选婚纱最好提前三个月

“金猪”热冷思考 结婚生子勿赶潮

猪在人们的心目中一直是富态、生活安逸的象征，很多人也说属猪的人命好。在猪年到来之前的2006年，各大网络的论坛里，流传着很多关于“金猪宝宝”的传说，什么“2007年从五行上来数，恰好轮到了60年一遇的‘金猪年’，因此，这年出生的宝宝必定是福运当头”，什么“‘金猴贺岁’、‘金鸡报晓’，这下轮到‘金猪’了，准备要宝宝的朋友们要抓紧啊。”

为了赶在“金猪年”生宝宝，很多适龄青年选择在2006年结婚。据统计2006年结婚总数要比往年增加50%。吉林省延吉市，2006年登记结婚的夫妇达到4500多对，2005年只有3000对；天津市有80913对新人登记结婚，比前年增加20000对；据北京市婚姻登记办公室透露，2006年全市登记结婚的人数也有一定幅度的增加。

2006年各地的“结婚潮”势必引起2007年的“生育潮”。有消息称，2007年，全北京预计有10万“金猪宝宝”出生，而在上海，预计降生的“金猪宝宝”数量是13万人。

“金猪”从何而来

“金猪年”从何而来呢？有关专家指出，按照传统历法排行，明年不是“金猪年”，而是“土猪年”，而“‘金猪宝宝’的命运会一生幸福、长命百岁。”的说法也只是一种民间传说，并无多少科学依据。

“金猪”是假“土猪”才真

据天津市天文学会理事、天津市科技馆天文科学顾问赵之珩老师介绍，在60年当中，只有一个“金猪年”，而2007年的农历“猪”年是“丁亥年”，这一年出生的人属“土猪”。

这位年逾古稀、任天文课教师40余年、曾被评为全国优秀教师、天津市劳动模范的赵之珩老师，自1996年退休后，一直在天津市科技馆任天文科学顾问。赵老师解释，我国古代历法是用“干支”纪年，到了南北朝时期，找了12种动物，把12个地支一一贴上了标签，叫做“十二生肖”。“干支纪年”又和“五行”相通。所谓“五行”指的是天上的5颗行星：金星、木星、水星、火星、土星。古代天文学家制定了“六十甲子别五行图”，使每一年对应一颗行星，60年循环一次。按此法推算，1971年的农历年份为辛亥，春节后出生的人为“金猪”；1983年的农历年份为癸亥，春节后出生的人为“水猪”；1995年的农历年份逢乙亥，春节后出生的人为“火猪”；2007年的农历年份逢丁亥，春节后出生的人为“土猪”；2019年的农历年份逢己亥，春节后出生的人为“木猪”；2031年的农历年份又逢辛亥，春节后出生的人属“金猪”。

赵老师提醒广大读者：属相，只是十二地支(子、丑、寅、卯……)通俗代替物，是一个个“标签”，并不代表人的性格，属猪的人与“生性懒惰”无关，马戏团选演员更不是从属猴的人中挑选。因此决不可把属相与性格瞎联系、乱挂钩。同样“命相”也与人的“命运”无关。谁也不会相信土命的人都是“憨厚心实”的，金命的人都是“财运亨通”的大老板。Tulaoshi.com用属相可以推算年龄，而命相与人生可以说毫无关联，大可不必追问自己的命相。

盲目跟风闹笑话

张向东，政工师，河北省电影家协会会员，张家口市电影家协会副主席，2006年曾在《健康时报》“各抒己见”栏目发表文章，分析盲目跟风生“金猪宝宝”结果闹出“金猪”是误传的笑话时质问，现在要生“金猪宝宝”的人，起码都读过几天书，其中也不乏有受过高等教育的人，为什么却迷信上几代人还不懂科学知识时相信的那些东西？

他分析一窝蜂地赶着生“金猪宝宝”的原因，不外乎几条。一是人们的传统(确切的说是迷信)思想作怪，更是和现在的市场经济头脑“结合”，都“祈望”大富大贵。二是人们的从众心理盲目跟风，缺少基本的常识，又缺少学习！三是商业的炒作作怪。商业恨不得年年都是“金猪年”，好多卖出些和“金猪”有关的商品，即使是知道2007年不是“金猪年”，也不会吭声的。

