告别意外怀孕自有主张

多次“人流”易诱发乳房疾病

◎ 中南大学湘雅医院乳腺科教授 刘少华

频繁人工流产不仅损伤生殖器官，容易引起各种生殖疾病，还可引发疾病，还可引发乳房疾病。因为，乳房是性激素的靶器官。平时，在雌激素、孕激素和甲状腺素等多种激素的共同作用下，维持正常Tulaoshi.Com的生理状态，当体内的激素水平失去平衡，发生紊乱时，就会引发疾病。

女性妊娠后，体内的激素水平明显升高，乳腺出现增生发育的一系列生理变化，乳房逐渐肥大、充血，乳腺导管和腺泡发育旺盛。乳腺内导管系统倍增，腺泡、腺小叶大量形成等，这一切者是为泌乳做准备的生理过程。而此时一旦人工流产，中止妊娠，体内激素水平突然下降，乳腺停止生长，腺泡萎缩，乳房在这种大起大落的不良刺激下，可发生多种疾病，还有诱发乳腺癌的危险性。

所以，已婚育龄妇女和热恋中的女性，都要做好主动避孕，避免多次人流对身体的损伤。

人流药流不要轻易做 生育机会或许只有一次(1)

健康三人行嘉宾：

主持人：佟彤，毕业于北京中医药大学中医系，现为北京晨报首席记者。

新闻观察员：刘鹤，媒体人

医学专家：白 文佩，医学博士，北京大学第一医院妇产科副主任医师、副教授，硕士生导师。《中国骨质疏松杂志》、《中国妇幼保健杂志》、《实用妇产科杂志》编委。专长于 妇科，熟练掌握宫腔镜、腹腔镜技术，擅长妇科内分泌疾病的治疗，承担国家和省部级多项科研课题，发表论文30余篇，主编、主译专著4部。

刘鹤：上一次我女朋友生病，我们把药拿回来在小区的诊所打，旁边就有一对夫妻，看年龄大概就二十多岁，然后呢，那个社区医生一直在劝那个女士，让她去做药流，说药流对身体没有危害，比人流要好，人流和药流的区别到底在哪，如果真的不得不采取这样的手段，那哪一种是能够相对好的。

白文佩：实际上我觉得如果有完善的医疗措施的话，其实人流应该比药流还是要安全一些。

刘鹤：但是我们现在好像都认为是药流。

佟彤：因为你觉得药流这事儿动静，自己就解决了，就是一小事，人流你到医院手术这事就大了。

白文佩：药流我觉得总体来说是一个成熟的技术了，在经过医生的筛查以后，医生觉得你这样的一个情况是允许药流的话，还是要做药流，但是我觉得药流还是应该上医院的。

佟彤：对，要做一个B超，排除宫外孕啊。如果是宫外孕，那就不是药流，就是要命了。

白文佩：我老想着，我特别希望社区医生劝他不要做药流，直接就怀上好了，省得他岁数大了怀不上了。也许就这一次，然后再也没有，有可能的。

佟彤：包括即便是你的各种技术，各种处理都得当，也可能就一次是吗?

白文佩：对，可能就这一次。

爱惜自己 从避孕开始

近日某媒体报道，广州一怀孕少女因缺乏避孕知识，自行服药坠胎而造成大出血，生命垂危。据了解，这名少女去年年底结识了现在的男友并同居，由于缺乏避孕知识，上周她发现自己怀孕后，经女友介绍，用200元钱买了9粒黑乎乎的药丸，说服完9粒药丸之后腹中的胎儿即可消失。当天3颗药丸下肚后顿感头晕恶心，接着下身流血不止，紧急送往医院抢救，经过输血清宫后才转危为安。女性一生有30多年的时间需要避孕，由于避孕失败，意外妊娠是所有成熟女性不得不面对的“隐型杀手”！一方面女性发生性关系年龄的越来越提前，婚前性行为大量增多；另一方面很多女性，尤其是年轻女性又缺乏必要的避孕知识，不懂得用避孕手段来保护自己的身心健康，羞于或不便于向医生和周围的人请教避孕知识，多次堕胎和流产甚至成为很多女性的“家常便饭”。女性应该有掌握自己生育和性生活的自由、理性和自爱精神。爱护自己，首先要从避孕开始。

