春天护肤要注意细节

准妈妈们在染发时应该慎重

如今，时尚女性们对自己头发的颜色可以有个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”也想把头发颜色变一变。研究人员认为，“准妈妈”们染发应该慎重。

到目前为止，虽然并没有烫发药剂造成胎儿不良影响的报告，但染发剂有不少种类，这些药物常引起皮肤过敏反应。对于经常使用染发剂的理发师而言，皮肤出现异位性皮炎，或是接触性荨麻疹是常有的事。也有不少人因为染发之后，造成头皮发炎、红肿，甚至掉发。

染发剂对于胎儿到底有没有影响呢？1997年，荷兰科学家卡塞麦克斯针对9000名染发师做了研究，分别探讨了1986年到1988年及1991年到1993年，这些染发师的子女在脑神经发育方面与正常人的差别。结果发现，在1986年至1988年这一组的子女有比较不好的影响，不过另一组与正常人没有差别，所以染发剂对胎儿到底有没有影响，还是没有非常明确的结论。

从上面的研究看来，准妈妈们在怀孕期间染烫发虽然不是百分之百安全，tulaoshi.com目前倒也没有发现明确造成胎儿畸形或是影响的证据。但是，这些药剂毕竟还是有毒性的，不少的动物实验在药量增加的状况下，还是造成了胎儿的问题，所以，在孕期如果要染烫发，应该把握下面的一些原则：

染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。

如果以前没有染过发的人，最好不要在怀孕中尝试，以免肤质不合适造成过敏。发质不好的人最好不要染烫发。适当使用护发剂，对于头发的修补以及保护是有帮助的。

孕期也能照样秀头发

孕期如何做发型

有关孕期烫、染发

烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。

目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到“冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。

虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。

Tips:烫、染发可在孕中期进行，只处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。

孕后期，头发比较脆弱，分娩后又会开始比较多的掉头发，烫发只会加剧头发的脱落。

头发造型DIY

不想冒险烫、染发的准妈妈如何在保证宝宝和自己安全的前提下，塑造漂亮的发型呢？

强烈推荐，在孕期自己来做发型。

在T台走秀的模特，经常需要变换发型，她们又是怎样打理头发而不伤发的呢？其实，模特的方法，准妈妈完全可以借鉴。

Tips：类似于卷得易、卷发器的DIY电动烫发器就是模特们的选择，此类卷发器最大的特点就是不伤发，只须预热一下，然后取下卷在头发上，并用配套的发夹夹住头发，片刻后取下，发型就做成了，能准妈妈想怎么卷就可以怎么卷，随心所欲做造型。洗发后，发型就能恢复原样。

其实，孕期是否能继续保持漂亮、整洁的形象，完全取决于准妈妈是否有心。在用心去爱护宝宝的同时，别忘了花点时间在自己身上哦。

有关头发的小知识

头发生长分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。第一期，头发活跃增生，吸收营养；第二期，头发生长停止；第三期，头发脱落。一根头发正常寿命为2-5年，然后脱落，被新生长的头发代替。处于休止期的头发约占所有头发的10-20%。一般而言，每天头发正常的新陈代谢脱落为10-50根，并且秋冬脱落多于春夏。

有关孕中、后期洗发的小方法

到了孕中、后期，肚子一天比一天大，对弯腰洗头的准妈妈来说真是十分困难。这段时期，准妈妈可以自备洗发水到附近的美容店去洗头；或者请准爸爸帮忙为自己洗头，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。

另外，淋浴的准妈妈在洗浴时，一定要注意防滑哦。

Smart提醒

为防止过敏现象的发生，准妈妈烫、染发前最好擦一点烫、染剂在手臂内侧，稍待片刻，无不良反应再使用。

以前从未烫、染过头发的准妈妈们最好不要在孕期轻易尝试烫、染。 [上一页]　[1]　[2]

准妈妈的花草养颜秘籍(1)

都说怀孕的女人最美丽，在春光明媚中，准妈妈要的可不仅是特有的母性光辉，还要借助汉方美颜文化，让容颜红润光泽，释放生命的美丽。

1、艳若桃李 桃花

利用桃花美容，古代就已经开始盛行。《神图老师农本草经》里谈到，桃花具有令人好颜色之功效。《图经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些可使容颜红润，艳美如桃花。

桃花中含有的山萘酚、胡萝卜素、维生素等营养物质，能扩张血管、润泽肌肤、改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，防止黑色素沉积。此外，桃花还含有丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，对皮肤大有裨益。

Tips：桃花为破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜多用。(图老师小编提示：不宜多用，可不是严禁使用哦!)