妈妈年轻的十种饮食习惯

青春和健康是我们每个人都想一直拥有的宝贝。随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每十年我们的新陈代谢水平就会降低5%。但你可以通过良好的饮食习惯、运动健身等使身体保持良好的状态。生活中有很多小细节，也许你不曾注意，但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌。我们为你总结了生活中的10个小细节，掌握好它们，为你的健康指数添上一级吧！以下十个细节让你越活越年轻！

1.清晨醒来时多吃食物

这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

2.来不及吃早餐别空手上班

如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果(如香蕉)和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。

3.和孩子一样喝奶

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

4.睡不好会发胖

下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

5.饮食宜粗不宜细

一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素，可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。

6.五分钟完全放松

当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！

7.餐前餐后多补充水分

饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%.这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。

8.精神食粮

谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B.核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必须的精神营养。

9.蜂蜜：人体细胞忠实的捍卫者

面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点，不妨用深暗颜色的蜂蜜﹐而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现﹐深暗色的蜂蜜(例如森林蜂蜜)对人体细胞特别有效﹐因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处﹐能预防

准新人 免费婚检完全指南

昨日，鞍山市妇女儿童工作委员会办公室副主任王君和鞍山市妇幼保健所妇保主任王湘做客本报“互动吧”，就免费婚检的相关问题向读者一一解答。

持身份证免费婚检

此次推行的免费婚检试点单位分别为鞍山市妇幼保健所、铁东区(台安县)妇幼保健院。即日起，铁东区(台安县)的婚检对象都可自愿持本人身份证、户口本到m.tulaoshi.com所辖地区婚姻登记部门领取《免费婚检卡》，凭免费婚检卡到妇幼保健机构，接受免费婚前健康教育和婚前医学检查(免费婚检卡有效期为一个月)。

准新人们到婚检单位参加婚检时，有权享受规定的各项免费婚前保健服务，此外，应积极配合婚检医师开展婚前保健服务，如实回答婚检医师就婚检方面的询问、进行各项检查，领取检查结果后可向婚检医师进行各项婚检咨询，同时接受婚前卫生指导。

免费婚检内容

婚前检查的内容主要包括病史询问的内容、常规体格检查、辅助检查和生殖器检查等方面。卫生部门将严把婚检单位及婚检人员审批关，规范婚检服务项目和收费标准，做好个人隐私的保密。

具体检查内容如下：

◎病史询问的内容：双方是否有血缘关系；双方既往病史和现在所患疾病情况；双方个人史、工作和居住环境、不良生活习惯；月经史及生育史；双方家族史和遗传有关的疾病史等病史询问内容；

◎常规体格检查：主要了解心、肺、肾等重要器官有无异常；

◎辅助检查：胸部透视、血常规、尿常规、肝功、乙肝表面抗原、转氨酶、梅毒检测、女性妇科检查及阴道分泌物检查；

◎生殖器检查：男、女生殖器有无炎症或有无发育异常等。

婚前检查须知

婚前检查时，须带上户口簿、身份证、常住介绍信和本人免冠一寸照片三张。同时，还要注意以下几个问题：

◎女方应避开月经期检查，月经期是无法检查的，同时也会影响其常规的化验结果；

◎做检查的当天早晨不能吃东西，因为查肝功能要求空腹抽血，否则，会影响检查结果；

◎当事人在检查的前几天一定要休息好，不能睡得太晚，不要劳累，更不要饮酒，因为这些情况都有可能影响肝功能化验结果；

◎建议您结婚后在怀孕前的后三个月时口服叶酸预防胎儿神经管畸形，并到铁东区妇幼保健院建册，办理孕期检查手续。

●附：鞍山市各相关婚检部门公布了多部咨询电话：

鞍山市妇幼保健所：0412—5514563、0412—7120611

铁东区妇幼保健院：0412—7120687、0412—2233640、0412—6513703

台安县妇幼保健院：0412—4823438—824

见习记者 杨奇摄

首席记者 刘一鸣

早期民间怀孕禁忌供参考(1)

   从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢?

