音乐胎教不可盲从

莫扎特音乐能平复胎儿情绪

据《自然》杂志报道，给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》第一乐章后，他们的空间推理能力有很大的提高。另外，当孩子还在妈妈肚子里时，便开始了胎教音乐，首选也是莫扎特的音乐。

伊利诺伊大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯曾做试验，在给自己的病人播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》时，他惊奇地发现，在36名病人中有29人的症状得到了减轻。与此同时，休斯也用其他古典音乐做过试验，但最后证明只有莫扎特的音乐对他的病人具有持续、明显的效果。休斯认为，问题的关键在于莫扎特音乐重复的频率。“他的音乐比较简单，总是让某一旋律多次重复出现，而且是以我们大脑比较喜欢的模式重复。”

现在，心理学家表示，音乐疗法的确对缓解病人的情绪、降低压力和消除焦虑有着不小的作用。那么在进行音乐疗法的时候应该注意什么呢？

首先，根据自己的职业来选择音乐。在人声鼎沸的股票、证券公司中从业的人员，最好选择没有歌词的轻音乐；在震耳欲聋的工地上或机器喧闹的工厂中工作的人，最好倾听雄壮的古典交响乐曲；大部分时间坐在办公室或店堂里工作的人，最好倾听轻松的流行乐曲。

其次，情绪不同的时候，选择的音乐也不一样。精神状态不佳、情绪低落时，多选择明快的乐曲来听；当情绪被激怒或充满敌意时，多选择轻松的乐曲来听。

“对话”宝宝 准爸爸“声”情款款(1)

胎教最好在晚上8-10时进行 每天准妈妈可用手电筒照5分钟 抚摸2-4次……

肚子里面有了一个新生命，欢喜自然不必多说，除了摄入充足的营养外，准妈妈恨不得从一开始就把各种知识塞到宝宝的脑袋里。但是，胎教并非一蹴而就的，需要准妈妈在保证充足的营养和适当的休息条件下，从胎龄满6个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等刺激来促进胎儿大脑网络的发展。

胎教·m.tulaoshi.com;触觉

每天抚摸2-4次

简而言之就是抚摸胎教，大约在16周以后，孕妇能感到胎动，就可以开始做了，这样能够促进胎儿神经系统发育，最好也是在晚上8-10点钟之间进行。

营养胎教可让宝宝爱上蔬菜

西兰花、芹菜和甘蓝等蔬菜对健康非常有益，但是它们特殊的苦涩味道往往令不少孩子十分抗拒。

美国科学家最近通过研究发现：只要妈妈在怀孕和哺乳期间就开始对孩子进行“营养胎教”，刻意多吃这些蔬菜，将能帮助孩子培养出对这些蔬菜口味的终生喜好。

这项科学发现意味着，父母可能再也不需要为了说服孩子多吃蔬菜而软硬兼施。科学家表示，甚至在孩子出生之前，母亲就可以提前培养他们的口味，多吃甘蓝、西兰花和胡萝卜等健康蔬菜，让孩子在妈妈肚子里就开始适应这些蔬菜的味道。

准妈妈 将母爱进行到底

这时胎儿大脑已比较发达，并产生了自我意识，还能很快地对外界刺激做出反应，渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等不同情感，也可以说这时候孩子已经懂事了。这一时期正是胎教任务最重的时期，年轻的夫妇应有明确的“人父”、 “人母”意识，提高自我修养，不失时机地进行胎儿教育。以下3点一定要做到：

1.给孩子起个名

如果你之前还没有给孩子起名字，到了这个月份一定要给孩子起个名字了。这时胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音做出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他(她)的名字，当胎儿出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。

2.养成散步的习惯

如果以前没有养成每天散步的习惯，应从此开始培养散步习惯。怀孕之后，散步是一件乐事。

怀孕中期，最宜慢慢地散步。散步的时间以早晨10点到下午2点或3点时最佳。这个时间段最不容易引起子宫收缩。但是，盛夏在这段时间散步，可能会因中暑而昏倒。不如利用早晨或傍晚的时间进行，比如利用傍晚去购物的时候，顺便散散步。在炎热的季节散步，必然会流很多汗。要穿吸汗性强的棉质内衣，避免因为流汗导致身体受寒。