桃花美容粥

原料：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

做法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

作用：排毒养颜，活血去斑。

2、白嫩细致 白芷

白芷味香色白，除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，消除组织中过度堆积的色素，增白滋润皮肤，是历代医家都喜欢用的美容药，也是古代很多宫廷女性美容的必备品。

美白养肤汤

原料：白芷5克，玉竹5克，薏米50克，土鸡半只，姜1块，盐适量。

做法：将焯烫至变色的鸡放入沙锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火，放入姜片、白芷、玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲2小时，最后调入盐即可。

作用：淡化色素，美白养肤。

3、盈盈水润 益母草

肌肤最怕干燥，不够水润，即使再白，似乎也很难让人眼前一亮。于是，各种各样的补水化妆品成了MM们长期依赖的对象。有没有想过，不用化妆品也能美得像初绽的白莲?简单，以内养外!体内的水分平衡了，看起来当然水水嫩嫩的。

益母草入药已有两千年的历史。中医理论认为气血循环对女性容颜至关重要。益母草能促进血液循环，帮助营养和水分通畅到达肌肤表层，令肌肤获得平衡滋养，持久盈盈水润，被人们尊称为行血保湿圣草。

经常食用益母草，柔嫩的肌肤自然润泽光滑，呈现出水一样的灵气。

图老师小编提示：在常识里，我们知道益母草有收缩子宫的作用，但中药学中益母草的使用注意中并未记载孕妇慎用或忌用。保险起见，准妈妈还是不要进食，不过，这款美颜汉方很适用于产后的妈妈们哦。要知道产妇服用益母丸或者是八珍益母丸，还可以帮助排除恶露呢!

Baby’s baby(图)

今天我画了一张图

终于有时间画了　哈哈　

那是要放在我网站的其中一单元

耽搁了很久都还没去做北鼻的网站

他超音波都照好几张了说

而且啊

我这么懒的人　还是适合用网络写日记呢

我的北鼻成长纪录本　买了很久　　才写几篇-＿-

网站名为什么是Baby'sbaby?

因为啊　我都叫不鲁斯　北鼻(OR连名带姓的叫)

他也叫我北鼻　而……我们的小孩也叫北鼻

所以常常是北鼻怎……北鼻怎……

到底在说哪个北鼻？

而　我也觉得自己还是个长不大的北鼻

怎么就有北鼻了

哀唷　北鼻北鼻的　好烦

哈

网址在这↓

lazymeg.com/baby/

相信过几天　大家就可以去聊聊了

有经验的妈妈们

更可以来给我指导指导喔　

我还蛮笨的　什么事情都嘛不会哀

Ps：今天他妈妈要我不要一直睡觉………………

多走路……-＿-我……好～懒～啊～

谁说孕妇不能出游？小孕妇也能去海边玩

夏天到了，对于美女们来说，是个清凉的季节，又是个难熬的季节。热情的夏日，总是会让娇嫩的肌肤出现不和谐的一幕。虽然，防晒霜已经像涂抹城墙一样，但是晒伤还是如期而至。
又到五一了，可能很多MM都有出游的计划，户外的紫外线很强烈，带着这样的装备，及时你是孕妇，你都可以和大自然来个亲密接触！ 

  1、物理很重要

       海边戴顶漂亮的草帽又挡太阳，又遮阴。在海边躺着的时候，还可以在睡觉时盖在脸上，绝对很实用。推荐，今年很流行的大宽帽檐、质地柔软的草帽。

     2、选择多款防晒霜

       选择几款好用的防晒霜是最关键的，就算你想要SUN TAN，也要防晒，否则过两三天，你的皮肤就会晒焦了，一点都没有夸张，就是焦了。我在巴厘岛的时候，就因为没有在肩头涂足够的SUN CREAM，就恐怖地被晒焦了！海边防晒度数要高点，可以选择放水的。我用雅漾物理防晒原理的SPF 30＋的SUNCREEN CREAM，很不错！据说6个月＋的婴儿都可以用。所以所有皮肤敏感的MM或准妈妈们都可以放心用。虽然涂起来有点白，但是用量很有讲究。这款我主要用的脸上。我还准备了SHISIDO的ANESSA适合敏感脸部皮肤的SPF 43的MILD SUNSCREEN，这款就涂身体。 

