连续三个月观测基础体温

按自己的愿望定制一个孩子

日前传出一则新闻，江苏省人民医院精子库为满足患者的需求，最近特别提供一批有“体貌特征”的精子供选择，如卷发、单眼皮、白嫩肌肤……即受精者可以根据自己的愿望设计未来孩子的基本长相。很多不育夫妻为此欢呼雀跃：不用再担心络腮胡子的“爸爸”养出没有胡须的“儿子”了！然而广东省精子库相关人士告诉记者，目前库存紧缺，满足这些特殊要求将牺牲很多授精机会。相反，他提醒，不育夫妇最注重的其实应该是孩子与父亲血型应绝对相符，以及籍贯选择上多考虑“南北通婚”。 现实角度 要求多才多艺或外型英俊 很可能失去很多授精机会 “提供带有体貌特征的精子其实是一项十分人性化的服务，但目前在我国很难操作，因为我国精子库存在严重的精子不足。”广东省精子库主任医师唐立新对江苏省人民医院率先打出提供“带有体貌特征”精子这样认为。他解释，“其实广东省精子库也会让不育夫妇选择对供精者的一些特殊要求”，他说，所有供精者都会填一份《供精自愿者情况登记表》，而其中就有关于外貌特征的体格检查登记项目，这包括肤色（黄、白、黑）、胡须（密、疏）、卷发（有、无）、眼球虹膜颜色（黑、蓝）、双眼皮（有、无）、鼻梁（高、中、低）。 “不少不育夫妇会对捐精者的外貌等有特殊要求，工作人员可以根据这些要求从精子库资料里进行检索，但我们库存不足，所以能绝对满足要求、同时又成功配对的可能性很小。”唐立新说。 据介绍，广东省精子库精源一直紧缺。“现在我们登记在册在排队等候授精的患者还有1600名，而我们整个精子库的库存只有几千份。”唐立新说，不仅仅是广东，全国目前供精服务情况都是供不应求。 捐精者精子达标率只有28% “捐精主力军几乎都是受教育程度在大学以上的人群。”唐立新说，其他人群的供精热情则明显不高，以致精子数远远未能满足患者需要。同时，由于对捐精者要求十分严格，检测时间几乎长达半年，所以精子达标率只有28%，这又大大缩小了精子的供应来源。 “在这样的情况下，每增加一项特殊要求就意味着失去很多授精的机会，因为有合适精子已经十分不容易，如果还要求供精者多才多艺或外型如何英俊，就很有可能根本找不到这样的供者精子。”唐立新指出，能为受精者提供更多的选择是供精服务一个好的发展方向，但那必须是在条件许可下，而目前全国精子库的精子的数量严重不足，依然只能满足受精夫妇的“大方向”要求，如血型、身高等。 　伦理角度 血型与父亲一致的观点过时？ 莫为将来埋下伦理问题隐患！ “爸爸O型，妈妈B型，为什么我是A型？”唐立新说，聪明的孩子如果有一天知道父母血型与自己不符，很可能就会引起一系列伦理问题。“所以目前精子库对供精的首要考虑是血型要与受精夫妻中的丈夫一致。这应该是受精夫妇的最高要求。”不少人认为血型与父亲一致这种观点过时，但唐立新说，它是有非常重要的现实伦理意义的。 　孩子上初中就可发现血型问题 “不少夫妇想要孩子心切，提出血型不一致也没关系，但我们还是坚持劝说他们等待，直到找到与爸爸血型一致的精子。”唐立新说，现在儿童以及青少年抽血、检查血液的机会越来越多，而初中生物课程中关于遗传学就已经让孩子懂得什么样血型的父母是不可能生出什么血型的孩子的，所以在授精时如果供者血型与孩子将来父亲不一致，就为很多伦理问题埋下了隐患。 “受精夫妇将来会不会告诉孩子事实真相应该由他们自己决定，但我们不希望是因为在授精过程中配型不妥引起的，这样就给受精夫妇留下了主动权，也避免孩子因为无意发现而遭受感情伤害。”唐立新解释。他说，虽然“血型与父亲一致”并没有写进相关条例当中，但从伦理出发，现在国内所有精子库几乎“约定俗成”在遵循这一原则。 优生角度 籍贯相近增大疾病可能 应更多考虑“南北通婚” 据介绍，虽然有关法规禁止受精的夫妇获得供精者的信息，但是孩子长大后是否拥有对自己亲生父亲的知情权，目前仍然处于法律空白阶段。在中国，现在只有司法机关可以查询相关资料。 “我们曾对很多对受精夫妇做了抽样调查，结果排在不育夫妻最关注精源指标前三位的分别是：供精者的身高、籍贯和受教育程度。”唐立新说，出于对将来孩子身高的看重，大部分不育夫妻对供精者身高要求一般不低于170厘米，有的甚至提出希望对方达到180厘米；在受教育程度上，现在绝大部分夫妇都提出对方应为大学以上学历，如不育夫妇双双都为研究生则很多选择对方也“起码得是研究生学历”。 很多疾病都具有区域性 “籍贯选择上，我们发现大部分夫妇都希望与自己的籍贯一致，他们说这样可以让孩子更好地习惯地方习俗以及生活方式，其实这是没有科学道理的。”唐立新说，“很多疾病都是有区域性的，像有广东特色的地中海贫血症等，而且居住越近，血缘越靠近、遗传基因可能也越相近、得遗传病的几率也越高。”他说，从优生的角度分析，籍贯相近反而会增大孩子得遗传病的可能性，“其实真正科学的选择应该多考虑‘南北通婚’。” 而据广州总医院妇产科关婷副主任医师告诉记者，“所有的基因都是有缺陷的，而相隔地域较远就能降低同样的基因‘相撞’的几率。”同时她表示，现实中也并没有任何限制让夫妇不能选择就近籍贯的供精者。

