你最想知道的5个胎教疑惑

你最想知道的5个胎教疑惑

胎教，准妈妈们或多或少都会了解一点：有些来自讲授孕妇课的老师，有些是自己看杂志学来的，还有一些是在准妈妈之间互相流传的……这些知识、传闻还有经验，构成了准妈妈对胎教的印象。

科学的胎教究竟是怎样的？是否有传闻中那样神奇的效果？……关于胎教，在准妈妈们心中或许还有许多的疑惑，现在，我们就来将这些迷团一一解开，还胎教一个真实科学的面目。

疑惑1：胎教是否真的有用？

不少准妈妈每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，胎教对胎儿真的有效吗？

胎教虽然不是神话，但的确又非常神奇。随着现代医学不断发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她)能感知母亲的心跳，甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲和胎儿之间的种种奇妙的联系最终构成了胎教实现的基础。

可以说，胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他在生命之初接受良好有益的教育。因此，胎教应该属于优生学范畴。

疑惑2：胎儿真能感知来自母体内外的各种信息吗？

我们知道，语言和音乐胎教的基础是我们相信胎宝宝能听到来自母体内外的声音。而同时在胎宝宝触觉神经发育成熟的时候，我们也能对他(她)进行抚摸胎教。

那么真实的情况是否如此呢？

听觉

来自日本的研究表明：在准妈妈妊娠4个月左右，胎宝宝内耳道听觉器官已初步发育完全，但还不能听到声音。到妊娠7个月时，随着胎宝宝逐渐长大，贴在子宫壁上，母亲的子宫壁与腹壁逐渐变薄，胎儿这时能够听到来自母体外的声音。

无独有偶，英国研究人员也发现，妊娠30周后，胎儿对外界声音有明显反应。一听到音乐，胎儿心率就增加。而且随着妊娠月数的增加，胎儿趋向成熟时，对80分贝或更高的声音反应较大，而我们讲话的声音一般在70分贝左右。

视觉

7个月后，胎宝宝对光线有所感觉，有实验表明，在9个月时，对母亲的腹部照射强光，胎儿会闭住眼睛，或将脸转过去。

味觉

新西兰科学家艾伯特•利莱也发现胎儿在4个月左右时已有味觉。他在一位孕妇羊水中注入糖精，发现胎宝宝以高于正常一倍速度吸入羊水。而如果在羊水注入一种味道不好的油，他就会立即停止吸入羊水，并开始在腹内乱动。

触觉

皮肤和皮肤感觉发育最早，妊娠49天，胎宝宝即能对触觉刺激做出反应。

疑惑3：胎儿是否有接受胎教的能力？

对于这一点，瑞士学者认为，胎儿在母亲体内，母体与环境的关系所产生的作用，都直接影响胎儿的发育和成熟。他们明确指出，胎宝宝具有感受能力并能接受准父母对他所实施的胎教。

而美国的心理学家贝尔纳·蒂斯则建议，父母可以通过动作和声音同腹中的“宝宝”对话。在怀孕5个月的时候，胎宝宝习惯了母亲的心跳声(每分钟70~80次)，可以选择一些与母亲心跳节律一致的其他声音，胎宝宝都乐意接受。

同时，日本的井深大也通过实验证明胎儿是有记忆能力的，证实胎儿能够记住外界传递给他的信息，并有所反应。

美国另一位产科医师创办了一所胎儿学校，让胎龄满5个月的胎儿随准妈妈来这儿“上课”。每天3次，每次5分钟上。上课内容有语言、音乐、体育。先让孕妇用手轻拍腹壁，胎儿会出相应的踢脚动作。这样反复进行，让准妈妈和胎宝宝沟通，然后对胎儿讲话、放音乐。等胎宝宝6个月后，母亲用喇叭将简单的讲话声、笑声、歌声传入子宫内，他坚信经过这种胎教，孩子出生tulaoshi后在学习上容易理解吸收，有助于智力超常，发育也非常良好。

疑惑4：胎教从什么时候开始最好呢？

胎教是一个循序渐进的过程，十月怀胎，关键是准父母要有耐心和恒心，既不能操之过急，也不能三天打鱼，两头撒网，准父母生活工作再忙，每天也要抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流，给胎宝宝以良好的刺激！

怀孕4个月左右，准妈妈就需准备好胎教用的相关用品，如童话故事书、胎教音乐磁带等等。

怀孕5个月起，就可以对胎宝宝实施音乐胎教了，母子同听，每日两次，每次20~30分钟。怀孕6~7个月的时候可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听；同时，父母还可以与胎儿讲话或唱歌，每天两次，每次5分钟。

