最佳的生育年龄和受孕月份

夫妻"必修课" 新婚性爱法则

想想新婚之夜的性爱是多么美妙啊。在新婚之夜是一个幸福而又美好的时刻!可是新婚夫妇由于缺乏性知识，双方容易紧张，从而导致新婚之夜的不满意!想要拥有美满的新婚之夜就来学习以下法宝吧!

新婚前共同学习些性知识

读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，性行为等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免草率上阵。

按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责婚检的医生会耐心指导有关性生活知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于婚检时向医生请教。

开始进入高潮期，逐渐出现性快感，进入高潮时的标志是男子出现射精，女子阴道出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于"飘飘欲仙"之感。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。高潮期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方阴茎逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子性欲消退较快，女子性欲消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘性欲完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束性生活，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一射精后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方性欲的满足。

在整个性生活过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。新娘初次性交、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样性生活才能达到水乳交融，共享欢乐。

出现问题要及时接受心理咨询。万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘阴道痉挛而影响件生活的进行，Tulaoshi.Com此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。

坚守新婚性爱法则，不让性爱误区趁虚而入。健康伴随着你。

每月八次性生活最幸福

许多人常常要问，性生活的频率怎样才算适度？的确这是许多人关心的问题。性生活的频次，因人种、地区和气候、文化背景不同，以及个人的年龄、健康状况和心理兴趣而异。

为了让你有个直截了当的判断，近日公布最适合中国人的答案：8次。

据《2005中国城市及生活幸福度调查报告》显示：拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月8次性生活的人最幸福。

很明显，要达到每月8次的活动频率，当然就需要有自己的活动空间。所以，与生活幸福度关系最大的因素就是拥有房产，而且住房面积大的人要比住房面积小的人幸福，因为活动的自由度更大了。但是住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下降，因为当你想活动的时候，可能你不知道陪你活动的人在哪儿，等把人找到了，“性”趣可能已经无影无踪了。

再者，当然是要有固定的收入，圣人都知道，饱暖思淫欲。

过来人都清楚，婚龄5年之内才可能有每月8次的欲望，超过7年开始审美疲劳，次数减少并导致幸福感下降也在情理之中。不过，每月超过8次之后，则会因为劳累过度，幸福曲线逐渐回落。相比之下，未婚且没有做爱对象的人肯定是天底下最不幸的家伙。

现代性医学认为，判断性生活频率正常的标准，主要有三条：

1.性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。

2.性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

3.根据次日的感觉作为判断标准。

六方法解决性生活乏味

许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼，严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本的知识和了解，而且大部分是属于心理因素方面的。为此，自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适。

1、性生活和谐要以爱为基础

夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并不是最主要的。　

2、做爱要注重过程

有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

3、及时表达作爱的感受

性学专家指出，夫妇作爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

4、作爱方式要多样化

千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式tuLaoShi.com是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

5、要创造良好的作爱氛围

夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。

6、和谐性生活需要双方共同的努力

有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责怪对方没有很好配合。事实上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。

什么叫做婴幼儿的手淫

点点是个幼儿园大班的小男孩，爸爸发现这1个月以来，他的行为表现有点怪，他经常乘着大人不注意时两腿并拢，或交叉内收，在趴着时还有上下移动的动作，坐着时有前后摇晃，并有面部潮红，两眼发直，出汗。近几天来，他竟然不分场所，有时在大人面前也这样，或者有时只是玩弄阴茎，并没有兴奋的样子。他到底是怎么了?

点点的上述表现其实就是婴幼儿的手淫。它是指用手或东西触摸生殖器的现象，可伴有或不伴有性兴奋，这种现象在幼儿期明显，上学后消失，青春期又有所增加，并伴有性幻想、性高潮。

原因：①局部刺激，如外阴炎、会阴部湿疹、蛲虫感染、包皮垢发炎等刺激引起，反复抚摸可形成手淫习惯。②孤独、情绪不良，儿童可用手淫作为消除孤独、焦虑的一种手段，父母对其责备后更加重了这种行为。

