如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出:孕前的各项准备工作尤为重要。
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力,别让自己感冒哦!
16、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。
美国的一位心理学家甚至这样说:“一克的遗传胜过一吨的教育。”天赋同文化程度是两个不同的概念。
人体细胞内蕴藏着500万个遗传基因,对后代天赋等方面有很大的影响。就是说,父母双方天赋都好,未来的孩子天赋也好的几率最大;一方好的次之;双方都不好的更次。 关于天赋问题,1975年版美国《大百科全书》在“优生学条目中说,遗传的作用占50%~80%。闻名世界的巴赫家族八代136人中就有50个男性是著名音乐家,我国南北朝时期的祖冲之和他的儿子祖恒之、孙子祖皓分别是机械发明家、天文学家和数学家。从一定程度上来说,天赋决定着孩子的人生走向。
同种文化程度,同种工作环境,有的人工作效率高,有的人工作效率低,这就说明有的人天赋好。当然这里有个前提,那就是后天的因素是相同的。从天赋的遗传性考虑,为了有个聪明的孩子,择偶时要综合考虑。
其实,聪明的孩子得益于父母的不仅仅是生理方面,还有更重要的心理现象示范。
传统观念认为,男性更具逻辑推理能力和理性,而女性则偏重直觉和情感。
通过研究发现,在人类这个特殊的群体中,母亲的基因在大脑皮质的形成中有更大的贡献,男性找配偶时找聪明的妻子是非常智慧的。
温馨提醒:对于那些由于酶类异常引起的代谢性疾病,造成了某些物质的堆积,从而引起脑部中毒症状疾患的人适用,首先要明确是何种物质,可以从饮食上加以限制摄入量,或促进这些物质排泄过程进行调节,维持机体代谢机能。
胎教趣事:令人惊讶的儿子
前苏联著名提琴家列昂尼德·科根曾讲过这样一个故事:他决定在一次音乐会上演奏一段新乐曲,为此他在妻子的伴奏下,对这首曲子做过短期练习。当时他妻子正临近产期,此后不久生了一个儿子。令人高兴的是,儿子4岁就学会了拉提琴,表现出过人的音乐天赋,更令人惊讶的是有一天这孩子突然奏出了一支从来没有人教过他的乐曲旋律,这个旋律正是列昂尼德·科根在那次音乐会上演奏的乐曲。在那次音乐会之后这支曲子再也没演奏过,也没有灌制成唱片,他的儿子四年来从未听过这支曲子。
优生的5大要素:是什么决定宝宝的“质量”
要想生一个聪明、健康的优质宝宝,那可是需要很多条件的。挑简单主要的说,可以概括以下5大要素:
①生育年龄。生儿育女的最佳年龄男为25~27岁,女为23~25岁,与晚婚年龄相吻合。
②受孕时的状况。男性正常的生殖系统,也就是能产生正常的精子,以及有通畅的输精管并有射精能力将精液排出,射入阴道内。
女性生殖系统需要有正常的卵子产生并且输卵管通畅。子宫内膜在下丘脑垂体——卵巢轴内分泌的作用下有周期性变化,为受精卵着床做好准备。精子、卵子能于输卵管壶腹部相遇而受精,形成受精卵,并能很好地在子宫内膜着床发育。
男女双方无生殖系统炎性病变,如女性阴道炎、子宫内膜炎和男性前列腺炎。
③结婚范围。我国农村的婚配范围越来越小,而结婚范围的缩小不利于下一代的健康。应倡导农村青年广交朋友,利用报刊、电台等媒体优势,促成跨地区、范围广的婚姻。
④某些疾病。精神病患者治愈后的2年以内时间里不宜生育;肝炎、肺结核、麻风病、性病以及其他一些传染性疾病,患者未治愈前或治愈后的半年时间以内不得受孕生育。,
⑤婚姻法规定。直系亲属和三代以内的旁系血亲不得结婚。防止近亲婚配。在一般亲体中,每种遗传病的患者数虽然不多,但是致病基因的携带者是相当多的。近亲之间往往有某些基因是相同的。所以一个是某致病基因的携带者时,另一个就有很大可能性也是如此,因此,生下患儿的可能性就显著增高。
温馨提醒:当男女双方身体状况最佳时受孕,这样有利于受精卵的正常发育,有利于新生儿的身体健康。特别应当注意的是,孕后及哺乳期间应少服或不服药。
一个人的喜怒哀乐表情是会遗传的,以色列研究人员证实,同一家族的人,这些表情都有相似之处,这也证实了达尔文提出的理论,表情是与生俱来的。这份报告尚未找出影响表情的基因,不过研究人员相信,他们已经朝这个方向跨出必要的一步了。
以色列海法大学的进化研究中心找来21名来自不同家族的自愿者做实验,他们都是天生失明,他们的30名亲戚也一起参与实验。研究员对比后发现,即使是从未见过家人长什么样子的天生盲人,他们的喜怒哀乐表情都和家人非常相似,尤其是负面的表情最像。用计算机对比这些表情,找出受试者和他们的家族亲戚,识别率高达80%。
研究负责人培乐说,“我们已经发现,脸部表情是家族特征,一种脸部表情的‘签名’”。她说,这项实验显示了,表情是会遗传的,也因此有演化基础。
宫颈癌家族
患病几率比常人高4.7~7倍
乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病,如果一个家族中不止一人患有乳腺癌,就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。该病是由于特定的胚胎性突变遗传而发生的。携带这些胚胎性突变的人,并非在有生之年一定会发病,但他们很容易因为其他因素的刺激而变成乳腺癌患者。
遗传度:
如果单纯患了乳腺癌,其后代发生此病的风险是常人的7~8倍,发病率为10%;如果不仅患乳腺癌,而且还患了软组织肉瘤,其后代患此种病的几率在50%以上。
诱发环境:
患有遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式:一种为母亲患乳腺癌,女儿亦好发乳腺癌,发病年龄小,常发生在闭经前,多为双侧性;另一种为母亲未患过乳腺癌,但在一个家庭中,至少有两个姊妹患乳腺癌,这种乳腺癌多发生在闭经后,常为单侧性。
防范措施:
1.乳腺自我检查。如果20岁以上,那么应每个月进行一次乳腺自查。月经来潮后第9~11天是乳腺检Tulaoshi.com查的最佳时间。由于80%~90%的乳腺癌能被患者自己发现,因此,若在自检中发现异常变化,应立即找医生检查,以便早期诊断和治疗。
2.定期到专业机构接受乳腺检查。
3.减轻体重。假如超重,乳腺癌遗传倾向更容易出现在你身上,所以不要单纯埋怨妈妈为你带来患乳腺癌的危险,自己也要做积极预防。
4.适龄婚育。研究表明,大龄未婚、晚婚、未育等情况都是诱发乳腺癌的因素。
5.改善生活习惯。烟酒无度、熬夜、食用洋快餐、电器辐射过度等,凡是对身体不利的生活习惯,都应该远离。
我们不论多么强大,都仅仅是家庭树上的一条枝桠,于是或厚或薄的病历上总也少不了家族史。因为父母、祖辈传给我们的不仅仅是容貌、性格,或许还有疾病。好在,“多基因遗传病”已经被医学界定为“可预防者”。多了解这些具有“母女相传”倾向的疾病,可以让我们成为家庭树上那幸运的一枝。