孕妇须知 谁是胎教的主角

胎教对话让胎宝宝舒适安定

怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉；准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，将可以让胎儿有被爱的感觉。

到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢？

从现代胎教学的研究可知，在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉；十八周时，胎儿就有视觉、听觉；二十六周时，胎儿就有潜意识、意识与人格；在三十周时，胎儿就有学习、记忆与作梦的能力；到三十六周，胎儿的大脑皮质也发育完全。

由此可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响，所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。

母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受；甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行子宫对话时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的喔！

专家表示，虽然并无实证显示，您跟腹中胎儿说些什么、教些什么，将来宝宝出生后，就具有这方面的知识；但是，可以确定的是，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好，学习的比其他孩子快。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊！

至于准爸爸如何参与胎内教育呢？准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。准爸爸可别忽视自己对胎儿的影响，而失去参与胎内教育的大好机会喔！

给胎儿创造一个良好的内外环境(图)

给胎儿创造一个良好的内外环境

用信息传递法进行胎教，换一个说法就是要在妊娠期为胎儿创造一个良好的内外环境。

1、避免七情。明代著名医学家万宗斋的胎教学说中指出要：“调养七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。这里的“喜”是指过喜，他认为过喜“则伤心而气散”。

科学研究证明孕妇情绪不安时，胎儿的身体运动增加，胎动次数可比平常多3～10倍。如胎儿长期不安，体力消耗过度，出生时的体重往往比一般婴儿轻0.5～1千克。孕妇与人争吵、家庭不和、极度悲伤、情绪压抑、丈夫脾气不好、婆媳关系不和、人际关系紧张等，婴儿出生后常有不同程度的消化功能失调现象，呕吐，消瘦，甚至脱水，躁动不安，爱哭闹。

孕妇不良的精神状态给婴儿所造成的刺激常引起婴儿行为性格异常。特别是妊娠后期孕妇精神状态的突然改变会使大脑大丘脑受影响进而引起体内肾上腺髓质激素的分泌物增加。人体的肾上腺髓质及周身交感神经都分泌去甲肾上腺素，环境的剧变，交感神经系统的活动亦明显增加。两者同时增加的结果使血内去甲肾上腺素由平时的30微克/100毫升的浓度增到原无的100倍，心率增快，使每次心搏出血量减少，胎盘供血量亦因此减少而使胎儿缺氧，去甲肾上腺素使平滑肌收缩，进一步使血管收缩及子宫收缩，加重了缺氧，可使胎儿大脑发育受阻。因此胎教的重要目的是必须使孕妇精神始终处于放松、愉快的状态之中。

2、合理营养。重要的是孕妇必须保持营养平衡，这是胎儿健康的生长发育的物质基础。

3、改善外环境。戒烟禁酒，注意用药，改善居住环境，避免有害的工作环境(如放射线、噪声、烟尘、铅污染等)。

4、预防感染。孕妇要特别重视预防感tulaoshi.com冒和各种感染，病毒感染可引起胎儿畸形，危害极大。

与胎儿最好的沟通是抚摸

编者按：现在许多父母都望子成龙、盼女成凤，为了把孩子打造成有用之才，他们想尽一切办法，把孩子学习的年龄尽可能地提前。难道真要从尚未出生的胎儿做起吗？“胎教”从字面上理解，就是胎儿教育。胎儿到底能不能接受教育呢？让我们一起去寻找答案。

为啥会有这样的“神童”？

马诺然出生在北京，一个公务员家庭。她出生后第12天，突然做了一个90度的侧翻。按照孩子体格和神经发育的普遍规律，在满3个月以后才能翻身，当时所有人都认为马诺然的翻身动作纯属偶然，然而，到了满月那天，她又重复了一次同样的动作。令人称奇的还不止这些。这个小家伙在4个多月的时候就能坐住，在1岁零8个月的时候，不扶任何外界的物体，自己就可以完成上下楼梯。

无独有偶。翟逸清出生在天津的一个普通家庭，她刚出生时就表现得与众不同：喜欢盯着满墙的母乳喂养的宣传画看，从左到右，转着圈看，脖子就没有耷拉过。接下来的事情更是让人觉得不可思议：她对文字和语言表现出浓厚的兴趣，5岁时已经开始独立谱曲，7岁的时候，她的英语已经达到高中水平。