连续三个月观测基础体温

精子与卵子相遇，结合成受精卵，然后再落户于妻子的子宫，才开始了小生命的孕育。相对于你每天产生上亿个精子来说，妻子的卵子就显得宝贵多了。一般情况下，女性每个月仅发育成熟1个卵子。所以，你应选在她的排卵日“播种”，才会有所收获。

怎样准确找出她的排卵期呢？应用较多的方法就是测量基础体温。

◆测量方法指南

所谓基础体温，是指经过一夜的完全休息，清晨醒来后，在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下测得的最原始体温。

女性的基础体温对应着其月经周期而略为浮动。通常在来月经之前，体温较高，处于高温期；而月经之后，体温则相对较低，处于低温期。如果在24小时之内，妻子的体温增高了0.3～0.6℃，那表示她正处在排卵的状态。只要掌握了规律，那么在体温升高的前一天做爱，就是你们孕育宝宝的最佳时机。

为了方便测量，在睡觉前，你就应把体温计的水银刻度甩到35℃以下，放在床边她容易拿到的地方。第二天早晨从熟睡中醒来，第一件事就是提醒她把体温计放到舌(m.tulaoshi.com)下测量约5分钟。你还应分别以日期和体温为横、纵轴制成一个测量表格，将每次的温度记录下来，以便长期观察。

提醒你！

测量基础体温不是一两天的事情，至少应综合三个月的体温测量表才能准确得出妻子的排卵期。其间如果遇到她生病、失眠等等，都会引起体温变化，应记录在备注栏里。

◆其他测定方法

当然，要想获知妻子的排卵期，也不必拘泥于一种方式。有很多方法都可以采用，你们可以根据自身的情况灵活变动，以提高其准确性。

☆计算排卵期

如果你的妻子月经周期比较规律，排卵期就会相对固定一些，你们可以试着来计算一下排卵日期。怎样计算呢？排卵期通常是在下次月经来潮的前14天。因此，用下次月经来潮的第一天的日期减去14，就可以得出她的排卵期。例如，如果她的月经周期是28天，这次月经来潮是在5月1日，那么下一次就应该是5月29日，用29减去14天，这个月的排卵期就应该是5月15日。

