孕妇血糖高婴儿易患高血压

孕期牙龈发炎勿滥用抗生素

孕妇怀孕的头三个月，常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭，这图老师是妊娠期牙龈炎的症状。

妊娠期由于性激素分泌量增加，牙龈组织内血管扩张、弯曲，以致血流淤滞。妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强。此外，由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降。牙龈炎看起来和腹中胎儿发育的关系不大，其实不然。长期的牙床红肿、出血、口臭，不但影响孕妇的精神状况，也影响孕妇的食欲，从而可能影响到胎儿。为了预防牙龈炎，孕妇要早晚刷牙，饭后漱口。若口腔内有臭味，可用3%双氧水清洗牙周，再用盐开水漱口，这样可以除臭和抑制细菌的繁殖。若孕妇牙龈出血较多，可服乳酸钙，维生素K、C片治疗，切勿滥用抗生素药物，以防药物对胎儿的致畸作用。

孕期胃酸返流引起胃烧痛

胃烧痛一般出现在孕早期、中期

CASE 1 怀孕第7、8周开始，胃开始不舒服，老感觉胃堵、胃疼，吃完东西就觉得胃撑。(吕英儿 怀孕3个月)

CASE 2 怀孕五个月的时候，胃的左边一直痛，痛了整整有一个月，连医生也看不出什么毛病的。(奕奕 怀孕8个月)

CASE 3 从25周开始，孕早期的反应似乎又回来了，胃烧灼，犯胃酸，吃饱了觉得胃胀气，真不知道是不是小家伙压着我胃了？(小猫 怀孕28周)是什么原因引起的？

1.怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致

怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流

妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。对策：胃烧痛怎么办？

1.合理的饮食，少食多餐

每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。

2.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛

如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

3.严重的时候还是去看医生吧

如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。

恼人的妊娠纹从何而来？

许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。

恼人的妊娠纹从何而来？

妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，让爱美的女性烦恼不已。

那么，为什么会出现这恼人的妊娠纹呢？

当女性怀孕超过3个月时，随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。尤其是怀孕6个月后会更加明显。怀孕期间荷尔蒙的改变，或是体重增加速度太快，也是导致孕妈咪妊娠纹上身的原因。

由于腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多。其他较常见的地方，则有臀部、大腿内侧以及乳房周围。这些地方因为组织扩张程度较大，也会造成妊娠纹。妊娠纹的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

妊娠纹可以消除吗？

爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。

不过并不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹，而妊娠纹的严重程度，纹路的深浅或分布范围也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产后的2～3个月，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，原先皮肤上的纹路就会逐渐变为银白色。但是妊娠纹一旦形成，就难以恢复到以前的状态，它的痕迹是很难完全消失的。这给爱美的孕妈咪们带来了极大的烦恼。

虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务，但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示，主动积极地预防，还是有机会预防妊娠纹产生的。如果想做“没有妊娠纹的漂亮妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！

妊娠纹预防重于治疗

“没有丑女人，只有懒女人”，为了不让你的美丽打折，孕妈咪不得不做更多的努力，以防止妊娠纹上身。妊娠纹一旦产生就无法消失，只能淡化，所以“预防重于治疗”，预防方法如下：

方法1：严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最理想的，而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中，由于大家都重视孕妈咪的营养摄取，导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来！所以，孕妈咪们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

方法2：均衡摄取营养

在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

方法3：使用托腹带及合身文胸

怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

方法4：适度的按摩

孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。如果孕妈咪边按摩边与胎儿交流，m.tulaoshi.com还能促进感情呢！

准妈妈为何更易患牙病(图)

准妈妈为何更易患牙病

传说张柏芝患牙病十分紧张,害怕波及胎宝宝,牙病真的能波及胎宝宝健康吗？

孕期患上牙病,不但影响准妈妈的进食、睡眠,使其焦虑,还有可能导致关节炎、肾病、眼病等其他全身疾病。如果准妈妈牙龈疾病比较严重,不仅容易患心脏病和中风,还能增加难产的几率。

从张柏芝的牙病说起

张柏芝在孕期患上牙病，她为此担忧胎宝宝不是没有道理的。牙病在给准妈妈带来痛苦的同时，还会影响胎宝宝的健康发育。准妈妈受牙病影响进食少，如果营养摄入不足就会影响胎宝宝的生长发育。如果准妈妈患有牙周炎等牙病，病菌就会从牙龈进入体内，使准妈妈的免疫系统做出反应,诱发子宫收缩，宫颈扩张，引发早产。口腔病所产生的细菌毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响胎宝宝,使胎儿在宫内受到感染，影响胎儿的正常发育，甚至导致畸形。一旦准妈妈牙龈疾病感染胎宝宝,则可能使宝宝在出生后患先天性心脏病，还可能影响宝宝的大脑发育。