怀孕6个月后上抚摸课，可用手轻压胎儿或轻拍胎儿，每天两次

古典音乐令胎儿及孕妇愉悦

中国人自古便对胎教极为重视。近年来，随着科学技术的日新月异，透过超音波扫描及胎心音监测等精密仪器，使得从前对子宫内的胎儿原本一无所知的问题，均逐渐得到解答。研究人员经过种种实验后发现，胎儿可以听见母体以外的各种声音，在噪音的刺激下，胎儿会心跳加速、胎动增强；相反的在轻柔的音乐声中，胎儿会由烦躁转为安静，心跳及胎动也会逐渐恢复正常。

根据欧美及中国大陆的学者研究指出，古典音乐能提供胎儿良性的听觉刺激，对胎教有相当的助益。甚至有学者指出，古典音乐中特别是巴洛克时期的音乐，会促进大脑形成α波，使精神较易安定。研究显示，胎儿自怀孕约四至五个月开始即初具听觉能力，此后，如对胎儿定期实施声音的刺激，如古典音乐和父母亲的轻声细语等，可以促进胎儿感觉神经和大脑皮层感觉中枢的发育；反复用相同的声音刺激，可在胎儿大脑中形成初浅记忆，使得胎儿出生后听觉较为灵敏，奠定智能开发的基础。

关于胎儿能够听见母体以外的声音，许多孕妇都曾有类似的经验，就是当天空雷声大作、走在路上听到尖锐的汽车喇叭声，或听见其它令人不愉快的噪音时，腹中的胎儿便容易受到惊吓而不安的踢动。相反的，如果播放轻柔优美的音乐时，胎动就变得较为柔和而有规律。

另一方面，孕妇的精神和情绪除了影响其本人之外，也会影响胎儿。悦耳的胎教音乐除了对胎儿有直接的影响外，亦可让孕妇的情绪处于稳定的状态，保持轻松愉快的心情，使身体内分泌系统协调，帮助胎儿在最佳环境中生长发育。孕妇若经常情绪紧张，身体便会释出肾上腺素，经由血液通过胎盘对胎儿造成不良的影响。有实验证明，孕妇如长期处在吵杂不安的环境中，所生下的婴儿便可能体重较轻。

柔和的古典音乐或新世纪音乐等，也可以帮助孕妇在待产时放松心情，转移对疼痛的注意力。在自然生产过程中，以轻柔的音乐搭配拉梅兹呼吸法，有助于减轻产痛，使产程得以顺利进展。此外也有实验指出，婴儿出生后若听见在子宫中就熟悉的音乐，较易安定下来，所以所谓的胎教音乐并非只能在怀孕时期播放而已。

音乐胎教是第一把交椅

胎教趣事：3岁的小神童

某报曾刊登过一篇特写，说的是某家出了个3岁小神童，对文学、音乐、自然、外语等充满了兴趣，尤其善于用词。其母告诉记者，这孩子的“神”可能是她怀孕时准备研究生毕业论文的“副产品”，因为当时她每天都要听外语、背诗词名著之类，而且将听音乐作为她发愤苦读之余的一种休息方式，以至于“无心插柳柳成阴”。孩子在胎儿期受到母亲经常用脑的影响，而经常用脑可接受多种信息，这种信息通过多种途径又影响胎儿，并“灌输”到胎儿大脑中，母亲的这种强烈的求知欲也相应“遗传”给了孩子，出生后自然而然地对世界充满好奇，对感兴趣的事物寻根溯源，乐此不疲。

音乐胎教的重要意义

从自得其乐的低吟浅唱到激越的劳动号子，从买卖吆喝到可以吟唱的诗词，直到今天出现上百架钢琴齐奏交响乐的壮观场面。音乐正在对人们的思想、情绪、文化生活产生着巨大的影响，可以说音乐无处不在。健康的音乐，对于陶冶情操和性格，和谐精神生活，加强个人修养，增进身心健康，以及激发想像力等方面都具有良好的作用，甚至可以说，没有音乐的世界是苍白无味的世界。同样，妇女怀孕期间如能选择好胎教音乐，对孕妇和胎儿都有重要的意义。(m.tulaoshi.com)

在生活中，人们常常把那些适合于母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐。毫无疑问，胎教音乐对于促进孕妇和胎儿的身心健康具有不可低估的影响。医学研究表明，音乐是通过生理作用和心理作用两条途径影响胎儿生长的。

1.能使母子保持良好的心境

音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在心理方面，胎教音乐能使母亲心旷神怡、浮想联翩、宁静轻松，从而改善不良情绪，保持良好的心境，并通过种种途径将母亲的感觉信息传递给孩子，使宝宝的心理变化与母亲同步。