        3、少吃感光性的水果和蔬菜

       不知道其他JM如何，我发现我在海边皮肤过敏还和吃感光性蔬菜水果有关。于是，我尽量把吃芒果、木瓜等等的时间放在晚上，早上就吃些汁多解渴的西瓜之类。很有效！

4、海里游泳后马上补水

       我总结我历次晒伤史，每次都是发生在我跳进海里游泳出来之后。虽然，以前也有马上擦干涂防晒霜，但是没多大效果。这次，我学聪明了一点，带了雅漾的活泉水喷雾，一从海水里出来，先用瓶装矿泉水洗脸，然后喷上雅漾喷雾，然后涂芦荟日霜,很有效！咸咸海水在皮肤上的刺痛，马上减轻。
 
       PS：怀孕的准妈妈一定要注意防晒，因为孕斑也会因为日晒而加重，所以要选择安全的防晒产品。还有一点，补水非常重要，特别是现在这个季节，太干燥了。其实，很多护肤都可以大胆用，只要不是美白的、没有添加香精、酒精。

孕一月：戒掉对宝宝不好的习惯

因为工作的关系，我的作息很难正常，睡多、睡少、几点睡、几点起床都不是我能决定的，而饮食也因为在外工作的关系，吃什么也不能完全由自己控制；我在还没有怀孕前，有时候会抽一点烟，而咖啡就比较常喝，但这些习惯在一知道肚子里有小宝宝之后，对我而言就是必须改掉的坏习惯了！一开始，觉得有些习惯是长久建立起来的，要改应该不容易，但是妈妈的毅力真的很坚强，在我改变这些习惯的时候，完全没有一点留恋或不舍，想到有个宝宝正在我肚子里成长，那样的喜悦真的难以形容。告诉你喔，虽然这些已经养成的习惯看似难改，但从知道怀孕的那一刻起，我的饮食、作息都尽量控制得正常，而烟和咖啡，当然马上说拜拜咯！我想如果你和我有同样的问题，也能很快改掉的！

怀孕之后，有些习惯如果还持续，对宝宝可是会造成相当程度的伤害喔！

抽烟

妈妈自己抽烟，或Tulaoshi.com是吸入二手烟，对弱小的宝宝而言就像进入一个毒气室。烟里头的尼古丁，在吸入妈妈身体的时候会影响宝宝吸收营养、吸收氧气的能力，甚至对脑部有害，很多报导都显示抽烟的妈妈生下的宝宝较不健康，有些甚至导致怀孕初期流产。

喝酒

怀孕的时候如果喝太多酒，对宝宝造成的伤害跟吸烟差不多，很多妈妈或许认为喝一点没关系，反正又不是喝很多，但我认为这是错误的观念。每天喝一点点，或是偶尔应酬喝一下，怀孕九个月累积下来，没有人能保证是不是已过量，尤其每个妈妈和宝宝的体质都不一样，所以还是戒了吧！

咖啡

现代女性压力大，很少人不酗咖啡的！每天喝上一杯甚至好几杯是常事，但这些咖啡因加起来的量，真的会伤害到宝宝。除了咖啡之外，含有咖啡因的东西像是茶、可乐、巧克力等，怀孕期间也最好少碰。

物品准备：时尚孕妇置装准备

1—2件孕妇裙或孕妇裤

大号衬衫2件

宽松毛衣或开衫

支撑式乳罩

纯棉内衣裤

纯棉袜子

舒服低跟鞋

前开襟睡衣

春天护肤要注意细节

到了春天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽和风采。因此，春季护肤养颜十分必要。

1、勤饮水。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分；经常洗澡，洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸汽熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

2、充足的睡眠和休息。皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上10点至凌晨4点，则是皮肤休整的最佳时段。

3、加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果，鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

4、控制调节情绪。皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白，多皱纹，过早衰老。

5、不要轻易用手去摸脸。有时我们会习惯用手去摸脸，这种习惯是极其不好的。因为手上的细菌很多，也是众多疾病的传播途径之一。尽量不要没有洗手就去接触自己的脸，这是极其不卫生的。

6、毛巾勤消毒。除了双手会给脸部经常性的亲密接触之外，毛巾也是每天我们都要接触的。对于毛巾的消毒和更换，女士们要特别的注意。无论是消毒液还是用温暖的阳光进行消毒，都是不错的选择。韩新华