上述两个孩子，他们都有着明显超出同龄孩子的能力，是偶然还是必然？据了解，他们的父母都曾经对孩子提前进行过胎教。那么，胎教这种说法真有科学依据吗？

胎教的科学依据何在？

中国优生优育协会胎教委员会主任委员刘泽伦说，胎儿在出生以前是不能接受教育的。对此，天津第一中心医院产科主任医师赵忠桢也持有相同的观点：小孩在妈妈肚子里不可能接受教育，因为它还不具备认知能力。

精子和卵子结合成为受精卵以后，就开始了细胞急剧分化的过程，初步成型的胎儿随着发育，它的能力不断增强。4个月的胎儿已经开始在母亲的子宫里活动，母亲已经能够感受到胎动了，6个月时，胎儿的听力几乎与成人相当了，逐渐它有了味觉、嗅觉和视觉。我们只能借助现代科学仪器，才能更多地了解封闭在母亲子宫内的胎儿，看到这些变化。

尽管6个月以后，胎儿有了许多功能，但它只能在子宫里听到宫内的胎音，或者外界传到宫内的声音，它的眼睛是看不到的，它还不能够通过眼睛看到的、耳朵听到的或所摸到的东西，对某一个物体有一个完整的认识。所以说，胎儿处于一个封闭的环境里，没有自主的认知能力，是不能接受教育的，这种观点已经被越来越多的人所认同，但是胎儿能够感知外界刺激，能够随着母亲的情绪波动而活动，这却是个事实。胎教到底指的是什么？

胎教到底指的是什么呢？

翟逸清和马诺然在胎儿时期都接受了什么样的胎教呢？

其实，胎教不应当作为一个教育的内涵去理解，它应当是对胎儿的大脑发育一种良性的促进作用，胎教的本质应该说是给胎儿提供一个生长发育的良好环境，使它生长发育得更好。

翟逸清的妈妈黄杰向记者讲述了她怀孕的过程。1996年初，32岁的黄杰怀孕了，要做妈妈了，她有些紧张，因为她担心自己的年龄。最佳的生育年龄，女性25～29岁，男性30～35岁，如果说这个年龄的夫妻生的优生儿童占多数，那么黄杰等于错过了这个最佳的生育年龄了。

生一个健康聪明的宝宝是每个父母的愿望，黄杰夫妇也不例外，他们想利用胎教达到优生优育的目的。然而在当时，人们对胎教还没有一个完整的认识。那个时候，所谓的胎教，好像就是听听音乐。夫妻俩一起到天津市第一中心医院产科寻求帮助。赵忠桢是该院的产科主任医师，多年从事胎教课题的研究，她的回答跟黄杰夫妇心目中的胎教多少有些不同。她只是说：母亲在怀孕的期间，要求情绪好，要求营养全面、合理、均衡，要荤素搭配，粗细搭配，同时，孕妇还应该经常到氧气丰富的地方去，比如公园等环境优美的地方，去吸点新鲜空气。

赵忠桢并没有主张她们过早给胎儿听音乐，而是第一步就强调，通过情绪和充分的营养，对胎儿大脑进行促进。黄杰夫妇在半信半疑中接受了这个计划。

马诺然的妈妈马银平也回忆了当时怀孕时的情形。她是在最佳生育年龄25岁的时候怀的孕，相同的是，她与黄杰一样，都是在舒心安静的环境中，给胎儿的发育提供了充足的营养。

尽管马诺然的出生时间比翟逸清晚了五年半，但是这两个孩子出生后同样都表现出了不同寻常的举动，这让她们的父母都确信了这种大脑促进计划的科学性。

其实，最早提出胎教之说的是中国，古代的周文王、周武王的母亲都做过胎教，她们的方法是，眼睛不看不正经的颜色，耳朵不听淫秽的乐声，口不出狂傲的话语，用这样的方法对胎儿进行教育。现在看来，这多少有些唯心的成分在里面，但是这也提示了一个道理，就是母亲在怀孕的时候，应该保持一个安静、舒畅的心情，也就是育儿专家们所说的优良环境养胎。从一个需要借助放大镜才能看清楚的受精卵，发育成三四公斤的胎儿，营养完全是从母体中获得的，像蛋白质、碳水化合物等等，缺哪样都不行。对于胎教，我们可以这样理解，它不是对胎儿进行教育，而是给它创造更好的生长发育环境，很重要的一点，就是让孕妇在舒心的环境里保持均衡的营养，从而保证胎儿发育所必须的充足的营养。