幼儿手淫应与癫痫发作相区别，其发作时可有意识障碍，呼之不应，不能中止，发作时脑电图检查，可见典型棘波发放。

发现孩子有此毛病后，不要惊慌，更重要的是不要大声指责、吓唬他。应耐心弄清发生的直接原因，设法克服它。注意保持孩子性器官的卫生，用药治疗湿疹和止痒。无论白天和夜晚都不让孩子穿太紧的内裤睡觉，醒后不要长时间赖在被窝里。发现孩子过分关注生殖器后，要设法转移他的注意力，让他干一些有意思的事；以开玩笑或其他方式建议孩子在睡觉时把手放在被子外面，但不要解释原因，不要让孩子感到父母对他的行为过分关注，而产生一种压抑或逆反心理。在日常生活中，让孩子生活得愉快，带孩子散步、逛公园、游戏、讲故事，使他把注意力集中到有趣的活动中。久而久之，就会忘记以往的坏习惯。

健康的男子为何不胜房事？

这种情形并非少见，它的确困扰了一批中年男子，能造成这一问题的原因是多方面的，它主要包括以下三方面：

⑴、最常见的是一个习惯于伏案工作和静坐的人，当他们在一次长时间的、剧烈的和不同寻常的性活动(如窒息状态)之后，容易发生这类情况。对这些中年男子来说，量力而行，选择一种更合理、更省力、更适合他们身体情况性活动方式有助于减少这种症状的发生。

⑵、对性活动的心理冲突常常影响一个人的性感受和性感觉，例如伴侣双方对性活动频率的争执，对性活动存在内疚心理，希望通过禁欲行为实理自我惩罚的念头。有的男子把妻子的多病看作是自己性要求过频造成的(妻子也常常这样指责他)，于是对性活动产生内疚心理，在性交之后出现种种不适也就不足为怪了。

⑶、潜在的疾病往往可以在性问题上得到暴露，如贫血、轻度先天性心脏病、高血钙，低血钾、甲状腺功能低下、初期多发性硬化。

那么性交后疲劳为什么会持续一周之久？因为有些男子主诉在性交后的一周之内，他们什么都干不成，整天昏头昏脑，疲倦乏力，好象大病一场，可又说不上有什么太明显的疾病。他们的妻子当然对此十分不满，这也正是促使他们咨询的原因。

首先要考虑的是排除任何器质性问题的存在，比如内分泌问题：

⑴、低血钾状态，如低醛固酮血症，盐皮质激素分泌过多，某些类型的外周性瘫痪(包括非内分泌性原因的长期腹泻、服用排钾利尿药)；

⑵、高血钾症，如肾上腺皮质功能低下，某些类型的周期性瘫痪(及非内分泌性原因的慢性肾功能低下)；

⑶、不伴高血钾的糖皮质功能低下，如全垂体功能低下，阿狄森氏病；

⑷、甲状腺疾患，如甲亢、甲低、高血钙；

⑸、糖尿病；

⑹、低血糖，高血钠症和低血钠症。

应该充分了解有关症状的发作和缓解的条件与历史，以及相关症状和临床体征。为了达到诊断目的可安排一些筛选试验，尤其是在症状发作期。如糖耐量试验，空腹血糖、血尿素氮、血肌苷、血钙和血磷、甲状腺素、甲状腺素结合蛋白等。

一般来说，运动后的虚弱和疲劳只是几分钟或几小时的问题，不会持续几天之久的，除非它激起或加重过去原有的慢性症状，所以应该排除内分泌或非内分泌性器质性问题和神经肌肉系统的问题。

其次，要了解是否存在严重的婚姻的和心理的冲突。疲劳只是一个托词，实际上是回避与妻子的人际冲突以保证婚姻的持续存在；或者是性活动引起内心冲突，于是以疲劳为借口避免触动心灵的创伤，实际上是一种心理防卫。

最后，有些夫妇可能在持续时间较久、动作过于剧烈、体力消耗较大的情况下偶然出现疲劳持续几天之久的现象，但这种偶然现象往往不会成为前来咨询的原因，他们多能自行调整的。青岛大学医学院教授 张北川

难以开口问医生

有些问题即便是向医生咨询也是难以启齿的，这里有8个女人常见的私密问题，希望有同样问题的朋友能在这里找到答案。

1.我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢？

有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。如果你没有因它的存在而感到任何不适的话，就随它去。如有不适可以让医生进行引流。另外一种囊肿有可能是因为巴多林腺堵塞而造成的。它们能长得和桃子一般大，而且容易受感染，因此通常要切开，引流并用抗生素药消炎。内含囊肿通常出现在产后，原因是分娩时使用了外阴切开手术，之后有一些皮肤被缝合进了伤口，而这些皮肤继续生成细胞，从而形成了囊肿。此类囊肿只需一次小手术就能消除。

