教你如何孕育出俊男靓女

教你如何孕育出俊男靓女(1)

Q1:都说女孩像爸爸，男孩像妈妈。这种说法是真的吗？

A:确实有说法说孩子长得与父母中异性的一方更像。但其实从眼睛、鼻子、嘴等面部特征到体形特征，孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子。由于从妈妈或爸爸那里所获得的遗传因子的影响力是相同的，所以异性一方影响力更大的说法是不科学的。所以，这种说法尽管广为流传，但并没有科学根据，恐怕只是从孩子面部所表现出的部分特征大致来判断的吧。

Q2:隔壁的奶奶总是吓唬我，说越是不希望遗传给孩子的部分，孩子反而会长得越像。这是真的吗？

A:无论你希望还是不希望，你的所有特征实际遗传给孩子的可能性比率都是相同的。孩子是否体现出某些遗传特征，主要取决于这种特征是显性遗传还是隐性遗传。所谓显性遗传，是指在其中一方的遗传因子的影响下就能表现出特征的遗传；而所谓隐性遗传，是指需要爸爸和妈妈的遗传因子结成对才能表现出特征的遗传。

举例来说，如果妈妈是B型血、爸爸是A型血、孩子是O型血的话，则孩子所继承的O型就是我们所说的隐性遗传。也就是说，其实妈妈是BO型血、爸爸是AO型血，两人的O型的遗传因子结成对而被孩子所继承。

因此，觉得父母长相中的缺点更容易遗传给孩子，可能是因为我们更留意那些认为是缺点的地方，而越发觉得长得像的缘故吧。

Q3:我先生是个大帅哥，但我自己长相平平，我常常忍不住要想，孩子出生后会长成什么样呢？会很漂亮，还是一般般？

A:很难说父母哪一方的特征更容易遗传给孩子。父母双方的相貌都很端正，而孩子却长得一般，或者父母都不漂亮而孩子却很好看现象在现实生活中是经常会看到的。面部特征也是通过载有各要素特征的遗传因子来传递给孩子的。从现实来看，有的孩子的眼睛、鼻子和嘴的形状都非常像妈妈，但布局和位置却又非常像爸爸的例子也是有的。

Q4:我姐姐有一对4岁的双胞胎儿子，我现在怀孕6个月，也是双胞胎。我一直认为双胞胎应该长得一模一样，但姐姐的孩子却并不相像。这是为什么呢？我的孩子也会这样吗？

A:双胞胎分同卵双生和异卵双生两种。所谓同卵双生，是由应该形成1个孩TuLaoShi.com子的受精卵在发育中途一分为二而引起的。由于遗传因子完全一样，所以长相会非常相似，而且一般会全部都是男孩或全部都是女孩。而异卵双生则是由同时排除的两个卵子细胞分别与不同的精子结合受精而引起的。因此异卵双胞胎尽管是同时出生的，但在遗传学来看，与两个孩子的关系其实等同于兄弟姐妹的关系。他们只有一半的遗传因子是相同的，因此会有面部或身体特征上的不同。

Q5:亲戚朋友们一致认为我女儿与她的舅舅长的最像，这是为什么呢？

A:孩子爸爸与他的亲生兄弟共同拥有50%相同的遗传因子，孩子妈妈也一样。孩子爸爸或妈妈又与孩子共同拥有50%相同的遗传因子。所以孩子就与舅舅或姑姑等共同拥有了25%相同的遗传因子。因此，根据遗传学来分析，孩子与舅舅或姑姑等长相相似就不足为奇了。如果觉得与父母相比孩子长相更像舅舅或姑姑，可能是因为他们相似的部位特征比较明显吧。

天才的培养，由受孕开始！

良好的精神状态，对男女的生殖细胞会产生有益影响。因此，在计划受孕时，除了要注意男女双方的身体是否健康外，还要选择身体状态最佳、精力最充沛、心情最好的时机，因为这时所获得的受精卵也是最优质的。