2.与母子的生理节奏产生共鸣

在生理方面，胎教音乐使母亲的心率平稳，呼吸舒畅。这样，胸腹之间横膈膜的运动也相应地平稳，流过大动脉的血流速度不急不缓，这些运动和声响传入胎儿的耳中，使他感到自己的生存环境是平和安逸、和谐而美好的。同时，胎教音乐那悦耳动听的音响，不断传入母亲和胎儿的听觉器官，通过听觉器官的传导，对大脑皮层产生良性刺激，从而调节和改善大脑皮层的紧张度，促使体内一些激素的正常分泌，进而调节全身的健康状况，使母亲和胎儿的身心都保持一种最佳状态。研究表明，胎教音乐中的节奏还能与母体和胎体的生理节奏产生共鸣，进而促进胎儿全身各器官的活动。

许多医生都做过类似的试验：对胎儿定时播放柔美抒情的胎教音乐，朗诵诗歌，讲故事，唱歌，每当孕妇沉浸在胎教音乐的氛围里，胎儿的心率便趋于稳定，胎动也平缓有规律。待婴儿出生后再播放相同内容的胎教音乐时，婴儿就会循声张望，表现出极大的兴趣，并且神情愉快，反应敏捷，特别是对爸爸妈妈的呼喊，能很快地辨别和寻找出来。从而使婴儿性格和动作的发育明显早于同龄婴儿。

胎教难以造就“语言神童”

学习语言究竟有无“关键期”的说法？胎教是否真能造就语言神童？在近日由上海外教社主办的“最年轻英语高级口译资格获得者谈如何成才”学习交流会上，上海外国语大学英语学院院长梅德明教授指出，准家长莫迷信“胎教能造就语言神童”。研究表明，学习母语的关键期为1至13岁，而学习外语的关键期为12至19岁。

“语言胎教”缺乏依据

时下，有很多观念新潮的准妈妈在怀孕期间热衷参加各类语言培训班，给自己未出世的宝宝做胎教，希望能借此培养出精通多种语言的神童来。

那么胎教是否真能造就出语言神童呢？上海外国语大学英语学院院长梅德明教授认为这并没有科学依据，准妈妈没有必要太盲目。

“就我了解，目前国内成功的双语人士和外语教育工作者中没有一人是因为接受了语言胎教获得成功的。相反，大量研究结果表明，婴儿在母体内时，对外界1米之内的声音非常敏感。因此，如果准妈妈胎教方式不当，很可能会使宝宝致聋。”梅德明说。

语言学习三大“关键期”

那么学习语言究竟有没有关键期的说法呢？梅教授说，研究显示，学习语言一共有三大“关键期”。第一关键期是1至5岁，第二关键期是6至13岁，第三关键期是12至19岁。其中，1至13岁是重要的母语形成期，12至19岁则是学习外语的重要时期。

据介绍，之所以这样划分是因为1至13岁时，小孩学习语言的方式是从环境中获取的无意识行为，而十二三岁后，孩子此时已经具备了强大的认知能力、归纳能力和推导能力，这些能力对孩子学习第二种语言很有用。

学好外语兴趣是根本

那么，既然语言学习有三大关键期，是否可能将学习外语的时间提前到母语时期，使中文和英语“共存”同时成为孩子的母语呢？

梅德明认为，“完美的二语者”理论上是可能培养出来的，但是它对孩子的生活环境要求非常高：如孩子生活在一个双语家庭中；拥有一个双语社区环境；确保孩子1至十二三岁生活环境不发生变化等。

正因为这些条件对中国家庭来说很难实现，梅德明建议家长可以把关注点聚焦在培养孩子的学习兴趣上。即在第二关键期(6至13岁)期间尽量创造让孩子无意识接触英语的机会，培养学习英语的兴趣。

“孩子在小学阶段，家长不要太注重孩子的英语考试分数，这会让孩子觉得学习英语是完成任务，学习过程很痛苦。而外语学得好不好最关键是有无兴趣。”梅德明说。

胎教英科学家认为并无用处

英国最新研究表明，人类及其它哺乳动物在出生之前处于深度睡眠中，几乎无法从胎教中学到什么。　　新华社报道，负责这项研究的生理学家梅勒教授说：“意识的首次出现是在出生以后。我们推断胎儿在出生之前和分娩期间没有感觉。”让胎儿享受古典音乐和温言软语的母亲们可能是在浪费时间。

