身为父母的行为规范

“性趣”在于变化

变换性交姿势

在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。

变换性交环境

环境质量，常可决(图老师整理)定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

变换性交时间

性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。但是，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。

变换性交方式

变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。 □仁 可

专家：睾丸疼痛病因多

睾丸位于阴囊内，左右各一，睾丸分泌男性激素，对男性生殖器官的发育和成熟以及对男性第二性征的出现起重要作用。正常情况下，睾丸不会发生疼痛，睾丸发生疼痛，说明睾丸患了病，需要及时检查治疗。以下原因可以引起睾丸疼痛：睾丸炎

睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎；慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，患者多为青壮年，老年人少见。睾丸扭转

睾丸扭转是阴囊内常见急症之一。自新生儿至70岁老人都可发生，65%发生于12～19岁，一般发病前几小时有剧烈活动，或睾丸受过外力。睡眠或安静时突然发生睾丸剧烈疼痛，这是此病首发的症状，也是其主要诊断依据之一，部分病人伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。一般认为，对睾丸扭转6小时以内处理者，睾丸挽救率可达80%，24小时后处理者，其挽救率仅为20%，此时睾丸即使能够保留，其患侧睾丸功能往往受到损坏。睾丸损伤

睾丸在阴囊内的活动性较大，且有坚韧的白膜保护，发生闭合性损伤的机会较小，睾丸损伤大多与遭受暴力、车祸等有关，受伤后睾丸剧烈疼痛伴恶心、呕吐，甚至发生昏厥或休克，体检时有睾丸肿胀、轮廓不清或阴囊淤血，压痛明显，B超和CT不但有助于本病的诊断，而且可明确睾丸损伤的部位和范围。睾丸损伤的治疗原则首先是镇静、止痛、抗休克，其次是判断睾丸损伤程度，从而采取不同的治疗措施。睾丸缺血性疼痛

睾丸缺血性疼痛多见于老年人，疼痛较剧烈，活动时加重，休息时缓解，前列腺液镜检正常，常因为睾丸动脉硬化致动脉狭窄。睾丸动脉粥样硬化往往是全身性血管病变的局部表现，多为单侧病变，左侧较右侧多见。罗玉菊

让你“一时性起”的食物

你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。

一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。

美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精(图老师整理)力旺盛。

另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。

海鲜海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

蛋类研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

人参有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

香蕉因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

大蒜研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

什么姿势让女人更容易怀孕(1)

从正面交合。这不但是最普及的一种做爱方式，也是最基本的一种做爱方式，更是人类独有的一种做爱方式。说它是最基本的做爱方式是因为做爱方法有多种，但大体可分为两类，即从正面还是从背面。凡是正面交合的做爱方式都是从这种做爱方式演化而来。说它是独有的一种做爱方式，是因为其它动物从来不用正面交合的方式。

这是人类的专利。甚至还有一个西方生物学家论证出类人猿之所以演化成直立行走的人类，是因为这样便于正面交合。这样说其实并非一点道理也没有，这种普通的做爱方式之所以普及是因为它的确具有很多优点。

一是便于配偶之间的交流。配偶之间的交流对做爱是非常重要的。正面的方式显然比背面的方式更有利于配偶之间了解彼此的感受；二是可以更加紧密的进行肉体接触。女性性感区(即容易引起兴奋的部位)都是皮肤粘膜比较集中的地方。比如:阴唇、乳头、嘴唇等。采用这种做爱方式除了生殖器可以互相接触之外，嘴唇、乳头也可以紧密接触。性刺激是全方位的。三是便于对耻骨联合进行压迫。耻骨联合是女性腹部用力的部位，男性会有很明显的感觉。其实这也是性感区。紧紧压住这个部位可以使女性获得持续的快感。注意采用其他做爱姿势是无法获得这种效果的。

