面面俱到防辐射---衣

孕妇感染病毒可能祸及胎儿

日前两名产妇在鞍山市妇儿医院各产下了一足月男婴，但是宝宝的出生并没有给她们带来初为人母的喜悦，因为这两个男婴都不幸患有先天性心脏病。昨日，医生向记者介绍，出现这种情况，很可能是其母亲在怀孕期间感染了病毒所致。

据有关专家介绍，两个婴儿出生后，并没有像其他婴儿那样有清脆的哭声，而是只要一哭就全身发青。后经医生检查，这两个孩子均患有先天性心脏病，由于病情严重，他们被迅速送至新生儿重症病房进行监护。

专家介绍说，目前已经排除了两位母亲在怀孕期间有吃药史或有家族遗传倾向。那么，最大的可能就是她们在去年五月份感染了一种当时非常流行的柯萨奇病毒，这种病毒可引起上呼吸道感染等症状，如发热、喷嚏、流涕、咳嗽等。据了解，当时两名孕妇刚好怀孕三个月，而怀孕三个月时正好是胎儿心脏发育的关键时期，虽然两名孕妇均表示当时没有感到明显的感冒和其他不舒服的症状，但有可能是症状轻微，自身没有察觉而已。而一旦在怀孕三个月时感染该病毒，很可能致新生儿患先天性心脏病。

时值初冬，又逢感冒多发期，为了避免因病毒感染而致新生儿患有先天性疾病，有关医生提醒准妈妈，在妊娠早期应避免感冒或受到其他病毒的感染。要远离感冒人群，一旦得了感冒或是其他疾病，应迅速去医院检查治疗，不要盲目以为在怀孕期间有病也绝对不能吃药，挺过去就行，孕妇一定要遵医嘱进行治疗。另外值得注意的是，近期是轮状病毒的高感染期，其感染者会出现发烧、呕吐和肌肉酸痛等症状，严重的会发生脱水、酸中毒等，甚至会导致中枢神经系统病变。孕妇在怀孕期间如果感染该病毒也可能导致胎儿发育畸形，一些怀孕70天—90天的孕妇要格外提高警惕，注意保暖，同时尽量少去人群聚集的公共场所。

日常保健安胎应注意什么？

怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论足在精神、饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。

在怀孕期间孕妇一定要保持良好的心态，首先自己应该注意精神修养，克制自己的情绪，做到心怀博大、举止端庄、生活清静、情绪平和。其次丈夫及家人应该理解和体谅孕妇的这种心情，给予其更多的关心和照顾，为其创造一个良好的生活环境，使其心情愉快舒畅。这样会使腹内胎儿胎动缓和而有规律，按着生命节律而良好有序的发育。胎儿性情平和，对智力和形体发育都有着极好的促进作用。

有些孕妇怕伤到胎儿，干脆什么活都不干，也不运动，这也是不对的。合理的运动，无论是对孕妇还是对胎儿均有好处，既可增强体质，又可转移孕妇的注意力，减轻妊娠反应所带来的不适，还有利于胎儿的生长发育。但此时仍有流产的危险，因此不要进行过猛过激的运动，以散步、做孕妇体操为宜。孕妇的运动以不感到疲劳、不损害胎儿为原则，如果一直喜欢运动，妊娠后仍可进行，以不感到疲劳或不感到上气不接下气为限度；如果平时无锻炼习惯，也不必为了妊娠去重新开始，可做些家务、散步、体操等。提倡从怀孕3个月起开始坚持每天做孕妇体操，借以活动关节，使孕妇精力充沛，减少由于体重增加及腹部渐渐隆起所致的重心改变而引起的肌肉疲劳。怀孕后期女口能坚持锻炼，可使腰部与盆底肌肉松弛，增加胎盘供血，有利于促进自然分娩。另外，游泳也是一种很好的运动方式。

产前检查应在确诊为妊娠后开始，检查的时间应在妊娠3个月左右开始，主要做全面性的一般检查及女刁科检查，如身高、骨盆外测定及乙肝抗原、血色素、血型、梅毒血清和尿测定等实验室检查，以了解孕妇的健康情况以及是否有感染，至妊娠4个月时再做第一次复查。

定期的产前检查对孕妇和胎儿都是十分重要的，通过检查，可以全面地了解妊娠过程的异常与否和孕妇及胎儿的健康状况，及早发现，及早处理，对优生、优教有重要的意义。在保健医生的建议及指导下，开始做保健助产操，既可健身，又可为今后能顺利分娩做准备。

温馨提醒：孕妇由于妊娠反应，以及其他一些生理上的原因，很容易造成情绪不稳定，常常反复无常。做丈夫的要考虑到妻子处于特殊时期，应该体谅。丈夫应特别注意自己的言谈举止不要伤害了妻子，更不能对妻子的呕吐表现出厌烦、嫌脏的情绪；而应作愉快的事情扭转妻子的情绪，一如既往地照顾爱抚妻子。