古早流传下来的怀孕禁忌

孕妇不可以将手举高过肩，否则容易流产?

　　台北医学大学附设医院妇产部区庆建医师表示，孕妇因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。

　　最好能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发生重心不稳跌倒的意外。从妈妈体型看生产难易度。

不可以拍孕妇肩膀?

　　早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表示，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，不过根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎儿动的比较厉害，对于影响受

怀孕了，还要不要继续工作？(1)

工作是去还是留

现在大多数准妈妈都是职业女性，所以怀孕常是就业或返岗时面临的难题之一。何时停止工作完全取决于自身情况，在休产假之前先要做好以下一些事。

1.查询国家有关法律、法规。

2.再仔细看一下公司的有关章程及你和公司签定的有关合约。

3.向公司人事部门咨询。

4.咨询公司里有相关经验的同事。

此外，还应对将来如何回来工作进行讨论，根据你对工作的热情程度以及家庭的经济状况来确定重返职场的时间。当然，也有些妈妈遇到了不公平的待遇，如果真有这样的事情发生，你也无需畏惧什么，有法律保护着你呢。

法律给你的权利

《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十七条：任何单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资，辞退女职工，单方解除劳动(聘用)合同或者服务协议。但是，女职工要求终止劳动(聘用)合同或者服务协议的除外。

孕期与哺乳期，用人单位不得安排强度大的、有危险性的工作。怀孕七个月以后不得安排加班和夜班。

《中华人民共和国劳动法》第六十一条：不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事(见《女职工禁忌劳动范围的规定》中第五、六、七条规定)的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

《女职工劳动保护规定》节选

不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同。

女职工在怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日外延长劳动时间；对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。

《女职工劳动保护规定》第七条：怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。

《女职工劳动保护规定》第八条明确规定：女职工产假为90天，其中产前休假15天。难产的，增加产假15天。多胞胎生育的，每多生1个婴儿，增加产假15天。

晚婚晚育夫妻双方中有一方可申请加30天产假。

劳动部《关于女职工生育待遇若干问题的通知》第二条：

女职工怀孕，在本单位的医疗机构或者指定的医疗机构检查和分娩时，其检查费、接生费、手术费、住院费和药费由所在单位负担，费用由原医疗经费渠道开支(根据各地政策，报销范围有差异)。

选婚纱最好提前三个月

核心提示

结婚是件甜蜜事儿，但婚前准备可是个折腾活儿，耗时间、耗体力、耗财力、耗脑筋……看着身边过来人诉说着曾经的辛苦，一个个准新人心里直发怵！

婚纱该如何挑选？什么样的新娘手捧花最合适？拍婚纱照时该注意哪些问题？婚礼

现场还要防范哪些事情？别着急！今天，今报就为准新人们一一解答，希望贴心的建议和提示，能助新人们一臂之力！

新娘婚纱

在婚礼当天，新娘自然是整个现场的焦点，因此，选择一款适合的婚纱将为新娘子更增添一抹亮色。

-租婚纱提前仨月

沈阳的新人如今多以租婚纱为主，价格从200元到2000元不等。

一位专门从事婚纱租赁生意的礼服店主表示，要想找到自己喜欢的样式、适合自己身材的婚纱，还是要提前三个月、多走几家，毕竟往往你看好的，别人也可能很

喜欢。

-定做婚纱也不贵

记者从沈阳各婚纱店得知，2000元的价格就可以做一件档次较高的婚纱了，但目前沈阳还没有这类专营店。倒是北京、上海、杭州等城市已经出现了一些专业的婚纱定做店，价格一般在3000元到5000元之间。此外，还有很多网上婚纱店，通过网邮订货，价格一般在1000元到3000元左右。

