为孕四个月的准妈妈“把脉”
第四个月(孕13-16周)
①子宫大小:与新生儿的头部大小相当。
②胎儿的发育:心脏的搏动更加活跃,内脏几乎形成。胎盘也形成了,与母体的连结更加紧密。胎儿的手足开始活动。外生殖器可确定胎儿性别。
③母体的变化:基础体温逐渐呈现低温状态。由于早孕反应的结束,身、心都很舒服,食欲因此大增。子宫持续增大,尿频、腰部沉重感、脚跟扎痛现象依然存在。母体的下腹部稍稍隆起,还感觉不到胎儿的活动,乳房开始变大。
④容易出现的异常反应:虽然母体内的环境已比较安定,但仍有流产的危险。一定不要疏忽大意。如果孕吐仍然持续不止,或者饮水也能引起强烈的呕吐时,请立即去医院就诊。
⑤注意事项:妊娠期间,受荷尔蒙分泌的影响,阴道分泌物逐渐增多,造成外阴不清洁,容易使孕妇感染阴道炎。因此,孕期女性应经常换洗内衣,坚持每日洗浴,保持身体清洁。如果分泌物微带黄色,有异味,或者外阴瘙痒时,便有可能患了阴道炎,应及时去医院就诊。
⑥定期检查:每4周一次。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、超声波断层检查。
胎教需要多长时间
胎儿是没有思维能力的,因此胎儿是什么也学不会的,那么胎教还有什么意义呢?许多人以为胎教就是教育胎儿,或者说让胎儿接受教育。实际上这是一种误解。所谓胎教裨上是给胎儿创造一种更加良好的发育环境,使胎儿的神经系统发育的更加完善。
胎儿发育5个月以后才开始出现对外界“刺激”的神经反应。孕妇抚摸腹部,或在孕妇腹部放置小型收音机,播放优雅动听的音乐,胎儿会出现心率加快,胎动次数增多等反应。这些接受优雅动听音乐“刺激”的胎儿,www.Tulaoshi.com其中枢神经系统发育比较快而完善。根据妇产科医生的研究,接受过胎教的婴儿,在出生后的前6个月内,经未接受过胎教的婴儿发育的快一些,如果出生扣继续让婴儿听悦耳的音乐,并接受母亲的抚爱,其身体整体发育水平和瓜在智力的微笑,其身体整体发育水平和反应智力的微笑,语言方面明显高于未接受过胎教的婴儿。如果出生后停止胎教时的“刺激”内容,那么胎教所产生的作用会逐渐消失。妇产科医生认为,胎教对胎儿发育是有好处的。孕妇应该在怀孕后期开始进行胎教,早期胎教没有任何作用。一般从孕后6个月时,孕妇要经常抚摸腹部,与胎儿进行“交流”,在腹部播放悦耳动听的音乐。待孕妇分娩后,让婴儿继续听胎儿期所听过的音乐,一直持续到婴儿6-8个月龄,这样可以保持胎教的作用,使婴儿全身发育更加完善,为婴儿的将来获得较高的智商和健壮的体魄打下基础。
怀孕第3周,宝宝的发育
在最初的几周内,胚胎细胞的发育特快。这时,它们有三层,每一层都将形成身体的不同器官。最里层形成一条原始管道,它以后发育成肺、肝脏、甲状腺、胰腺、泌尿系统和膀胱。中层将变成骨骼、肌肉、心脏、睾丸或卵巢、肾、脾、血管、血细胞和皮肤的真皮。最外层将形成皮肤、汗腺、乳头、乳房、毛发、指甲、牙釉质和眼的晶状体,这三个细胞层分化成一个完整的人体。
3周末,心脏开始跳动。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)美味果汁帮你缓解早孕反应(1)
一、西红柿木瓜蜜汁材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 8 : 1
功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。
此款果汁富含大量的维生素A元,在人体内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。
二、火龙果雪梨汁材料: 火龙果、雪梨比例: 1 : 12
功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、(m.tulaoshi.com)清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。
三、菠萝芹菜蜜汁材料: 菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 1 : 1
功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。
四、柚子香橙蜜汁材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例: 1 : 20 : 1
如何预防胎儿心脏缺陷
美国心脏学会日前发布了一项指南,帮助准妈妈们做好自我防护,以减少新生儿罹患先天性心脏病的风险。
该指南归纳为四条:第一,凡事多与产科医生交流。研究证明,患有1型和2型糖尿病的孕妇,其孩子患有先天性心脏病的几率会增加;而麻疹病毒、流感病毒也可能会引起胎儿畸形;第二,每天摄入一定剂量的叶酸。女性最好在怀孕前3个月开始适当补充叶酸。很多食物中都含有丰富的叶酸,如绿色蔬菜、新鲜水果、动物肝脏、坚果类等;第三,避免接触流感人群;第四,使用任何药物都要事前向医生咨询,即使是非处方药。这样做能在很大程度上降低因滥服药物导致胎儿畸形的可能性。
