上抬起，与地(图老师整理)面成45°斜角。

2.然后弯曲再还原。

3.换右腿以同一方法练习。

(作用——增加腿部肌肉的弹性；减轻腿部水肿。)

·双腿抬高运动：

1.仰卧，双腿抬高与身体垂直。

2.足部抵住墙壁。

3.维持3～5分钟。

(作用——增强脊椎骨及臀部肌肉的张力；促进下肢血液循环；减轻腿部水肿。)

·骨盆振动运动：

1.成爬行状，手掌及小腿接触地面，保持不动。

2.抬头，背部向上下弯曲运动。

3.抬头，腰部向前后摇动。

(作用——训练腰及骨盆肌的力量；使产道柔软，促进分娩顺利进行。)

·膝胸卧式：

1.采跪伏姿势，两手贴住地面，脸侧贴地面，双腿分开与肩同宽。

2.胸与肩尽量贴近地间。

3.双膝弯曲，大腿与地面垂直。

4.维持此姿势约2分钟。

(作用——矫正不正常的胎位；促进骨盆腔血液循环。)

孕育日记：怀孕了，被开除了

案例1、今天，是怀孕的第三个月。我开始感觉生命的延续，在自己身上一点一点发生、变化，一个小生命在自己身体里渐渐发育。我开始习惯即将当妈妈的角色。我觉得，那是我生命的再次开始，真是奇特之旅。
明天，我可能就不能上班了。我不知道该怎么办！国家劳动法不是规定，禁止开除孕妇吗？
昨天我们老板找我谈话，说考虑到我的身体和宝宝的情况，建议我回家休息，还说电脑有辐射的啦，有些工作怀孕了也做不了了啦什么什么的，反正理由一大篇，听起来都挺冠冕堂皇的，好像都是站在我的立场为我考虑，还说补我2个月工资，再帮我多交三个月保险，就把我打发了。
    如果真的像他说的补我两个月工资，那两个月工资我能用多久，对吧。没有了收入就要问老公伸手要钱，我可放不下尊严，况且每天都在家呆着肯定会无聊的疯掉的，每天上班至少还有同事一起聊聊天，日子过的也快一点，心态也好一点，人也开心一点，对宝宝来说并无害处啊。还有那补的三个月保险，那三个月以后呢，就要我自己交，如若我不交，那我生完小孩问谁去拿生育金啊。那也是笔不小的数目哦，就算每个月保险500块，除去他帮忙交的三个月，到生（11月份）至少还有三四个月，粗略一算，我自己又要掏2000块出去。还不一定只要交到生就可以了，找另外的工作也要有个过程，哪有这么容易的啦

还有，产假三个月就没有了，本来就算休产假也有工资拿的吧，这么一来我又损失了5000多块。以上所诉还不包括我平时上班可以拿到的工资，只补给我2个月的工资，我的损失也忒大了吧。难倒私企的老板就会想这些阴招，来对付我们这些手无缚鸡之力的女人吗？

不是说孕妇是受国家保护的吗？虽然我不知道劳动法是怎么规定的，但我觉得他这么做肯定是不对的，昨天回家跟我老公说了这件事情，他们也很气愤，本来上个星期结婚，婚假15天已经被缩水成了3天，我都没有坑一声，现在好了，觉得我们好欺负，他更来劲了。姐妹们，遇到这样的公司，碰到这样的老板，你们说我该怎么办？

案例2;   上周五做例行检查，大夫建议静养，禁止剧烈运动，否则孩子提前到来。今天早上，跟老板说好请假的事情，顺便收拾好东西，准备从明天开始就不上班了，开始彻底的休息。

十点，老板一个电话过来，他的声音很低沉，说他的老板要我下午五点半跟他开个会，我说行，同时又问，开会什么事情，我老板说我也不知道，但是听说有HR的人在。事情有点明目张胆。接下来查劳动法，咨询律师，下午三点，我就去了老板所在的办公地点，中间见到一些熟悉的同事，也聊了一会天，那些同事得知我也被找去谈话，觉得很气愤，也觉得公司做事情太不人道了。

