【图】惊人的能力--胎教音乐

通过呼吸法提高胎教效果

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。

这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。

在利用彩色卡片进行胎教之前，进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。

不仅胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。

从胎内开始开发宝宝智商

成为超智力宝宝TuLaoShi.com的因素

谁不想有一个超智力宝宝？但是，天遂人愿的事情并不是很多，因为决定宝宝智力的因素很多。当然，健康完全的大脑是首要的，去了这一主要因素，与遗传等因素还密切相关。

1.遗传与智力密切相关

统计资料表明，双亲均为智力正常者，其子女73%为智力正常；双亲一个智力低下一个智力正常者，其子女64%为智力正常；双亲均为智力低下者，其子女只有28%为智力正常；双亲一个智力低下，一个智力缺陷时，其子女只有10%为智力正常；父母智力都有缺陷的，其子女只有4%为智力正常。这就是说，智力与遗传有密切的关系。

2.后天的努力不无关系

可是，智力并不完全取决于遗传，后天的努力有时也会收到令人惊异的效果。在我们周围，不乏这样的例子：不识字的贫苦农妇培养出博士儿子，学富五车的教授的子女却只能从中学勉强毕业，才华横溢的作家生出个弱智儿子……这是因为智力来源于大脑，而大脑的生长发育受遗传和后天努力两方面因素的影响。造物既不公平又很公平：让你出生在贫苦农妇之家，让他诞生在书香门第的教授之家，这是他的不公平之处；好逸恶劳死于安乐，艰苦奋斗生于忧患，这又是对他的公平之处。

一般来说，只有那些先天遗传素质好的孩子，才有可能在后天的培养教育下获得较高的智力。对那些先天不足，例如有遗传缺陷等问题的孩子，施行同样的教育手段往往收效甚微；当然世事无常，例外也不是没有。

对那些天赋较好的孩子，如不适时进行教育，为其创造良好的生长环境，那么，其先天具有的优越条件也将随着时光的流逝而消失殆尽。宋朝有个叫方仲永的神童，5岁即能吟诗作赋，名噪一时，长大后却很平庸，在文化史上没有留下片言只语。历史上像这样小时了了、大未必佳的例子委实不少。

所以，我们既不能片面夸大遗传的作用，也不能忽视后天的影响。只有二者兼顾，相辅相成，才能“外因通过内因而起作用”，使孩子的智能潜力得到充分的发挥。

温馨提醒：儿童智能的发育受后天环境与教育等多种因素的影响，因此很难评价胎教在其中的单纯作用。但胎教为婴幼儿智能发育奠定了一个良好的基础，并对儿童早期教育的开发起到了很好的积极作用，这一点是毋庸置疑的。

抚摸胎教可以这样做

抚摸胎教这样做

正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

方法4：亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

惊人的能力--胎教音乐(1)

通常情况下，胎儿的听觉在32周到35周时就迅速敏锐起来。此时，他（她）会头转向某一个声源。胎儿会在醒着的大部分时间里倾听这种特殊的音乐。因此，新生儿能够从所有人中辩认出妈妈的声音。此外，倾听人们的谈话也为胎儿提供了各种语言的特点，从而在出生后形成辨别语言的特点，从而在出生后形成辨别语言与其他各种声音的能力。　　

母亲每天都把脚抬高并倾听同一首舒缓的乐曲时，将对胎儿成长发育有更大益处。在32周时，胎儿就能够记住自己天天都听的那支乐曲，并在出生后认出这支曲子。　　

事实上，胎儿在子宫内听过这首曲子一段时间之后，就能随着音乐的节奏摆动身体。早在25周的时候，胎儿的眼睑就开始在黑暗中一开一合，似乎在为出生后做练习。　　

在33周左右，胎儿会更为活跃。许多物质都可以穿过胎盘，使羊水带有母亲刚刚吃过的东西的味道。6个月时，胎儿能够分辨出苦味、甜味或者酸辣。当母亲偶然吃了点很辣的东西时你的胎儿甚至会用做鬼脸表示不满。随着对各种不同味道的体验，胎儿甚至会在味道与这些味道所产生的作用之间建立关系。如果你喝了一杯浓咖啡，胎儿的呼吸和心跳就会加快。　　

吸吮手指是胎儿的一种本能。令人难以置信的是，新生儿接触到乳头时马上就知道该怎么办。这是因为，吸吮反应－－婴儿最重要的生存本领之一，在出生前就练好了。

试试怀孕期间教胎儿学英文

有专家认为，由于胎儿对声音已具有记忆能力，因此，如果在怀孕的时候经常对胎儿说英文，收效会很好。

胎教，是为宝宝的出生所做的事前准备。虽然它的成效至今尚未得到医学界的百分百证实，但是，只要有帮助宝宝健康成长的可能，且不会带来负面影响的方法，相信都是值得爸妈花点儿功夫去尝试的。

Q：我想请教几位国外的妈妈，如果我想让肚中的胎儿感受英语，但是家长的英语水平一般，该怎么办呢？有没有什么好的教材介绍一下？

A：美宝宝GRACIE(美国)：

孕妈咪可以和肚子里的胎儿一起“学”。建议平时可以看些原版带有中文字幕(方便孕妈咪理解)的卡通DVD，学得既正宗又有趣。还可以买些儿童英文歌曲经常放给肚中的胎儿听哦。

Brianna(美国)：

我想，孕妈咪周围要营造出练习英语的环境很重要。不妨选购原版的英语唱游DVD，例如Baby Einstein，它的内容就很不错，朗朗上口！自认英文一般的准爸妈不妨一试。

英语胎教进行式

研究发现，出生5~ 6小时的宝宝，除了对声音有记忆能力之外，更可以辨识妈妈的声音。当他还是在妈妈肚子里胎儿的时候，从第7个月(25周~26周)开始，就具有听觉能力了。表现为：当听到外界声响时，图老师会有所反应并产生母体胎动，这便是胎儿的一种学习表现。所以，从怀孕后7个月开始至胎儿出生之前的这段时期，是孕妈咪进行英语胎教的黄金时间哟！