积极的优生学又称演进性优生学，旨在促进智力和体力上优秀个体的繁衍。优生始于卵子和精子的结合，这就关系到怎样选择最佳受孕时机。古人云：良宵佳境，夫妻心情平和舒畅交媾而孕者，其后代不仅长寿，而且智慧过人。故有情深婴美之说。认为同房时环境静谧舒适，心情舒畅，双方感情深厚，关系融洽，则气机流畅，精血旺盛，此时交媾而孕，就能生出一个智慧过人并长寿的个体。男女情动，彼此神交，然后行之，则阴阳和畅，精血合凝。强调同房之前需先有床前戏，以唤起性的兴奋，譬如语言的交流，皮肤的接触，接吻，拥抱，抚摸，使男女性曲线趋于重叠，极大地调动起强烈的欲望，使男女既同步又高亢，达到美妙的境界，这就是所谓的神交。只有这样，才会孕育出一个优秀的后代。反之，若夫妇不相感应而交合，则有害无益。

中医认为，人与天地相应，对房事的环境有诸多讲究，如大寒大热的气候、雷电交加的时刻、嘈杂热闹的声响、愤懑郁怒的心境，皆应避房事。现代内分泌学的研究，为受孕时机与优生找到了科学的论据。最近，美国国立精神健康研究所公布了其研究成果。认为，男女之情的萌发与脑垂体后叶分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。假若房事环境恶劣，心情不佳，或未做床前戏而骤然行房，则性激素、加压素、催产素必然分泌低下，不仅造成精神痛苦，而且此时受孕，各种条件均不具备，内环境恶劣，胎儿发育必然会受到影响。

由此可见，受孕时机与优生有十分密切的关系，要培养一个优秀的人才，各个环节缺一不可。
 

男孩女孩，有多少不同

虽然从受孕起，孩子的性别就被确实了。但是，若要使他或她成长为一个真正的男孩或女孩，还有许多因素在其中起着重要的作用。

性别，事关染色体

在妈妈方面，所有的卵子都是相同的身份：22对染色体再加上一对性染色体，性染色体一定是X。在爸爸方面，精子同样有22对染色体，再加上一对性染色体。但是性染色体可能是X也可能是Y。结果是，如果卵子同含有X的精子结合，未来的婴儿就是女孩。如果精子含有的是Y，那么就是男孩。

在怀孕的前6周，女性胚胎与男性胚胎几乎看不出什么区别。从孕7周开始，胎儿的性器官开始发育。到孕11周左右，男孩的阴茎、睾丸基本形成，而女孩则形成阴蒂、大小阴唇。

强大的睾丸素

性器官的不同，使得孩子出生时很容易分辨性别。那么，除了这一点外，男孩和女孩还有其他的不同吗？

儿科医生的结论是：“一直到3岁之前，女孩和男孩的的区别都不是很大，他们的身长和体重的成长曲线几乎一样。3岁以后，同龄的男孩一般会比女孩高一二厘米；体重也略重600～700克。”这种区别是由于在男孩体内分泌的睾丸素，这种激素使得男孩身体的发育更快。同样也是由于这种激素，使男孩的行为不同于女孩。某些研究同样表明，男孩比女孩更需要释放自己的能量。

大脑也分男与女

最新的医学成像技术可以清楚地表明，男人和女人（婴儿也是如此）使用大脑的方法不同，大脑活动的优势区域也不同。比如，如果说女孩在语言方面更强的话，男孩的空间识别能力可能更胜一筹。

目前有一种观点认为，这种现象可以在激素分泌方面找到答案。持这种观点的专家认为，在胎中作用于性器官发育的激素分泌，同时也对大脑发育构成影响。它更倾向于激活某些神经元的连接，同时抑制其他神经元的连接。