女性必须正视避孕

据说在很久以前，女人采用的避孕办法无所不用。草药、石子、鳄鱼粪便、动物干尸等等都曾被派上用场，效果自然不可信赖。还有人认为，妇女在颈上挂一枚黑猫右身的骨头便不会怀孕。从20世纪40年代第一种口服避孕药的出现，短短的半个世纪里，现代避孕方式如药物、避孕套、上环以及安全期避孕等相继涌现。可就在这样的发展速度下，流产率还是高得令人心痛。尤其是刚刚开始性生活的年轻女孩子，她们很多是在伤痛中，学会亡羊补牢的。但是我们的身体、我们的子宫只有一个。妈妈给了我们足够的卵子，却只有一个子宫。

据广东省计划生育科学技术研究所的一项调查显示：在工厂工作的外来年轻女工中，有50%的人有婚前性行为；而在服务行业中，发生婚前性行为的比率就更高，大约有80%。在有婚前性行为的女工中，50%—60%的工厂女工有意外怀孕现象。且遭遇意外怀孕后，大多是到非正规的医疗门诊进行流产手术。甚至在十七八岁的女孩中流行着喝凉茶和做剧烈的运动可以避孕的可笑说法。

许多现代女性羞于了解和使用避孕方法，一些不到30岁的女性就已经流产过7、8次。历数现在的这些方法，似乎没有一种能让所有的女性一劳永逸。如避孕药会使有些人有不规则流血、消化道反应等，避孕套又因为男方往往不愿意而无法长期坚持，安全期常常不确切，绝育手术难以被广泛接受，上环有时也可以出现带环受孕的情况。目前选择避孕方法主要有三个标准：一是非常安全可靠，即避孕效果好；二是使用方便，对性生活的干扰少；三是对身体的影响小，副作用低。

上环是婚后女性的首选

一次从医院搭的士，司机欲言又止的样子。原来是他妻子从去年到医院上了环后，月经就一直不太正常，不仅痛经，还常常滴滴答答地就是20十多天，夫妻生活也受到很大的影响，俩口子为此很苦恼。

其实上环是一种效果好、可逆，而且成本低的避孕方式，在世界范围内越来越受到女性的欢迎。目前全世界有1.56亿妇女使用宫内节育器，其中中国占2／3，有1.04亿。全国每年放置这种节育器的妇女达几百万。尽管这种避孕的方式已经历经多年的发展，但仍然没有解决使用后出血和疼痛等副作用。在上环前向医生咨询有关问题是非常必要的。首先在年龄方面，年龄小于25岁的女性不适用上环，因为采用此种避孕方式失败的风险是35岁以上的5.9倍，同时脱落率也显著高于25岁以上的人群。女性患有妇科炎症，并且未经治疗或没有治愈的，是不适合上环的。由于这一点没有受到严格约束，造成了一些有感染的女性也匆匆上了环，由此而出现痛经或流血不止的原因。因此，妇科有感染的女性应该采用避孕套等方法，待炎症控制后再上环。

未婚流产麻烦越来越大

据调查，近年来我国未婚流产的数量不降反升，且实际情况还要严重.全世界15岁至19岁的女孩每年有400万进行了很不安全的流产，而少女流产会给她们的身体健康带来严重损害。根据国家卫生部门和国家计划生育部门的统计，虽然人工流产的总数在趋于减少，但是未婚流产的数量却不降反升，考虑到许多女孩子到非正规医疗机构进行手术的难以进行统计，实际情况应该比这要严重得多。

