想生健康宝宝准爸也需努力

兔唇发生率与父母年龄有关

最新一期《美国流行病学杂志》发表的一项研究表明，父母双方生育时的年龄越大，他们孩子患先天性“兔唇”(唇裂和颚裂)的风险就越高。

每1000名新生儿中一般有1至2例先天性“兔唇”。科学家已经发现“兔唇”与某些基因缺陷有关，另外母亲吸烟和妊娠早期叶酸摄取不足可能也会有影响。来自丹麦南方大学的研究人员则发现，父母双方年龄都偏大，会使新生儿患“兔唇”的风险增加。

丹麦研究人员分析了1973年到1996年间丹麦近150万名新生儿的档案。他们发现,新生儿患“兔唇”的风险随父母双方的年龄递增。40岁母亲与30岁母亲相比，新生儿患“兔唇”的风险要高20%；而20岁到50岁之间，父亲的年龄每大10岁，新生儿患“兔唇”的风险就增加12%。不过，如果父母中有一方极其年轻，这个规律就不再适用。

研究人员目前尚不清楚父母双方年龄如何影响孩子发育，但他们猜测认为，以男性为例，年老父亲的精子可能更易出现基因缺陷，增加了孩子的患病风险。

旅行结婚不利于优生

为了婚事简办或为了婚假之机游山玩水而作旅行结婚的人不在少数。诚然，蜜月旅行有开阔视野，增长知识等诸多优点，但从优生和保健角度看，却不值得提倡。 　　

男女双方为了准备婚事，都已付出很大精力，感到十分疲乏，如旅行结婚爬山涉水，赶乘舟车，体力消耗很大，累上加累。人体过分疲劳时免疫能力下降，感冒等各种疾病会乘虚而入。 　　

新婚期间往往房事过频，旅途中受客观条件限制，不易保持性器官卫生，女方容易受害，易患尿路感染，生殖器官炎症，少数严重者被迫中断旅行入院治疗，严重影响健康。

旅行结婚，新婚夫妇在旅途中生活起居均无规律，一日三餐饱饿不匀，营养状态欠佳，并且睡眠不足。新郎新娘往往借酒助兴，但是酒精影响精子卵子的质量，给优生带来不良影响，www.Tulaoshi.com由于新婚，大脑一直处于兴奋之中，会反射性的引起子宫收缩，影响胚胎着床和生长，容易导致流产或先兆流产。

新婚时期最好暂不生育，尤其是旅行期间更应避孕，旅途中避孕最方便的是服避孕药，但有些人有反应，这又会给旅游带来麻烦，可用避孕套避孕。

一天中几时是受孕黄金时间

想受孕，做爱的最佳时间是下午5时至7时

据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果想受孕的话，做爱的最佳时间是下午5时至7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好在此时女性最容易受孕。

意大利卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了五十多名男性参加试验，每人提供两份样本：一份在上午7时30分提取；一份在下午5时30分提取。试验发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼奇又指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它使大多数妇女在下午5时至7时这段时间排卵。将这两项研究合而为一，人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

怎么才能知道自己的排卵时间？

月经周期正常的妇女，一般每月排卵１次，且排卵时间亦有规律。但在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳等，则排卵时间难以固定。预测排卵期可以帮助自己判断排卵的时间及规律，以掌握受孕的时间或避开排卵期而达到避孕的目的。

如何预测自己的排卵期呢？

首先，对月经规律的妇女来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前１４ＲＲ右。如该妇女月经周期为２８天，她的排卵期就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天，则她的排卵期就应在月经周(m.tulaoshi.com)期的第２６天左右（即下次月经前１４天左右）。根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共１周左右时间内易受孕，故认为此时系受孕的危险期。

第二，测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过６～８小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达０．５℃左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化。若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在曲线上体温下降继之又上升的日子内。在某些妇女，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以排除。