另有一种可能性是生殖器疣，这是由人乳头状瘤病毒(HPV)引起的。疣有单独出现的，也有成团出现的，每一个的大小和铅笔头相仿。患者一般无疼痛感，但有瘙痒、不适、灼热等感觉。尽管可以通过外科手术、激光或冷冻治疗以及局部用药等方法去处，但需要多次治疗，而且治愈后存在复发的可能性。

阴道及外阴出现癌样肿瘤的情况很少，但40岁以下妇女患上此病的人数呈现上升趋势。这些肿瘤早期的明显症状是阴道、外阴变色，或是出现鳞状斑纹而且伴有瘙痒。

2.我的乳头上经常出现白色小肿块，那是什么？

乳晕上出现白色小肿块是非常正常的生理现象。这些名叫蒙哥马利腺的小肿块能产生一种润滑液从而使乳头保持柔软，让妈妈哺育宝宝是感到更舒适。有时这些腺体会出现堵塞或肿大现象，不过不用担心，它们会自行消肿，无需使用抗生素，也不需要做手术。

3.我在一本书上看到，在做妇科检查的时候，如果前一次检查正常的话，隔上三年可以再做一次。我想知道这么做是否妥当？这种检查的结果可靠吗？最近有一项调查显示，妇女每隔三年做一次巴氏试验比较安全，因为子宫颈癌的潜伏期通常较长，短时间内不会发生病变。不过也有医生认为有必要一年做一次检查，以防出现其他病症。也有些专家建议，适龄女性最好连续三年每年做一次常规检查，之后再改变周期。

为了尽可能得到准确的检查结果，你可以向医生提一些问题。问问医生有没有和实验室的同事交流过，是否已经得到诊断所需的所有信息。询问医生用什么工具(药签、刷子还是抹刀)采集子宫颈细胞。研究表明采集样本时，用细胞毛刷比用棉质药签效果好，而带有探头的抹刀能够深入子宫颈内部采集到深处的样本。最后问问医生是不是采集了子宫颈内外的样本，这样能更全面地发现问题。

4.我近来一直觉得肛门痒痒的。问题在哪儿呢？

很多原因都有可能造成肛门痒。有可能是内裤太紧、没注意卫生或是皮肤病等原因造成的，也可能是对痔疮药膏、某些食物(香料、柑橘类水果、啤酒、咖啡、可乐)或是抗生素药物(特别是四环素)过敏引起的。肛门痒有可能是糖尿病的前兆，不过这种情况只是偶然现象。

弄明白问题所在，用消毒棉签擦拭痒痒的部位，并保持干燥。穿衣服要宽松，停止食用可能引起过敏的食物和药物。如果症状仍然继续，你就得去看医生了。

5.我近来患上了生殖器疱疹，但我不知道是怎么感染上的，我丈夫没有感染。请问这是怎么回事？

你丈夫很可能也感染了，只是你们没有发现。最新研究显示，许多人这项病毒检查呈阳性，但他们并未感到明显的症状。现代先进的医疗手法能减轻你的不适。建议你的丈夫也去做相关的检查。而你则需立即就诊。

6.我就要做子宫切除手术了，我担心手术后性生活会受到影响。

你的担心很可能是多余的。研究表明，子宫切除手术后，很多妇女的性生活比术前更和谐，性高潮次数更频繁、感觉更强烈，因为原有的一些不适的症状会因为手术而消失。当然，术后的确存在你所担心的情况，不过这一比例很小。

7.我听说有一种激光疗法能提高性生活的和谐度。治疗过程是怎样的？安全吗？

这种手术在国外有过临床的经验，但在国内是很少见的。在国外医生建议使用这种激光疗法来改善女性生殖器的外观，而要求使用这种疗法的病人也渐渐多了起来。通过阴道整形手术，对于过厚或不平整的阴唇进行处理，可以改善因生产、年老而引起的阴道肌肉松弛。这项手术理论上讲能够提高性生活的和谐度。不过，到目前为止尚未有足够的临床资料证明这种费用高达4000美元的手术的安全性和有效性。