不过，由于女性的月经周期有时会随着外界因素而变化，所以这种方法常常显得不够准确。

☆观察宫颈粘液

可以让妻子多留意一下自己的宫颈粘液。宫颈粘液的粘稠度随着月经与排卵周期而改变，只要掌握了其中的奥妙，就很容易分辨出排卵期。

一般月经后的几天内粘液又少又稠，阴道内的环境呈酸性，不利于精子存活，是最不易受孕的阶段。月经结束9天后，粘液分泌相对增多，可以看见少许乳白色的粘液，阴道也变得较为湿润，有受孕的可能。接下来的几天是“命中率”最高的，此时宫颈粘液就像蛋清，可以拉出长长的细丝。它可以帮你过滤异常精子，为健康的精子提供营养和通道，使之顺利地进入输卵管。

因此别忘了提醒妻子，在早上起床后、洗澡前或小便前，用手指在阴道口取拭粘液，先看看，再拉长，观察出你们需要的排卵期。

☆排卵试纸

如果嫌前面的方法太过麻烦，不妨去买张排卵试纸吧。女性尿液中的促黄体生成激素会在排卵前24小时左右出现高峰值，而我们所说的试纸，就是通过测定这种峰值水平来确定排卵日期。

使用排卵试纸的时候，应取早上10点到晚上8点之间的尿液。你可以用吸管将妻子的尿液适量滴在试纸指定的位置，等待几分钟后就能得到结果。如果显现的是阳性，就说明她会在14～48小时之内进入排卵期。如果显现阴性，说明排卵期还需要些时间，那就耐心等待第二天再测。

八类人婚姻易失败

在谈到现代人的婚姻为何越来越脆弱时，长年研究婚恋问题的上海心理咨询网资深心理咨询师林紫认为，两人关系的失衡，往往源于其中一方心态的失衡。在多年临床案例分析中，有八类人的婚姻最容易出问题。

一、过度浪漫的人。对婚姻有不现实的期望，应对现实矛盾能力差。一发生冲突就退缩，还容易被其他人的浪漫举动吸引。

二、过分依赖父母的人。过分依赖父母的人，当婚姻或生活出现问题时，他们的第一诉求对象不是配偶而是父母，潜意识里希望配偶也像父母一样对自己无微不至。这种角色混乱会导致家庭功能失调。

三、过度戏剧化的人。具有表演性格的人，喜怒哀乐都有极端表现。他们在家中与伴侣的关系缺乏弹性，其极端表现容易让配偶无所适从。

四、过度迁就的人。无论是丈夫过度宠爱妻子，事事依顺，还是妻子用压抑自我来避免冲突，都容易纵容对方的不负责心态，长期缺乏有效沟通，一旦矛盾爆发，往往最难收拾。

五、喋喋不休的人。很多女性喜欢用唠叨引起伴侣关注，这会让配偶避之不及，使感情出现裂痕。

六、过分懒惰的人。现代夫妻中不少人懒于操持家务，不愿付出，认为对方应该为自己服务。时间一长，双方都会觉得疲惫不堪，看不到婚姻前景。

七、过分挑剔的人。对事情苛求完美，对配偶过分挑剔，会让双方都承受巨大心理压力，看似“完美”的婚姻关系实际上脆弱不堪。

八、过分自由的人。害怕受约束，喜欢与配偶保持远距离的交往，来无影去无踪。这会让配偶产生强烈的孤独感，婚姻中会有许多问题得不到及时处理，容易产生信任危机。(沈冰)

快速解答14个孕前疑问

每一对夫妻都想顺利地生一个健康、聪明、漂亮的宝贝。那就应该从怀孕之前就准备好，尽早解决碰到的各种问题。

疑问1：夫妻中有一人高度近视，另一人不近视，所生的宝贝一定高度近视吗？

快速解答：不一定是高度近视

如果父母都不是高度近视，但体内携带高度近视的基因，所生的孩子患高度近视的几率为1/4，其中1/2为高度近视基因的携带者；如果高度近视的患者与非高度近视的人结合，所生的孩子患高度近视的几率为1/2，其他1/2为高度近视基因携带者，还会将基因遗传到下一代；如果父母都是高度近视眼，所生的孩子都是高度近视。