白领孕妇面临五大难题

今年是双春兼闰月，明年则是金猪年，按照我国的习俗今年是最好结婚的年头，而明年生个猪宝宝则是许多新婚夫妇的愿望，随着今年结婚潮的过去，明年将迎来生宝宝高峰，但是对于白领孕妇们来说，做好“宝贝计划”却相当不容易，在怀孕至休产假前的九个月时间里，未来的白领妈妈们还得和别的白领一样继续工作，面对着强大的工作压力和工作中的种种不便。

生个猪宝宝医院产检排长龙

昨日，记者由东莞市部分婚庆公司了解到，今年是双春兼闰月，结婚的旺年，许多白领选择在今年结婚，而明年又是金猪年，受我国习俗影响，许多新婚夫妇都表示希望能生个猪宝宝。

记者在采访(图老师整理)中发现，许多新婚夫妇都打算着在2007年生个猪宝宝，记者从医院方面了解到，今年到医院里进行孕检的人比往年多了不少，每天都有大量的孕妇去医院产检，欧小姐告诉记者，丈夫的工作比较忙，每次都只能送她到医院后就得回公司上班去了，她只好自己一个人排队，有时候排上一整个上午的队才轮到自己，非常辛苦。

在东莞一家公司工作的林小姐告诉记者，今年孕妇特别多，大家都想赶在2007年金猪年生个猪宝宝，公司里面就有两个孕妇，都是今年结婚的，她们俩都希望在明年生个猪宝宝。

盼望着一个孩子的出生，许多白领家庭都做好了经济上思想上的各种准备，但是许多白领孕妇还是不得不面对怀孕后工作上面临的种种问题，工作上压力过大使许多白领孕妇不得不感叹，做好“宝贝计划”　实在是很难。

在医院工作了八年的朱医生告诉记者，工作压力过大，影响到孕妇的健康和胎儿的健康成长，甚至会引起孕妇流产，朱医生提醒，要生一个宝宝，最起码半年前就应该做好准备，从经济上、身体上、工作上做好调整，这样才有利于宝宝的成长，如在工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。

白领孕妇易患产前焦虑症

白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，又要面对繁重的工作，激烈的市场竞争，还要担心胎儿发育是否正常；担心分娩时是否会发生难产或其它意外；担心自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误；甚至担心胎儿性别对于家庭的影响；自己的体形变化以及自己的工作岗位是否会被别人取而代之等等，容易形成产前焦虑，这是孕妇很常见的一种情绪反应。

东莞恒缘心理咨询中心心理咨询师刘松燕介绍，怀孕期间，焦虑是一种正常的情绪状态。适度的焦虑能使孕妇维持一定的紧张度，对各种危险信号处于一种相对警觉状态，以保护自己及胎儿。不要过于关注自己的焦虑，按照行为心理而言，那样只会强化这种情绪状态，引发更强的焦虑。

白领：工作重要孩子更要紧

吴小姐：孕妇是应该有特权休息的，如果单位的工作太累或者是有X线辐射，就应该自己申请调岗位，毕竟保护胎儿是最重要的，工作可以以后再做。

欧小姐：怀孕重要，工作也不能放弃，努力了那么久才积累到这个地步，能做的还是希望能尽量做一下，毕竟怀孕了和工作并不是冲突的，只要保持心情愉快，工作量不要太大就好了，但是也不能压力太大，毕竟身体状况和以前不一样了。

老板：也要保护公司利益

贺先生：女员工怀孕了当然会给她们一些特殊的照顾，但是不能因此而不管公司的利益。出于公司和其他同事利益考虑，给她们换一些轻松的工作或者是让别的同事暂时顶替她们的工作也是情有可原的，另一方面也是为孕妇着想，不让她们过于劳累。

医生意见

要保持轻松心情

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐在办公室的女性。华中科技大学同济医学院附属东莞医院妇产科主任于雪蕊建议，白领在怀孕期间除了要保持轻松、舒畅的心情，还要注意自己的饮食、穿着等。

怀孕期间一定要注意食品搭配的多样化，不要单一地只吃一种食品，多吃水果、蔬菜和海鲜，海鲜污染较小，且含有大量的碘，能促进婴儿的智商发育。

孕妇要注意选择宽松的内裤，太紧易引起阴道炎症。衣物最好是纯棉，不含化纤，如果公司要求职工在上班时间必须穿工作服，只须在里面穿一些贴身的纯棉内衣。

孕妇在办公室上班时尽量不要在电脑前久坐，电磁辐射会损伤未成型的婴儿。