孕妇皮肤瘙痒别乱抓
最近，南京市妇幼保健院连续接诊多例孕妇瘙痒症患者。不少孕妈妈患病后，随便搔抓，结果留下难看的色素沉着斑。南京市妇幼保健院美容科马小玲主任说，妊娠期间容易出现妊娠痒疹、妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹及斑块、妊娠丘疹性皮炎等，这些皮肤病会引起孕妇不适，但一定不能随便搔抓，搔抓后会留下色素沉着。 马主任提醒，怀孕期间日常皮肤护理可以使用保湿剂，对于一些瘙痒可使用单纯的尿素软膏，多吃富含维生素C的食物。
注意：孕期盲肠炎应及早治疗
手术切除，避免急性腹膜炎的发生
如果孕妇出现右下或侧腹痛且持续不缓解 ,甚至难以忍受 ,同时伴有恶心呕吐、发烧等,再加上按压右侧腹有明显疼痛 ，腹肌也较硬 ，则是急性阑尾炎的征象， 应立即去医院检查确诊。
因为孕期诊断的困难度增大，根据统计，孕妇发生急性阑尾炎在开刀前并不能百分百地确诊。妇产科医师建议，怀孕时若高度怀疑有急性阑尾炎，最好还是尽早接受手术切除阑尾。因为急性阑尾炎如果不及早接受手术，一旦时间拖延至阑尾破裂导致急性腹膜炎，会造成孕妇并发(m.tulaoshi.com)败血症，到那时母体和胎儿都会有生命危险。
开刀免惊!
准妈妈们不必担心手术的风险，因为就算传统的阑尾切除手术，只要不过度去压迫子宫，并不会造成胎儿早产或受伤，况且现在许多综合性的大医院在切除阑尾时都可以利用腹腔镜技术，这种手术方式伤口小、视野佳、恢复较快，能相对减少对母体和胎儿的影响。手术后医生会给予孕妇宫缩抑制药物，以防发生流产或早产。
医生叮咛
及早发现，及早治疗，不留后遗症
读罢上文，相信各位准妈妈对于孕期合并急性阑尾炎的处理已有了初步的了解。虽然孕妇发生急性阑尾炎的几率并不高，但是万一不幸遇到这种情形，准妈妈不必惊慌，也不必怀疑，在有经验的的外科和妇产科医师的指导下，要尽快接受手术。早发现、早治疗，一般是不会留下后遗症的；如果犹豫不决，错失了治疗的良机，造成急性腹膜炎，就可能会有性命危险，准妈妈们不可不慎！
孕期要保证充分的睡眠和休息
妊娠是生理现象，它会给孕妇带来一定的生理变化，要重视这些变化，平安渡过妊娠期。有这样的俚语：怀孕的妇女特别懒，讲的就是这种生理变化。在妊娠早期，身体对怀孕还没有适应，又会有各种各样的心事，孕妇都会感到容易疲劳，感觉浑身无力；到后期，挺着一个大肚子，行动不便，也特别容易疲劳，所以，就要保证充分的睡眠和休息。
睡眠：在妊娠中，睡眠时间要比平时多一个小时，但最低也要保证八个小时。睡眠不足会增加疲劳感，因此，不管工作、家务多忙，也有保证睡眠时间。忙于工作的人，平时会把工作带回家来做，希望在这个时期最好不要，如果晚上回家还要干工作，或者即使休息脑子里也在考虑工作，很容易影响睡眠时间和睡眠质量。过于劳累，会容易感染各种疾病，不利孕妇和胎儿健康。如果自觉睡眠不够或疲劳不易消除时，要睡午觉，特别夏天的时候，应该每天睡午觉。午睡的时间一小时左右就可以了，也要有规律。如随意变更，有时睡，有时不睡，反而会影响晚上的睡眠质量。