据美国心脏学会的最新估测,在1000多个新生儿中,约有9个婴儿患有先天性心脏疾病。在中国,先天性心脏病也是小儿心血管疾病中最常见的一种,其发病率约占出生活产婴儿的6%~8%,即每11个婴儿中会遇到1个。
孕期喝酒是新生儿弱智主因
西班牙马德里大学的科学家近日指出,如果排除遗传因素,怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因,而戒酒是预防弱智的唯一途径。
科学家认为,妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性,但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是“一大悲剧”。据美国医学界的统计,500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。
为此,马德里大学的科学家不仅劝告孕妇戒酒,而且要求医生们不要对孕妇宣传少量饮酒的好处。曾有些妇科大夫认为,少量饮酒不但无害,而且有益,这些妇科大夫的失误之处在于他们把喝少量的酒,尤其是红葡萄酒对心血管健康有好处同孕妇喝酒对胎儿发育的影响相混淆了。“母亲是保育箱”,不管她喝多少酒都会降低胎儿的智商。为此,孕妇应不吸烟、不喝酒和每天服用维生素B9。
科学家强调,为了维护胎儿的健康,孕妇应从放弃避孕措施的时刻起就不要喝酒了,因为很多孕妇在怀孕七八周之后才知道自己发生了什么变化。胎儿所有器官在怀孕8周之内发育成形,弱智和外表先天性畸形最容易在这一时期发生。
胎婴儿的脑发育全过程
胎婴儿的脑发育过程
一、胎婴儿脑发育三大基石:遗传、环境、营养
1、遗传(优质的精子和卵子)
通过改善不良的环境条件,控制基因表达形成,改善个体的生长发育,达到补偿或挽救某些遗传上的缺陷。
通过维持良好的环境,使优良的遗传基因免受外界的干扰,使其充分表达形成。
2、环境(改善不良环境,维护良好的宫内环境、自然环境及教育环境)
在孩子智力形成过程中,遗传基因就像高楼大厦的设计图纸,环境则像高楼大厦的基础。没有基础,设计图纸再好也无法表现。
3、营养(营养犹如高楼大厦的建筑材料)
在遗传基因不可更改的条件下,孕产妇通过注重饮食和科学补充胎婴儿脑细胞生长发育需要的重要营养素,则能改善和提高孩子的脑功能。
妈妈从怀孕开始就注意这三大基石,才能为孩子孕育出好的大脑。
二 、胎婴儿脑硬件
1、大脑的基本构造
神经元是脑最为重要的组成部分,它们(m.tulaoshi.com)本身就是处理信息的神经细胞。据估计,宝宝从脑开始发育时算起,神经元的数量就以每分钟25万的速度递增,到出生时最多,达到大约1000亿个。神经元的形态大小各异,标志着它们最终将要行使的职责不同。迄今为止,科学家们已确认大概25种神经元。
一个神经元一旦发育成熟,本身会发生几个重要变化:
轴突分叉:轴突发出几个分支和其他的神经元发生接触,并发生化学反应产生电流以传导信息。
树突生长:树突位于神经元的末梢,和其他的神经元发生接触。它们看上去象一棵树的分叉,但一个神经元的树突之间永远不会发生接触。
传导信息:两个神经元的树突快要接触的地方有一点很小的缝隙,化学物神经介质就在这里流动。这些神经介质携带信息,从一个神经元传递到另一个神经元。
神经元、树突和突触之间相互协作的作用尤其重要,突触的构成将最终决定信息在脑部的传递方式。
2、宝宝大脑的差异
孩子脑聪明与否,在日常生活中就能表现出来。人们常说:“这孩子脑子聪明,那孩子脑子笨”,就是对孩子大脑的一种主观评价。准确、客观、科学地评价孩子大脑,需要智商测试。
我国的智商测试,根据孩子的得分将智商分为6个等级。
智商高的孩子,在终生的学习、工作、生活中才能表现优秀。智商是人的一种综合能力,包含人的八方面的能力:
●语言能力;
●逻辑能力;
●空间认识能力(理解、认识巨大的空间和局部空间的结构能力);
●音乐能力(创造和理解音乐的能力);
●机体能力(运用全部或部分身体解决问题和创造产品的能力);
●理解他人的能力;
●认识自己的能力;
●认识自然的能力。
智商是宝宝生命的最高表现形式,是宝宝出生后生命质量的一个重要指标,更是将来能否成为栋梁之材的一个科学数据!现在许多妈妈为孩子学习操碎了心:花钱请家教、花钱上好学校。为上个好大学,花费数万元额外学费,这只是一种无奈的弥补行为。
与其后天弥补孩子智力不足,不如从胎儿期就开始投资孩子的先天智力。那么,如何投资孩子的先天智力呢?我们先看看宝宝的大脑是怎样发育的。
智商是宝宝生命的最高表现形式,是宝宝出生后生命质量的一个重要指标,更是将来能否成为栋梁之材的一个科学数据!