如果用一句简单的话来总结，那就是大脑也分男与女！

性别，教育的重要内容

那么，既然根据染色体的不同就可以决定一个婴儿是男是女，那我们为什么还要问“怎么成为女孩或者男孩呢？”因为，单从生理性别角度，无法解释全部的问题。

科学家从20世纪50年代就开始意识到这一点了。1957年，3位美国科学家跟踪了105个婴儿的成长。这些婴儿出生后，人们无法从外部的生殖器官判断他们的性别（由于染色体或激素分泌的异常，有时会发生这样的事情）。结果是什么？这些婴儿完全是按照父母的养育方式确实的自己的性别角色。

其实，在生活中我们也会发现，如果有人一个男孩用女孩的方式养育，他们长大后就会有许多女性的行为。同样，人们把女孩当成男孩培养，她们的行为怎么看怎么像个男孩。这证明，教育在其中起了重要的作用。

尽管男女平等的漂亮口号喊得震天响，但是，对不同性别采取完全“一样”的教育根本行不能的。父母对孩子的养育方式、传递的信息，以及对他们的期望，是根据孩子的性别的不同而不同的。

其实这倒也是件好事！正是由于我们这种非常传统的态度，以至整个社会的传统态度，使我们的孩子逐渐地发现了自己的性别，成长为一个女孩或男孩。因为孩子很早就能够观察周围所发生的一切，分析社会对他的性别的态度，做出符合人们对他的性别所期待的行动。

当然，做到这一切需要一定的时间。

粉色还是蓝色？

婴儿一出生，我们就会毫不迟疑地将新生儿安置在符合他性别的世界中。

也许有人会觉得，在21世纪初的今天，我们在为婴儿选择家具、衣服或者玩具中更应该独特和新奇。但是，实际情况并不像我们想象的那样。加拿大的一位研究人员拜访了100名从5～25个月婴儿的家庭，研究他们的生活环境。调查结果表明，传统的做法是何等地有生命力！

小女孩最经常穿的是粉色或其他色彩柔美的衣服。同样，她们戴的装饰也大多是粉色的，就连奶嘴都是粉色的。男孩主要穿的是蓝色、红色或白色的服装。他们的奶嘴也是蓝色的。

女孩的家具一般是黄色的，而男孩的家具是蓝色的。绝对没有混淆的风险！

至于给孩子们的玩具，也是根据他们的性别不同精心挑选的。男孩的玩具大多是工具，如锤子、汽车，女孩的玩具则是娃娃和厨房的工具。

时代变了，但是女孩和男孩生活的环境还是非常的传统。这是此次调查的一个结论。

不同性别，不同的抚爱和语言

我们照料孩子，抚摸他，同他说话以及和他一起玩的时候，常常会根据孩子的性别采取不同的方式。

这一点也许连我们自己都没有意识到。比如换尿布这个简单的事情，如果被问起，我们的回答一般是：换个尿布，对女孩和对男孩能有什么不同。

那可不一定！心理学家经过研究发现：对女孩，父母会花更多的时间逗她笑，同她说话，这种做法会鼓励她与人交流。而对男孩，父母则更多地对他们做身体的示范，同他玩更剧烈的游戏。对男孩的调皮，父母也表现出更多的宽容。父母对孩子传递的信息的内容就是这样非常具有性别色彩。

研究者还观察到一个有趣的现象，当父母给女孩换尿布时，说的都是眼前的事。他们会用表情和语言解释，比如“宝宝，尿布好臭哟，咱们把它换掉吧”之类的话；而在给男孩换尿布的时候，父母却很少说他们正在干的事情，而是提到没在场的人。如“爸爸哪儿去了”，说过去的事情和将要发生的事情，如“一会儿咱们出去玩吧”。总之，说的都是当时情景以外的事情。这样的话相对比较抽象和具有信息性。”

为什么会这样？现在还是个秘密！

人们很清楚女孩和男孩的能力有些不一样：女孩情绪化和善于交流，也就是我们所说的，情感丰富；而男孩则擅长抽象思维。看来，我们老公的理性不仅仅是由于大脑思考的方式不同，还因为他们在摇篮中就得到了这种鼓励。