准妈妈为何更易患牙病？

吃甜食几率增多：

准妈妈怀孕后一般不会再控制饮食，无所顾忌地吃甜食会导致得牙病几率增多。吃甜食会使准妈妈的唾液pH值改变，口腔内的酸碱平衡会被打破，而口腔卫生却未加强，因为刷牙就会呕吐，所以很难坚持每次餐后都刷牙。因此，本来孕前没有龋病或炎症的准妈妈，这时候也会患龋病等牙龈炎症。

一天内进食次数增多：

准妈妈在怀孕后内分泌的改变，胎儿生长发育对营养物质的需求增加，准妈妈经常容易出现饥饿感，常常是食物不离口，而又不能保证吃后立刻刷牙，这样为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。而细菌代谢产酸使得牙齿表面被腐蚀而脱釉，易形成龋齿，增加了牙病的几率。

体内性激素的改变：

准妈妈在怀孕后体内性激素会发生改变，这样会导致医学上所称的妊娠期牙龈炎，甚至导致牙龈的瘤样增生，形成牙龈瘤。准妈妈体内性激素的改变，特别是孕酮的增加，促使牙龈中微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留，这样会使牙龈常常出现红肿，对机械刺激较为敏感，局部表现为牙龈出血。如果准妈妈的口腔内本来就有大量牙菌斑和牙石堆积，就会使牙龈炎的症状加重。妊娠期牙龈炎往往在第二月至三个月时开始加重，到怀孕第八个月时表现得更严重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。

智齿未完全长出：

有的准妈妈智齿没有完全长出来，这样可能会引起周围的牙龈发炎，使得牙病的几率增大。准妈妈在牙龈发炎时，当上面的牙齿咬到发炎的牙肉时，会越咬越肿，造成牙肉肿胀，严重时，还会有脓液形成。牙龈产生剧烈的疼痛，对于生理、心理出现急剧变化的准妈妈而言，这种痛苦常常难以忍受。

孕妇血糖高婴儿易患高血压

美国的一项最新研究成果显示，不论孕妇是否为糖尿病患者，她的血糖水平越高，所产下的新生儿出现健康问题的风险就越高。

研究发现，孕妇血糖水平与生下巨大儿和接受剖腹产的概率之间存在惊人联系。由于正常分娩时巨大儿肩部和其他部位受伤风险比较高，因此，医生往往为母亲实施剖腹产，而这同样给母亲和孩子带来健康风险。

研究说，若孕妇血糖水平较高，则未来宝宝的血糖水平可能会偏低，胰岛素水平可能会偏高。这将增加孩子长大后患肥胖症、糖尿病、高血压的风险。

孕妈咪常见的特发性疾病

妇女在妊娠后由于受多种因素的影响，可发生一些特发性疾病，了解常见特发性疾病的临床表现，有益于早期诊断、早期治治疗。

特发性妊娠黄疸

临床主要表现在妊娠中、晚期出现瘙痒、黄疸，分娩后症状迅速消失，瘙痒是首发症状，多发生在妊娠28--30周，瘙痒以躯干、下肢、手脚掌等为主，并随妊牐犐镌路菰黾又鸾ピ黾樱出现全身瘙痒，甚至影响睡眠，持续到分娩。15--60%黄疸多发生于瘙痒后7--15天，分娩后1周黄疸消失。

妊娠期急性脂肪肝

妊娠期急性脂肪肝多发生在妊娠晚期，起病急，病情凶险，病死率较高。临床表现为突然发生持续性恶心、呕吐并伴上腹疼痛，厌油食。呕吐物先为食物，后为咖啡样物，有明显的腹胀及全身出血倾向，常伴有不同程度的意识障碍，易发生早产、死胎。

围产期心肌病

围产期心肌病是指没有心脏病，又排除其他心血管疾病，而在妊娠最后3个月或在产后6个月内发生的累及心肌为主的一种心脏病，因其主要是发生在围产期，故称为围产期心肌病。围产期心肌病与妊娠密切相关，多与年龄偏大、肥胖、多次妊娠、慢性高血压、遗传性疾病等因素有关。围产期心肌病临床表现特点为距分娩期越近，临床症状越明显。开始表现为咳嗽、呼吸困难、端坐呼吸等典型心力衰竭表现。一般先出现左心衰竭随后出现右心衰竭，也有出现全心衰竭的。

