美甲扮靓外表却害皮肤健康

优生应从优选始

医学专家认为，妇女在24-30岁之间，是生育旺盛时期，也是精力最充沛的时期。这一时期，女子全身发育已完全成熟，骨盆、韧带和肌肉的弹性较好，卵子的质量最高，所以在这个时期生育，妊娠并发症少，分娩的危险性少，流产、早产、死胎及畸形儿和痴呆儿的发生率最低。同时，24岁以上的妇女生活经验丰富，有利于对婴儿的哺养。

选择最佳怀孕时机 夫妇在夜深人静、生物节律(智力、体力、情绪)都运行到高潮时，是最好的受孕时机。为了小宝宝的健康聪明，应从以下几个方面加以注意：

1、受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；

2、注意男女衣着，双方均不宜穿紧身裤；

3、受孕前戒烟酒。

为了确保受孕成功，必须精算排卵日，即月经来潮当日加15天。如月经不准确，则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日。

选择最佳受孕季节和最佳生育时机

科学家们一致认为8月份受孕，5月份出生，为最佳受孕季节和最佳分娩月份。在初秋时节，天气凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜均已上市，肉、鱼、蛋、奶也很充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期。到了养教并重的妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人之时，为胎教提供了理想的外界环境。临产时，正是凉热适宜的春末夏初，可以避免婴儿因出生后天气热而生痱子，也有利于产妇的饮食调节，有益于产妇身体的恢复，以便更好地哺育婴儿。

美甲扮靓外表却害皮肤健康

爱美的女性原本想通过美甲来“扮靓”自己，但一般女性并不清楚，外表的华丽却会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，严重者甚至会导致指甲周围的皮肤红肿流脓。

调查一　美甲钳子偶尔消毒

调查中，记者发现美甲店大多只有几平方米的空间，一次美甲大约花费10元钱。正因为价格比较便宜，大多数美甲店对美甲工具只是象征性的进行消毒，有的甚至压根就没有消毒这一程序。

1月24日18时许，记者来到西单77街，在地下一层看到一家“party girl”的美甲店。过道的空地上摆了两张桌子、几张椅子就成了这家美甲店的全部“家当”。记者随口问了一下美甲多少钱，店员马上热情地招呼记者，极力推荐记者做贴假指甲或水晶贴花等美甲项目。

记者答应后坐下，店员自己并未洗手，也没要求记者清洗双手，而是直接拿出一种透明液体涂在记者手指甲上。记者好奇地问店员涂的是什么东西，会不会对皮肤有损害？店员回答说是：“软化剂，从国外进口的产品，绝对不会损害皮肤”。

在准备去掉指甲边的死皮时，店员拿出一个便携小喷壶朝锋利的钳子喷了喷，记者好奇地问，这是什么？店员回答说是给工具消毒。记者质疑其这样能否彻底消毒，店员称偶尔还要放进消毒柜进行消毒，但避而不答具体的时间。

记者发现该美甲摊点内，被剪下的指甲屑、备用的指甲油和各种夹子、镊子、画笔混在一块儿，护甲工具没有用任何设施进行防尘。而且，店员除了对去死皮的钳子用酒精喷了喷算作消毒外，并未对其他的指甲钳、锉刀等采取任何消毒措施。

北京君太商场一家化妆品专柜的工作人员告诉记者，正规的美甲程序应该是顾客和店员都先洗手，然后顾客用温水泡手，软化角质，再将水放在白毛巾上，店员在顾客手上喷一层消毒液用以消毒，并将所有工具进行消毒一遍，然后才能开始做美甲工作。

二炮总医院的皮肤科专家告诉记者：一般美甲器械要经过高压或者专业消毒液浸泡一段时间后，才能起到较彻底的消毒作用。由于指甲有吸收的功能，未经卫生消毒或是没有正确消毒的美甲器械可能会造成交叉感染手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。而且一旦皮肤破损很容易通过美甲器械感染疾病，还会造成指甲出现黑线和指甲易损坏等现象。美甲店仅用酒精擦拭，不仅无法达到死菌的目的，还有可能因交叉接触而感染灰指甲等疾病。