注意事项须知

和怀孕2个月时一样，此时也容易流产，生活细节上尤须留意一些事项：

(1)剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和做长途旅行。丈夫要多分担些家务。上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

(2)平常如有做运动的习惯，仍可坚持，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步。

(3)夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且采用避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

(4)职业妇女，应保持情绪愉快，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

(5)为预防便秘，最好养成每日定时入厕的习惯，可在清晨起床后饮用牛奶或水。下腹不可受寒，注意时时保暖。不熬夜，(m.tulaoshi.com)保持规律的生活。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体的清洁。

(6)如果发生下腹疼痛或稍许出血，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

温馨提醒：晚上睡眠对孕妇来说是很重要的，这不但涉及母儿的健康，还与胎儿的习惯形成关系密切。另外，怀孕3个月时，至少应接受初次产前诊查，然后每3～4周做一次定期检查。

胎教趣事：我不喜欢“方城”游戏

曾有位妇女怀孕后便辞去了工作在家休养。可时间未久，休闲在家便觉得百般无聊起来。在邻居几位太太的动员下，她加入了一起筑“方城”的行列，这下子生活倒觉得充实了不少。甚至有一天，她从下午2时到次日凌晨3时一直酣战在麻将台上，由于赢了钱，她过于激动，致使腹中胎儿早产。身躯瘦弱的宝宝出生没几天，又得了新生儿肺炎。这时候她才对自己因贪恋麻将而自酿的苦果悔恨不已。

因酣战“方城”而致使孕妇流产、早产、死婴乃至丧失生育能力的事例时有发生。孕妇若长期沉溺在方城游戏中，无论对母亲和胎儿都不见得是好事。

面面俱到防辐射---衣(1)

【衣】防辐射孕妇装，孕妈必备

1、防辐射孕妇装，冬天也需要穿吗？

      很多准妈妈以为冬天到了，穿的衣服厚了，以为厚厚的衣服能抵挡辐射。这是大错特错的!所谓知己知彼，先了解什么是辐射，才能更好的防辐射。
自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。辐射以电磁波和粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外放散。从生活中可以知道，手机放到包包里、口袋里，还是能接电话跟短信。所以就算衣服多厚都不能防辐射的。 或许很多准妈妈都会有这样的疑问：辐射真的会对胎儿有不良影响吗？这个问题直至现在也没有一个权威的答案，都是公说公有理，婆说婆有理。但是在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。那我们不妨抱着宁可信其有，不可信其无的心态全方位保护宝宝的健康。

2、防辐射孕妇装，一定要精挑细选

1）、你是否需要超强防护的防辐射孕妇装？

普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好，我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比，如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度，因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的，而不是重量。换句话说，要让金属纤维的含量高很容易，只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了，但这样的防辐射布不但防辐射效果不好，而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬，穿着不舒适。 

      2）、选尺寸

孕妇的肚子会慢慢变大，那买的防辐射孕妇装岂不是要每个月买几件？不是这样的，对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的，还可以多穿几个月。

孕妇日用电脑不超4小时无需防辐

孕妇每天面对电脑不超4小时无需防辐

“辐射四面八方袭来，是很容易造成流产的。”“为了肚中孩子的健康，防辐射的孕妇装是您必备的。”不少准妈妈都听过这样的推销词。真的需要一件防辐射衣吗？防辐射孕妇装的真相到底如何？记者昨日进行了调查。

防辐射孕妇装价格不低，但非常畅销

昨日，记者在市区内走访了几家孕妇装专卖店。这几家店都在显眼的地方挂着“防辐射”孕妇装，标签显示这些孕妇装含有：25%的金属纤维、55%的棉和20%的涤纶。这些服装的款式基本相同，主要有肚兜和无领无袖上衣。肚兜120元左右；上衣的最低价不下200元，最贵的也要1000余元的。“每周都能卖出十套左右，而且经常有回头客，非常畅销。”

某专卖店的店员拿出一台仪器做防辐射实验。她将一个“电磁球”放在柜台，“电磁球”内发出红色光线。然后她手拿一支“电笔”，隔着柜台附近移动。“你看，电笔亮了，说明这里是有辐射的。”接着，她拿一件“防辐射”孕妇装挡在“电磁球”与“电笔”之间，“电笔不亮了吧？这布料确实能防辐射。”店员说。

随后，记者也用手机做了一次实验，将手机用“防辐射”服装包裹起来。结果拨打不通。店员说：“信号已经被屏蔽了，就能防手机辐射了。”记者问，信号屏蔽是不是就等于没有辐射？店员说不上来。