疑问2：几次怀孕但都在孕早期流产了，再孕时应做一些什么准备？

快速解答：先到医院进行详细检查

如果几次怀孕后，都不明原因地在孕早期发生流产，可能是习惯性流产。再次怀孕前夫妻双方都应先到医院做一些详细检查，如全身性疾病检查、染色体检查、妇科检查、精液检查以及卵巢功能测定、血型是否相合等。一旦查明原因，就要采取针对性的措施治疗，避免怀孕后再发生习惯性流产。

疑问3：患有多囊性卵巢的女性，在孕前应做一些什么治疗？

快速解答：到内分泌专科调整体内激素

多囊性卵巢综合征病因复杂，发病机制尚未清楚，目前还没有根治方法。现在主要以内分泌治疗、腹腔镜下手术治疗为主，以促进卵巢排卵和生育，调整月经，防止发生子宫内膜增生。在治疗中，要注意结合不同患者的情况进行连续观察，从而采取不同的治疗方案。

疑问4：如果丈夫查出澳抗为阳性，是否应推迟怀孕的时间？

快速解答：推迟怀孕时间，以免加重病情

最新研究表明，乙肝可造成父亲和胎儿之间的传播。乙肝病毒存在于精子头部的细胞浆中，可在性交时使携带乙肝病毒的精子进入母体，与没有被乙肝病毒感染的卵子结合形成受精卵。通过乙肝病毒不断在受精卵中增殖复制，致使胎儿被感染。如果男性在生育前被查出感染，最好推迟生育时间，再选择适宜时机，以免加重病情。

即使在肝功能恢复正常后，也不可随意怀孕，精液中仍可能存在乙肝病毒。待到病情被治愈并被证实不具有传染性时，再开始准备怀孕。

疑问5：准备怀孕时，丈夫使用药物会对胎儿有影响吗？

快速解答：会有一定的影响，应避免使用药物

有些药物对精子有很大的损害作用，如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等，一旦受孕影响受精卵的质量。研究表明，引起不育症、习惯性流产的部分原因就是精子受损所致。

另外，含有药物的精液会在性生活时排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性的血液循环，对受精卵造成损害，导致低体重儿和畸形儿的发生几率增大。因此，准备怀孕的夫妻应在孕前3个月都要慎用药物。

疑问6：听说孩子的性别形成与排卵时间有关，是这样吗？

快速解答：性别形成与排卵时间有一些关联

X型和Y型的精子活力是不一样的。Y型精子要比X型精子体积小、活力强，在女性生殖道中的游动速度快。根据这一特性研究专家推测，一般在接近排卵期时宫颈黏液偏向碱性，这种环境不仅利于Y型精子生存，而且还会使Y型精子游动速度增快。如果在这一时间里性交，容易增大生男孩的几率。远离排卵期时宫颈黏液偏向于酸性，不利于Y型精子游动，致使精子在女性生殖道中等待卵子的时间加长，在这一时间里性交容易增大生女孩的几率。

疑问7：如果患有附件炎，孕前应该怎样治疗？

快速解答：积极控制病情，以防输卵管发生粘连

卵巢或输卵管发生炎症，容易造成管腔部分或完全不通，从而影响精子与卵子结合，或影响受精卵向子宫方向运行。如果病变是双侧性的，容易导致患者难以受孕。一旦患病就要积极治疗，及时控制病情发展，避免输卵管发生粘连。如果输卵管已经完全不通，可以通过内窥镜的疏通作用使管腔重新畅通。

疑问8：如果夫妻血型不相合，准备怀孕前应采取何种措施？

快速解答：做必要的检查和治疗

所谓妻子与丈夫血型不相合，其实是指母婴血型不相合。对于ABO血型系统而言，O型血女性与O型血以外的男性结合时，血液会产生抗体。这些抗体经过胎盘进入胎儿的血液循环，会破坏胎儿血液中的红细胞，导致胎儿出生后发生溶血。对于Rh血型而言，如果女性是Rh阴性血型，与Rh阳性男性结合后生出一个Rh为阳性的胎儿，可能会发生早期流产、死胎或新生儿溶血。