调查二　灰指甲患者也可做美甲

调查中，记者发现美甲小店给顾客提供的美甲用具根本不能做到“一客一换一消毒”，甚至有些美甲店更是只有一套工具，几名消费者共用一套工具，中间没有任何消毒程序。

在西单77街“party girl”的美甲店，除了记者外，还有另外两位顾客正在做美甲。记者和另外一名顾客同时看中同一种颜色的指甲油，给顾客做美甲的店员非常不高兴地说，她得等记者这边做完了才能给这名顾客做了，因为一种颜色的指甲油只有一瓶。在记者结束整个美甲的过程时，店员直接拿起刚刚给记者用过的刷子，蘸上指甲油就给另一名顾客涂抹起来，中间没有经过任何消毒。

记者从北京美容美发行业协会及医生处了解到，仅用酒精喷洒消毒，并不能有效防止疾病传染。因为美甲用具的材质各异，有塑料、金属、泡沫，还有毛巾，因此需要采用多种消毒方法，如火焰消毒法、沸煮法、消毒液浸泡法或高压蒸汽灭菌法，仅用热水或酒精消毒不足以杀死真菌。而且，美甲时存在感染甲沟炎、灰指甲的隐患。美甲与美发一样，都应“一客一换一消毒”。否则，如果某人患有灰指甲，则可通过美甲用具传染给后来的顾客，后面的顾客若感染了灰指甲的念珠菌，手所触及之处都会成为病源。因此，消费者如要安全卫生地进行美甲，最好的办法是自备一套美甲工具。

在调查中，“party girl”的美甲店员就告诉记者：“谁都能做美甲，有灰指甲的更应该来做美甲，美甲可以治灰指甲呢”。

调查三　劣质指甲油存在隐患

记者在暗访西单77街、西单明珠大厦、静安市场等几家美甲店发现，这些美甲店内琳琅满目的指甲油，上面却大多没有中文标签，消费者压根不知道自己所使用的指甲油产自哪里，到底是什么样的产品。

在记者走访的5家美甲店里，多种指甲油、营养油产品没有正规的条形标码，看不出生产日期，而且几乎所有包装上都无中文标识，标签上印的要么是韩文，要么是日文，或者是英文。

此前，中国香料香精化妆品协会曾对美甲产品进行了化学分析，发现有些劣质指甲油中含有高达80%左右的致癌物质———邻苯二甲酸酯，这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果使用过多，会增加女性患乳腺癌的概率。还有研究表明，邻苯二甲酸酯在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用，可干扰内分泌。

二炮总医院的皮肤科专家告诉记者，长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油，还会出现慢性中毒，甚至致癌。

此外，记者暗访还发现，这些美甲店竟没有一家在墙上悬挂有经营所需的证件。记者在静安市场一家名为“丽雅”的美甲店里，该店员竟称“没听说美甲技师有技术证书等”。

美甲属于美容的一个分支，从业人员必须按照美容师国家职业标准，接受专业劳动技能培训，经考核成绩合格后，取得国家职业资格证书才能上岗。

温馨提醒

美甲不利于健康

二炮总医院的皮肤科专家指出，美甲的方法其实不科学。因为从医学角度上，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，这对于指甲本身就是tuLaoShi.com一个伤害。而且，要是把指甲表层锉掉，手指甲就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，影响健康。

另外，频繁美甲有可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。

一个孩子养到6岁育儿账:90后花12万 00后要17万(1)

如今在上海把一个孩子养到6岁，到底需要多少钱？这些钱到底用在什么地方？带着这样的疑问，晨报近日启动读者数据库，邀请100位家有适龄孩子的读者 (包括曾参加过晨报母亲节评选活动的超级妈妈们)，共同完成了首份晨报问卷：算算育儿账。

算账结果显示，如今在上海把一个2000年后出生的孩子(以下简称00后孩子)养到6岁需要17万元，与上世纪90年代将一个孩子抚养到6岁需要12.2万元相比，上升了4.8万元。而将一个孩子抚养到15岁(初中毕业)的经济成本则高达30.6万元。

最近公布的《中国家庭育儿方式研究报告(0—6岁)》则显示，在北京、上海、广州、深圳等特大型城市，把一个孩子从出生养大到6岁，平均需花费为11.8万元。对此，相当一部分上海网友认为，11.8万元这个数字还比较保守。