与胎儿最好的沟通是抚摸

为什么翟逸清在她出生第12天的时候，就能做90度的侧翻动作，1岁零8个月的时候就能自如上下楼梯呢？这些超常行为是偶然吗？

刘泽伦教授认为，这些超常之处，归功于父母早期合理的营养和对身体的抚摸与感官刺激。刘泽伦是中国优生优育协会胎教委员会主任委员，国家八五攻关项目胎教课题的负责人，同时，课题组的另一位成员赵忠桢，在临床中也证实了这种刺激的科学性。显然，这两位专家的说法是毋庸置疑的。

赵忠桢医生说，胎儿在3个月的时候就有了触觉，也就是它在身体表面已经分布着神经末梢，无意中碰到时，它会做出反应，同时在这个时期，它的大脑也在快速发育，细胞的数量决定大脑的容量。科学家们认为，可以利用胎儿的触觉，对它进行良性的刺激，使它通过建立触觉神经通路，把信息传到大脑皮层，使神经元有更多的分支来传递信息。实践证明，凡是接受抚摸刺激的胎儿，它的灵敏度高，而且肌肉力量强壮，出生后抬头、爬行、行走动作都要比没有接受抚摸刺激的孩子要早。

在抚摸的刺激下，翟逸清和马诺然经常在妈妈子宫里“散步”，练就了强壮的体魄，他们出生后超常的表现，证实了适当的抚摸刺激对胎儿的作用。

胎儿对音乐有感应

除上述之外，按照专家们制定的胎教计划，两位“神童”的母亲在怀孕5个月以后，都对胎儿进行了音乐刺激。时间一长，如果在某个固定的时间不给胎儿听音乐，它就不乐意，它就会拿小脚丫踹你，或者说是用头撞你，以此表示抗议，这说明胎儿对音乐是有感应的。

目前比较常用的音乐胎教传声器，它有两个传出部分，一个是给妈妈听的，一个是给胎儿听的。科学家做了许多实验，发现声音中最响的部分不高于2000赫兹的音乐，胎儿听起来比较舒服，最响的部分如果高于2000赫兹，胎儿会不舒服，会躁动，因为胎儿在6个月之前，听觉系统还没发育完善，很容易受到伤害，所以，孕妇们最好不要去噪音比较大的场合，避免伤害胎儿的听力。在安静的环境里，放些舒缓的音乐也能起到较好的效果。科学家通过大量的研究表明，支配音乐能力的中枢分布在右半球，而对于大多数人来说，优势半球在左脑，音乐的刺激，促进了胎儿右脑的发育。

刘泽伦说，他做过一个统计，接受过科学的音乐胎教的胎儿，出生后听到同样的乐曲时，会停止啼哭并露出舒服安逸的表情，这说明，胎儿时期的刺激，在孩子大脑中留有刺激的痕迹。当然，对胎儿进行音乐胎教，还要听取医生的建议，不要过早，要在6个月之后。上述两位“神童”的妈妈在怀孕期间所做的胎教，包括了合理的营养，必要的抚摸刺激、音乐刺激，另外她们还经常对胎儿说话，让它熟悉身边亲人的声音，这些良性的刺激，都能促进大脑的发育。那么，科学的胎教还包括哪些呢？

光照刺激有助胎儿发育

胎儿在妈妈肚子里一片混沌，什么也看不见，但用手电筒的光照射子宫时，超声波记录会发现胎儿眨眼睛的动作，就是这样一个动作，说明了光照能刺激它相应的视觉神经，使它发育。

马银平回忆说：用手电筒照，一开始是没有什么感觉，慢慢到了后来，就感觉它好像追着手电筒的光走，有时候能在你肚子里翻一个跟头。

刘泽伦教授说，人们应该抓住胎儿大脑发育的关键时期，使孕育在母亲子宫内的胎儿的某些能力得以充分发挥，促进胎儿大脑的发育。人们往往把一些有超常行为的孩子，比如，记忆力强、有特殊才能的称为“神童”，给他们戴上一个神秘的光环。从马诺然和翟逸清这两个孩子身上我们可以看出，只要是正常的孩子，给大脑提供一个充分发育的环境，都能够有这样的能力。其实，只要方法得当，神童并不神秘。