游戏，一个严肃的问题！

小心，我们可不能拿游戏开玩笑！许多父母好像很难接受自己的孩子玩与其性别不符的游戏。

一位女研究者观察了24位20～24个月的儿童。她发现了什么？当小男孩要玩娃娃时，他的父母会非常强烈地干预，甚至要惩罚他；而且爸爸往往表现得更为严厉，不能容忍这种行为的混乱。一般来说，男人好像更执著地追求遵守有关性别角色的文化标准。而对女孩，父母则比较灵活，允许她进行一些并不是十分女性化的活动，但同时，也还是倾向于引导她玩女孩的游戏！

另外，父母和教育者在游戏中，更倾向于鼓励男孩独立自主，而对女孩则侧重依赖关系。虽然因为家庭不同，教育方式不同，父母的态度也或多或少地不同，但这确实是普遍的现象，只是程度不同而已。

观察表明，在孩子2岁的时候，父母所表现出的对男孩和女孩的不同态度最明显。

一切为二的世界

面对这一切，婴儿怎么想？他察觉到父母对其传递的性别信息了吗？如果他听到了这些信息，他是否能明白？

想找到答案并不容易，当孩子还没有掌握语言时，我们无法直接给他提出这些问题！但是，我们可以观察。研究发现，婴儿从7个月起，就能够区分照片上的女人脸和男人脸。另外，婴儿完全可以区分女人的声音和男人的声音。他刚刚发现世界上是有两大组人构成的：男人和女人！

那么他知道自己是男孩还是女孩吗？现在不要问得过多！因为这个年龄段的婴儿可能还有一步要跨越，那就是他还不知道自己究竟是什么样的。如果把他放在镜子前面，他会以为对面有另外一个婴儿。他根本不会想到面对的是自己的映像。等能够肯定了自己的基本身份后，他就会对自己的性别角色感兴趣了。

研究人员发现，1岁左右的婴儿对同自己性别相同的孩子和m.tulaoshi.com大人尤其感兴趣。他们更专心地看着这些人，并试图同他们接触。对同性的关注大概能够表明1岁的孩子已经具有性别的归属感了。这个假设在孩子18个月时得到证实。18个月的孩子知道他该如何表现以符合自己所处“性别组”的习惯。如果让孩子在没有任何的引导和压力下自己选择玩具，小女孩更喜欢选择女孩的玩具，小男孩更喜欢选择男孩的玩具。我们可能由此说，他们百分之百地接受了周围人给他们的性别信息。

我是女孩，我是男孩！

到2岁左右，当被人问起的时候，大部分孩子能够说出自己是男孩还是女孩。从2岁起，人们发现这些小萝卜头非常主动地做出符合对自己性别的文化模式的行动。小男孩竭力地模仿爸爸，小女孩则更多地模仿妈妈。如果让他们自由地选择游戏伙伴，他们会更喜欢找同性别的孩子：女孩找女孩，男孩找男孩。

在集体中，一个孩子是不可能当着别的小伙伴的面玩不符合自己性别的玩具的。人们发现，在这一点上，父母并不是唯一“施加压力”的人。

六七岁的孩子，保持着明显的性别行为：因为他们在智力上还没有坚信自己一生都将是男孩或者是女孩。正是由于这种不确定性，幼儿园的女孩会要带花边的裙子，想穿妈妈的高跟鞋，而小男孩在红毛衣前会愤怒地大叫。通常情况下孩子会有服装来确实定性别的区分，让自己有归属感。

在日常的行为中，6岁以下的儿童也是非常传统的！一位研究人员给刚刚2岁的儿童看一些不太符合文化习惯的照片，比如，一个男人正在化妆或者下厨做饭。面对这样的照片，小孩脸上会出现一种非常吃惊的表情。他们好像在说，这可不对！