为了能熟睡，要注意睡眠姿势，以自己感觉舒服为好，但也要经常改变睡姿，避免长时间压迫某一部位。妊娠初期，仰卧位比较舒服，在膝盖下放一个枕头会很舒服，就容易入睡。在妊娠中期，肚子大了，这时侧卧位就比较舒服了，可消除肌肉紧张，解除疲劳。当腿脚疲劳，或浮肿，有静脉曲张时，把腿稍微垫高，体位宽松，睡眠效果更好。如实在睡不着也不要着急，可以看看书，定定心，等有了睡意再自然入睡。
休息：孕期要经常注意休息，满足对身体的自我感觉，想休息就休息，想睡就睡一会儿，如果违背身体要求，勉强地干各种事情就会对身体不利。所以当知道自己怀孕了就应自觉控制自己的行为，减少一些日常活动，取得充分的休息时间。特别是曾有过流产史，或这次妊娠也有流产危险的人，更应按医生的意见，保证休息。到妊娠中、后期，行动不便，往往容易不知不觉地操劳过度，就一定要安排好休息时间，哪怕休息5――10分钟，身体的疲劳程度就会不一样了。做事务性工作的人如长时间用同样的姿势持续工作，或全力以赴地想做好一件事中间不休息是不行的，容易导致疲劳，所以只要有一点时间就要休息。休息可以利用各种环境和条件，长时间站立的人，应找时间坐一会，同样长时间坐的人也要站起来动一下，变换姿势，舒展手脚。可以到户外轻松走几步，呼吸新鲜空气，有助于转换情绪，消除疲劳。可以在休息室躺一会儿，也可以在椅子上悠闲地坐一会儿，这样一定会对你和你的胎儿有利。
孕期瘙痒忌自行用药
健康时报网友周女士：我怀孕已经6个月了，最近身体突然莫名其妙地发痒，开始还比较轻微，后来就越抓越痒。担心会影响到宝宝的健康，我也不敢随意用药。请问孕期皮肤瘙痒应该如何缓解？
中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪：对待孕期瘙痒，准妈妈们不要自行用药，而应尽快到医院诊治，因为孕期瘙痒的原因很复杂。一般多数的孕期瘙痒都与过敏有关系，这其中又以食物过敏最为常见。
因为，不少准妈妈们把如何进补当成是孕期的头等大事，各种肉类餐餐不缺，海鲜、鸡蛋、牛奶，什么有营养吃什么，绝对不挑食。然而，其结果很可能导致食物过敏，特别是海鲜、高蛋白质等食物，胃肠道往往难以消化，使得蛋白质不能被及时分解，加重过敏症状。
因食物造成的过敏往往是全身瘙痒，抓挠时还会感觉到有小的硬牛疹。此时尽量控制一下自己，不要总去抓挠，以免因抓破造成皮肤状况进一步恶化。另外，平时引起皮肤发痒的一些因素，比如皮肤干燥、湿疹、粉尘过敏等，在怀孕时会变本加厉，让准妈妈们(m.tulaoshi.com)感觉更痒。
怀孕这个特殊时期是不能随意用药物的，建议通过多喝水，通过尿液排泄，让致敏物质尽量排出体外，减缓瘙痒等不适症状。
也可将花椒(5克)放在水中煮沸，晾一段时间后用其涂抹患处，或是用凉水冷敷都能缓解瘙痒。需要提醒的是，孕妈妈们在洗盆浴和淋浴时，要避免水温太高，因为高温会使皮肤干燥，加重瘙痒。洗澡后也可在瘙痒部位涂擦润肤霜，润肤霜不要有香味，以免对皮肤产生刺激.
