宝宝挑食习惯在子宫中养成

胎教研究三大学派

目前全世界研究胎教的学派包括：

(一)日本学派：

由妇产科医师组成，主要教导孕妇从生理和心理着手，使胎儿处在最有利的成长环境中。　

(二)美国学派：由精神科医师组成，较注重心理层面；其研究方向包括

1.在孕前及产前,研究使妇女心情松弛的方法。2.研究胎儿的生理及心理反应。　

(三)大陆学派：

以中国音乐做了许多相关研究。　

现代胎儿学的进展，主要是借助超音波、脑波、胎心音这些产前诊断仪器，侦测胎儿在母亲腹中的身心发展，tulaoShi.com让准爸爸和准妈妈能在胎儿尚未出生，前就能够更精确、确切的获知胎儿的发展情形。

美国知名的胎幼儿心理学先驱汤玛士.维尼博士根据其多年临床研究，设计出一套包含音乐、抚摸、跳舞、按摩、作梦和对话等内容的胎教课程。不管是哪一种方法，孕妇在学习的过程中，其直接途径就是藉由上述这些胎教课程，让胎儿在环境中学习；其间接途径就是母亲本身在接受这些胎教课程时心情会较稳定，因而会产生好的荷尔蒙，这些好的荷尔蒙会经由内分泌系统传输到胎盘、脐带，因而影响胎儿，引发胎儿的潜能。　　经由上述胎教内容，不管是藉由直接或间接的影响途径，“殊途同归”，其作用就是引发胎儿的潜能。胎教大致归纳有下列三大影响：

1.安抚情绪：安抚胎儿情绪，让胎儿将来有较高的EQ

2.刺激胎儿：刺激胎儿的感觉神经、运动神经

3.胎内沟通：直接可以和胎儿透过血液、心灵来沟通

从上述的学理证明，胎儿确实是看得到、听得见，能够记忆，甚至能够思想的一个具有高度感觉能力的个体。也因此，我们更可以确切的相信，胎教是有其必要性与可信度的。

调节疾病的方法和饮食处方

下面是胎儿可能拥有的血型，以及其所对应的性格、气质(当然，这也不是绝对的)。同时我还给出了调节疾病的方法和饮食处方：

A型

•性格和气质：对人热情但是心很软，并且不擅长向异性展露自己的心意。时日久了，内心里就会堆积很多压力。

•注意的疾病：预防胃癌、大肠癌。尤其体型干瘦爱吃咸的人很容易患上胃癌。

•饮食处方：为了摘除胃壁内的致癌物质，我建议经常吃一些打糕或者糯米糕，并且在早餐最好吃一些糯米饭。有些成功人士早餐经常吃糯米糕，这也是为了在老年时期不得癌症的一项预防措施。除此之外作为抗癌饮食，我建议多吃一些西兰花和西红柿。

·双胞胎双份的快乐和辛苦·准爸准妈应走出外貌误区·体重表准妈妈的健康表·准妈妈应让六种生活出局·发现意外怀孕后你该怎么办·深爱不一定要留住他

O型

•性格和气质：虽然有较强的领导能力，并且还有很强的母爱，但偶尔会有攻击性行为。这种血型的人对每件事情都很细心，并是一个多血质的性格。

•注意的疾病：中风等血管系统的疾病或者十二指肠溃疡。

•饮食处方：这类血型的人最好避开有刺激性的饮食。并且为了预防中风，最好把肉改鱼肉。

B型

•性格和气质：富有创造性思维还很幽默，但是却不合群、自私并且还善变。不遵守医生嘱咐的人大多数都是B型。

•注意的疾病：心脏病，肝癌的发病率相对高，但是肺癌、高血压的患病率相对低。

•饮食处方：注意大量含有胆固醇的饮食，这对心脏病非常有害。我建议咖啡也不要喝。并且避免服用类固醇类药物，因为对肝有害。

AB型

•性格和气质：如果遗传到A型和B型的优良遗传因子，那生出来的孩子会是一个多才多艺的孩子，但是如果遗传不到好的因子，那效果也会是相反的。即使是一个正义感强并且有政治思想的人，那也许会成为一个没有经济头脑的人。