我们公司裁员的流程，一般是周六发信给要裁掉的员工，然后周一老板们和HR的人在一起，去跟这些有裁掉的员工谈话，主要的话题就是给一些经济补偿，然后收拾包袱走人。一般情况下，是不会找三期妇女谈话的。

五点半，我准备好录音设备打开了放在兜里，就进了老板的办公室。进去之后就询问我什么时候生孩子，我说下周开始住院，HR的人说，本来想下周找你谈谈得，我说那恐怕没时间了，然后老板就跟我说，因为公司的组织结构调整，所以导致我现在的职位没有了，想问我有没有什么想法，需要什么样的经济补偿，我说现在这个话题我一点准备都没有，而且明天我就要休假了，所以等我休假回来以后再说吧。后来又说了点别的，HR和老板看起来都没什么谈的必要性了，就说那你好好生孩子去吧，等你休完产假以后回来我们再谈。
   

胎位不正 专家教你纠正(图)

胎位不正 专家教你纠正

子宫腔中的胎儿是浸泡在羊水中的。由于胎头比胎体重，所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，这叫枕前位；如果胎儿横卧在宫腔，称横位；臀在下方，坐在宫腔里，叫臀位。横位和臀位，都是胎位不正。即使胎头向下，但如果胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，这也是胎位不正。这种情况，只有在临产时，产门开大后，经过阴道检查才能确诊。有些孕妇产前检查10多次，每次医生都说胎位正常(头位)，待分娩时却说胎位不正(胎头仰伸或枕部正后方)，就是这个道理。

若胎位不正，在孕7个月之前只要加强观察便可，因为宫内羊水较多，胎儿有活动余地，可以自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正，便要纠正了。孕妇可用胸膝卧式：要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3~5分钟，以后增至每次10~15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎臀转为头位机会。艾炙转胎位：取平卧或取坐位，解松裤带，炙双侧“至阴”穴(小足趾外侧)。每日艾炙1~2次，每次15分钟。激光转胎：是用激光照射“至阴”穴，每日一次，每次10分钟。当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。

孕妇分娩“日常呼吸”训练法(图)

分娩“日常呼吸”训练法

好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。因此，掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。其实，不用专门地拿出大块时间来练习呼吸法，只要在日常生活中抓住机会，适当练习，你也可以轻松找我正确的分娩呼吸法。

产妇呼吸训练法

1.吹气球。分娩呼吸法中很重要的一项：练习彻底地呼气。平时可以准备一些气球，没事的时候用力吹气球，直到感觉肺部的空气全部被呼出，然后持续几秒钟，再用鼻子做深呼吸。

2.在厨房做饭时，保持呼吸节奏。当你切坚硬的蔬菜、为香肠切片、用力搅打鸡蛋或搅拌沙拉——在做这些费力的工作时，采用腹式呼吸，简而言之就是吸气，鼓肚子；呼气，吸肚子。然后再呼气。这样的练习有助于呼吸更顺畅。

3.抬起手臂，再放下。在散步的时候，将手臂平举到与肩同高，然后按照呼吸的节奏将手臂向上抬20厘米，再放下。这样可以将更多的氧气带入肺部。

怀孕后，呼吸加快正常吗？

非常正常。因为女性在怀孕后身体的新陈代谢增加，二氧化碳也就随之增加，而二氧化碳的排出完全依靠肺和呼吸。所以肺部的通气量就会增加40%Tulaoshi.Com左右，而准妈妈最直接的感受就是呼吸频率加快了。

运动前，要了解自己的体能极限

如果准妈妈在运动时，心率达到每分钟150次以上，胎儿的心率也会随之明显增加。因此，判断哪些运动会对胎儿不利，可以通过测算心率来判断。也可以通过下面的两个小方法，简单地进行判断。

1. 测量脉搏。可以通过手腕或颈部的脉搏进行测算。在脉搏上轻轻地按压10秒，然后将脉搏数乘以6，就能够得出每分钟的心跳数。专家建议，准妈妈在运动时将心跳数控制在每分钟120~140次是最好的。