梅勒指出，由于大脑和胎盘分泌的天然镇静剂和麻醉剂联合作用，哺乳动物胎儿在整个妊娠期一直处于深度睡眠状态。这与此前胎儿在子宫里已经形成知觉和意识的观点截然相反。

梅勒通过对绵羊等动物进行的研究而得出上述结论。绵羊被广泛用作人类妊娠的模型，因为两者有众多相似之处。

梅勒说，对山羊、马、牛和猴子的胎儿进行类似实验所得出的结果大同小异，即胎儿在出生之前处于深度无意识状态是所有哺乳动物妊娠时期的共同特点。

完美的胎教需要先进的工具

现今，胎教越来越受到人们的关注。国外发明出一种叫“BabyPlus”的胎教工具，经过18年的科学研究证明，这一工具确实有效。

“BabyPlus”由16种经科学设计的不同节奏的声音组成，这些音节模仿孕妇的心跳声并随着孕期的增加，节拍逐渐加快，胎儿可非常清晰地听到这些有节奏感的声音，同时，将听到的来自“BabyPlus”的声音与来自妈妈声音加以区别。由“BabyPlus”发出tulaoshi.com的声音尽管对成年人来说是单调乏味的。但它的节拍随着孕期不同而微妙的变化，却对胎儿的大脑发育非常有利。

最初“BabyPlus”的搏动频率为每秒1次(1赫兹)，这与孕妈妈的心跳频率和新生儿的脑波频率(1-2赫兹)非常接近。这种搏动的声音传递到胎儿耳中，会使胎儿听到与妈妈体内动脉血液流经子宫的声音非常相似的声音。随着模拟声音节拍速度的加快(每周进行一次频率调整)胎儿会将这种声音与他所听到的周围背景“噪音”，比如：妈妈的呼吸心跳、胎盘血流、静脉血流声等，进行对比，从而辨认出节拍的变化。模拟音节拍的加速，能促使胎儿不得不提高大脑抓取和处理这些声音信号的速度。以便将其与其它背景“噪音”进行比较。这就自然激励了胎儿脑神经网络和大脑记忆库的发育。

使用这种工具进行胎教的益处还有如下表现形式：

1、新生儿出生后眼睛和手都是张开的，精神放松，很少哭泣；

2、新生儿的睡眠好；

3、辨别出父母的声音的时间比其他宝宝早；

4、注意力集中时间也较其他宝宝长。

好环境才是全方位的胎教(图)

好环境才是全方位的胎教

对于众多准父母来说，“胎教环境”也许是个比较陌生的词汇。

很多人以为，胎教就是给孩子听听音乐、做做抚触，而事实上，它们只是组成“胎教环境”的一小部分。

胎教的目的是为了优生，而优生的根本宗旨则在于使每个胎儿都具有优良的遗传基因。想要获得优良的遗传基因，胎儿生长的环境条件是一个非常重要的因素。

据专家介绍，一般来说，胎儿生长的整体环境是由母体内胎儿生活的环境和母亲生活的大环境构成的。

这环境之中，母亲的营养、文化修养、孕期保障等因素构成了胎儿的生理环境；母亲的疾病，服用的药物，接触的化工产品以及情绪变化等因素所引起的体内分泌的改变则构成了胎儿生活的生物化学环境；母亲的运动、子宫内的条件以及母体接受的阳光、空气、声响、辐射等因素又构成了胎儿生长的物理环境。以上的种种因素合起来才是“胎教环境”。

因此对于准父母来说，要想做好全方位的胎教，一定要从以上多方面一起下工夫才行。

生个好宝宝哼唱少不了

孕前哼唱：为优生奠基

医学专家提醒育龄女性，当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等，但切莫忘记勤于唱歌。因为，哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面甚至有独到之处，这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

波波夫为此所作的解释是：人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强，而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善，唯有声音能到达这些肌肉，唱歌发出声音引起声带振动，而振动可以净化身体，增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中，对肺功能的锻炼特别强：声带的振动使肺部扩张，胸肌兴奋，肺活量增加，血液氧含量提高，从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时，唱歌可以优化人的心境，保持愉悦情绪，使体内神经内分泌系统始终处于正常状态，提供给胎儿一个优越的发育环境，使其先天充足，日后自然健康聪慧。

孕期哼唱：最佳胎教方式

胎教一词已成为时下时髦用语之一，在促进优生方面确有独到功效。其中，音乐对胎儿具有特殊的营养作用，故音乐胎教最为流行。但是，科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说：“孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当一种‘产前免疫’，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。”

既是胎教，也是心灵的释放

除了经常提到的语言胎教、音乐胎教、抚摩胎教……还有另外一些胎教方法， 这些方法操作起来简单方便，又不需要特定的地点或是借助特殊的工具，一个放松的深呼吸，一次短时间的冥想，一个美丽动人的童话，释放你孕期焦虑的心情，还能达到意相不到的效果。