孕前夫妻最好先去医院测查一下血型，特别是以往发生过不明原因的流产、死胎及新生儿重度黄疸等情况。如果夫妻血型不相合，可以在准备怀孕前进行必要的检查和治疗。

疑问9：性交后阴道总是有一点点出血，这种情况下可以受孕吗？

快速解答：先积极治疗，待病情痊愈后再考虑怀孕

如果在性交后阴道发生出血，可能与性交姿势或位置不当造成阴道损伤，导致阴道出血有关，也可能是生殖器官存在着某种疾病，如阴道炎、重度宫颈糜烂或息肉等。因此，准备怀孕前最好先去医院做一些相关的检查，找出阴道出血的原因，积极进行治疗，待病情得到控制或治愈后再考虑怀孕。否则怀孕后会影响母体健康和胎儿正常的生长发育。

疑问10：水果和蔬菜上的农药，如果未清除干净对受精卵有什么影响？

快速解答：会降低精子和卵子的活力

残留在蔬菜和瓜果上的农药，如果未清洗干净，吃入人体后会改变身体的内环境，致使遗传基因发生变异，精子或卵子受到损害。因此，如果有条件，在准备怀孕时可以选购无污染的蔬菜和水果。如果条件达不到，能够去皮的水果或蔬菜在食用时尽量去皮，不能去皮的蔬菜和水果最好先放在清水里浸泡20-30分钟，充分溶解农药，再用清水反复冲洗，然后方适宜食用。

疑问11：孕前补充什么样的叶酸为宜？

快速解答：专为孕妇提供的叶酸增补剂

为了避免胎儿发生神经管发育畸形，准备怀孕时最好从孕前1-3个月开始服用专为孕妇提供的叶酸增补剂，如“斯利安”或“玛特纳”等，一直到怀孕后3个月。

很多人常常错服成“叶酸片”，要知道，“叶酸片”是治疗叶酸性贫血的药物，每片剂量为5毫克，是“斯利安”的12.5倍。研究表明，叶酸过多服用也会引起不良作用，因此在选择时一定要注意，最好在医生指导下正确服用，以免错服。

疑问12：准备怀孕前，接种哪些疫苗为好呢？

快速解答：风疹疫苗、流感疫苗或乙肝疫苗等

育龄女性孕前接种风疹疫苗、流感疫苗或乙肝疫苗等，对保证胎儿正常的生长发育有很大益处。因为，怀孕后如果感染风疹病毒，可使先天性心脏tulaoshi.com病的发生率大为增加，还可导致先天性眼病、耳聋及痴呆等不良结果。如果在孕前3个月接种风疹疫苗，就可保护胎儿不受风疹病毒的损害。流感和乙肝也都是病毒感染所引起，怀孕后一旦被感染，不仅对胎儿有致畸作用，而且乙肝病毒还可通过胎盘屏障直接感染胎儿，使胎儿一出生便成为乙肝病毒携带者。

疑问13：高龄怀孕生子，一定会生出不健康的孩子吗？

快速解答：生不健康孩子的几率会增大，但不一定都不正常

高龄生育确实不利于母亲和胎儿的健康，但由于各种原因而高龄生育时，也不要过于精神紧张，这样反会使不良影响增大。只要认真做好产前检查，孕期按照科学方法指导生活，就可以预防一些不好的结果。大多数人仍然可以平安度过孕期，平安分娩。

疑问14：如果想在排卵期受孕，怎样判断排卵期？

快速解答：可以通过观察白带的变化来判断

白带是由阴道分泌的少量黏液状分泌物质。受雌激素的影响，白带在一个月经周期中会发生变化。月经后随着雌激素的增多，黏液开始增多，到排卵前黏液量更多，且清亮透明，质稀薄似鸡蛋清，延展性增高，用拇指、食指可将黏液拉成长丝。根据黏液的这些特征，或将阴道口的黏液放在拇指和食指间拉伸，就可以大致推测出排卵期。(文/伍绥芬 解放军236医院主任医师）