•注意的疾病：性格很暴躁，所以小心高血压。虽然容易患上肺癌，但是不容易患上糖尿病。为了预防高血压，应注意减少压力。

•饮食处方：最好不要吃咸的东西，而多吃一些胡萝卜、南瓜、西瓜等蔬菜和水果，并均匀地摄取营养。

小贴士：

怀孕第二十三周：胎儿表皮下面的毛细血管日渐发达。随着血液填充血管，胎儿的皮肤会呈现粉红色或者红色。反复进行反射运动的胎儿的嘴变得更加敏感，并会吸吮自己的手指头。

丈夫的任务：直接唱歌给胎儿和妻子听。家里时刻都保持清新的空气，这个时期，需要丈夫发挥伟大的父爱，并每天为妻子按摩酸麻部位，时间为10分钟为宜。

四种切实有效的胎教方法

一、音乐胎教

目前使用最广泛的胎教方法有以下4种方式：

母亲欣赏：听乐曲时，一定要心静，努力进入音乐的意境中，还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。孕6周起进行。

一般固定在临睡前较合适，每天1—2次，每次15—20分钟，音乐强度在65—70分贝左右。乐曲要选择节奏和旋律都比较平缓、柔和的，如《梦幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。

胎儿欣赏：这是直接胎教的一种方法。收录机距离母亲腹壁2-5厘米处播放(不可直接放在腹部上，以免伤害胎(m.tulaoshi.com)儿的听觉神经)；要不断调换方向，时间以早、晚为好，每次播放不超过10分钟。

乐曲可根据不同情况作不同选择，如早上播《春之声圆舞曲》、《春天来了》等，能使经过一夜睡眠的胎儿兴奋而清醒过来；晚上播《摇篮曲》，可使胎儿安稳地进入梦乡。

母亲给胎儿唱歌：母亲可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲轻轻地、充满爱心地哼给胎儿听。最好经常反复哼同几首歌曲，这样还能训练胎儿的记忆力。

母亲弹奏乐曲：会弹乐器的母亲可以每天弹奏1—2次乐曲，时间以10分钟左右为宜。

二、对话胎教

可以密切母子、父子感情，对提高孩子的听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力等大有裨益。对话从孕5月起，每天定时进行，最好选在早上或胎动最多时，时间2—3分钟即可。语言要简洁、亲切，多次重复，以加深胎儿印象。

与胎儿对话时最好给他取个乳名，如“宝宝”、“贝贝”等。当胎儿活动时，母亲轻轻地抚摩腹壁跟他说话，刚开始胎儿可能不习惯反而躁动起来，但对话的次数多了，他就会变得安静，而且一听到妈妈的呼唤，就会在妈妈抚摩的地方蠕动几下，表示很高兴听妈妈说话。另有报道说，对话由父亲实施要比母亲的效果好，因为胎儿更喜欢听父亲低沉的声音。

三、抚拍胎教

即对胎儿进行运动训练。按压、拍打等刺激可引起胎儿肌肉、关节的运动和姿势的调节。实践证明，凡是在母体内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益训练。

抚拍胎教从孕4—6个月开始，孕妇每晚临睡前排空小便，平卧，腹部放松，心情平静。双手由下而上、从左向右轻轻抚拍胎儿，同时还可结合亲切对话，每次5—10分钟。

还可用手轻轻地按一下胎儿头部，诱发胎儿作出各种动作，促进其肢体功能和大脑的发育。每天2—3次即可，具体时机最好结合胎动规律确定。初次进行按压、抚拍时，有的胎儿可能没有反应，但过一会或者几天就会有反应。

四、想象胎教

从受孕开始，夫妻就可以共同为将出生的孩子作形象设计：取各人相貌中最理想而具有特点的部位加以组合，想象成未来小宝宝的可爱形象；或找一张最喜爱的幼儿画像挂在卧室里，经常看看。孕妇要经常想象美好的事物，如名画、风景、优美音乐、文学作品和影视中美好的镜头，以及与家人外出旅游或与小朋友一起嬉戏的欢乐场景，通过想象使自己常处于一种愉快的心境中。

宝宝挑食习惯在子宫中养成

女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告：要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。