蜂蜜可改善男性生理功能

蜂蜜可改善男性生理功能

调查显示，ED发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活；甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。专家指出，年龄并不是决定男性生殖健康的关键，妻子如何呵护丈夫的生殖健康，对维护男人的性福起到了很重要的作用。

要悉心呵护老公，妻子可以首先从食物入手。食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。就连最常见的葱，也有激发生理需求的功效呢。

常听说有人服用了具有“神奇功效”的药品，不仅没有期待中的神效，还因为方法不当导致危险。另外，吸烟也是对男性生理功能的不利因素，所以女性朋友最好劝老公把烟戒了。

除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：

坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽量贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促进消化。还能促进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充满活力。

妻子掌握一些健康秘方，也对呵护丈夫健康十分有益。首先，妻子要关注丈夫的血糖水平。在得糖尿病的男人中，ED患者的比例超过了50%，因此，当老公身体出现如下的征兆时，妻子要加以警惕：无病因，体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖，饮食情况没有特殊变化，而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生，妻子应尽快督促丈夫上医院检查。另外如果丈夫的年龄超过了40岁，家族中又有糖尿病人，或是身体相当肥胖，也要格外小心。

尽量多步行，也对男性健康有益。在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其ED发生比例，只是惯于久坐的男人的一半。因此，男性每天进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。

此外，夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满，若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为，如发现丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听丈夫说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。

如何才能提高受孕机率

据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的命中率。

一个别出心裁的学习班

上海某妇产科医院曾举办过TuLaoShi.com一个学习班，其对象全是多年不孕的妇女。挑选学员时，除了检查过她们的输卵管是否通畅外，并不附加什么条件，而且是随机录取的，共30多名。令人感到惊奇的是仅仅经过两个半天的听课学习，这批学员在以后的几个月中竟然有一半多一点的人怀了孕，这使许多不孕者和医务人员欢欣鼓舞。因为在这个简单的学习班中，妇产科医生向学员们所介绍的只不过是一些受孕的基本原理，并突出介绍如何把握好受孕的最好时机。这一点哪个医院妇产科都办得到。

受孕时机有讲究

男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

自我测定排卵日期

应用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子。在绝大多数情况下，妇女自己是无法这样进行观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵，以及何时排卵。

自测方法(一)基础体温法

正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。

自测方法(二)宫颈粘液法

人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个栓子堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一关卡。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的粘液状况就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。

自测方法(三)经间痛感觉法

人类的卵子每个月一次从一侧卵巢中发育成熟，挤出卵巢，释放出来，游向输卵管。这是一种动力学过程。离开卵巢的这一过程大约需要1～2分钟。此时卵泡破裂，卵子脱颖而出，这时会造成轻微的出血。如果这时的出血部位正好对着腹膜，就可产生一种不舒服的感觉，即一种隐隐约约的疼痛，称为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样，有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的妇女感到腰部胀，一些妇女甚至无任何不适。有这种感觉体验的妇女，可以根据以往的经验，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，安排受孕时机。

自测方法(四)日程表法

月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。

自测排卵日的注意点

这些不用仪器通过自我感觉测定排卵日的方法虽然简单，但必须熟练正确使用才能有效。建议采用此法的妇女注意下列几点：

(1)最好几个方法联合使用以提高准确性。

(2)月经不准的妇女使用自我测定较难测准。

(3)有内分泌紊乱、慢性并长期服用某些药物等情况干扰时不易测准。

(4)确有其它器质性病因造成不孕的，应针对病因进行治疗后，再配合使用这些方法。

警惕导致不孕的做爱方式

医学研究认为，常见的导致不孕的性生活有以下一些症状：

射精性生活后之所以会怀孕，是因为精子和卵细胞相遇，结合成受精卵所形成的。如果性生活时不射精，精、卵不能相遇，怀孕也就无从谈起。而引起不射精的原因，既有精神性的，也有器质性的。