我国如此多未婚流产反映出的问题是，我们的性观念确实开放多了，但是对生殖健康的重视很不够。有调查表明，城市未婚青年与异性交往的亲密程度很高，有50%多的发生了性关系，而在初次性行为中没有采取避孕措施的也有50%多。未婚流产对身心健康的危害极大。小小的人工流产手术，竟可直接造成二三十种并发症，除了常见的子宫穿孔、大出血、感染外，月经不调、子宫内膜异位症及羊水栓塞、空气栓塞等严重并发症已不鲜见。近年来，人工流产再一次被证实是导致不孕症、宫外孕增多的元凶。据她们对近几年前来就诊的500名不孕症患者调查，有450名为继发不孕，这些患者无一例外地都在婚前或婚后做过1—3次人工流产。而宫外孕患者中，有过人流史的也高达60%。同时药物流产的次数与宫外孕发生的几率亦成正比。由于药物流产极易造成不全流产，出血时间长，导致盆腔炎症，成为宫外孕发生的主要原因。人工流产的并发症具有隐蔽性特点，多半表现为远期的负效应，所以对妇女生殖健康损害的后果也越发严重。另外，未婚女性因受社会舆论、家人及朋友的压力，往往偷偷摸摸地做人流，不能正常休息保养，或在设备简陋、消毒差、医术低劣的私人诊所做人流，更容易造成生殖器官炎症，子宫和其他内脏损伤，或大出血，甚至危及生命；还有些很多年轻女性自己到药店买药，在没有任何专业指导下进行不安全的药物流产，后果都是不堪设想的。

婚后生孩子前如何避孕

一位女性新婚不久，爱人不喜欢用套，所以想服用一些长期的避孕药，不知道哪种比较好。口服避孕药的可靠性远远高于避孕套，避孕效果是避孕套的120倍，是目前使用最广泛的手段，并且不干扰自然的性生活。而且最新研究还表明，口服避孕药是一种可逆性的避孕措施，对妇女的生育力无不利影响，停药后即可考虑妊娠。专家建议她使用短效避孕药，比如复方18—甲或者妈富隆之类且对以后要孩子没有影响。对于结婚后准备较长时间不生孩子的女性来说，目前对是否上环尚有争议，一是没有生育过的女性有特殊的生理特点，子宫可能不适合放环和长期保留；其次是盆腔感染及随之带来的不育问题。上环本身并不会增加感染的危险性。

一些女性因为男友不愿意用避孕套，而选择药膜避孕。但很可能因为手指将细菌带入身体，导致各种妇科疾病的产生。有的药膜未送到底，或是没等到药膜溶解，女人意外怀孕的事也常有发生。同时她也强调，不能过于依赖紧急避孕药，多次服用会扰乱月经周期。因此，万万不可用它来代替常规避孕。

避孕，是两性共同的责任

在避孕问题上，更要强调男性参与。把避孕的责任全推给女性是不公平的，如果手头没有现成的避孕药具时，双方都应考虑到可能的后果，而加以拒绝。“一个真正与我们分担避孕责任的男人，可以赢得我们的尊敬，我们会感受到双方关系更密切，也更容易避孕”。

社会学家认为，在避孕方法的选择和使用中传统男女分工观念作祟，常常使男性处在并不太关心的角色里，认为女人理应单独承担生育义务(当然也包括计划生育义务)，而男人的角色是在公共领域，这样的传统分工也不会鼓励男人参与育儿、承担生育风险。就男女性行为来说，从一开始这就是两个人的事，要由两个人共同承担责任后果。分娩、育儿都需要男性的参与，可现实却令人失望。

因此，我们需要通过教育改变观念，更需要的是完善立法，通过法律来保证男女真正实现平等。这才是我们努力的目标。

一方面，我们要看到潜在的盲目给女性带来的危险；另一方面，科技的进展也为女性身心安全拥有越来越好的保证。但再好的技术也不能免除人工流产给女性带来的精神和心理压力，同时技术本身也不能改变传统贞操观和双重标准。所以，必须警惕流产的便利导致这些方法的滥用，和给女性带来的危害。