最近，《苏格兰人报》刊登了一项最新的研究——准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。研究人员相信，在哺乳期间，新妈妈的饮食习惯与孩子对食物的喜好有很大关系。专家建议：想让孩子爱吃绿色蔬菜，孕妇自己就要多吃蔬菜。

胎儿通过子宫品尝食物的味道

这项研究是由美国费城莫内尔研究所一个研究小组进行的。他们发现，如果妇女在怀孕期间偏爱某种食物，那么胎儿通过子宫可以“品尝”到该食物的味道，这种首次的味觉体验对孩子的饮食喜好的形成起着很重要的作用。莫内尔研究所的朱莉·门尼拉研究的一组共45位孕妇中，一些孕妇在孕期的最后三个月，定时服用胡萝卜汁，还有一些女性是育后服用胡萝卜汁，其他一些女性没有服用胡萝卜汁。

孩子熟悉母亲所食食物的味道

在孩子准备断奶时，研究人员对婴儿进行了对胡萝卜喜好程度的测试，发现：在孕期喝胡萝卜汁的妈妈生的婴儿，不仅能吃不少这种食品，在吃的时候，很少有拒绝的表情。但是，对那些没有接触过胡萝卜汁的妈妈生下的婴儿来说，当父母把胡萝卜口味的食物拿到婴儿嘴边，想检验一下孩子的味觉，结果发现，他们对这种东西不敏感。门尼拉认为，母乳最大的优势是，孩子熟悉母亲所食食物的味道。婴儿得到的信息显示的是，什么食物是安全的，什么食物是可食用的。这是一个奇妙的体系。起先在母亲的羊水中获得这种味道，而后在母乳中得到，最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验，可能有助于孩子断奶后对这种食品的接受程度。

子宫中的胎儿味蕾已经形成

她说：“仍有许多无法解答的问题，而且，遗传也起了很重要的作用。早期的经历可能影响着一个婴儿的饮食习惯，但并不是对每个孩子都是相同的。”她表示，在母亲子宫中的胎儿每天要消耗500毫升的羊水，此时，胎儿的味蕾已形成。

胎教难以造就“语言神童”

学习语言究竟有无关键期的说法？胎教是否真能造就语言神童？在近日由上海外教社主办的最年轻英语高级口译资格获得者谈如何成才学习交流会上，上海外国语大学英语学院院长梅德明教授指出，准家长莫迷信胎教能造就语言神童。研究表明，学习母语的关键期为1至13岁，而学习外语的关键期为12至19岁。

语言胎教缺乏依据

时下，有很多观念新潮的准妈妈在怀孕期间热衷参加各类语言培训班，给自己未出世的宝宝做胎教，希望能借此培养出精通多种语言的神童来。

那么胎教是否真能造就出语言神童呢？上海外国语大学英语学院院长梅德明教授认为这并没有科学依据，准妈妈没有必要太盲目。

就我了解，目前国内成功的双语人士和外语教育工作者中没有一人是因为接受了语言胎教获得成功的。相反，大量研究结果表明，婴儿在母体内时，对外界1米之内的声音非常敏感。因此，如果准妈妈胎教方式不当，很可能会使宝宝致聋。梅德明说。

语言学习三大关键期

那么学习语言究竟有没有关键期的说法呢？梅教授说，研究显示，学习语言一共有三大关键期。第一关键期是1至5岁，第二关键期是6至13岁，第三关键期是12至19岁。其中，1至13岁是重要的母语形成期，12至19岁则是学习外语的重要时期。

据介绍，之所以这样划分是因为1至13岁时，小孩学习语言的方式是从环境中获取的无意识行为，而十二三岁后，孩子此时已经具备了强大的认知能力、归纳能力和推导能力，这些能力对孩子学习第二种语言很有用。

学好外语兴趣是根本

那么，既然语言学习有三大关键期，是否可能将学习外语的时间提前到母语时期，使中文和英语共存同时成为孩子的母语呢？

梅德明认为，完美的二语者理论上是可能培养出来的，但是它对孩子的生活环境要求非常高：如孩子生活在一个双语家庭中；拥有一个双语社区环境；确保孩子1至十二三岁生活环境不发生变化等。