献血前最好饮用一些糖水

献血前最好饮用一些糖水

5月12日14时28分，四川省汶川县发生7.8级地震，灾情震撼着全国人民的心，很多人都打算通过献血的方式对灾区人民表示关心和支援。医生表示，献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能，但不宜过量饮用。下面我们再来看一看献血前后需要注意的一些事项。

献血前

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下4个问题：

1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊 ，影响血液质量。

2、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3、献血前两天如有感冒发烧、腹泻等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。

献血时

献血者献血时，始终需要保持心情愉快,在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

献血后

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，以防感染。

在献血后的1~2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

妊娠，从2人的相会开始

“精哥哥、卵妹妹”的小小恋爱故事

在我们的邻国日本，学者们用非常生动有趣的故事来描述精卵结合的传奇，使人们能更加形象地了解整个生命起源的过程。

妊娠是如何形成的？为什么多数妊娠都能顺利进行，而有的妊娠在刚开始时就失败了？

生命的起源，有多少不为我们所知的秘密？

就让我们来看一看日本学者笔下的“精、卵恋爱故事”吧。

当卵子和精子在特定的时间内相会时，妊娠就开始了。几十万个卵子和几亿个精子中仅仅各有一个被选中，这是命运安排的恋爱。我们先来介绍一下“受精”的故事。

从排卵、射精到受精(1级)

女性是带着卵子出生的

女性的体内共有两个卵巢，左右各有一个，卵巢内有卵细胞(装卵子的口袋)。令人惊奇的是，卵巢在胎儿期就已经存在了，那里面有700万的原始卵细胞。这个数量，在以后的岁月里会慢慢减少，出生的时候减少到200万，到了青春期就只有50万。

在卵细胞中有卵子，和包围着卵子的其他细胞。在女性出生以前，卵子生长在温暖的卵细胞中，沉着而安然地睡着，将来，“选择某个月，成为某人的新娘”，就这样一直期待着这一天。一个月只有一次，从几十万的数目中脱颖而出。那么首先，我们先来看一下她的诞生。

一月一次的排卵中，卵子产生了

女性的体内，一旦到了青春期以后，一个月一次，不可思议的事情就发生了。几十万的卵细胞中，最终只有一个卵细胞能发展成熟。是哪一个卵细胞被选中，只有上帝才知道……

这个月被选中的她，沐浴在卵细胞荷尔蒙中渐渐长大。等到她完全成熟的时候，就会大量生成黄体酮荷尔蒙，这样，一直包围、守护着新娘的卵细胞破裂了，她势如破竹般地从卵巢中飞跃出来，走上了和精子哥哥相会的旅程。这就是“排卵”。

成熟的卵子从卵巢中飞跃而出后，像喇叭一样大开着口的卵管入口就向她发出引诱：“到这里来。”卵子很自然地流动着，进入了输卵管中。她在输卵管膨胀的部分等待着命运的相会。

精、卵相会，他们的时间只有24小时

卵子的直径大约为0.1毫米，在人类的细胞中属于很大的了，凭肉眼就能看到一个白点。在宽大的输卵管中，卵子等待着精子。时间在一刻一刻地过去，她的时间只有短暂的24小时。

一般来说，精子在射精后2～4天，卵子在排卵后24小时，是精卵结合的时间限制。过了这段时间，卵子只好独自等待死亡。

这个时候，卵子的周围突然出现了骚动，她感觉到有很多东西包围在自己的四周，而且，一瞬间，体内感觉到热了，是谁进入了卵子的体内呢？“初次见面，卵子妹妹，我是你的精子哥哥。”

2人对看了一眼就互生好感，陷入了恋爱之中。实际上，在这个时候他们就已经完成了精卵结合。其实，精子哥哥为了和卵子妹妹相遇，已经经过了一场严酷的竞争，这是一直等待着的卵子所无法想象的。为了和卵子相会。精子哥哥所作的斗争是怎样的呢？

为了和卵子相遇，精子们开始战斗

一次射精出来的精液量，大概在1～6毫升，其中包含的精子数量为1亿～2亿，个体的大小在0.5毫米左右。他们在射精的一瞬间就本能地知道了自己的命运。

“我们的愿望只有一个。就是和卵子相遇，然后合为一体形成新的生命。”