挑婚纱之三十六计

-华丽之外……

过于华丽复杂的婚纱可能会显得隆重，但同时也将掩盖新娘的风采。新娘婚纱要出挑最好能选那些款式简约、剪裁精致的。

-纯白之外……

选婚纱的色彩，一定要与肤色相配。东方人肤色偏黄，穿象牙色比较适合，粉橙、粉绿也能与偏黄肤色相配。而选择粉蓝、粉紫就不太和谐了。

“装装都是门面”

新郎装

虽说婚礼当天新娘服饰最为关键，但好事成双，婚礼上新郎的礼服怎可随便？

在婚礼上，新郎礼服选择西装就可以，但挑选时一定要注重外在的修饰，比如袖扣、领带、皮具等细节配饰。一般来说，新郎礼服以白、黑、蓝为主，显得庄重、儒雅。礼鞋最好黑色为宜，领结或领带可以根据礼服款式进行搭配。

婚宴装

新郎、新娘在婚礼当天除了要穿正式礼服，在婚宴上还要预备几套礼服，新娘一般以红色系为主，也有浅绿、深紫、嫩黄色系备选，新郎则多以黑、白、蓝、图老师灰色为首选。

至于款式，除了可以选择套装外，还可以挑选中式旗袍、马褂，沈阳有这类服装店，不仅销售成衣，还能定做，价格在300到800元之间。

结婚小锦囊

别在红包上出岔子

要想婚礼当天进行得顺顺利利，各种可能出现的问题一定要提前考虑到，而收红包就是其中最不可轻视的一环。

1.如果委托别人代收，最好找两个人来代收

礼金，彼此有个照应，并且礼金包一定要贴身携带，不要随便放置。

2.婚礼结束存钱时，应注意是否有陌生人尾

随，最好找身强力壮的朋友护送。

3.婚礼当天，可别被兴奋冲昏头脑，当人群

散去回到家后，如果有人敲门，一定要询问清楚来人，不要随意开门。如果是陌生人，更要谨慎。

4.中国人讲究礼尚往来，别忘了，要及时将

礼金整理清楚，同时将送礼人登记成册，以备将来还礼之用。

“我们也可以这样拍”

拍摄婚纱照是每对新人必不可少的一项仪式，但传统中规中矩的婚纱照已经没有了新意，准新人们完全可以根据自己的喜好拍摄特色婚纱照。

-实景相衬

婚纱照不一定只在室内拍，还可以出外景，一对璧人配上青山绿水更能让人眼前一亮。

-休闲风格

一提在室内拍婚纱照，人们自然想到的是一对新人穿着礼服在古城堡背景前，规矩地摆着典雅的姿势，相视无语。何不抛开礼服的束缚，穿着运动衣、潜水服，在“海边”、“沙滩”相拥而笑，一定别有一番情趣。

-宠物上阵如果准新人家有宠物，可以带着爱猫或爱犬一起拍照，甚至可以给宠物像模像样地穿上礼服。相信有了它的加入，婚纱照将会拍得更添一分童趣。

拍婚照之三十六计

-拍照前一天晚上的睡前三个小时之内最好不要喝水，防止第二天眼睛变肿。如果万一忘记，可在化妆前用冷毛巾按摩眼眶。

-拍照当天，最好穿着开身的衣服前往影楼，避免换衣服时破坏发型。

-拍照前一定要先问可不可以先试穿衣服？这个价位，如果多选照片、多挑礼服要不要加钱？拍照时是哪一位摄影师？照片不满意可否重拍？什么情形下照片可以重拍？底片可不可以拿回来？