虽然在自己的家庭中，家务也不一定是完全按照传统的方式分工的，但是这些小机灵鬼会在别的地方获取信息：在小伙伴家、在阿姨家、在动画片中或者在儿童文学中等等。

当然，我们也不必太失望。最近的科研表明，看电视少的孩子和妈妈上班的孩子所采取的性别态度相对不是那么传统。也许，10年后我们的孩子再看到爸爸刷锅碗瓢盆的照片时，就不会感到吃惊了。

孕前情绪不稳定不利优生

最不适合受孕时间：在人体生理节律低潮时间里受孕。

科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

规避方法：

找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

想要宝宝应先治牙病(图)

“怀孕时是牙病的高发期，孕妇的牙齿好对婴儿的生长发育非常有利。”据潘昱医生介绍，处于妊娠期的妇女，一方面，需要补充足够的营养以保证自身和胎儿的需求，因此会经常吃东西，口腔经常处于酸性状态，对牙齿的腐蚀会较平常严重；另一方面，由于妊娠反应，许多孕妇很容易因刷牙引发呕吐，因此只能暂时以漱口代替刷牙，而漱口很难达到完全清洁口腔的效果。

此外，妊娠期特殊的生理状况决定了牙齿较平时容易产生龋化，有时还会出现牙龈红肿、刷牙时出血等问题，或者本来已有的这些症状在妊娠期明显加重，在医学上被称之为妊娠期牙龈炎。

此外，母亲的健康状况、情绪好坏、营养补充都将直接影响胎儿发育，情况严重的可能导致胎儿早产、低体重儿和脑部先天缺陷儿出生，因此怀孕前看好牙齿不仅对孕妇有好处，而且可以惠及下一代。

妊娠期口腔保健不可少

据潘昱医生介绍，妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。

妊娠期的妇女除了要坚持早晚刷牙、饭后漱口外，还需定期使用牙线清洁牙菌斑。由于怀孕时妇女口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷。选用含氟牙膏刷牙，也能预防龋病。

其次，妊娠期的妇女要摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素以利胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。但要遵循科学的摄糖原则，少吃甜食，减少零食。

吸烟、被动吸烟和喝酒都会引起胎儿口腔和颌面部发育畸形，孕妇应尽量避免，特别是隐形的被动吸烟。此外，很多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，因此妊娠期用药要在医生指导下服用。

许多准妈妈都模糊地知道怀孕前要做口腔检查，但到底是什么原因，孕期应该怎样做好保健，可能很多人并不十分清楚。

佛山市第一人民医院口腔医学中心潘昱医生指出，怀孕前看好牙齿不仅对孕妇有好处，而且可以惠及下一代。同时，妊娠期的妇女千万别忽视牙齿保健。

提醒：

怀孕前先治牙

妊娠前三个月容易出现流产，而后三个月容易出现早产，因此妊娠期治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4~6个月时。

“一旦怀孕，即使牙齿发炎疼痛时孕妇也不能随便吃药，只能任凭牙疼发作，‘牙疼不是病，疼起来真要命’其痛苦程度可想而知。”潘昱说。

正因为孕妇进行口腔治疗的安全期很短，所以建议准备怀孕的准妈妈孕前先到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的口腔保健，并彻底地治疗口腔疾病以保持口腔健康。

快速恢复火辣身材？

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— 

No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 　

No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人Tulaoshi.Com发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。

No.3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。

No.4 每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢废物，对健康不利。主食中最好有一种粗粮，如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素，吃后不仅让人不容易产生饥饿感，还不会吃得太多。

No.5 以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错，水果中含糖8%，有时糖含量可达到20%，香蕉中也含有很高的淀粉。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下（去皮去核后），吃香蕉不应多于2根以上。

No.6 吃水果的时间也不可忽视，这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果，正确的做法是在餐前吃水果。这样，等到进正餐时腹中已有食物，不会太感饥饿。这样就不易过多进食，有助于控制体重增长。

No.7 多吃新鲜水果，少饮果汁。因为，吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点，有水果时最好不吃沙拉，水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有新鲜水果，尽量不去吃干果，干果去掉水分后热量密度直线上升。