正因为这些条件对中国家庭来说很难实现，梅德明建议家长可以把关注点聚焦在培养孩子的学习兴趣上。即在第二关键期(6至13岁)期间尽量创造让孩子无意识接触英语的机会，培养学习英语的兴趣。

孩子在小学阶段，家长不要太注重孩子的英语考试分数，这会让孩子觉得学习英语是完成任务，学习过程很痛苦。而外语学得好不好最关键是有无兴趣。梅德明说。

准妈妈触摸腹部可促进胎儿发育

你知道吗，腹中的宝宝也是可以做运动的。在腹中的运动可以促进他们神经系统和运动能力的发育。在胎儿六七个月大时，准妈妈们就可以通过触摸以及给予适当的触压等方式，帮助胎儿在子宫内运动了。

海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅指出，4个月大的胎儿听力就形成了，而且他们的皮肤对冷刺激有反应；5个月大的胎儿对温热刺激也开始有了反应；6www.Tulaoshi.com个月大的胎儿则有了嗅觉；而等他们7个月大时，他们对疼痛、噪音也都有反应了，他们的感觉和运动功能也都建立起来了。在医生给胎儿听胎心时，胎儿对触摸就已经有反应了。

因此，适时的胎教可以让孩子的神经系统和运动发育更好。准妈妈可以通过在腹部轻轻地爱抚、触压、推动胎儿，促进胎儿在母体内做运动，这可以促进胎儿肌肉的发育，并通过神经末梢传递到大脑，促进胎儿的发育成熟。

孕期如何和你的胎儿对话？

如何和你的胎儿对话

父母亲通过动作和声音与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母爱的呼唤，对促进胎儿的身心发育具有十分有益的影响。

对话可从怀孕3-4个月时

开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1分钟足够。

对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部，说声"早上好、宝宝"。打开窗户告诉胎儿："哦，天气真好！淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍："听，这是流水声，妈妈洗澡啦。"就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话："哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪儿呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……再见！"最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。

随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数，可以围绕父母亲的生活内容，依次教给胎儿周围的每一种新鲜事物，把所看到所感觉到的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉反得传授给胎儿。

最后还需要提醒大家：由于胎儿还没有关于这世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长频率。而且，他并不是完全用耳朵听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情。所以在与胎儿对话时，孕妇要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在您面前的活生生的孩子，这样才能收到预期的效果。

胎教与智商有什么关系

科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。如果在脑细胞分袭增殖的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教(包括音响胎教和运动胎教)的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。

20世纪60年代以来，科学家们经过研究发现：胎儿并非人们原先认为的母亲腹中没有感觉，而是具有奇异的潜在能力。第4个月时，胎儿能够皱眉、眯眼，有了脸部表情。5个月左右开始有听觉，能听到母亲器官的嘈杂声。实验报告指出，胎龄在4～5个月以上的正常胎儿，已经具备了人的一些感知能力，特别是听觉、视觉和触觉开始建立。当7～8个月时，便萌发出意识，具有记忆能力。胎儿的这种感觉、思维和记忆能力，使胎儿有可能与母体进行感情信息的传递，建立具有导致暗示作用的情绪联系，这在孩子出生长大后，仍能发挥很大作用。

以上发现可以说明实施胎教是有科学根据的。

准妈妈与宝贝一起做胎教操

从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他(她)会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有(m.tulaoshi.com)进行过体操锻炼的要早一些。

你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。

躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。

胎儿6、7个月时，母亲可以感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时，母亲可以分辨出

胎谈和胎乐对胎儿的影响

孕妇的状况：此时大多数准妈妈已经进入预备母亲的角色，很多准妈妈、准爸爸对胎儿进行胎谈已经成为习惯，希望腹中宝宝能够听懂自己的希望和期待。

胎儿的状况：宝宝越长越大了，现在他的身体大概有25厘米那么长，蜷缩在子宫里，皮肤是深红色的，跟我们所想象的颜色不大一样，而且没有脂肪。在这段时间，越来越明显的胎动让准妈妈无时无刻不感受到宝宝的存在。