“天才”还要靠后天培养

翟逸清和马诺然是幸运的，她们提前接受了胎儿大脑促进方案，除此以外，她们的父母还对她进行了后天良好禀性的培养。比方说，翟逸清对她所关注的事情，不管是学习还是玩，都能够坚持一定的时间。马诺然生活特别有规律，她已经表现出勇敢、做事情专注、不爱哭闹的性格。

赵忠桢医生说：凡是接受胎教的孩子，我们只能说，她的智商、智能的发育，明显比一般孩子要早。但是，维护和促进了胎儿大脑的发育，不等于造就了神童，不等于造就了天才，“天才”是要靠后天的培养。

其实这个世界上没有“神童”这一说，前面所提到的胎儿大脑促进方案，马诺然和翟逸清已经从中受益了。有了先天的大脑网络基础，还缺什么呢？中学课本里有一篇古文叫《伤仲咏》，大家也许还能记得，应该说文中的那个孩子先天条件非常好，但是他的父母没有注意对他进行后天培养，到他成年以后，他已经跟一般人没有什么差别了。这个故事给了我们一个启示，那就是先天的教育实际上是打好基础，后天的教育实际上是加固，使大脑进一步发展。

优生优育现在已经成为父母们所追求的目标，生一个健康聪明的宝宝，除了先天的遗传因素之外，把孩子培养成一个健全的人还是一个系统工程。以胎儿大脑促进方案为主的胎教计划已经实施近10年了，许多家庭已经从中受益，当然，这可能需要一代人甚至几代人去验证，关于人类大脑还有许多未解之谜，随着科学的发展，或许还有更多的方法让大家去尝试。

胎教应注意的三大要点

现今，胎教越来越被大家所重视。的确，科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。但是，如果胎教不当，也会对孕妇和胎儿带来不良的影响。那么，在胎教时应该注意哪些方面呢？

一、 音乐胎教应注意的
　　进行音乐胎教时不主张把传声器或麦克风直接放在孕妇腹部，因为音乐直接通过妈妈www.Tulaoshi.com腹壁及子宫壁进入子宫腔，对胎儿听神经的刺激强度不易掌握，音量过大、音频过高，反而会损伤胎儿听神经。选择胎教音乐时应向专业人员进行咨询。

二、 抚摸胎教应注意的
　　抚摸胎教是很有效的一种胎教方式。进行抚摸胎教时，要轻轻抚摩，每天2～4次为宜，动作不宜过猛。
抚摸胎教一两天不足以和胎儿建立联系，需坚持长久地、有规律地去做，才能使胎儿领会其中的含义，并积极地响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒是胎教的成功保证。

三、 语言教育应注意的
　　语言教育时，准妈妈可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

在进行胎教时，准妈妈还要注意保持情绪稳定、心情舒畅，这样有利于胎儿出生后良好性情的形成。在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。
 

掌握胎儿学习的最好时机

胎儿并不像我们想像得那样混沌一团，而是具有一定的意识，在妈妈的腹中，胎儿可以听到和感觉到运动。北卡罗来纳大学的心理学家恩舍妮·笛卡斯伯和他的同事研究发现，新生儿能分辨出妈妈与众不同的声音，他更喜欢听到妈妈的说话声，而不喜欢陌生人的声音。尤其喜欢妈妈低沉的声音，因为那样的声音听起来特别亲切，就像他们在母腹中通过羊水听到的妈妈的声音一样，这时的新生儿还不适应清晰正常的声音。

这个事实也告诉我们，宝宝在胎儿时期就热切地渴望学习，只要你适当地进行胎教，宝宝会表现得更加出色。

前依斯特曼音乐学院名誉教授多拉德·谢特勒做了一个著名的胎教实验。

在长达14年之久的研究中，谢特勒研究了怀孕期间听古典音乐如何对儿童智力产生影响。一组胎儿从怀孕5个月一直到出生，每天听特定的古典音乐两次，每次5分钟，而另一组胎儿不接受音乐刺激。孩子出生后，谢特勒每隔一两周就去拜访实验中两个组所有的父母和孩子，这种访问一直持续了10年。谢特勒发现音乐胎教组儿童比无音乐胎教组的儿童提前3-6个月开始说话。他们有更多的音乐天赋，学习也更好。谢特勒认为胎教对儿童语言和音乐等方面的认知力发展有显著的影响。

