孕妇“搓麻”也能危及生命
搓麻将是一项大众娱乐,没必要排斥孕妇吧。的确如此,不少准妈妈在家休息保胎,放假放松也喜欢搓上几圈麻将。
不过,郑大一附院妇产科赵先兰教授说了一句话:“现在很多老年人都知道,心脏不好的人要少搓麻将。可是这个道理大多数孕妇不知道。”
杭州某媒体报道了一个25岁的准妈妈倒在麻将桌旁的惨剧。王女士今年25岁,怀孕后,家人就不让她上班了,在家安心保胎。一个人在家待久了,王女士觉得无聊,约了几个亲戚朋友搓麻。怀孕8个多月的一天中午,王女士照样和几个朋友在麻将桌前“酣战”。不知拿到了什么“好牌”,王女士突然头一歪,人一软,趴倒在牌桌上。家人赶紧叫来120。送到医院后检查发现,王女士颅内出血,医生立即为其进行了手术,但经抢救无效死亡。
赵先兰说,孕妇久坐的后果,最常见的就是下肢水肿。更需要提醒的是,孕妇的血液比普通人更容易凝固,因此会产生血栓,这种血液里的斑块会随着血管流窜到两个地方——肺部和脑部,直接致命。
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当你怀孕的时候,孕期锻炼是保持健康的关键部分。
日常锻炼是很多妇女不愿放弃的事而其他的妇女在怀孕期要继续锻炼。不幸的是,决定做什么样的运气锻炼可能是麻烦事。寻求关于在孕期正常锻炼的益处和安全观点的妇女既能听到热情报告它的益处也听到严厉警告它的可怕结果。孕期锻炼的益处是什么?对目前和孩子是安全有意的呢?对母亲和孩子是安全有意的呢?或者可能是有害的呢?
胎儿在头部在继续增大,大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度,皮下脂肪继续增长。这周胎儿的眼睛可以开闭自由,大概能够看到子宫中的景象,孩子还能辨认和跟踪光源。但是您可不能期待出生后的宝宝一开始就是个火眼金睛。
通常孩子在刚出生的时候只能看到很近距离的东西,逐渐才能看到远处的物体和人。胎儿在子宫中被羊水所包围,随着胎儿的增长,胎动逐渐的减少。
30周的时候子宫已上升到横膈膜,因此孕妇会感到呼吸困难,喘不上气来,吃饭后胃部不适等。这些都是正常现象,不必担心。另外,随着胎儿头部开始下降,进入骨盆,您的不舒适的感觉也会逐渐减轻。
30周的时候孕妇会偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,不必紧张。
您需要注意的是避免走太远的路,不要站立的时间过长。有时间的话,认真的记录下每一次有规律的胎动。越是临近分娩,您就会越来越感到活动不便,身体不适。
适当的参加些分娩课程,多了解些相关的内容,您会踏实些,心情会舒展些。此外,从现在到您分娩,最好多吃些豆类和谷类的食品,这不仅能满足孕妇身体的需要,同时还可以满足胎儿在这阶段对营养的需要。
妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段,称为“脑迅速增长期”。
主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长,使脑的重量不断增图老师加。第二阶段是妊娠7-9个月,其间支持细胞和神经系统细胞的增殖,及树突分支的增加,使已经建立起来的脑神经细胞,发展成神经细胞与细胞之间的突触接合,以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲,脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。
怀胎十月的过程中,腹中的胎宝贝可能会随时发生各种变化,特别到了怀孕晚期。由于这些变化很多时候是在家中发生的,所以最好在医生的指导下学会一些简单的家庭监测方法。这样,一旦发生异常就会及时发现,使孕妈咪和胎宝贝的健康不受到损害,安危得到保证。
