新奇胎教法 准妈慎采用

准妈妈如何巧妙的与胎儿交流(图)

孕期如何巧妙的与胎儿交流

一分钟的威力是很巨大的，所谓的一分钟母亲，关键旨在提醒妈妈，无论多么忙，都应该每日抽出时间来，哪怕只是一分钟的时间，也要及时与孩子沟通、交流和表达你的爱。　　　　

“一分钟母亲”的内涵　　　　

优秀的一分钟母亲，每天真的只花一分钟的时间去教育孩子吗？

具体点说，是m.tulaoshi.com花很少的时间，去启发指导孩子自己教育自己，自己约束自己。当然这是在孩子懂得自己教育自己和约束自己之后。通用的法则是：孩子到了能听懂或者能领会到父母的话语和形体语言的意义的年龄，他们就能自己教育自己和自己约束自己了。一般的宝宝在一岁半和两岁之间就能明白与听懂父母的话了。

通过父母的启发与教育，孩子们一旦拥有某一知识和懂得某一道理，自然就会主动地也可以说是下意识地运用它们并教育自己。比如7、8个月大的宝宝没有“火会烧伤手”的知识，他会伸手去抓火苗，即使被烫了一次，他仍会去抓，因为他还不具备懂得这一知识与道理的能力，但小学生没有一个会用手去抓火苗的。　　　　一分钟实践　　　　

孕期一分钟交流法

在怀孕期间，准妈妈与胎儿的交流大都是在下意识的状态完成的，主动地或有意识地让胎儿与自己交流或自己主动地与胎儿交流所占的比例很小。

如果你能巧妙地利用一分钟的时间与胎儿交流，那可是一种高品质的胎教。方法是：每等到一有胎动，你可以轻轻地触碰，心里想着或直接告诉胎儿：你真棒，妈妈知道你睡醒了，正在锻炼身体哩！或者：我知道你又长大了一点，现在你想告诉我什么信息呢？

只需要花一分钟，你的心中就会充满幸福与喜悦！　　　

这样吃也是一种胎教

不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。

则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。

所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：

1、三餐定时

再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6-7点;吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。

2、三餐定量

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

3、三餐定点

养成定点吃饭的习惯;如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

4、以未加工的食物为主

许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。

5、营养均衡而多变化

身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。

新奇胎教法 准妈慎采用(1)

为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。胎教，是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿、让孩子听音乐、为宝宝讲故事念儿歌。

最近一段时间，一种用手电筒对胎儿进行手电筒胎教的方法在准妈妈当中十分盛行，一些准妈妈在好奇尝试的同时也提出疑问，而郑州市的一些妇产科专家也对这种胎教法持保留意见，与其尝试没有科学定论的手电筒胎教，倒不如采用那些传统的方法更靠谱，比如为准妈妈们营造舒适愉快的环境、准备丰富营养的饮食……

光太强，会不会伤了宝宝的眼？

(m.tulaoshi.com)我怀孕8个多月了，进行手电筒胎教用的是一种白光的手电筒，灯光直射我自己的眼睛会觉得刺眼，请问用这样的手电筒胎教的话会不会伤害孩子的眼睛？上周听了一个针对孕妇的讲座，说4个月以后可以用手电筒进行胎教，当天晚上我就好奇地用家中的手电筒试了试，当打开手电筒时宝宝好像真的动了一下，当时只觉得好玩，后来才发现我家的手电筒光还是很强的，这样的强光是否会对宝宝的视力造成影响？近段时间，本报接到多个准妈妈的咨询电话，都提到了现在很流行的手电筒胎教法。

胎教颂能传给胎儿快乐

2000年2月21日凌晨5点。

我正行驶在奥运会跑道上。我打开了吉普车的车窗。冬末的寒冷气息扑面而来。

“啊！啊—啊！”

我向黑暗的虚空干咳了几声，随即开口唱道：

“我曾经玩耍过的母亲的子宫，发出咚当咚当的声音的所在，小时候抓着母亲的手，一起玩耍过的母亲的子宫。啊——想起来了，啊——好怀念，子宫内是内心的故乡。”

我一开口唱歌就觉得内心欢快无比，仿佛连寒冷也感受不到了。车辆仿佛也更显平稳，而我也变得极度想摇晃身体。

大概唱了五遍左右我改版的《胎教颂》，眼前就出现了此行的目的地——汝矣岛的MBC电视台就在眼前，就在这个时候我忽然想起了一个话题。

“胎教中有价值的变化。”

……

我自己都不知道怎么演讲的，但时间却过得还真快。刚才演讲的时候，我都为自己的表现感到震惊。我当时什么也没有想，只是把自己平时想到的和研究的结果有条理地说明了出来。这可能是我活到现在最为投入的一件事情。

和观众席上的主妇们一起唱《胎教颂》的时候，我觉得非常高兴。这并不是因为我看到了她们快乐的表情。也不是因为现场活跃的气氛和监制的开怀笑容。那么，我为什么会感到那么高兴呢？