计划怀孕就应做优生咨询

据了解，出生缺陷的发病机理目前大多数还不清楚，而且常常表现为多因素致畸，大多数出生缺陷在宫内和出生后都缺乏有效的治疗方法，“不是父母一厢情愿就能给有缺陷的孩子带来幸福生活的，先天的缺陷往往会给孩子带来终身的痛苦甚至是死亡。”专家指出，比起“把有缺陷孩子生下来”更明智的做法，是在计划怀孕前就到医院进行优生咨询，让产前诊断专科医生对准备怀孕的夫妇进行风险分析和评估，最大限度防止先天缺陷儿的出生。专家建议，35岁以上女性生育畸形儿的风险比较高，因此高龄女性计划怀孕前更需要做优生咨询。

据悉，与我国女性怀孕了才去产检不同，国外不少女性计划怀孕前12周就到医院的围产医学中心办理怀孕管理手续，让专科医生全程指导自己的“造人”过程。而目前广州也已经有很多三甲医院和妇幼保健院开设了优生遗传咨询专科。

贴心提醒：

产前筛查时间：孕早期9孕周~13孕周+6天(最佳时间10~12孕周);孕中期15孕周~20孕周+6天(最佳时间16~19孕周)。

产前筛查的项目：唐氏筛查(主要针对唐氏综合征)、超声筛查(主要针对染色体病以及神经管畸形、先天性心脏病等严重畸形)以及地贫筛查(主要针对地中海贫血，尤其是在广东)。

性感女性易生聪明宝宝

尽管丰乳肥臀、凹凸有致是现代靓女的基本标准，但不可否认，人们对身材丰满的女性还是有胸大无脑的说辞。现在，靓女们可以扬眉吐气了，因为科学研究表明，身材如沙漏(两头大，中间小，丰乳肥臀)的女性更聪明，她们生育的子女也更聪明。

三围差异大更聪明

这项研究由美国匹兹堡大学和加利福尼亚大学的研究人员进行，研究本周将在《进化和人类行为》期刊上发表。研究人员研究了16000名妇女，收集了她们身体测量的数据和认知测验的得分。

结果发现，腰围和胸臀围差异大的妇女，在认知测验中的得分明显高于腰围和胸臀围差异不大的妇女。也就是说，沙漏身材比竹竿或者苹果身材的女性认知能力高。另外她们的子女也在测验中取得比较高的分数。

腰围和胸臀围的差异同肥瘦没有关系，是指妇女的腰围小于臀围，最理想的比例应该在0.6到0.7之间。

英国当红厨房秀主持人尼杰拉.罗森恰好能够证明这个研究的正确性，这位具有全英国最曼妙曲线的美人，就是从牛津大学毕业的。奥斯卡奖获得者蕾切尔.薇兹同样生得一副好身材，她在扬名好莱坞之前就取得了剑桥大学的英语言学位。
 

孕前特殊检查：地中海贫血

地中海贫血、G-6PD缺陷筛查

检查是否携带遗传基因

检查目的

在某些遗传病如地中海贫血，G-6PD缺陷的高发区——广东、广西等地，应作地中海贫血、G-6PD缺陷筛查。如果夫妻双方均携带遗传基因，为防止重型地中海贫血儿，应进行产前诊断(又称宫内诊断或出生前诊断)。必要时还要进行选择性流产。

检查方法 静脉抽血

检查时间 孕前3个月

检查对象 高发tulaoshi区的未准爸妈

怀孕也要“天时地利人和”(图)

怀孕也要“天时地利人和”

最佳怀孕时机不可错过，也不可一拖再拖！未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间……

怀孕不可一缓再缓

专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

月经周期的长短对怀孕有无影响

月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。

何时应寻求医生的帮助？

什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(如以前做过手术或是月经周期不规律等)，在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。但如果妻子的年龄超过35岁，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。

哪些食物可以提高生育能力？

富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

特殊妇女何时受孕

服避孕药者：避孕药可干扰胎儿的正常发育。应在停药6-8个月后受孕为妥；

饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此，应酒后半月后受孕；