但是竞争的对手有两亿，只有更快速、更强大、更优秀的一个人才能胜出，这是比奥林匹克更加严酷的竞争。

进入了女性的阴道后，精子们立即就开始了长时间的游泳，从阴道游到子宫的入口。在那里，母体分泌出一种黏糊的液体，这种黏液成网状，卵子飞奔出来的时候，这个网是开着的，精子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用，帮助精子们继续往上游。除了在排卵后大约24小时之内，其他时间，这个网都是关着的，阻止精子进入子宫中。

顺利通过“关卡”的精子大约是射精时的千分之一。这以后，他们以每分钟2～3毫米的速度往前游，这在人类看来是何等的悠闲啊，但是小精子们已经是竭尽全力“飞”速前进了。这时，落后的精子是数之不尽的：有些体力不济的中途歇气了；有些没有干劲的早就放弃了；还有些在原地打转；有的则走错了方向。坚持到最后、一直游泳着的精子，数目还不到200。

精哥哥和卵妹妹陷入了爱情

在精子中，有型号为X染色体的X精子，以及型号为Y染色体的Y精子。虽然有Y精子的速度比较快的说法，但是射精后，能够生存得更长久的是X精子。究竟哪一个更容易和卵子恋爱，此时尚不清楚。快要游到输卵管的膨大部时，看见卵子的精子们，为了和就在眼前的卵子结合，分散着拼命前进。那个时候，卵子被一种透明的壳包围着，在这旁边有叫做卵丘细胞的细胞群围着。精子要突破卵丘细胞，把包围着卵子的透明带融化才行。最早突破透明带进入其中的，就能和卵子结合。

就这样，从阴道到子宫，再到输卵管，大约花了100分钟的时间，最快、最强的选手得到了卵子的爱情。但是受精并不代表妊娠的成立。从此以后，两人一起走上了开始妊娠的旅途。

着床(1级)

受精卵探索新居的旅程

依靠受精结合，精子哥哥和卵子妹妹成为了受精卵。依靠输卵管的运动，受精卵从两人相会的地方向定居地——子宫前进。在此期间，受精卵一边憧憬着到达子宫的幸福，一边像桑树的果实一样分裂。

另一方面，在子宫内，孕育新生命的准备也在紧锣密鼓地进行着。受精卵的床——子宫内膜，在女性荷尔蒙的作用下变得像海面一样柔软、丰厚。

受精大约一周以后，受精卵在子宫内膜中寻找到一个自己的穴，并安然进入。它完全进入子宫内膜中并着床，这样，妊娠才成立了。事实上在迁入新居前，受精卵也会遭遇困难。有时，恶魔的手会伸出来阻止精、卵2人关系的稳定；有时，新家不够完善，使受精卵无法安心居住下来。婚姻遇到挫折，的确有点遗憾，这种妊娠不能成功的情况也常会出现。

过上新婚生活，妊娠开始了

定居下来以后，精子和卵子的新婚生活开始了，这也就意味着妊娠开始了。从此以后，2人成为一体，大约用40个星期的时间来培育新生命。

人类的受精，着床，充满了生命的神秘感，人们并不知道在自己的身体里所发生的一切。一次次的偶然，一次次命运的安排才促成了精、卵的相会，从此才有了像现在这样处处能看到小婴儿出生的情况。

生命的产生如此不易，我们能不满怀爱心地期待宝宝的成长吗？

怀孕使母亲的脑部得到改造

在接触了很多位母亲之后，我深刻地感受到“所谓女性，并不是天生作为母亲来到这个世界上的，而是后天被培养成母亲的”。没有一个母亲是天生就擅长育儿的，母亲们都要经历妊娠、生产、哺乳、育儿的过程，从中逐渐对宝宝产生注意力，增加关心，然后通过尝试、失败、再尝试、再失败的过程慢慢掌握育儿的“经验”，最终才能真正成为一名“合格的母亲”。