我可以猜测到，现在这个时刻全国会有无数的孕妇跟着我们一起唱胎教颂，而孕妇的快乐肯定也会传递给胎儿。只要想到这里，我就觉高兴得如登天堂一般。

“全国的胎儿们！希望你们可以保持现在这种幸福快乐的心情！”

歇息时分，我诚心地祈祷道。

结束演讲后回医院的路上，因为耗费了大量的能量和体力，我都觉得双脚发软。

到达医院的时候，接连不断的电话接踵而至。那一天，我们医院的护士和病理师完全成为了“接电话的机器”。

“燕伊妇产科”的胎教网站也收到了接近3000封邮件，导致系统停止运行了一段时间。对于不能一一回复，我感到很是抱歉。就这样，长长的一天终于过去了。

我们医院就诊室门口有一面大镜子，让孕妇可以照到全身。那天晚上，我也站到了它面前。然后，情不自禁地开口唱起了当天不知唱了多少遍的《胎教颂》。温柔而缓慢地唱了起来。

大脑刺激、怀孕时性生活的快乐、胎教的意识转换……我重新回味当天的那些细微而效果显著的成果。作为一名医生，那天的生活让我感到了自己最大的价值。

本来，MBC-TV的那次节目只决定播放两回。但是观众的反应实在太好了，在早间节目中，收视率居高不下。最终，我的演讲延长到4次。

看到这种惊人的反应，我也吓了一跳。《胎教颂》很快成为了孕妇之间的热点话题，同时开始流行给胎儿起妮称的行为。

无数孕妇告诉我，她们从那次节目中重新认识到胎教的重要性。不仅是孕妇，就连孕妇的妈妈和婆婆也给我打来无数个鼓励电话。每次和她们通完电话，我一定会加上这一句：

“孕妇在成为媳妇和女儿之前，首先是世界上最美丽的女人和妻子。”

2月份就那么从眼前溜走了。

有一天，我去医院门口的冷面馆吃午饭。里面的老板娘见到我后第一句话就说：

“博士，您还经常摇吗？”

“冷面汤也要摇晃才可以品出真正的滋味。”

我高兴地回道。

我认为，医生完全没有必要故作姿态，非要端坐在椅子上不可。如果有想要传达的信息、并且这个信息非常重要的话，那么摇晃摇晃又为何不可呢？即便跳舞，我也觉得是无妨的？只要忠实于自己的信念，真实地表达出自己的意思就可以了。因此，就算那些小学生称我为“摇一摇博士”，我也没有感到丝毫的生气，也不会去纠正他们。

自从我参加完节目的录制演讲之后，那些来医院就诊的夫妇都会开玩笑似地对我说：

“听了博士您的演讲，我们夫妇两人最近对‘夜工作’的暗号变成了‘摇一摇？’了。”

“我和丈夫创造出属于我们宝宝的《胎教颂》了。”

他们的每一句话都会让我感到由衷的高兴。

我之所以下定决心去参加那四期的节目，就是为了让全国的夫妇都可以改正对胎儿的偏见和对胎教的错误理解。

首先，我讨厌胎教变成一项商品。我想对推崇价高者优的论点大举反旗。因为我认为，胎教不是商品，而是一种自然现象。

我还反对把胎教的侧重点过于放在智力开发方面。当然，智力开发是非常重要的。而且，我们完全可以通过胎教而生出聪明的孩子。但是，任何时期都需要保持均衡。因此，我们的祖先在进行胎教的时候，把重点放在“正心”(心灵教育)上，而不是智力开发。

目前，很多人都没有把胎儿看作一个具有完整人格的生命，而只是把胎儿当作未完成的生命体。我想对这种错误的风潮敲响警钟。

因此，我才提出了“摇一摇”的观点。摇一摇用英语表示的话是“Stimulate”，也就是刺激的意思。只有适当地摇一摇心灵、摇一摇感情、摇一摇爱情、摇一摇身体，才可以身体健康，社会才会变得明朗靓丽。我们不能只从字面上理解摇一摇的含义，也不能僵硬地摇，而应该满含真情地摇。它并不只是意味着夫妇间的爱情，其中还有着“把对胎教的错误观念摇而颠覆”的意思。

“摇一摇”也不用耗费金钱。也不是让胎儿感到疲倦的单方面的刺激。只要抱着真正理解胎儿、真正爱着对方的心，那么谁都可以做到。因此，“摇一摇”的时候绝对不能单独一个人。而是夫妇两人一起参加。

目前，胎教仍然属于未知领域，但对它的研究却一直都很少。有时我也会遇到医学上的未解之谜，因而内心烦闷无比。让我感到少许兴奋的是，我可以以世界胎儿学会理事的身份出国收集各种资料、参加学术会议，从而逐步更深入地理解胎教的实际作用。