大小件儿咱精心挑

好日子来临之前，自然要好好采购一番。但从许多过来人的经验看，这种力气活儿可会好好折腾一回准新人。实际上，如果掌握好其中的门道儿，婚前采购也能VeryHappy！

手捧花：这是婚礼上最容易出错的环节，虽然新娘可以根据自己的喜好选择花的品种和花色，但要注意的是，手捧花要与婚纱的颜色、款式相配，而且花的颜色应以粉、白为主。

配饰：婚礼上，对于新郎、新娘佩戴的珠宝首饰，建议请专业人员协助选择，使它们与服装更匹配。新娘尤其要注意头饰的选择，一定要根据发型、脸型，不要喧宾夺主。

鞋：新郎、新娘的鞋除了要美观之外，更要舒适，因为新人们可能要站立一整天呢！

睡衣：新婚之喜莫过于夫妻，精心选择睡衣以及其它只限于在家里穿着的内衣，可强化情感交流。夫妻同款的丝质睡衣穿在新婚之夜比较适合，颜色可选择桃红、酒红或乳白。

床上用品：床上套件一般推荐六件以上的，有靠垫套，小抱枕之类的配件，这样整套床品会看上去更丰富，且多层次。中国婚事很有讲究，结婚时床品颜色多选择大红的，但温馨的粉红、出挑的橘色、或者是富贵的金色也都是不错的选择。

婚庆小杂货：在结婚典礼上，还需要购买很多与仪式有关的东西，不过这些完全可以到较大型的购物商场一次性搞掂，比如烟、气球、请帖、“喜”字粘贴、红包封、花炮、签名簿、火柴、玫瑰花、同心结等。新人要想自己的婚礼办得更周全，这些细小物件儿就要准备得精心。

哪些食物可增强生育能力？

不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善：

一、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

二、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

二、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

蜜月期别急着怀孕

蜜月假期不是受孕良机

提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒十一长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于优生。

身体状态决定胎儿体质

因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时受孕，孩子的体质可能会比较弱。夫妻双方有一人出差归来等时机，也不宜受孕，应休息两周以上把身心状态调整到最佳。

早晨受孕优于夜间

受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性的激素水平也较高。

禁忌

受孕时间十忌

1、近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的事故等)；

2、烟酒过度期，或吸烟和饮酒后；

3、生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月；

4、产后恢复时间不足6个月受孕，刮宫产不足一年；

5、脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕；

6、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕；

7、口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕；

8、长途出差，疲劳而归不足两周受孕；

9、奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕；

10、月圆之夜性交受孕，容易产生低智或者畸形儿。

乳腺癌的4种典型表现

5月13日，电视剧《红楼梦》林妹妹的扮演者陈晓旭因患乳腺癌在深圳去世，终年42岁。据悉，早在去年3月，陈晓旭就知道自己身患乳腺癌，却一直拒绝就医。今年正月初六，她在长春落发，遁入空门，4月底的陈晓旭已经瘦得皮包骨头，只剩下70多斤，直到13日，走完年仅42岁的一生。据专家介绍：中国妇女有80%以上都因为没有及时检查而耽误治疗，错过了恢复健康的最佳时机。

数字

全球每年约120万人患乳腺癌

全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。我国京、津、沪是高发地区。引发乳腺癌的内外部因素很多，但最后都可以归结到一点：人体内的雌激素在“作怪”。雌激素是女性性征发育成熟的“催化剂”，体内的激素分泌一旦失去平衡，导致雌激素分泌过多，作用时间过长，乳腺导管上皮细胞在雌激素的刺激下就会由正常发育到异常增生，就会有癌变的可能。

从全球范围来看，2002年乳腺癌发病达到120万，2005年全球乳腺癌新发病例超过了110万，中国虽然不是乳腺癌的高发国家，但是发病的增长速度却高出高发国家1到2个百分点。更令人担忧的是，与西方国家比较，我国乳腺癌患者发病年龄较轻?熏发病高峰年龄在40?觸49岁，比西方妇女早10至15年。就诊时病人分期相对较晚?熏术前III、IV期病人比例约为30%?熏而同期美国比例为15%。尽管随着人们防癌意识的增强，早期发现有进步，但仍然不够。

诊断

乳腺癌有4种典型表现

乳腺癌的症状多种多样，并不是都出现或同时出现，以下是乳腺癌患者的典型体征：

(一)乳腺肿块在各医院收治的乳腺癌患者中，以乳腺肿块为首发症状者占90%以上。患者常无意中发现，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。若肿瘤侵犯腺体与皮肤之间的韧带使之短缩，可出现皮肤凹陷，有如“酒窝”，故称“酒窝征”。因癌细胞阻塞了淋巴管，造成水肿，乳腺皮肤呈橘皮样改变，又称“橘皮征”。在乳腺肿块中乳腺癌还需与良性疾病进行鉴别。