此次晨报邀请的100位嘉宾，从衣食住行到教育投入，一起算了一笔关于孩子抚养成本的账。通过对这100个家庭的数据统计可以看出：一个90后的孩子，在0—6岁阶段月平均开销为1699元，到6岁的总开销为12.2万元；而一个00后孩子，在0—6岁阶段的月平均开销为2359元，到6岁的总开销为 17万元。

宫外孕能够预防吗？

正常情况下，精子与卵子在输卵管亲吻、拥抱、结合后，受精卵在输卵管及其纤毛的作用下，运行至子宫腔内定居、发育。如果受某种因素的影响，受精卵被阻止在输卵管，或运行至卵巢、盆腔、腹腔等处定居，便为子宫外孕，又名异位妊娠。除了子宫腔外，受精卵无论在哪个部位着床，都不可能正常发育。当孕卵生长到一定程度，孕卵包膜就会自动破裂或在某种外力的作用下发生破裂，包膜内的血管也随之破裂出血。这时患者多表现为下腹一侧性的突然剧烈疼痛，也常有全腹痛的，甚至引起反射性肩痛。失血多的常有面色苍白、心跳加快、全身大汗、血压下降。

宫外孕的早期症状隐匿，大多数患者多在突然发生剧烈腹痛时才引起警惕，但此时孕卵包膜多已快破或已经破裂，必须立即上医院治疗。临床上，有的患者因离医院路太远或因其他原因治疗太晚，导致腹腔内出血太多，或因剧烈疼痛而发生严重的休克，从而失去了宝贵的手术机会。那么，宫外孕能不能预防呢？要了解这个问题，就要认识一下宫外孕的发病因素。

有人曾对已婚妇女中吸烟与不吸烟者宫外孕的发病率进行了回顾性调查，结果发现吸烟者患宫外孕是非吸烟者的1.5～4.0倍，这是因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，并引起体内免疫功能低下，使输卵管等盆腔器官容易发生感染。

据研究，长期喝酒或突然大量喝酒的妇女，其输卵管腔容易发生狭窄，纤毛摆动功能低下，输卵管壁的蠕动性也差，不利于受精卵到子宫去安家落户。

患急性、慢性输卵管炎的人，由于输卵管粘膜充血、水肿，粘膜皱壁发生粘连，使管腔变窄、管壁平滑肌蠕动减弱，不利于孕卵运行，也可导致宫外孕。

因经血倒流等各种原因引起的子宫内膜异位症，是发生宫外孕的高危因素。尤其是子宫内膜异位在输卵管间质部时，受精卵很可能就在此"安营扎寨"。

子宫底部肌瘤或卵巢囊肿的妇女，由于肿物的挤压和牵引，子宫和输卵管发生移位，出现形态变化，阻碍受精卵的正常着床，也将引起宫外孕。

输卵管发育不良或畸形发育，如输卵管弯曲、螺旋状、双输卵管口等，都会妨碍受精卵进军子宫腔。此外，输卵管结扎后再次接通的妇女，受精卵可能被阻止在再接通的狭窄处，形成宫外孕。

明白了上述道理，便懂得宫外孕是可以预防的。不吸烟、不喝酒，注意孕前检查，积极医治妇科疾病，正确掌握受孕时机，是可以减少宫外孕发病率的。

从经期来看看女性的体质

一、血液循环不良型

在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多，生理期会达七天以上。

改善小秘方

血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂。

二、怕冷型

一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

改善小秘方

要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙(图老师整理)子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶，或是中药的干姜与肉桂。

三、压力过大型

生理期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。

改善小秘方

平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

四、贫血型

容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使生理期已经结束了还是觉得全身无力。

改善小秘方

平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二点以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可试当归与龙眼。

五、虚弱型

一到生理期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

改善小秘方

三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃比较不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可试莲子与黄芪。