精神性的因素是害怕怀孕或暂时不想生育而采取中断性交的办法，故意不射精；器质

性的因素，是由于有某些泌尿生殖道器质性病变，使精液无法排出体外，例如先天性输精管缺如，或输精管阻塞等。

射精无能即无射精能力，也无性高潮，射精无能与不射精的区别在于，前者无射精的能力，后者有能力射精却因主观意识不使精液射出体外或者因疾病因素精液无法射出体外。

阳痿所谓阳痿，是指性生活时阴茎不能勃起或虽能勃起却不坚硬，以致不能完成性交动作。既然无法性交，当然不能怀孕。

非排卵期性交女子排卵日期，基本上是在下次月经来潮前的二周左右，在排卵期前后2？3天性交，才有受孕可能。这段时期称为“易受孕期”，对于欲想避孕的夫妇来讲，则是“危险期”。如果在非排卵期性交，由于不排卵，因此不会怀孕。

阴道痉挛由于阴道痉挛，致使性生活不能顺利进行，从而导致继发性不孕。

性交次数过频，有些夫妇认为增加性交次数可以提高怀孕机率，从而频频性交。结果，仍然怀孕无望。究其原因，乃是因为性交次数过频可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能怀孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

性交次数过少性交次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。

逆行射精正常情况下，精子是应该射出体外的。如果精子不是射出体外，而是逆向流入膀胱，这就是逆行射精。男性尿道，兼有排精和排尿两种功能。膀胱括约肌收缩时，尿被“关闭”在膀胱内。如果膀胱括约肌松弛舒张了，尿就会排出体外。此外，尿道穿过尿生殖隔，相当于尿道中段三分之一与内三分之一交界处，还有一种尿道膜部括约肌。这种括约肌与排尿无关，只是在射精时才发挥作用。射精时，膀胱括约肌收缩，尿道膜部括约肌开始松弛，积蓄的精液便从尿道口射出，这就发生了射精，这是正常情况。如果这些复杂的解剖结构和生理功能发生了问题，射精时输精管等的收缩节律出现紊乱，或者膀胱括约肌没有同时收缩，精液便不由尿道排出，而逆行进入膀胱，这就是逆行射精。引起逆行射精的原因，除了功能性因素外，还有器质性原因，如尿道狭窄，精阜肥大，青年型糖尿病所致膀胱颈功能紊乱和手术损伤该括约肌等。

性交技术错误。例如不在阴道内性交，性交体位不利于精液到达宫颈口等。

因此，婚后不孕的夫妇，除了要去医院做全身和泌尿生殖系统检查及内分泌检查外，还应该在性生活上找原因。

夫妻间也要注意“性修养”

一个在外绅士风度的男子，到了与妻子单独相处的私生活空间，却不再顾及风度，不管妻子感受，按照自己的性情随意行动，这样的行为便是缺少性修养。日前开幕的性文化节上，不少专家都提到性修养的问题，并呼吁在夫妻生活中常常处于主宰地位的男子，提高自身性修养，给配偶充分的尊重和爱意。

蜜月期闹离婚有缘由

在本市某医院性心理门诊中，刚结婚一个月的琼执意要与丈夫力协议离婚，丈夫劝告了数日无果，期望得到性心理专家的帮助。

在外人的眼中，这是一桩相当完美的婚姻。男子是大型单位中层干部，风度翩翩。女子是重点中学外语老师，秀丽柔美。但在专家再三诱导下，琼讲出的实际婚姻质量却让专家一下子理解了她的选择。

原来在新婚旅游时琼就已经受不了丈夫了。

每到一个地方，只要启开宾馆的房间，丈夫每次都不管她心情好坏、接受与否，只要来了“性趣”，就非要和她亲热上一番不可，甚至连琼每个月的例假期也会提出非分要求，一点都不尊重她，有时甚至很粗暴。顺从了吧，又委屈了自己；抗拒他吧，又怕伤害了夫妻感情。弄得她身心疲惫、苦不堪言，新婚的甜蜜感觉也被冲得荡然无存，时间一长，甚至对丈夫产生了厌恶感，逐渐萌生出离婚的想法。