2. 说话测试。你可以在运动时试着说话，如果感觉上气不接下气，那么就应该减缓运动量，直到能正常说话为止。

孕晚期什么情况下要催生？

催生，也叫晚期妊娠引产，即怀孕28周以后(胎儿有宫外存活的可能)，运用药物或器械等手段促使分娩发动，以争取阴道分娩，减少剖宫产等手术助产的发生。其目的在于：预防过期妊娠，使胎儿脱离不良宫内环境，减除或缓解母亲严重并发症。

催生则应从母婴两方面认真地加以考虑。

母亲方面：

·孕妇患有某些内科疾病不宜继续妊娠，如慢性肾炎、肾盂肾炎屡次发作、糖尿病、慢性高血压等;

·孕妇患妊娠高血压综合征：轻、中度妊高征胎儿已成熟，重度妊高征经药物保守治疗效果不佳或恶化，子痫控制后24小时无临产征兆者;

·预防过期妊娠，妊娠已达41周以上。

胎儿方面：

·胎儿畸形，胎死宫内;

·绒毛膜羊膜炎，继续妊娠可能造成胎儿宫内感染的;

·胎盘功能减退;胎盘早期剥离，必须立即终止妊娠;部分性前置胎盘反复出血，而妊娠已近足月，胎儿出身后已可存活者;

·胎儿宫内环境不良，继续妊娠可能对胎儿造成危害，甚至胎死宫内，宫外环境相对较宫内环境更有利于新生儿存活，这种情况包括：母子血型不合，严重的胎儿宫内发展迟缓，急性羊水过多等

·胎膜早破后，估计胎儿已成熟，24小时还未临产者。

同时也要考虑社会原因(非医学原因)，如远离医院，有急产可能，以及因精神社会因素等估计将来分娩困难的。

催生，你了解了吗?怀孕的过程是漫长而艰辛的。幸福家庭的铸就，需要你的信心与勇气。

另据专家介绍，怀孕前三个月对胎儿的发育至关重要，要是怀孕初期孕妇经常接触放射线、有毒物质等，则很容易引起唇腭裂、先天性无肛门、食道闭锁等问题。而叶酸缺乏则会导致神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、先天性脑积水等。另外，风疹病毒、巨细胞病毒等可以引发先天性心脏病、先天性白内障和先天性耳聋;而孕妇喜欢养宠物则可能感染弓形虫病毒，直接导致胎儿脑功能不全、先天性失明、脑积水等。

很多出生缺陷可以阻断

薛新坤表示，出生缺陷其实还是可以预防的，只要掌握了预防知识，很多出生缺陷是可以避免的，如风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染;怀孕前3个月可服用“斯利安”叶酸片，以防胎儿神经管的畸形。所以，南京市人口和计划生育委员会正在酝酿加大对育龄人群出生缺陷知识的宣传。另外，薛新坤称，怀孕后，只要及时建立围产期保健卡，定期到医院做孕期检查，也可以尽早发现出生缺陷并且进行干预。

典型病例

长期接触苯生出“海豹儿”

小李和小何是江宁一对从事皮革生产的小夫妻，丈夫小李干了4年，妻子小何干了7年。前不久，小何顺利产下了一个孩子，但把所有人都吓一跳的是，小何的孩子就像是一怪胎，四肢不像正常人有两截，他都只有一截，出奇的短，而且一出生就死了。

专家称，小何的孩子在医学上称为“海豹儿”，由于小何夫妻长期从事皮革生产，接触苯较多，精子和卵子的质量都受到了影响。而且，在怀孕前3个月，小何依然坚持在工作岗位上，对胎儿损害非常大。

电脑打字员产下豁嘴儿

今年26岁的小赵，是南京某公司的电脑打字员，由于工作的关系，尽管小赵怀孕了，但还是天天与电脑为伴。日前，小赵终于迎来了小生命的诞生，但是，令小赵和家人意想不到的是，刚出生的小宝宝什么都好，就是是个豁嘴，看到孩子的模样，小赵哭了，更是后悔不该天天待在电脑前。

专家表示，唇腭裂与孕妇长期接触辐射、有毒物质等有关，由于唇腭裂只可能通过B超检测出来，但是，如果检测时胎儿唇部不对着孕妇腹部，则很难发现。