No.8 经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。营养专家认为，人在咀嚼300次时就开始产生饱感，这样也有助于控制进食量。

No.9 选择既有营养又可控制热量的食物，如多选低脂肪及低蛋白的食品，像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等；多选新鲜蔬菜、海藻。如果是同一类的食物，应该选择脂肪少、热能低的品种，如可用鸡肉代替猪肉。

No.10 只吃天然食品，少选含人工合成剂以及加工的食品。因为，这些食品中往往加入过多的人工色素和化学添加剂，不仅污染母乳，没有多少营养，还会增加肝肾负担，如选择炸薯条就不如选择新鲜马铃薯。

No.11 食物的原料和调味品也应养成定量的好习惯，可在家中备有一个小台秤随时称一下，这样可以帮助控制量。

No.12 少吃甜食，包括撒在水果和麦片上的糖，还有蛋糕、饼干、面包、食品派等，都会使新妈咪在不经意之中过多摄取了糖分。

No.13有些食物虽然从表面上看并不含有糖分，如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜，但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖，进食时应留心看包装上的标注，以免不明不白吃进去很多糖分。

No.14 少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面挂浆，并挂浆要薄，以减少吸油。同时，注意控制进食过多动物油，即使是植物油也要限量，最好选用新潮食油，如橄榄油、玉米油等。

No.15 炒菜时注意尽量不要时间过长，以免水分流失。最好让菜肴保留较多的水分，这样可以增加菜肴的体积，吃进去能够起到更好的饱腹作用。

想当爸爸先要“优生检查”

有要宝宝计划的女性，往往会做孕前优生检查，而要当爸爸的男性，除了戒烟限酒外，似乎很少做什么检查。但生殖学专家却指出，计划要健康宝宝的爸爸们，最好做一做精子质量检查和 评估。

精子质量，事关优生优育

不久前，常先生去好友林先生家里玩时，无意间看到一沓检查单：精液分析化验单、精子分析统计图表、精液分析检查报告单、精子功能检查报告单……上面详细地标记有精液量、a级精子、b级精子、c级精子、d级精子的数量以及酸碱度、黏稠度、颜色、气味、活动率、精子密度、存活精子率、畸形精子率等内容。他一问，才知道林先生正在为要宝宝做准备。常先生不解地询问，以前都是女的才做优生检查，怎么现在男的也要做呢？

河南省人民医院生殖医学研究所主任医师张翠莲说，夫妻计划怀孕，说到底就是精卵子结合、胚胎形成，本来是个自然过程，但随着现代社会环境污染加剧、社会压力增大、工作环境复杂以及个体炎症等因素的影响，夫妻双方在准备要孩子时，最好都能做一下检查。

对于男性来说，精子是个很重要的方面，通过精液常规检查和精子功能检查，能够了解男性的排精量、精子总数、精子密度、精子活动率、精子形态、有无霉菌和滴虫感染等情况，为优生优育做好准备。如果发现精子活力不高或畸形精子数量过高，可及时找出原因对症治疗。需要注意的是，男性精子质量是波动的，熬夜、饮酒、健康状况不佳都会影响精子质量。张翠莲说，男性精子质量评估结果如果比较理想的话，则不必再次检查。如不太理想，也不能就此判定该男性是少弱精子症，而应当在不同的时间检查3次，每次间隔至少一周以上才能予以确诊。一旦确诊是少弱精子症，则应当及时正规对症治疗，避免误诊乱治、盲目用药。

如何检查，专家细说端详

评估精子质量，标本是最为关键的一个环节。河南省中医院生殖医学中心主任医师孙自学说，取精子标本前，男性禁欲应不低于3天但也不宜超过7天，5天左右最为适宜。取精子时的温度要求也很高，最好是在25℃~37℃之间，温度过高或过低都会影响到精子活力和质量。