3、脑发育的三个重要阶段
宝宝的大脑硬件等级是在妊娠期和哺乳期决定的。在这两个时期的三个阶段里,形成了宝宝的大脑硬件等级。与其后天弥补孩子智力,不如从胎儿期就开始投资孩子的先天智力。
那么,如何投资孩子的先天智力呢?我们先看看宝宝的大脑是怎样发育的。
宝宝大脑发育从妊娠第四周开始,这时胚胎就已形成三个原始脑泡。妊娠第八周起,胎儿脑神经细胞开始增殖,到妊娠第三个月脑细胞增殖进入第一个高峰。在妊娠第七个月,孩子的脑细胞开始增大,脑细胞功能开始逐渐形成。出生时宝宝的脑重量达到350克左右。
从孩子出生到孩子半岁,又是脑细胞的第二个增殖高峰。出生后的大脑是孩子发育最快的器官,孩子半岁时脑重量已经达到1300克。在哺乳期结束时的1岁左右,脑细胞的增殖完成、质量定型,脑硬件等级已经确定!
孩子脑发育经历三个重要阶段:
第一阶段:脑细胞增殖高峰阶段
妊娠第八周起,胎儿脑神经细胞开始增殖,到妊娠第三个月脑细胞增殖进入第一个高峰。妊娠3~6个月,是宝宝脑细胞增殖的第一个高峰期。这个阶段,胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加。
孩子出生时,脑发育好的,脑神经细胞数量能达到1000亿个。发育不好的,会因脑细胞数量不足而输在人生起跑线上。
第二阶段:脑细胞增肥和功能发育阶段
妊娠第七个月开始到孩子出生,是脑细胞生长发育的第二个重要阶段。在这个阶段,一方面是脑细胞数量持续增加,另一方面是脑细胞体积开始增大,树突分枝增加、突触开始形成。
这个阶段的重要性在于:脑细胞数量是最后一次增加的时期,一旦错过将终生脑细胞数量不足。同时,脑细胞的质量等级也主要由这个阶段决定,严重影响出生后的脑反应速度、记忆力、思维能力,对孩子的智商影响最大。
优生没有追赶式!一旦孩子出生,其脑神经细胞的数量、质量,终生难以改变!孕妇要避免给孩子造成终生难以弥补的遗憾!
第三阶段:脑胶质细胞增殖及髓鞘化阶段
孩子出生后1年内,是脑细胞增长的最后一个高峰期。这个阶段,脑神经细胞持续增大,神经胶质细胞迅速分裂增殖。脑神经胶质细胞产生髓磷脂鞘,包裹脑神经细胞间互相联系的神经轴突。它是从神经细胞到神经细胞之间指挥整个身体传送信息的神经通道,就像传送信息的电线一样,影响孩子的脑神经信息传递。
智商高的孩子,无一不是脑神经细胞和脑神经胶质细胞发育良好甚至于优秀的。脑细胞和脑神经胶质细胞长得数量多、质量高,孩子的大脑才能聪明。所以说孩子的聪明是从孕期开始,哺乳期长成的!
特别强调:孩子的智本能形成,人生只有一次。由于脑神经细胞是孩子终生不能更换的特殊细胞,从妊娠3个月到出生后1年内,这一关键的时间段才是提升孩子智本能的唯一机会!(王东华发现,人类拥有一个比性本能更为本质的智本能。婴幼儿在智本能发育过程中具有惊人的学习能力)
4、高等级“脑硬件”的指标:
●脑神经细胞能达到1000亿、胶质细胞9000亿以上
●脑反应速度千分之一秒
●脑神经传导速度10米/秒
●神经突触数量50亿个
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)你的胎儿发育的情况
孕20周你真正开始感到胎动。最初很弱,像游鱼或蝴蝶扇动翅膀一样。之后,当胎儿在子宫内扭动,翻身,跳跃和翻筋斗时,你能感觉到撞击,翻动,腹部凸起和不断的踢打。通常,胎儿在夜间较活跃。
因为胎儿生活在水的世界里,羊水给她以浮力,子宫壁又有弹性。因此,胎儿就会像一个在充满水的碗里的软木塞一样自由弹动。胎儿通过双脚和头部撞击子宫壁来锻炼发育着的肌肉,同时调整自己的位置。当她成熟后,她可能对这种滚来滚去的感觉感兴趣。
生殖器官:现在,生殖器官已经发育好了通过扫描可以看到生殖器官。女胎的卵巢已经出现卵细胞(这一阶段大约有700万个),出现乳头和乳腺。
胎儿的生命维持系统
从现在起,胎儿可以从胎盘中得到所需的一切,一直到出生。胎盘可提供氧气,营养物质,保护性的抗体,还能处理废物。保护性物质可通过母亲的血液转送给胎儿,在最初几周内,它帮助胎儿抵抗疾病。尽管胎盘仍在生长,但是已经不如胎儿大了。