Take Easy，请放松

怀孕以后，不少准妈妈都有一个通病——容易“瞎紧张”， “午饭和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要紧？”、“刚才路上被人碰了一下，‘宝宝’应该不会有问题吧？”……虽然注意生活细节是应该的，但也不需要草木皆兵啊。Take Easy ，其实胎宝宝比你想像的要强壮和坚强得多。

现代科学证实，胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化，而且还会做出相应的反应。所以通过冥想，或是寻找自我暗示的方法放松孕期焦虑的情绪，这也是一种胎教方式。

这样消除你的紧张

1.听音乐

在你感到情绪焦躁不安的时候，不妨借助音乐来平复躁动的心灵。采取一种你觉得最舒服的姿势，躺在床上，或者靠墙而坐，静静地聆听自己喜欢的音乐，让自己的情感充分融入音乐的美妙意境中去。

Pregnancy 建议

拒绝那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想，消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎。你可以选择那些安静、悠扬，帮助你遐想的曲目。

2.倾听自然之声

每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听下窗外的声音：风声、鸟鸣，又或是雨点敲打窗棂的声音，这些来自大自然的天籁会让你的心情变得格外轻松。

3.想像

这也是一种很好的消除紧张的方法，当然，前提是你要想像一些“美好的事情”，或是“美好的事物”。比如，想像一下“宝宝”未来的模样；你和先生恋爱时快乐温馨的场景等等。

4.唱歌

据说，俄罗斯的科学家们就鼓励孕妇大声唱歌，他们认为歌声不仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

一起来“听”童话吧

童话的“天马行空”可以很好地培养宝宝的想像力、创造力。你可以每天选择一个固定的时间，给“宝宝”讲一个你精心准备的童话故事，这样不仅能够帮助你缓解焦虑，而且在讲述童话的过程中，你自己也仿佛回到了美好的童年时光。

说童话故事的要诀

1.选择一个好故事

所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质，故事中所蕴藏的情

感要是丰富的，并且结局也要是美好的。这样可以给胎宝宝以良性的刺激，有利于他成长。

2.富有感染力的声音

许多准妈妈给宝宝读故事，音调没有起伏变化，这样就不能很好地达到你的胎教目的。试想，一个都不能打动你自己的故tulaoshi事，又怎能打动胎儿呢？正确的做法应该是，想像“宝宝”正在你的身边聆听你讲的故事，根据故事情节的变化，变化多种音调。坚持每天给宝宝讲故事，每次20分钟左右，一天累计一个小时。

3.画册上的图

准妈妈不仅要把童话书上的文字读出来，同时还要把童话书上的画也“读”给胎宝宝听，让胎宝宝不仅能听到故事，还能“看”到故事书上所绘的图画。

4.自己编故事

如果准妈妈有足够的创造力，你还可以以周围常见的事物为题材，自编童话故事讲给胎宝宝听。

香气的作用

听上去有点不可思议，但香气确实存有效果。不同的香气，所起到的作用也不同，有的可以缓解疲劳，有的则有镇定安神的效果。于是，有人将香气也作为胎教的一种方式，帮助准妈妈们释放不安的情绪，以缓解她们的焦虑。

不为人知的香熏疗法

1.鼻吸

由于气味过于强烈，精油最好不要用鼻子直接闻，你可以采取滴在化妆棉上的办法，闻其味道；你也可以在香炉中轻滴2、3滴，让精油的味道弥漫在房间中。

2.漱口

把2滴茶树油和2滴柠檬油与300毫升的水混合，用它们来漱口，会让你倾刻感觉轻松舒适，同时还能有效防止感冒。

3.热敷

在温水中滴入2滴茉莉精油，把毛巾浸泡在水中，然后敷在身体上，精油的作用会让你心情愉快，对消除疲劳、预防感冒也有很好的效果。

Pregnancy 提醒

值得准妈妈们注意的是，并不是所有的香气都对你和胎儿有好处。不同的香气对人的作用和影响各不相同，选择香熏时，你需要根据自己的体质和妊娠的状态，选择不同的香气。 另外，在妊娠初期3个月，任何的香气对于胎儿和准妈妈来说都是太过刺激的，所以这种方法不宜在孕早期使用，在你决定使用香熏前，建议要向专家咨询一下你目前的身体情况。

购买香熏前你还需注意：

一定要找专家咨询，把自己的怀孕的情况和状态告诉专家，请他帮你推荐相应的产品；为防止你对精油过敏，你可以先试着将一滴精油滴在耳后，如果1至2小时内未见异常，才可以购买。