15种育龄妇女慎服短效避孕药

凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用短效口服避孕药，但有下列情况者应用或慎用：

(1)患有急、慢性肝炎的妇女不宜服用避孕药。

(2)患急、慢性肾炎的妇女不宜服用避孕药。

(3)月经不规则的妇女不能服用。(4)高血压病人不宜服用避孕药。(5)心脏功能不全的妇女不宜使用。

(6)凡患有糖尿病或家族有糖尿病史或生过巨大婴儿(4000克以上)的妇女，最好不使用避孕药。

(7)乳房上长有肿块，或患有子宫肌瘤的妇女，不宜使用避孕药。

(8)精神病患者或呆傻妇女不宜服用。

(9)患有血栓栓塞性疾病的妇女(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等)不宜使用避孕药。

(10)吸烟的妇女，在戒烟前不能服用避孕药。

(11)年龄在40岁以上的妇女不宜使用。

(12)甲状腺功能亢进的病人，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。

(13)哺乳期妇女不宜服用避孕药。

(14)患有慢性头痛，特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜使用。

(15)妇女在手术前、后各1个月以内不宜使用避孕药。

中南大学湘雅医院妇产科研究生导师 伍招娣 特约记者 谢明霞

专家档案

伍招娣，中共党员，学士学位，妇产科学教授，硕士生导师。1975年毕业于湖南医学院临床医学系，www.Tulaoshi.com现任中南大学湘雅医院妇产科研究室副主任，中南大学产前诊断技术中心副主任；中国现代医学杂志、中国临床医学杂志常务编委，中国妇产科学学会会员。主攻流产、优生优育及围产医学。先后参加并完成了国家“七·五”攻关课题一项，国家自然科学基金课题一项，省级课题五项，获省级科技成果三等奖一个；获校级三等奖一个；院级三等奖一个；已发表论文20余篇。现有科研课题三项，科研经费10余万元。

女用避孕方法有哪些

女用避孕方法较多，常用的有避孕药物、节育环、输卵管或阻塞、阴道隔膜、阴道避孕环，其他还有安全期和哺乳期避孕等。

避孕药的种类很多，有短效避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、皮下埋植避孕药、外用避孕药等，其中应用最多的是短效避孕药，如能正确服用，避孕效果几乎达百分之百。长效避孕药每月只使用1次，有的可2-3个月使用1次，可以减少天天服药的麻烦，避孕效果略逊于短效避孕药。皮下埋植避孕药一次埋植避孕5年左右，由于国内尚未生产，目前靠进口，故还不能广泛使用。探亲避孕药为速效避孕药，主要适用于探亲夫妇，也适用于新婚夫妇。外用避孕药主要作用是杀死精子，其中以避孕药膜效果最好，避孕药膏效果较差。

节育环是目前应用最广泛的一种长效避孕工具。常用的为不绣钢圆形环，这种节育环一次放入可以避孕2O年左右，缺点是脱落率和带环怀孕率较高。带铜节育环的避孕效果较好，脱落率和带环怀孕率均较低，目前已在各地推广使用。

阴道避孕药环使用方法简便，避孕效果也不错，有些地区已在推广使用。

阴道隔膜使用时比较麻烦，如不能正确掌握放置技术，容易导致失败，所以不能广泛使用。

输卵管绝育手术为一种永久性避孕措施，一次手术可以终身避孕，特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女。

安全期和哺乳期避孕方法不易正确掌握，容易导致失败，所以不宜推广使用。
 

避孕药引起的“心病”

龚女士今年30岁了，已有一个可爱的孩子。3个月前，她开始服避孕药避孕，可谁知就此感觉浑身是“病”。一会儿说烦躁焦虑，一会儿又觉得头昏、发热、睡不着觉，过几天又称情绪低落，干什么事都没劲，消沉、厌世，甚至还感觉性欲减退、不愿过性生活，为此还多次与丈夫发生纠纷。医生据此说她得了抑郁症。

像龚女士这种情况在临床上并不罕见，那么症结出在哪里呢？

目前，妇女服用的避孕药主要是孕激素或孕激素与雌激素的结合物。计划生育心理卫生专家曾经作过大量调查，证实类似像龚女士这种服避孕药后出现的各种不适，主要是由避孕药应用过程中的不同心理因素造成的。这些妇女在服用避孕药前多有种种顾虑，对避孕药的不良反应过于担心、敏感、多疑，思想上不愿接受这类药物，或者是并非自愿采取口服避孕药避孕等等。带有这些顾虑的妇女服药后，轻者会出现各种不适，重者将会发生抑郁症。据统计，服药前即有心理适应不良的节育者有28%会出现烦躁、抑郁的情绪，33%发生性欲减退，25%出现嗜睡、困倦，还有14%可发生其他不适。

龚女士正是由于对避孕药的药理作用所知甚少，又轻信种种道听途说：有人认为避孕药是激素，长期服用对身体不好。还有人讲避孕药有致癌作用等，结果把一些并没有被证实的避孕药副作用夸大其辞，加重了心理负担。久而久之导致了各种不适症状的加重，并发展为抑郁症。