死胎综合症

死胎综合症是妊娠期由各种高危因素导致的胚胎或胎儿死亡，并滞留在子宫内超过一个月，出现凝血功能障碍等表现而言。孕妇早期可自觉妊娠反应消失，有时出现不规则阴道出血，子宫明显小于停经月份，妊娠中晚期觉胎动减少或消失，乳房肿胀色素沉着逐渐消退，子宫高度和腹围不增长等表现。

妊娠剧吐并发脑病

妊娠剧吐是指少数妊娠妇女早期妊娠反应继续加重，频繁呕吐，不能进食，引起水电解质紊乱，酸中毒、肝肾功能衰竭、甚至威胁生命。妊娠期脑病是指因体内维生素B1缺乏引起的临床一系列神经症状。

暂时性状腺功能亢进症

妊娠剧吐并发高甲状腺素tulaoshi血症是早期妊娠的一种并发症，其基本病是甲状腺过多，高甲状素血症所致。临床主要表现妊娠早期剧吐，个别表现顽固性呕吐，并有心悸、多汗等症状。

怀孕后得了肝炎要不要终止妊娠？

怀孕后得了肝炎要不要终止妊娠？

·如果是在怀孕前三个月，那么一定要终止妊娠。

如果是早期妊娠(怀孕头三个月)时得了急性病毒性肝炎，有可能引起胎儿畸形，罽肝炎病毒有可能通过胎盘感染胎儿，所以容易引起染色体的畸变。另外，约有6%的乙型肝炎患者会将病毒传染给胎儿，使胎儿变成乙肝病毒携带者。因此，对于早期妊娠时患急性病毒性肝炎者，如有可能，最好进行人工流产，但人工流产一定要等肝功能恢复后再进行。如果在肝炎还比较重时进行，就有可能使肝炎加重，甚至变成重症肝炎而危及病人生命。

·如果是在妊娠中、晚期得了病毒性肝炎，看情况可以保留。

如果在中、晚期妊娠时得了病毒性肝炎，虽然早产、死胎、死产的发生率均较正常孕妇为高，介帀于这时胎儿的各器官已经基本成熟，一般不引起畸形。这时的处理，应根据病毒性肝炎的类型不同而有所不同。如果孕妇得的是甲型肝炎，则肝炎痊愈后可继续妊娠，对胎儿不会有何影响；如果孕妇执得的是乙型肝炎，则肝炎痊愈后，血中的乙肝表面抗原也消失，胎儿出生后，除约有6%左右可变成乙肝表面抗原者，其余94%左右的小儿可能没有什么问题。如果肝功能恢复后，血中的乙型肝炎表面抗原一直到分娩时仍呈阳性，那就应当再查一查e抗原和e抗体。如果e抗原阳性，就必须进行预防注射，否则，小儿出生后几乎100%都会表面抗原阳性，如果e抗体阳性，一般不需要预防注射。如果e抗原和e抗体均阴性，也应当进行预防注射。

女性常熬夜易患乳腺癌

郑女士工作时间没有规律，还经常熬夜，以至出现乳房胀痛，脾气暴躁，皮肤干燥等症状，她怀疑自己会不会患上某种重症，有这个必要吗？

复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科沈镇宙教授：上夜班女性由于作息时间没规律，容易导致体内激素分泌紊乱，雌激素水平过高，进而患乳腺癌的风险增大；如果她们长时间处在灯光之下，那就会打乱体内褪黑激素的正常分泌(褪黑激素只有在夜间或完全黑暗的情况下分泌才正常)，促发乳腺癌。

建议：夜里睡觉时要关闭所有的灯；上夜班的女性在白天补觉时要拉上双层厚窗帘，人工制造全黑环境；出现乳房胀痛、脾气暴躁、皮肤干燥、颜面长斑、月经紊乱时，要服药调理。这些措施对预防乳腺癌至关重要。

工作勿忘放松颈肩部

李小姐是一家公司白领，每天忙于公司业务，在电脑旁边一坐就是多半天，晚上还要加班。最近她常常感到颈部、肩部不适，手部还时有麻木，晚上休息也不好，弄得白天上班也没精神，工作效率受到很大影响，这是怎么回事呢？

上海交通大学附属第六人民医院骨科范存义教授：颈部神经繁多，分布复杂，加上上肢活动范围广、幅度大，尤其是反复、机械的重复动作，很容易引起肌肉的劳损与神经的卡压。随着目前工作节奏加快，加上电脑广泛使用，使得颈肩部疼痛、不适的患者呈上升趋势，而且以中青年病人为多。