准妈妈如何缓解孕期胀气(1)
胀气是许多准妈妈们怀孕时都会碰到的困扰，究竟为什么会形成胀气？又有什么改善或解决的方法，就让图老师小编幸孕草来为您解答吧！
totobaby ：姐姐现在三个半月了，最近几天没怎么吐了，但是她就是觉得胃里涨气，涨得直流青口水，可是又不打嗝，又不放屁，气就在里面，难受死了，有没有朋友有什么办法，把这个气让它出来啊？本来以前喝可乐挺管用的，可是看了这上面说不能喝，现在真是没招了。
恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，图老师小编幸孕草解答关于胀气的种种疑虑，帮助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好孕到！
一、胀气是有什么引起的？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/guomin/）首先，荷尔蒙变化造成便秘胀气
怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。
这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。
胎儿缺氧孕妇会有什么反应
谨防胎儿宫内缺氧
小珂分娩了 ,产下一个女婴。可出生后孩子不哭、面色青紫 ,经医生抢救后才哭出声来 ,经新生儿头颅CT检查后 ,诊断为“新生儿缺氧缺血性脑病”。
新生儿缺氧缺血性脑病 (英文缩写为HIE)是种新生儿分娩并发症 ,是新生儿致残或死亡的重要原因。本病的发病原因主要为分娩过程中 ,胎儿发生了宫内缺氧所致。引起胎儿宫内缺氧的原因很多 ,有妊高征、过期妊娠等引起的胎盘功能不全 ,有脐带缠绕、受压等脐血流不畅或阻断 ,以及各种难产等因素。由于足月胎儿的脑组织对缺氧十分敏感 ,一旦发生缺氧容易引起脑组织水肿、缺血 ,严重者甚至可发生脑组织坏死等后果。由于产程中出现胎儿宫内窘迫 ,为了抢救胎儿 ,阴道助产常常是免不了的。因此 ,一旦发生HIE ,产妇及家属就会认为是助产术造成的。其实 ,阴道顺产 ,甚至剖宫产娩出的新生儿也可发生 ,只是阴道助产者发生率高一些 ,究其原因还是由于胎儿宫内缺氧造成的。
胎儿宫内缺氧引起的脑损伤并非一发生缺氧就立即发生 ,而是与缺氧时间长短及程度轻重密切相关。缺氧时间长、程度重 ,超出了胎儿对缺氧的耐受能力时 ,才会发生脑组织的缺氧性损害。阴道助产可在极短时间内娩出胎儿 ,能最大限度地减少胎儿的缺氧时间 ,所以 ,有助于预防HIE的发生。对不具备阴道助产者 ,则应采取剖宫产术。
如上所述 ,HIE的原因主要是胎儿宫内缺氧和难产 ,尤多见于没有产前检查或不规范的产检者。所以 ,HIE的预防措施中 ,首要的是认真参加产检 ,以便能及时发现和治疗各种妊娠并发症、合并症等高危因素 ,使之避免或减少胎儿宫内缺氧及难产的发生。其次 ,医务人员须认真仔细观察产程 ,及时发现和妥善处理胎儿宫内缺氧及难产 ,以减轻或避免缺氧对脑组织的损害。第三 ,医生应正确掌握阴道助产与剖宫产术的指征 ,杜绝或减少困难的阴道助产术的发生。第四 ,及时作好新生儿抢救的准备 ,与儿科医生共同处理窒息的新生儿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/guomin/）胎儿缺氧，孕妇会有什么反应？
胎儿缺氧的信号-------发脾气
临床研究证实，胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正。不过，胎儿在缺氧早期也会发出求救的信号，他们的表现就是“发脾气”，应引起孕妇的注意。
胎动改变 胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。
胎心异常 正常的胎心是规律有力的，为每分钟120—160次，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心正常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。
生长停止 缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。
孕妇一旦捕捉到以上信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠正，保证胎儿顺利健康地生长。
孕期如何一觉到天亮(1)
对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。
医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的愿望。
充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。
孕期如何一觉到天亮？
方法一：采用正确的姿势。
正确的睡姿由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左卧的姿势。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的生长发育。
通常，孕妇多少会有些下肢浮肿现象，这是由于下肢静脉受到压迫，使下肢毛细血管压超过了血液渗透压，导致体液渗出血管壁，进入组织间隙所造成的。孕妇左卧，就能减少下肢静脉的压力，减轻下肢的浮肿现象。
还有研究表明，孕妇如从仰卧改为侧卧，心脏的排血量可增加百分之二十二。于是，又可减少孕妇低血压综合症的发生。总之，孕妇宜用侧卧的姿势，尤其提倡左卧，一般在怀孕二十八周之后，就应养成左(图老师整理)卧的习惯。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