(二)乳头溢液非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，在收治的手术病人中良、恶性肿瘤占60%至70%，乳腺癌约占26%。乳头溢液中乳腺癌的发生率随年龄的增大而增加。乳腺癌溢液的性质多为血性，浆液性或水样。稀薄的血性溢液多数为癌。乳腺癌中约5%伴有乳头血性溢液。

(三)乳头乳晕异常肿瘤若位于乳头深部或其附近，可引起乳头回缩。若肿瘤距乳头较远，但由于乳腺内的大导管受到侵犯而短缩，也可引起乳头的回缩或提高。乳头湿疹样癌，也称为乳头Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、Tulaoshi.Com伴灼痛，以至乳头回缩。

(四)腋淋巴结肿大隐匿性乳腺癌，也就是乳腺体检摸不到肿块的乳腺癌，常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。近年来医院收治的乳腺癌患者约46%有腋窝淋巴结转移。即同侧腋窝淋巴结肿大，质硬、散在、尚可推动，以后将逐渐相互融合，并与皮肤和周围组织粘连，固定。晚期还可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移淋巴结。

诊治

乳腺癌早期检查有两种方法

1.“视觉”检查法

裸体对着镜子，双手举过头顶，将双手用力叉在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

2.乳房“触摸”检查法

身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。

接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

北京协和医院孙强教授称：自我检查的方法主要是两个方面：一个是看，一个是摸。“看”是指在洗澡后对着镜子看乳房的外形是否有变化，是否对称？是否有肿块？乳头是否有凹陷等等。“摸”是指躺在床上或者站着，用左手摸右边乳房，用右手摸左边乳房，检查是否有肿块，是否有乳头出水等变化。一般来讲，自我检查的时间应选择在月经后7到10天，如果为绝经后妇女，应每月定期做一次自我检查。

专家建议女性在39岁以前，应该每三年去医院检查一次。40岁到50岁的，应该每年做一次检查。50岁以上的应每年做体检，而且应每年做X线检查。解放军307医院江泽飞教授称：目前为止乳房的X线检查是国际上公认的早期检查手段之一。它可以准确地发现早期病变，并且相对比较经济可行。但是，对于相对年轻的乳房比较致密的女性来说，B超也是一个可行的手段。有条件的话，可以做核磁共振检查。红外检查由于它的缺点在欧美国家很少使用，一般认为红外线检查的敏感性和特异性相对都比较差一些。

男人孕前五项准备工作

婚后一段时间一般两口子都会选择要一个孩子。在打算受孕前，男人孕前准备要做些什么？夫妻双方又要做哪些准备工作呢？首先，建议在受孕前半年停服避孕药；其次，建议受孕前应进行风疹疫苗注射；最后，建议受孕前将宠物长期寄养或送人。另外，孕前健身一定要循序渐进，不要让身体太疲劳。

那么，除了夫妻双方需要的共同准备，这时男人要做什么孕前准备呢？众所周知，要孕育一个健康聪明的孩子，男方精子的数量和质量同样是至关重要的，同为优生之本。因此，准爸爸同样也应积极去准备。那是因为精子成熟需要两个多月的时间，所以男方的准备也至少在3个月之前开始，需要注意的有：

准备工作之一：治疗生殖系统疾病

在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的工厂，附睾是储存精子的仓库，输精管是交通枢纽，精索动、静脉是后勤供应的运输线，前列腺液是运送精子必需的润滑剂。如果在其中某一个环节出现问题，都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需进行早期治疗。

准备工作之二：防热

睾丸的温度应低于身体其他部位的温度，这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高可以杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力下降过多而导致不育。据资料统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

准备工作之三：适当的性生活

性生活频繁必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低，可致死精或精子老化过多。因此，一般2~3天一次即可。

准备工作之四：避免接触有害物质

许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、Ｘ线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除，在此期间也不宜受孕。

准备工作之五：戒除不良嗜好

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加，精子畸形率呈显着增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下，丈夫需在孕前2~3个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。