治疗以颈部、肩部放松为主：经常看书、用电脑的朋友，每过半小时就要进行颈部与肩部的放松活动，坚持做广播操或健身锻炼；睡眠时还要低枕、软枕，减轻颈部的疲劳。如果无法解除疼痛，应该去医院进行诊治。

妊娠期静脉曲张如何治疗

妊娠期静脉曲张如何治疗

妊娠期与小腿抽筋问题对抗到底

在妈妈的足部腿部护理中，妊娠期小腿抽筋问题的护理也是不容忽视的一项内容。半数以上的准妈妈在孕期经常发生小腿抽筋，夜间睡眠时会突然因抽筋而惊醒，甚至白天也会出现，特别在久坐、疲劳或受寒后。因此，所小腿抽筋问题的护理也很重要。

准妈妈为什么容易发生小腿抽筋

小腿抽筋症状实质上是由于小腿后部腓肠痉挛收缩而产生的剧烈疼痛，俗话称作小腿抽筋或腿肚子转筋，是因增大的子宫压迫下肢神经所致，疲倦、寒冷、不合理的体姿以及体内钙、磷比例失调导致神经系统应激功能过强，均可促使发作。体内血钙过低时，神经肌肉兴奋性增高、易于被激动，会促使下肢腓肠肌发生痉挛性收缩。夜间，特别是睡眠时，大脑皮质处于抑制状态，而受大脑皮质管辖的神经系统却相对兴奋，更易应激而使肌肉发生持续性收缩，表现为抽筋。

正常情况下，血中钙的浓度均为4.75毫当量/升，其波动幅度甚小，是维持肌肉神经稳定性的重要因素。准妈妈为满足自身及胎儿生长发育，对钙的需要量明显增加，但由于膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，再加上胎盘、子宫循环的建立，自怀孕3个月开始母体血容量增加，血液被稀释等因素，导致血钙水平下降，增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋经常在夜间或寒冷季节发作。小腿抽筋属于轻度缺钙，严重时可引起手足抽搐。

防止准妈妈发生小腿抽筋的措施

检测准妈妈摄入的食物中是否有足量的维生素B，被确定缺钙的准妈妈应增加牛奶摄入量，必要时按医嘱补钙。禁止滥用含钙磷的片剂，以免加重体内钙磷的不平衡状况。当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让准妈妈平卧，护士或家属按住准妈妈膝盖(患侧)，协助伸直小腿，同时使足背屈，症状即可缓解。此外，睡前按摩小腿部，或将脚部垫高后入睡，有助于预防症状的发生。

妊娠下肢抽筋疼痛者要注意什么

当小腿抽筋时，轻轻按摩小腿后方变硬的肌肉、局部热敷和扳动足部能够缓解。平时注意改变走路习惯，让脚后跟先着地，伸直小腿时脚趾弯曲些不朝前伸，可减少发作。准妈妈在日常饮食中应增加钙的摄入量，如牛奶、豆及豆制品、坚果类、芝麻、虾皮、蟹、蛤蜊、蛋类、海带、和紫菜等都是含钙丰富的食品。同时，少食含草酸较多的菠菜、竹笋和茭白；少食植酸较多的荞麦、燕麦，以防钙和草酸或植酸形成难溶解的草酸钙或植酸钙而不能吸收。此外，应经常至户外活(m.tulaoshi.com)动、多晒太阳，以促使皮肤多合成些维生素D，从而增进钙的吸收利用。严重缺钙的准妈妈，需补充钙剂，如葡萄糖酸钙或乳酸钙等，每天1.5克不可少。

在最适宜的条件下，肌体每天能吸收钙的量也是有限的。在摄入的钙中大约只有25%～60%被吸收。孕80周起，胎儿需钙量猛增，妈妈向胎儿输送钙离子由孕中期的每日60毫克，到孕晚期增至350毫克。饮食钙的含量与血钙有关，所以孕晚期应多吃肉类、蛋、牛奶等含钙多的食品，并补充钙、鱼肝油、复合维生素B，有助于防止小腿痉挛。同时，还要考虑体内掌管“钙”的调运器官——甲状旁腺的功能，必要时应考虑补充甲状旁腺素。此外，应注意下肢保暖，对防小腿痉挛颇有益。发作当时，可热敷患部，局部按摩，伸直腿部，可助痉挛消失。