对于像龚女士这样的女性在服激素避孕药中因心理因素引起的抑郁症，只要诊断明确，就应立即停止服用避孕药，在医生的指导下改用其他避孕方法。同时还应请精神科医生给予其心理疏导，使病人对避孕药有一个正确的认识。此外，在服药前，女性朋友自身应多了解一些激素避孕药的有关知识，消除一些不必要的思想顾虑。在服药避孕过程中，如出现了不适反应，一方面可在医生的指导下服用一些药物。另一方面应加强自身的心理治疗，以减轻不适感觉，树立坚持服药的信心。对于性格内向、情绪抑郁或对体内激素水平的变化比较敏感，曾有经前经后紧张症和产后抑郁症的女性来说，在选择服药避孕时要慎重。(吕斌）

安全套避孕失败的原因

理论上，只要正确地使用安全套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上安全套的避孕效果只能达到80%~90%，这是为什么呢？

1、在性交中意外破裂：比如性交幅度过大；指甲或戒指无意中划破超薄性安全套等。

2、安全套型号不合适。过大或过小的安全套在性交时，容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。

3、使用前没有仔细检查安全套，结果使用了有漏孔的安全套。

4、戴安全套前没有将安全套前端小囊内的空气挤掉，因此在射精后造成囊内压力增加，使安全套破裂，精液流出。

5、射精后在阴茎软缩之前，没有及时将安全套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和安全套之间溢入阴道。

6、有些人怕安全套影响性感，性交开始时没有戴安全套，待性兴奋达到高潮前快要射精时再抽出阴茎戴安全套，这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎抽出阴道前主观上不想射精，但会不知不觉地有少许精液射出，导致避孕失败。

7、使用不当的润滑剂：据观察若在安全套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟TuLaoShi.com内减弱乳胶安全套的强度。

8、贮藏不当：安全套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。

因此，选择型号合适的安全套，使用前仔细检查，掌握正确的使用方法及在使用过程中发现安全套破裂或脱落在阴道内，这时应停止性交，从阴道内取出安全套，再换个小一号的安全套继续进行性交。如安全套在射精时或射精后脱落，则立即从阴道内取出安全套，这样就可以避免避孕失败。

重复药流应隔3个月

问：我26岁，今年8月份曾经作过一次药物流产，现在又怀孕了，目前停经46天，但是医生建议作人工流产。请问这一次为什么不能用药物流产的方式呢？

深圳读者 陈女士

中南大学湘雅医院妇产科伍招娣教授答：结束早期妊娠，药物流产简便、有效、无创伤，受到很多女性朋友的青睐。但再次选择药物流产时，安全间隔时间应大于3个月。

药物流产的主要药物是米非司酮和米索前列醇，两种药物联合使用，终止早孕的成功率在90%以上。适用症为：停经49—56日以内的早孕；患者年龄在40岁以下；不宜进行人工流产手术的高危妊娠，如产后、近期剖宫产后、近期人工流产术后、连续多次人工流产、子宫位置不正常、生殖道畸形等情况。

药物流产终止早孕，可以让一些患者免于手术刮宫，但药物流产的失败问题，始终是困惑临床医生的一大难题。最近的一项病例研究发现，两次药物流产间隔时间小于3个月者，成功流产率仅34.3%；而间隔时间大于3个月者，流产成功率达到79.1%。

因此，如果两次流产间隔时间在3个月内者，最好选择人工流产手术，以减少阴道流血量，避免继发感染等。▲

告别意外怀孕自有主张

上帝最爱捉弄人，好不容易换了合适的工作，事业发展刚刚走上正轨，就被意外怀孕撞个正着！生还是不生？即使再聪明机智，处变不惊的OL，也面临痛苦的抉择。就这样放弃自己的追求和梦想吗？几经权衡，冷静思考后，你会做出怎样的选择?