进行精子质量评估时，最好是在医院专门的取精室取精，但有些男性觉得在医院不方便，而选择在家中取精子标本，这首先要注意取精子标本和送精子途中的适宜温度，还要准备特制的存储精子标本的瓶子，取精后半个小时内要送至实验室，而且标本一定要保持完整，不要洒漏，以免影响检查结果的准确性。除了精液质量分析外，男子精液支原体和衣原体检查、男性优生四项和乙肝、丙肝检查也是必不可少的项目。孙自学提醒说。

美国的一项研究证明，叶酸对男性精子意义重大，男性叶酸的摄入量也会影响到新生儿的健康水平。因此，孕前补充叶酸并非单单是女性的责任，想做爸爸的男性应适量吃一些富含叶酸的绿色蔬菜、水果和豆类食品，也可与妻子一起补充0.4mg的药准字号叶酸片(每日一片)，以提高精子质量，减少精子出现异常的几率。

精子检查价格因细节有差别

11月6日，计划怀孕的王女士打来电话咨询，自己老公曾在不同地方做过三次精子质量评估，一次是70多元，一次是60多元，还有一次是20多元，为什么同样的检查会有不同的收费标准呢？

对此，孙自学解释说，目前很多医院给想要孩子的男性所做的检查都是精液常规，按照物价部门规定，每次收费60元，但根据县级医院、市级医院和省级医院不同的医院级别，收费水平会有所差别。

有些医生认为，仅仅了解精子数量和活力是不够的，精子的低渗膨胀率和顶体完整率也是考核精子质量的重要指标，因此这些医院的精子质量检测中，就会加入精子功能检查的有关项目，这就造成了不同医院收费标准不同。

此外，一些医院还在采用最传统的精子检测方法，只能查出精子的活力情况(一般、良好)和精液量，虽然收费仅十几元甚至几元，但医学参考价值并不大。因此做精子质量评估时，最好选择专业医院或者设有生殖医学中心的医院，从而得出较为准确的检查结果。
 

要孩子前该打麻风腮疫苗

麻风腮疫苗一般用于儿童免疫，因为儿童免疫力低，很容易受病毒侵害。但其实不只儿童，育龄女性在怀孕前，也应该注射麻风腮疫苗。

北京儿童医院保健科主任张峰告诉《生命时报》记者，她在儿童医院曾遇到过一位小患者，与同龄孩子相比，他个子矮，智力低下，可很长时间都查不出问题。在做了多项检查以后，结果显示风疹为阳性，这说明，他的母亲在怀孕期间曾受到过风疹的感染。

张主任说，如果母亲在怀孕前注射过麻风腮疫苗，就可以防止这种情况的发生。麻风腮疫苗是一种用于免疫预防麻疹、腮腺炎和风疹的活病毒疫苗（M-M-RII）。这三种病都是由病毒引起的呼吸道传染性疾病，儿童容易被感染。目前来说，免疫程序中，宝宝在1岁8个月时注射一次，6岁时再注射一次，就能令抗体水平维持11年以上。

不过，仅仅做到这些还是不够的。因为尽管成人对这些疫病有一定的免疫力，母亲受病毒感染时，有可能并不发病，但病毒却会透过胎盘屏障，造成胎儿感染。胎儿感染后，可能造成流产、死胎等；如果孩子活下来，还可能使新生儿出现失明、先心病、智力发育障碍等问题。因此，育龄女性应该注射麻风腮疫苗，以更好地保护宝宝。

张主任指出，育龄女性最好在结婚登记时注射麻风腮疫苗，或是在准备要孩子的半年前注射。需要特别注意的是，在接种麻风腮疫苗的3个月之内应该注意避孕，怀孕期间不可注射此疫苗。(

优生：先做检查后“造人”

在去年北京召开的第二届发展中国家预防出生缺陷与残疾国际大会上，国家卫生部副部长蒋作君宣布，我国政府决定将9月12日定为“中国预防出生缺陷日”。在这个充满关爱的日子到来之际，我们采访了南方医院妇产科郭遂群副教授。郭副教授以他工作中的亲身经历，强调育龄夫妇普及优生优育知识，加强一级预防工作的重要性。