然后，也有的专家批评胎教和对婴儿过早进行刺激的现象，怀疑那样是否压力过大或是否有用。父母应仔细观察孩子，不要让刺激的时间过长或使孩子的负担过重。当孩子明显不感兴趣或感到劳累时，你就该考虑一下了，看看是不是因为你给的任务太难或不够有趣的原因造成的。

孕妇须知，谁是胎教的主角

一方面，母体为胎儿的生长发育提供了一切必要的条件，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康;另一方面，母亲的文化修养、心理卫生情况又不可避免地在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可低估的影响。因此，孩子生命中第一任

教师的重要角色责无旁贷地落在了母亲的身上。

一般情况下，从发现自己的腹内已萌发出一个小生命时起，多数未来的母亲便意识到保护和培养这一幼小生命的信号，自然而然地开始了和小生命的对话，进行着亲切而又温暖的交流。当然，由于每一位母亲的家庭环境、文化素养、道德修养、对胎教的认识与付出的时间和精力以及投注的爱心等方面的差异，造成了胎教的不同结局。因此，每一位即将做母亲的人都应充分认识自己所肩负的责任，增强体质，加强修养，很好地进入主角的角色，为孩子的超早期教育做出贡献。

也许有些孕妇会因为自己的文化水平不高等因素而感到气馁，对胎教缺乏信心。其实，在胎教过程中最为关键的莫过于母亲的爱心。只要您把培养孩子作为生活的中心，付出一切可能的精力和时间，倾注您全部的爱心，那么您未来的孩子就一定会令人满意。我想，这一点要求算不上苛刻，只要愿意，每一个母亲都是能够做到的。

为了拥有一个高质量的孩子

1994年元月4日

尽管我们生活贫寒，但依然想生一个高质量的孩子，因此我和丈夫商定，必须在有准备的自然和谐的情况下过夫妻生活。丈夫要做到不抽烟、不酗酒、不易怒，保持平常心态，而作为妻子的我，则不在生病体弱、跳舞狂欢和做噩梦等诸如此类会造成过于紧张的精神状态的情况下受孕。这是一种科学的受孕方法，而现今许多新婚的夫妇并不懂得这样去做。他们只是不分时间和场合地追求那一刻的刺激，满足那一瞬间的欲望，以至于许多夫妻在婚后十分疲劳和大量喝酒的状态下过性生活。结果造成他们的孩子生下来后，存在这样或者那样的问题。

婚后约两个月，按照以往的经验，我感觉到生理上发生了某些变化。这些天心情不仅烦躁郁闷，还特别怕冷。早晨我和丈夫一起去街上买菜，在往日我会又说又笑，而今日头始终低垂着，丈夫体谅的看着我，我无奈地对他笑笑，我从他的眼神里看出了他的不解。是呀！他是个男人，怎么能苛求他，从女人的角度和女人的心理来体察我的变化呢？我多么想跟一个有经验的过来人请教婚后的一些知识呀，按道理应该去找我妈妈问问看。她家离我住的地方不远，可是我始终没有回娘家的习惯。我好冷！我拉拉衣襟裹紧身子，心想：都已经成家立业了，要学会自己承受，任凭那种难受的感觉在你身上翻滚吧！尽管如此，我仍然需要微笑面对，说来也奇怪，等心头一放松，身上的那种难受，也顿(m.tulaoshi.com)时消除了好多。

检查结果：我真的怀孕了，惊讶于欣喜之色难以描述。我真的就要做妈妈了！我暗暗地发誓：不管生男生女，都是我亲爱的孩子，不管以后的日子多么艰难，我都要尽我所力将孩子培养成杰出的人。

适合胎儿的“胎教操”

在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。

你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。

躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会做出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只做出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求玩耍。

胎儿6、7个月时，母亲可以感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中散步了。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果发脾气用力顿足，或者撒娇身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿玩耍，效果会更好。

叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，要是他兴奋起来，手舞足蹈，你还怎么睡。你也不希望小宝宝一生下来就黑白颠倒吧。