增加性修养为感情加分

生活中有这么一类人，做任何事都以自我为中心，从不考虑和顾及别人的感觉，时时生活在自己的内心世界中，这种人表现在性爱生活中也只能是自私与固执的，不会过多关照和体贴别人。由此，市十医院性心理专家朱荣申教授提出了一个问题：男人们，你具备性修养了吗？

在夫妻性爱生活中，男人们往往扮演着主动者的角色。一个男人如果懂得体贴妻子，尊重妻子的意愿，关心她的感受，对增进夫妻感情、促进家庭和睦是至关重要的。在专家看来，日常生活中，一个彬彬有礼，懂得尊重和关心他人的人，总是给人以好感，也更容易赢得别人的喜欢和亲近，他的人际关系和社会交往也自然会更融洽。而在私生活中，有性修养者同样可为夫妻之间的和谐和甜蜜加分。

性修养需要注意“小节”

在男人的性修养问题中，首当其冲的是要尊重妻子，倾听妻子的想法，只有两人想法一致，心往一处使，才可能达到真正的琴瑟和谐。其他更多的“小节”也需要在日常生活中慢慢修炼。

保持清洁很重要。西方国家的许多情侣在性生活前，会仔细地冲洗全身，其消毒之苛刻程度，简直让人叹为观止。虽然不必照搬全学，但你不能让伴侣闻到口臭味；不能这边刚吃完大蒜那边就要去和对方接吻。

举止文明也是性修养的必须。很多男人知道在生活中表现很绅士，比如他会殷勤地替她脱下外套，他会小心地给她铺桌布，他会体贴地给她开车门，甚至在她突然有情况时，他会体贴地给她买卫生巾。但是，到了床上，可能他会一点不绅士。他只顾自己的感受，丝毫不考虑你的感受。他不懂爱抚，不懂调情，不懂温言细语。这也是女子所不能容忍的。

身为父母的行为规范

距离感———亲子之间尺度

在一个幸福、温暖的家庭里，亲子之间的拥抱等体肤接触是不可避免的。它可使家庭里洋溢着浪漫、和谐的气氛。但父母和子女之间的亲昵是否应该保持一定的距离和分寸呢？应该说在儿童期，父母和子女之间的亲昵不存在什么禁忌，但必须考虑以下几点：

(1)父母与子女之间的亲昵具有重要的心理作用，缺少和过多都不对，首先要考虑孩子对此的需求和感觉，如果孩子进入小学仍整天粘在父母身上，产生过分的依赖感对孩子的成长并不利。像洗澡，到了小学之后就可以让孩子自己洗了，这样可以培养孩子的独立性和照料自己的能力。

(2)尊重孩子的隐私权，如果孩tulaoshi.com子有这方面的要求，就要加以尊重，不要再包办代替地给孩子更衣、洗澡。更不可以不考虑孩子的心理，专门揭短。父母要根据孩子的感觉来调整自己的行动。如果双方都感到昔日的嬉闹方式很自在，那也不必突然变得疏远，以免令孩子感到一种被抛弃感。

(3)为了让孩子更健康地成长，尽早让孩子与大人分床而睡，分室而睡则是一种明智之举。否则，与孩子同床或同室而睡的话往往会影响成人的性生活，而且一旦让孩子看到成人性生活的场面只会有不良影响。

(4)有些家庭因离异、丧偶、两地分居等原因形成单亲或事实上的单亲家庭，由于成人的孤独和寂寞，便会不知不觉地期望能有亲昵的亲子关系。当然这种需求不一定是性方面的，可能仅仅是为了排解寂寞的需要。但有时的确发展成一种乱伦关系，这将给儿童的性心理产生严重的伤害，从而造成终身的影响。作为孩子是软弱无力的，他们无法抵御这种诱惑，所以往往成为无力的牺牲者和受害者。