家庭监测 DIY1
算算胎宝贝的体重是否正常
胎宝贝足够的体重和身长是发育成熟及生命力强的表现,特别是体重,是确定胎宝贝在子宫里生长发育的重要标志。目前,测算的方法虽然很多,但所有的方法都是大致估计。根据胎宝贝的先露部分(包括胎头或胎臀)是否入盆采取的方法是:
* 胎宝贝先露部分尚未入盆:
胎宝贝体重(克)=[子宫底高度(厘米)-12]x150
* 胎宝贝先露部分已经入盆:
胎宝贝体重(克)=[子宫底高度(厘米)-11]x150
胎宝贝的正常体重
* 第1个月约重1克
* 第2个月约重4克
* 第3个月约重20克
* 第4个月约重120克
* 第5个月约重250-300克
* 第6个月约重600-700克
* 第7个月约重1000-1200克
* 第8个月约重1700克
* 第9个月约重2500克
* 第10个月约重2700-3300克
测算范例
某孕妇怀孕40周(怀孕第十个月),胎宝贝先露部分已经入盆,测得子宫底高度为33厘米。采取上述公式计算后,测得胎宝贝的体重为3300克,表明胎宝贝发育良好。
子宫底高度为阴毛上端(即耻骨联合上缘)到子宫底部的距离。到了怀孕第8周时,子宫底在耻骨上方便可以摸到。正常情况下,在怀孕20-26周内子宫底高度每周上升1厘米,到了36周后胎头下降或入骨盆,子宫底高度开始上升缓慢甚至下降。
家庭监测 DIY2
量量胎宝贝的身长是否正常
子宫底高度的测量方法
每次测查时,孕妈咪要先去排尿,以免影响子宫底高度测量的准确性。排尿后,仰卧在床上双腿蜷蛐,由准爸爸帮助测量阴毛上端(即耻骨联合上缘)到子宫底的距离,正常情况为:
一般来讲,胎宝贝的身长要比体重恒定和均匀,测算方法主要是通过孕妈咪的子宫底高度来估计。在整个怀孕过程中,随着孕月逐渐增加子宫底的高度也在逐渐升高,子宫底的高度也常常是产科医生判断胎宝贝月份大小的依据。
怀孕的前5个月:
胎宝贝的身长(厘米)=怀孕月数的平方
怀孕的后5个月:
胎宝贝的身长(厘米)=怀孕月数x5
* 胎宝贝5个月末时子宫底高度在脐下1横指
* 胎宝贝6个月末时子宫底高度在脐上1横指
* 胎宝贝7个月末时子宫底高度在脐上3横指
* 胎宝贝8个月末时子宫底高度在脐与剑突(胸骨下端)之间
* 胎宝贝9个月末时子宫底高度在剑突下2横指
* 胎宝贝10个月末时子宫底高度在脐与剑突之间
家庭监测 DIY3
数数胎宝贝的活动次数是否正常
正常情况下,怀孕18-20周时胎宝贝开始在子宫里做伸胳膊、蹬腿、打嗝等动作,也就是人们常说的“胎动”。胎动次数是一支直接反映胎宝贝在子宫里安危的“晴雨表”,一开始胎动次数较少,随着孕周增加胎动逐渐增多,到了怀孕29-38周时达到高峰,38周后又开始逐渐减少。怀孕晚期胎宝贝已经形成“生物钟”的表现,有自己的醒睡规律,通常是上午胎动均匀,下午胎动减少,晚上胎动最多。
胎动在每天早、午、晚的次数各不相同。如果胎动次数12小时30次左右,表明胎宝贝在子宫里情况良好;如果胎动次数过频,表明胎宝贝在子宫里明显缺氧,常常与脐带受压有关;如果胎动次数12小时少于20次即为异常,少于10次表示胎盘功能不良,以致胎宝贝在子宫里窘迫,是胎宝贝处于危险的一种紧急信号;如果胎动消失,表示胎宝贝在宫内急性严重缺氧,可能发生了胎盘早剥、脐带受压等异常,需要立即去医院进行挽救。
正常情况下,怀孕18-20周时胎宝贝开始在子宫里做伸胳膊、蹬腿、打嗝等动作,也就是人们常说的“胎动”。胎动次数是一支直接反映胎宝贝在子宫里安危的“晴雨表”,一开始胎动次数较少,随着孕周增加胎动逐渐增多,到了怀孕29-38周时达到高峰,38周后又开始逐渐减少。怀孕晚期胎宝贝已经形成“生物钟”的表现,有自己的醒睡规律,通常是上午胎动均匀,下午胎动减少,晚上胎动最多。