“防辐射服装是每位孕妇的必备品吗？”“当然是必备的，”店员态度非常坚决，“身边这么多电器，辐射四面八方袭来，是很容易造成流产的。”记者问，具体多大的辐射会造成流产？店员却支支吾吾回答不上来。

孕妇宁可信其有，图个心安

每天都要面对电脑的林小姐，曾穿“防辐射”孕妇装。她说，自己也不清楚生活周围辐射有多大，但是“宁可信其有，不可信其无”。“穿这些衣服，主要是图个自己心安、家人心安。”林小姐说，她曾询问过医生，医生的回答是：“不穿也没关系。”但专卖店的每位店员都说：“一定要穿，预防流产。”“我就只好买一件。”林小姐说。

但刚刚升级做母亲的陈小姐，在怀孕期间却没有去买此类衣服。“我也是每天面对电脑，但宝宝一样的健康。”

辐射对孕妇的影响，没有想象中的夸张

到底电子设备的辐射会对孕妇产生怎么样的影响？记者咨询了集美中学的物理教师杨老师。他说，日常生活中家电辐射对人的影响是微乎其微的。“所谓的防辐射衣服不一定有太大的效果。空气中到处都有辐射，防不胜防，不可能做到24小时防辐射。”杨老师认为，主要是心理因素，消费者为求个心安。

同时，市妇幼保健院的一位医生也指出，除非是一些特定的行业，像从事放射、化工等工作的工作人员，接触的辐射比较大，才必须穿防辐射的衣服。一般情况下，每天面对电脑不超过4个小时的，就不需要穿防辐射的衣服。对于不穿防辐射衣服是否像那位店员说的“很容易造成流产”，她说，辐射对人体的具体影响，要看个人体质情况决定，但也不至于到导致流产的程度。“如果不是每天接触辐射强度大的机器，孕妇没必要购买防辐射衣服。”

记者 朱俊博 实习生 吴文英

孕妇应注重个人卫生

卫生护垫-孕期必备

孕妇阴部的分泌物会增多，应每天用温水TuLaoShi.com清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。娇爽的超薄透气卫生护垫，低层上特有清爽透气洞洞，能真正透出闷气，更适合每天使用。若阴部的分泌物增多，可选用娇爽普通型卫生护垫，它能有效吸收，保持清爽。

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紧闭门窗洗澡可致胎死腹中

观点1　频繁摸肚皮可致婴儿早产

现在有些孕妇口耳相传，都在做乳房操，按摩乳房，以为这样能够改善血液循环，纠正乳头塌陷，为产后喂奶打下基础。有的妈妈给孩子做胎教，一边听外语，一边摸肚皮。孙医师当场驳斥这种做法，他介绍，怀孕不到36周的孕妇，不宜做乳房操，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。

观点2　紧闭门窗洗澡，可致胎死腹中

“每年夏天都有胎儿死在妈妈肚子里的案例。”孙医师一语惊人，台下不少孕妈妈轻声议论。有的孕妇不敢用凉水洗澡，即使在夏天，也用温度很高的热水洗澡，同时把卫生间的门窗关得死死的，结果胎死腹中。孙医师说，水温高，毛细血管扩张，会导致子宫胎盘供血不足，加上门窗紧闭，室内缺氧，胎儿缺氧窘迫。另外，孕晚期孕妇蒸桑拿也是绝对不答应的，随时可能导致胎儿死亡。

观点3　胎动大幅增减，应及时就医

孕妈妈时刻关注胎动，稍有风吹草动，就以为胎儿出了什么问题。孙医师说，胎动多，并没有太大问题，假如胎动忽然大幅增加或者大幅减少，增减幅度为正常的50%以上时，孕妇就应该及时到医院检查，因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。

孕妇不宜擦花露水

听众：我往左边一睡，胎儿就动得厉害，平躺又好了，是不是往左睡时胎儿缺氧呢?

孙国强：不是缺氧。胎动厉害可能有以下原因：胎儿有个睡眠周期，它自己可能到了清醒的时候，在妈妈肚子里动了一下;还有体位改变让子宫供血充分，胎儿获得更多氧气。

听众：我小腿经常抽筋、疼痛，什么原因呢?

孙国强：十有八九是缺钙，建议先补钙试试看。

听众：新房装修好，已经空置了2个月，现在怀孕5周，能不能进去住呢?

孙国强：假如不急于搬进新房的话，最好空置的时间越久越好，现在有资料显示，装修污染可能引起胎儿基因突变，因此小心为好。

听众：夏天到了，蚊虫叮咬厉害，想擦花露水，但背后注明“孕妇慎用”，到底能不能擦花露水啊?

孙国强：孕妇药品、花露水等是要慎用，少抹一点还是可以的，只要不是大面积、过多地使用。