意外怀孕，让很多在职场中一向应对自如的OL也焦虑不堪，担心、惶恐、悔恨、犹豫对于已经发生的事情都于事无补。关键时刻，你需要平心静气地思考自己的人生目标和生活准则，和孩子的父亲共同做出理智的决定。

平静情绪

女人本来就是情绪动物，怀孕期更是如此，而意外怀孕更是让女人措手不及。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过。你首先需要和孩子的父亲沟通，如果下不了决心，就和亲朋好友商量。

如果想生下这个宝宝，就安排好孕期产期的工作生活计划，这段时间可以暂时在家休养，利用这段日子为自己充充电，学一些有利于自身发展的知识，给未来出世的宝宝一个良好的胎教。当然也可以继续工作，但是一定要降低工作强度。

聪明选择

对于现在的白领女性，生孩子也成了奢侈的事，办公室里长江后浪推前浪，80后、85后的竞争让人不得喘息。若暂时无条件，实在不想要孩子，就要选择安全的人工流产。人工流产的选择标准，就是要保证自己将来的生育能力和身体健康。

计划生育专家指出，人流术可分为传统人流术、无痛人流术、微管无痛人流术和可视无痛人流术等。其中可视无痛人流术，可以在电视屏幕上直接找到胚胎，在可视的技术下取出胚胎，把伤害减到最小。面对手术方式的选择，女人应冷静处理，做到“进可攻，退可守”。不论选择哪一种，都要在与你的医生充分沟通后，再选择合适自己的方式。

计划生育专家提醒女性朋友，对于意外怀孕，无论要还是不要孩子，发现得越晚或决定得越迟，危险性就越大。一是早期胚胎比较脆弱，烟酒药物和疾病都可能为关键性发育带来影响；二是如果选择人工流产的话，停经超过49天，便不能接受药物流产；超过10周，便不能实施普通的负压吸引人工流产手术，怀孕时间越久，做流产手术的痛苦就越大。

关注安全性

传统的人工流产方法仅凭操作医生的经验与手感，有可能出现子宫穿孔、子宫出血或吸刮不全等事故。更严重的后果是由于缺乏目标，只能进行大面积的清宫，这对子宫内膜损伤较大，多次清宫会造成子宫壁变薄，以至于在需要小孩时却屡怀不上，出现习惯性流产。

一贯被女性觉得痛苦小的药物流产由于不完全率较高，将导致药流不全的女性再一次进行清宫，这给子宫带来的损害较盲刮有过之而无不及，对接受人流的女性带来的身心伤害无法估量，还有其他副作用。

目前医学界更认可的是可视人流技术。该系统可以引导医生在可视的情况下寻找附着在子宫内壁上的孕囊及脱膜组织，目的明确，不需大面积刮宫，对于孕囊的着床点来说，其损伤只能算是微创，手术过程更快捷。可视人流就好像把子宫打开呈现在医生面前，医生要做的就是把看到的孕囊及脱膜组织吸走就行。

4问意外怀孕

哪些事必须告诉医生？

确定人工流产后，医生会为你进行常规检查并询问身体状况，比如有无过敏史等，应如实告知，以便医生确定采用何种方式为你堕胎。还有是否吸烟，吸烟每日是否超过10支，这关系到你是否适合药物流产。

怀孕多长时间做人流最适宜？

妊娠10周内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全；反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。

医生会用哪种方式为你实施人工流产？可能出现并发症吗？

早期人工流产手术有吸宫术和钳刮术。前者适用于10周内的妊娠妇女，后者适于10~14周的妊娠妇女。妊娠10周内子宫不太大；胎儿和胎盘未形成，一般不需扩张子宫颈，很容易将胎块组织吸出；术中反应轻、出血少、时间短，术后休息1~2小时就可以回家，对身体影响小。妊娠10~14周因胚胎逐渐长大，胎盘已形成，子宫也随着长大，这时做人工流产需要采用钳刮人工流产。手术难度大、出血多，恢复较慢，对身体有一定影响。妊娠超过14周就需要住院做引产手术，更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。

流产后马上工作可以吗？

不可以，因为许多远期并发症都与术后缺乏休息有关。术后应休息两周，如果没有假期，最低限度也应卧床2～3天，药物流产也应如此，可以将最后服药的时间安排在周五，以便利用周六、周日进行休养，减少请假时间。还应该注意补充营养，避免着凉。

责任编辑 底延

避孕烦恼 营养来解决

补充维生素b6

少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。

服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。食物中含维生素b6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

-补充叶酸与维生素b12

服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12，可经常泡饮。

-适量维生素b2

服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素b2缺乏有关。含维生素b2的食品有动(图老师整理)物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

-补充维生素c

长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、山楂等。

-补充铁质

有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

另外，有的妇女服药后偶有乳房胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花汤等可常饮。

如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。