3.要加强母爱

母爱是最好的胎教，怀孕期间，仔细捕捉来自胎儿的每一信息，以一颗充满母爱的心，浇灌萌芽中的生命，这是最起码的胎教。仅就胎儿来说，母爱更是独一无二的，能得到爱是最最幸福的事。但是，也有一些母亲不愿付出，对腹中所怀的胎儿更是漠不关心，为了保持其身材线条美，既不注意给胎儿增加营养，还硬是束胸勒腰，束缚了胎儿的正常发展与活动。孩子缺乏了足够的母爱，出生后必然给以不够称心如意的报应。

孕妇怀孕以后，特别是在怀孕的中期、后期，要仔细体察胎儿发给的信号，关注胎儿的生长，及时锻炼身体，摄入足够营养，避免不良刺激，将母爱进行到底。

4.适度的运动

妊娠的第6个月，胎儿的状况已经基本稳定了。此时孕妇应该主动参加一些合理的运动。孕妇适当进行运动。不但可以控制体重，还可提高身体抵抗力，改善妊娠中的不适，如腰痛、水肿、便秘及痔疮，而且适当运动可加强骨盆和腰部的肌肉，使胎儿在分娩容易娩出。

(1)此时运动的好处

运动能充分地摄取氧气，通常，胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养的。如果母亲能充分地摄取氧气，胎儿的大脑即会因为充足的氧气而变得活性化。运动能生出头脑好的孩子，这并不是夸张的说法。户外锻炼能更多的接受日光照射。可防止孕妇缺钙。最为重要的是运动还能帮助大脑释放有益物质，这些物质通过血液进入胎儿体内。对胎儿大脑发育极为有利。

另外，运动还可以有效地转变孕妇的心情。这对婴儿的健康是很重要的。此时的孕妇可选择的运动项目有散步、做孕妇操、游泳、跳舞等。

胎教请注意胎儿的意识诱导

近年来，国外“出生前”心理学家的研究发展很快，出生前心理学认为胎儿具有思维、感觉和记忆的能力，尤其是胎儿7个月以后更是如此。美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士在他的著作中讲了一段真实的故事。

在巴黎的某医院，有一位叫托马蒂斯的语言心理学教授接待了一位4岁的患儿名叫奥迪尔，奥迪尔患有孤独症，不爱讲话，不论父母怎样启发开导都无济于事，只好送到医院求助于教授。开始教授用法语和患儿交淡，她毫无反应，经过一段时间的治疗和观察，偶尔发现了一个奇怪的现象：每当有人同这位患儿讲英语时，奥迪尔的兴趣就出现了，表tulaoshi.com示出既爱听又喜欢开口和别人交谈，每当这时病就好了。教授发现了这一现象后找来了她的父母了解他们在家里是否经常讲英语，可他们的回答是在家里几乎不讲英语，教授又问他们曾经什么时候讲过英语。这时患儿的母亲突然回忆起自己在怀孕期间曾在一家外国公司工作，因为那里只允许用英语讲话，所以她在怀孕时一直是讲英语，教授这时才恍然大悟说：“胎儿意识的萌芽时期是怀孕后7-8个月，这时胎儿的脑神经已十分发达！”

以上这段真实的故事告诉我们由于胎儿意识的存在，因此，孕妇自身的言语、感情、行为均能影响胎儿，直到出生后。

在我们日常生活中有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而出现对胎儿怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，而引起精神上的异常反应。据许多专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。因此孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识，母亲应将善良、温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。

音乐胎教传声器应离肚皮2厘米

南京市妇幼保健院产科主任张翔介绍，孕妇在进行音乐胎教时，传声器不要紧贴在肚皮上，最好离肚皮2厘米左右；音频应该保持在2000赫兹以下，不要超过85分贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔优美舒缓音乐，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水的温柔的子宫里，也随着母亲的心跳、呼吸，如在海洋里平静地晃动。这样宝宝出生后不易哭闹，情绪智商指数高，免疫力也比较高。

张翔提醒，如果孕妇不懂得胎教，直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎儿听音乐，稍有不慎，就会影响胎儿的听力。因为直接将传声器放在肚皮上，传声器会让声波传导母体宫腔内。由于胎儿的耳蜗很稚嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性的损伤。当胎教音乐音频高达4000~5000赫兹时，对胎儿是一种恶性刺激。孩子出生后轻则可能听到说话声，但却听不见高频的声音；重则孩子出生后因此而丧失听力。