宝宝胎教早开始

胎谈和胎乐对胎儿的影响

与我们以往想象的不同，子宫中的胎儿并非对外部世界一无所知，室外光线明暗的变化，悠扬的音乐，人们交谈时的语气和情绪状态都能够被胎儿所感知，并将影响到他在子宫中的活动状态。胎教音乐，一般可以选择旋律温和自然、有规律性、节奏不过于强烈的音乐，如：大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声，或者节奏舒缓的古典音乐。而像流行音乐，摇滚音乐等节奏感强烈，低音较多的音乐类型，容易让宝宝烦躁不安、胎动过多，有的研究甚至认为，流行音乐给胎儿的感觉就像是外界环境的噪声，有百害而无一利。

给全家人的胎教

建议准妈妈小提醒准妈妈在怀孕期间的情绪变化，宝宝都是能够感受得到的呢，有的时候可以通过胎动的变化，间接反映出来。比如当准妈妈兴奋时，宝宝的胎动也会相应增多。建议准妈妈在第一次感受到胎动之后就开始和宝宝的交流，可以轻轻地抚摸日渐膨大的腹部，或是温柔地跟宝宝聊天，内容无关紧要，可以是今天的天气，准妈妈每天的变化，或是一些家庭琐事。宝宝对人手的触摸也是非常敏感的，较长时间抚摸同一位置会引发宝宝对这一位置的“拳打脚踢”。或者晚上睡前给宝宝阅读您最爱的童话故事。

在和宝宝交流时，准爸爸最好也在场，夫妻间默契的感情交流宝宝也是能够感受得到的。准妈妈的情绪最好不要有太大的波动，有研究表明，在怀孕期间情绪波动过大的准妈妈，如参与严重的家庭矛盾冲突，面临不可调和的夫妻感情危机等，所生的宝宝在情绪控制上面往往有不同程度的异常，甚至可能会影响到成人之后的性格特点和人际关系。

胎教时间的选择

如果是进行音乐胎教，那么时间选择在准妈妈傍晚临睡前比较合适。一般聆听20分钟左右，最好不要超过30分钟，播放音乐的机器放置在距离腹部2～5厘米处，音量不要过大，防止损害宝宝的听力。如果想和宝宝进行交流，说说话、摸摸宝宝的身体，那么在任何时间和地点都可以进行。建议准妈妈选择相对安静的环境，以达到满意的效果。

选择胎教音乐的注意事项r

音乐的节奏舒缓，音量适当。因为太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会使胎儿听力受损。比如，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。　r

音乐中不要有突然的响声，以防胎儿会受到惊吓。　r

胎教音乐5～10分钟的长度是比较适合的，而且要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激，形成有效记忆。胎儿出生之后听到这些音乐就会有熟悉的感觉，对于安抚婴儿有相当好的作用。　r

胎教音乐应该情绪饱满，旋律和谐。　

古典胎教音乐参考曲目：舒曼的《梦幻曲》，曲风温馨感人。 　

李斯特的《爱之梦》，音乐具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度等各方面的条件都相当适合做胎教音乐。　

贝多芬的《月光奏鸣曲》第一乐章，这个乐章犹如水波的荡漾，蕴涵着幻想的气息，宁静的感觉，适合胎儿聆听。　

勃拉姆斯的《摇篮曲》，由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域，改为以柔和的中低音域表现，具有缓和情绪的作用，不论是胎儿或是刚出生的幼儿都适合聆听。　

舒伯特的《鳟鱼》(大提琴与钢琴演奏版本)，这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去，轻快的旋律配上可爱的歌词让人心情愉悦。

舒伯特的《夜曲》，曲调十分柔美动听，非常适合作为胎教音乐。

舒伯特的《小夜曲》，这首歌描述对少女的情爱，具有甜美的旋律和诗一般的感情，受到音乐爱好者的普遍喜爱，改编成为器乐演奏的版本后，相当适合婴幼儿聆听。

巴哈的《羊儿可以安心地吃草》，这首歌在和缓的节奏中传达了安详的气氛，十分适合胎儿与孕妇聆听。　　

理查•施特劳斯的《木管小夜曲》，曲风偏向古典乐派，再加上理查•施特劳斯特有的优美旋律，对于母亲腹中的胎儿具有安定的作用。