长假过后再现离婚高潮

7天长假，他们用来冷静梳理自己的感情，回望进入“围城”后的磕磕绊绊，他们最终选择以离婚的方式来结束以前的生活，迎接新的开始。昨天(8日)是国庆长假后上班的第一天，据初步统计，昨天南京共有55对夫妻来到婚姻登记处办理“分手”手续，加上前来咨询离婚的则有近百人。耐人寻味的是，前来离婚的年轻人有21对，占到了近四成，他们大部分是出生于上世纪70年代末的第一批独生子女。

[记者镜头]结婚证上被撕去的合照

昨天上午10点，鼓楼区民政局婚姻登记处的大厅里，来了一对刚刚30出头的小夫妻，他们走进大厅的时候，脸色有点尴尬，谁也不看谁，男的来到工作人员跟前，女的则稍稍站远了一点，有点局促地看着大厅里来来往往的人。

男方递上离婚协议书上和两本结婚证，工作人员在审核材料的时候却发现，结婚证上的合照已被撕去。“没有照片不行，你们必须去补办一下证明。”工作人员把材料退了回去。

男的立马涨红了脸，“吵架时被她撕了，我们人不都来了吗，有身份证的。”但工作人员摇了摇头，告诉他们必须到档案局查找他们以前结婚的档案，复印出完整的照片来。没有办法，男的只得整理好材料出门，女的随后也跟了出去，自始至终两人没有说一句话。

该婚姻登记处的一个工作人员告诉记者，昨天他们一共为4对夫妻办理了离婚手续，而前来咨询的不下10个，有一些因为手续不全而没有离成。这位工作人员说，这个数据确实有些高了，比往日多出近一倍。

据记者了解，昨天，南京共有55对夫妻办理了离婚手续，30岁左右的小夫妻有21对，约占40%。

[典型案例]不能承受的“妥协”之重

张柳夫妇(化名)是昨天去办离婚登记的一个典型代表。张柳今年29岁，与妻子王雯同龄，他们是在上大学的时候相识的，经过四年多的相恋，2005年春节，他们步入了结婚殿堂。

但是结婚没多久，各种矛盾便接踵而至。“我感觉我们的婚姻生活可以用‘一团糟’来形容。”张柳说。首先是对待双方父母的问题，两人就一直争执不下。2006年的春节是他们婚后的第一个春节，到谁的父母家里过成了两人不断争执的话题。“我们从元旦开始就争起来了，但争到过节还是没有个定论。”张柳说，他的父母早早就打来电话，按照老家的习俗，新人的第一个春节必须在老家度过。王雯也是独生子女，出生到现在，每个春节都是在自己的父母身边度过的，根本不愿意到外地去。后来双方争执不下，张柳的父母只好作出“妥协”，从老家赶到南京来看望孩子。但张柳的妈妈晕车，这一走，病了好几天，张柳的心里便有了疙瘩。

而王雯的大小姐脾气则更是让张柳受不了。“她从来不做家务，每月的收入都给了商场，买回来一堆基本不用的‘废物’。”农村出生的张柳显然无法跟自小在城里长大的王雯“合拍”。这次国庆长假，他们冷静地坐下来分析了一年多的婚姻生活，“我们都发现，如果我们再这么继续下去，只有增加更多的痛苦。”办完手续后，张柳打了个电话给自己的父母，他妈妈一听，急得哭了出来，但一切为时已晚。

律师大胆建言：年轻人“试婚”又何妨

“在年轻人的婚姻行为中，草结草离似乎成了一种现象。”长期从事婚姻家庭事务诉讼的江苏圣典律师事务所律师胡春燕告诉记者，她每年至少代理80起各类离婚诉讼，而30岁以内的离婚人数在最近这一两年内有了大幅增长，今年1月至9月，她已经代理了30多起30岁以内的离婚案件，占了离婚总数的三成。

“这些年轻人大部分都是独生子女，对待婚姻都显示出了一种无所谓的态度，合了就结，不合就离，没有考虑过这种草率行为对自己的一生会有怎样的影响。”胡春燕分析说，纵观这些小年轻的离婚原因，其实非常简单，基本都是性格上合不来，吵了几次后，便急急地要离婚，“离婚”两字似乎成了他们吵架时挂在嘴边的“口头禅”，而这些养尊处优的独生子女在性格上也容易激动，常常做出一些过激的事情，造成了婚姻的破裂。

快报记者 朱俊骏 项凤华