8.我丈夫患有股癣，我会不会在同房的时候感染上？

感染的可能性很大，所以一定要当心。股癣是一种真菌感染，会引起皮疹，感到瘙痒。它在温暖、潮湿的身体部位滋生，喜欢穿紧身内裤的男士得股癣的可能性较大。所以首先你得让你丈夫改穿宽松的短裤，以保持腹股沟的干燥。如果男士有足癣，那在穿裤子之前应该先把袜子穿上。轻度股癣只要用几天抗真菌药就能消除。为了避免传染给你，你丈tulaoshi夫应该在同房之前涂一些药用乳膏。

文/爱青

最佳的生育年龄和受孕月份

为了母亲安全和子代健康, 根据医学实践和大量资料分析研究, 公认为24-29 岁为妇女的最佳生育年龄。24岁以后女性身体的发育完全成熟。体内心脏、肺、肾、肝等经得起怀孕的“ 超重负荷”, 内分泌系统和神经系统亦能更好地经受妊娠的考验。生殖系统发育成熟, 卵细胞的质量最高。骨盆韧带和肌肉弹性较好, 为顺利分娩创造良好条件。另外, 24 岁以上的女性, 一般都已完成学业, 参加工作, 生活经验较丰富, 经济已有一定基础, 有利于对婴儿的哺育。要避免18岁以前及35岁以后的过早和过晚生育。过早生育, 母体发育不成熟, 容易发生早产、难产。过早生孩子, 抚育孩子的能力差, 小孩容易夭折。

受孕季节以7-9月为宜, 经过十月怀胎到第二年4、5、6 月份分娩最为合适。（本文由北京美中宜和妇儿医院提供）

公共场所也要注意防性病

实际当中，有一些性传播疾病的病原体潜伏在一些公共场所，比如常见的引起淋病的淋球菌，适宜在潮湿、温度为35℃和含有2.5%-5.0%二氧化碳的环境中生长，淋菌可在厕所坐垫上或潮湿的毛巾中分别存活18小时。而另一种常见性病尖锐湿疣的病原体人乳头瘤病毒也可以在适当的条件下存活相当长时间。所以在一些消毒措施不很严格的公共浴池、游泳池、美容院或旅馆内，是可能接触到沾带性病病原体的物品，如果我们缺乏卫生防病知识，一不小心就能间接染上性病，这种情况在临床上并不少见。

虽然淋病能在公共场所传染，但实际通过接触污染衣物、用具等传染上的机会较少。因此，性传播疾病在公共场所的预防是比较重要的。只要我们注意保持衣物、用具的干燥和清洁，创造不利于病原体生存的温度环境，采取必要的预防措施，就能达到预防性传播疾病的目的。

如①养成良好的卫生习惯，如上厕所后洗手，勤洗澡、勤换内衣裤；毛巾用后尽量拧干；不使用他人的毛巾、脸盆、浴盆等。

②去公共场所活动时，采取简易有效的隔离措施，如去公共场所使用坐式马桶，尽量不要坐在上面，或事先在马桶圈上垫一张纸。去公共浴池洗澡或游泳池游泳，要把自己的衣裤装进自带的袋子、书包或用报纸包好后再放进公共衣柜里。不要把自己的衣服尤其是内衣裤与别人的混放在一起。不要借穿别人的游泳衣和浴衣，也不要光着下身坐在浴室的凳子上。女同志尽量不用浴盆。去旅馆住宿，要检查一下被褥床单等是否干净(多数病菌要在分泌物或脓液中才能存活一段时间)，如有分泌物等可请服务员更换。起床后可将被子的被里朝外叠，让其干燥。使用公共浴盆时，要先用肥皂把浴盆刷洗干净，最好用开水将浴盆全部烫一下。送孩子入托最好自带脸盆、毛巾、尿布和被褥等，有条件还可自带尿盆。尿布带回家要用开水烫洗，被褥要勤洗晒。自己孩子的衣物、尿布等要包装在一起，尽量不要与其他孩子的衣物混放或乱穿。

(陈 中)

每月哪几天是房事的绝对安全期？(1)

很多女性朋友会利用安全期来避孕，但有时候安全期内避孕也会失败，绝对安全期到底是那几天？安全期避孕该注意哪些问题？

从避孕的角度来讲，我们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。

绝对安全期上哪几天

如果在绝对安全期同房，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期同房，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期同房，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外， 整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。

假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期; 第m.tulaoshi.com1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期；其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称 为相对安全。