郭遂群曾接诊一个叫阿丽的患者，她怀孕6个多月时到医院做B超，发现胎儿有较为严重的生理缺陷，医生建议做了引产。阿丽痛苦万分。郭副教授仔细询问了阿丽从受孕到怀孕过程中的情况后告诉她，在她准备怀孕之初到已经怀孕的时候，他们夫妻都存在着一些问题，以后再次怀孕时一定要注意避免。

首先，要选准受孕的时机。阿丽今年31岁，结婚两年，夫妻俩一直准备要孩子，但他们并没有计划，心想怀孕这个事情只能是顺其自然。所以，当阿丽知道自己怀孕的时候，腹中的胚胎已经有两个多月了。郭副教授告诉她，选择怀孕时机，对于孕育一个优秀的宝宝非常重要。孕育时机包括育龄夫妇的年龄、受孕的季节和夫妻双方受孕时的环境、心情等。

另外，是否选择到夫妻双方的生理高潮期，使得精子、卵子处于最活跃和旺盛的状态，也很重要。为什么有的优秀的父母生下的孩子各个方面都一般，有的很普通的父母却能够生出大大超越父辈的优秀子女？这里面有很深的学问，甚至要涉及人体生物学理论。关于这个方面的咨询，现在很多医院已经开设有优生优育门诊，有专门的医师和设备为育龄夫妇提供这方面的帮助。借助医生有针对性的指导，年轻的育龄夫妇就可以比较有把握的选择好孕育时机。

其次，一旦受孕就要有足够的思想准备。例如：精子和卵子结合着床之初，有一些妇女会有发烧反应，也有的妇女会有肠道不适、胃疼呕吐等现象出现。这时有不少女性往往误以为是感冒或者肠胃炎症，采取服用抗生素或其他治疗手段，但这样做，恰恰是受孕最忌讳的事情。阿丽就是典型的例子。在怀孕初期，阿丽身体很不舒服，发烧38度左右，还感到胸闷难受。当时到医院看病并没有想到是怀孕的原因，不但吃了消炎退烧药，还做了X光透视检查。在妊娠早期服用孕妇不宜用的药物及做放射线检查，虽然不能断定因此造成胎儿畸形，但却极有可能是主要原因。这件事情提醒那些年轻夫妇，在女子排卵期过后月经未来之前这段时间里，切忌随意服药和做一些放射线检查和治疗。

第三，受孕过程一定要避免不良环境。阿丽在怀孕的过程中，其生活环境中有一些影响胎儿成长的问题，他们夫妻没有引起注意。阿丽喜欢宠物，家里养了一只波斯猫，一直陪伴着她。还有，阿丽喜欢打麻将，有时还抽烟，虽然在知道自己怀孕后，减少了打麻将的时间，也不抽烟了，但最好是在准备受孕前半年就不要改变不良的生活习惯，丈夫也要尽量不要抽烟喝酒。另外，阿丽的职业要求天天在电脑前工作，在她受孕之初，既没有减少电脑作业时间，也没有采取一定的防护措施。上面这些问题，都对她腹中胎儿的发育成长有相当大的影响。

第四，孕期的营养很重要，要选择合适自己的营养配方。阿丽在怀孕前两个月由于不知道已经怀孕，根本没有补充合适的营养品。待她知道已经怀孕的时候，也没有找医生咨询，只是按照民间的方法来所谓“进补”。郭副教授告诉阿丽，不能小看怀孕期间的营养补充，而且，针对每一个个人，营养结构成分的组成都是有学问的，最好tulaoshi能找医生做专门的营养咨询，要注意服食富含叶酸的食物。

-贴心提示

育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。如果育龄夫妇能够做到孕前开始有优生优育的测评、咨询，所有出生的小宝宝都将更加优秀。