我认为，改变世界的力量并非出自于革命家的力量或少数精英分子的智慧，它真正的力量源于胎儿良好的发育和正确的胎教。正确认识胎教的价值也是一项高端的智慧。

我希望我们国家的胎教文化可以得到下列的变化。

第一，胎教并不是用金钱完成，而是应该用心去完成。

第二，胎教并不完全是妻子的事情，丈夫应该也要参加。不然绝对不可能获得成功，

第三，胎教并不只是一个家庭的事情，它还和国力有关。从大方面来说，它还是让世界变得更加美丽的一种力量。

为了完成这三项，我以后也会开心地继续摇一摇的。

*妻子终于进入了产房。丈夫现在只剩下“保持心境的平和、真诚地祈祷”这一项胎教任务了。只要没有发生什么特别的意外，不久后你就会认识到人生最美好的事情和最宝贵的是什么。接下来，你就有了新任务，那就是育儿。

音乐胎教对胎教音乐的要求

1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。

听了可以使人心情舒畅、精神放松，并在心理上产生对美的追求不口美的享受。

音乐胎教对胎教音乐有哪些要求？

1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。

听了可以使人心情舒畅、精神放松，并在心理上产生对美的追求不口美的享受。

2.音乐的频响特征要柔和

求胎儿的听觉神经在满6个月时虽然已经接近成人，但是仍处在发育中，神经纤维外层起；中动绝缘作用的类脂鞘膜发育不完善，有的开始生长，有的长了一部分，有的还一点也没长，这样，神经细胞的轴丝完全裸露，信息在以中动的形式传递时，在经过某些神经纤维时，容易使临近本不应该接受信息的神经纤维也兴奋起来，也产生了冲动，在神经生理学上叫做神经兴奋传导的泛化。这种泛化可以使大脑皮层的感觉范围增大，容易使大脑疲劳。由于大脑听觉中枢对不同频率声波有不同的反应部位，所以频响范围较宽的音乐不适合给胎儿听。给胎儿听的音乐频响范围最好控制在500～1500赫兹之间。

胎儿的听觉器官初步建立后，它的功能发展应该受到保护。从人的内耳螺旋器上的高频感受器容易受到噪声损伤来考虑，估计胎儿的耳蜗基底膜靠近蜗底处的听丝对该频声波产生反应，所以更容易受高音刺激，因此一些高频成分的声压较大的音乐如小提琴、钢琴发出的声音和其他尖锐的声音，都不适合给胎儿听。

注意：胎教音乐也需慎选

为了生一个聪明宝宝，现在一些家庭在妻子怀孕时就开始实施“胎教”，但有关专家指出，胎教音乐如果运用不当，反而会给孩子带来负面影响。 　

一位怀孕6个月的王女士在给腹中胎儿听胎教音乐后，感觉压抑烦躁。到医院检查后，医生告诉她，可能是胎教曲子中有一段低沉压抑音乐所致。 　　

有关专家认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。

哪些音乐最适合胎儿？

有人认为莫扎特的曲子最适合胎儿，因为它的节奏最接近人的心跳；有人则通过实验证实胎儿喜欢低沉的声音，如大鼓，而不喜欢尖锐的高音和喧哗吵杂。这些都可列为选择胎教乐曲的参考。 不过，另有一派胎tulaoShi.com教的看法，认为胎儿其实最多只懂节奏(实验认为宝宝要到出生三个月以后才能懂得“旋律”、“和音”)，而且他在羊水中听得不甚清楚，所谓的胎教，最重要的不是给宝宝听，而是给妈妈听。孕妇从音乐中获得宁静、愉快、祥和的感觉，自然保持规律的心跳、愉悦纾缓的心情，那才是最重要的胎教。 在这里，所谓“音乐胎教”，目的不是在加强宝宝的音乐天份(虽然可能有这方面的附带价值)，而是在性情上的稳定。许多怀孕期间常听音乐的孕妇现身说法，她们的宝宝出生后比较“好带”，不会无故夜啼，而且怀孕期间常听的音乐特别能够稳定新生儿的情绪。

自古就知胎教能提高智商

目前，胎教已渐渐受到社会重视，音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、饮食胎教、优境胎教等也渐渐被人们认识和运用。这些胎教有一个共同的特点，就是都包含了审美的因素,有美的内容和形式。

在我国古代，早有胎教之说。相传孟子之母亲曾说过：“吾怀孕是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”早在司马迁的《史记》中就曾经记有：“目不视恶色，耳不听淫声，口不出乱言，不食邪味，常行忠孝友爱、兹良之事，则生子聪明，才智德贤过人也。”传说中的后稷母亲姜源氏怀孕后，十分注重胎教，在整个怀孕期间保持着“性情恬静，为人和善，喜好稼墙，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”因此出生后的后稷成为我国农业上最有成就的始祖。

据美国著名心理学家布卢姆对千余儿童多年的研究，最后得出的结论是：人的智力的获得，50%在4岁以前，余下的30%是在4--8岁之间获得的，另20%是在8岁以后完成的。4岁以前完成50%，应该包括胎教在内。现代科学的发展，证明在妊娠期间对胎儿反复良性刺激，可以促进人类智商的提高是至关重要的。