胎动在每天早、午、晚的次数各不相同。如果胎动次数12小时30次左右,表明胎宝贝在子宫里情况良好;如果胎动次数过频,表明胎宝贝在子宫里明显缺氧,常常与脐带受压有关;如果胎动次数12小时少于20次即为异常,少于10次表示胎盘
孕妈咪在安静和精神集中的状态下,仰卧或左侧卧在床上,两手掌放在腹壁上,在每天早、午、晚固定的时间里各数1次,每次数1小时,然后把3个小时的胎动次数乘以4,这就是12小时的胎动次数。这种计数方法既简便又有实用价值,孕妈咪最好充分重视,认真数好胎动次数。
功能不良,以致胎宝贝在子宫里窘迫,是胎宝贝处于危险的一种紧急信号;如果胎动消失,表示胎宝贝在宫内急性严重缺氧,可能发生了胎盘早剥、脐带受压等异常,需要立即去医院进行挽救。
家庭监测 DIY4
摸摸胎宝贝的胎位是否正常
胎宝贝的头呈圆球状,相对较硬,是他们身上最容易摸清楚的部位。因此,胎位是否正常可以通过监测胎头的位置来确定。孕妈咪最好在产前检查时向医生学习这种检查方法,但在怀孕早、中期时,胎宝贝往往还漂浮在羊水中,加之活动,所以胎位会经常发生变化,不过在32孕周后就比较固定了。
胎位的触摸方法
正常胎位时,胎宝贝的头可以在下腹的中央即耻骨的联合上方摸到,如果在这个部位摸到圆圆、较硬、有浮球感的东西就是胎头。但要是在上腹部摸到胎头,在下腹部摸到宽软的东西,表明胎宝贝是臀位,属于不正常胎位;在侧腹部摸到呈横宽走向的东西为横位,也属于不正常胎位,这两种胎位均需在医生指导下采取胸膝卧位纠正,每次15-20分钟,早晚各1次。即使胎位纠正过来后还需坚持监测,以防再发生胎位不正。
家庭监测 DIY5
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyunzhuyishixiang/)听听胎宝贝的心跳次数是否正常
胎宝贝的心跳次数,也是一支直接反映他们在子宫里安危的“晴雨表”。一般到了怀孕第6个月,就可以在孕妈咪的腹壁上听到胎宝贝的心跳声音。胎宝贝的心跳声音好像钟表在“嘀嗒、嘀嗒”地走动,速度很快,每分钟大约为120-160次,往往在胎动时心跳次数加快,但在胎动后又马上恢复正常。如果胎宝贝的心跳次数每分钟超于160次或少于120次,或跳动不规则,都属于异常,表明他们在子宫里缺氧,应该及时就医。不过,人们有时会把子宫动脉的跳动声与胎心跳动相混,但前者与孕妈咪的脉搏次数是一致的,听时要注意区分。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyunzhuyishixiang/)胎宝贝心跳的测听方法
孕妈咪去做产前检查时,让医生帮助确定好胎心的位置,然后在腹部做一个标记。回到家后,每次测听时孕妈咪仰卧在床上,双腿平伸直,让准爸爸把一个木质听筒直接放在腹壁的标记上,每天听1-3次。
家庭监测 DIY6
测测孕妈咪的体重增长是否正常
孕妈咪在整个孕期,体重大约会增加10-15千克。孕妈咪的体重变化可以间接地反映胎宝贝的生长发育情况,一般每周测1次。不管体重增多还是减少都应及时去看医生,尽早确定原因,并采取相应的治疗方法,以免引起不良结局。
监测孕妈咪体重的方法
怀孕28周后体重大约每周增长500克,如果连续数周不增,表明胎宝贝生长发育缓慢,可能是孕妈咪的不良饮食习惯所造成;如果体重增长过快,可能是孕妈咪合并了糖尿病、妊娠高血压综合症或羊水急性增多等疾病。(文/Tracy Yang 图/影子 编辑:王晓蕾)
专家简介
Tracy Yang 医学博士 天津医科大学毕业后从事医学基础研究及临床工作十余年,曾经在核心杂志发表论文7篇,参与编写医学基础教材两部。1997年移居至德国,先后在汉堡大学医学院、汉诺威医学院等处研修医学博士,现任职于德国Hann.Muenden 诊所。
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