那么，母亲育儿的根本动机是什么呢？本来这个动机很简单，那就是因为“育儿让母亲感到很快乐”。我之所以这么说，是因为女性在妊娠、生产、哺乳的过程中，体内的荷尔TuLaoShi.com蒙分泌会发生一系列的变化。从妊娠期到哺乳期，女性体内荷尔蒙的特殊变化是积极的、富有生气的，它可以改造母亲的脑组织。这段时期内，母亲脑内神经细胞的大小、长度都会发生变化，神经网络也会焕然一新。

◎有两个脑领域发生变化，“母性”和“知性”得到提升

女性在妊娠、生产、哺乳的过程中，随着体内荷尔蒙分泌的变化，脑组织得到改造，第一个被改造的领域就是给女性带来“母性”的脑领域。人类的母亲会抱自己的孩子、宠爱他们、给他们喂奶，都是出于“母性”而做出的行为。当负责“母性”的这一部分脑组织被改造后，女性的“母性”就会明显地体现出来，从而成为一名真正的母亲。

其次得到改造的是控制人类“记忆”、“学习”、“恐惧”、“精神紧张”等反应的脑领域。2003年，美国里士满大学的学者用老鼠进行实验，结果发现雌性老鼠成为母亲后，不仅会唤醒体内的“母性”，而且记忆力会增强、方向感更加出色，忍耐恐惧与压力的能力也提高了8。

老鼠的这些变化也同样适用于我们人类身上，当女性成为母亲之后，“知性(记忆力)”、“胆量”、“忍受压力的能力”都得到了提升。

女性从妊娠期到哺乳期这段时间，认知力、记忆力得到迅速提高，而且，即使哺乳期结束这些能力也不会减弱或消失。最近的研究报告显示，很多女性步入老年，成为老婆婆之后，依然保持着相当高的认知、记忆能力。

◎记忆力、胆量的提高都是来自荷尔蒙的恩赐

也许您不会想到，被称为“爱情荷尔蒙”的催产素竟然还和提高记忆、学习能力有关。人类的记忆、学习中枢是脑内的海马(由于外形酷似海马，故此得名)，而催产素就能对脑内海马这一领域造成影响。

根据1982年美国北卡罗来纳大学的实验，对没有怀孕经验的老鼠脑内注射催产素，结果老鼠脑内海马的神经细胞受到催产素的影响，记忆力显著增强。反之，如果阻碍催产素在老鼠脑内发挥作用，则会使老鼠出现记忆功能障碍。

◎使“母亲变坚强”的脑内构造

刚出生的宝宝没有任何自我保护的能力，因此母亲就成了宝宝的保护天使。尤其是在现代社会，针对婴幼儿的犯罪经不断增加，母亲保护宝宝的防卫本能就显得尤为重要。为了发挥出这种能力，母亲必须具有抑制不安情绪和恐惧心理的“坚强”和“胆量”。

一般情况下，当人感到不安或恐惧的时候，一种叫做扁桃体的脑组织就会异常活跃起来。由于受到心理创伤，而造成精神紧张或精神恐慌的患者，其扁桃体的活性会一直保持较高的水平

但是，当已经成为母亲的女性遇到恐惧或悲伤的事情时，其扁桃体的活性却不会有太大的提高。这就是使“母亲变坚强”的脑内变化。

孕前准备你知多少

现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。

1、改善你的饮食： 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿

色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。

2、达到一个健康的体重： 一直希望减轻一点体重吗？是时候了！怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常，多长些肉！研究者发现，低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。

3、开始补充维生素： 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸--一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。

4、制定(并坚持)一个锻炼计划： 一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中有些运动相当激烈，不能在怀孕早期采纳。所有上述的运动，你都要缓慢的开始，不要让你的身体太疲劳。

5、停止酗酒、吸烟和摄入毒品： 众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。

6、减少环境中的危害： 某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。

7、停止使用避孕药 如果你一直用避孕药，建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间，请立即停药并告诉医生--有很小的可能(小于0.5%)会损伤到胎儿。

8、规划你的财政状况：

9、将你的计划从头再考虑一遍： 在你决定要一个孩子以前，你和你的爱人考虑好即将要从事的事情是非常重要的——因为你们做的决定将会改变你们的一生！