快速怀孕的7个小贴士

如何推算最佳受孕的时间

牐犓不想生个既聪明又健壮的孩子呢？除男女双方日常对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：

a.夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

b.双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停药三个月后再受孕。

c.受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

d.按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

e.选择受孕季节，一年之中以七八月份怀孕，四五月份生产为好。

f.受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

g.双方都有强烈的性需求时。

h.同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

i.要赶上风和日丽的好天气。

j.受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

牐犑导噬希同时满足这十个因素是非常难的，最重要的是新婚夫妇要以此为参考，尽可能选择相对好的时间受孕。在这十个因素中，以身心处于最佳状态为最重要。

是否要孩子，夫妻间能相互倾听吗？

倾听对方和自我陈述同样重要。倾听要求耐心、感受和不断理解，而不仅仅是听对方说了些什么，需要理解伴侣的意图。很多时候，要注意他没提到的，要观察你的话语对他行动的影响。

当孩子的话题出现时，他从未真正明确地表过态。他只是敷衍地说，“再等等看吧。”他好像不喜欢被孩子围绕的感觉。他从来没提起过自己的童年。几年之后，当我再次试图和他商量时，我才意识到，他真的不想要孩子。

—妮娜

优秀的谈判家知道如何成功地倾听。这意味着听后要经常提出问题，或者重复对方刚刚提到的，这可以帮助你全面理解他/她所努力表达的意思。培养这种能力可以帮助夫妻避免很多误解。就TuLaoShi.com像学换档变速一样，刚开始时，这显得很不自然；但一段时间过后，你就不会那么在意自己的行为了，而一切却变得轻车熟路。

快速怀孕的7个小贴士

如果你已经做好了怀孕的准备，下面的7件事情可以帮助你尽快怀孕：

1.做孕前检查

在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

2.了解自己的周期

专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3.不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

4.性交之后立即躺下

你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

5.性交不要太频繁

即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

6.做任何可以减压的事情

压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

7.培养健康的生活方式

体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。

研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。专家建议：如果超过一年还没有怀孕，去医院做不孕症检查；对于年龄大于35岁的女性，医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。

夏天别做“尴尬有痒”女人

夏天别做“尴尬有痒”女人

会议终于结束，丽丽以百米冲刺的速度飞出会议室奔向洗手间，大家都以为她忍不住了，只有她的女同事兼闺中密友窃窃偷笑，因为她知道丽丽的秘密，是私处的奇痒让她顾不上了尴尬，最近的天气又潮又热，这种愈加厉害的痒痛几乎让丽丽精神崩溃。

因为夏天气候的影响，人的体能消耗较大，身体的抵抗力在经受考验，特别是女性的私密之处，此时更显敏感和脆弱，多种妇科疾病会乘虚而入，尴尬的夏季之“痒”随之而来，让很多女性成为有“痒”女人。

夏季之痒从何来？

妇婴医院专家说，“痒”只是一种表现，导致女性私密处“痒”的原因多数是阴道的炎症或外阴部的病变。从外部因素来看，夏季气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性私密处带来了潜在的威胁。其次，夏季晚上时间短，白天时间长，很多女性上班族如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。另外，这种机会也是由于女性自身生殖系统的特点决定的，女性的尿道短而直(大约3~4公分)，外面的细菌很容易侵入致病。如果再穿上过紧的内衣，不利于私处湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。

夏痒之一 霉菌侵扰

一旦感染上霉菌阴道炎，女性私处会奇痒难耐，其次白带增多呈豆腐渣样或者乳凝状，私处灼热而有疼痛感，还会出现尿频、尿急和性生活的疼痛现象，另外可以看到小阴唇内侧附有白色片状的薄膜，私处外部的周围会红肿。事实上，约10%～20%的健康女性阴道内带有白色念珠菌。那么在什么情况下会使这些白色念珠菌大量繁殖而成为致病菌呢？夏季一到，身体发生炎症的机会增多，抗生素的滥用，导致阴道内环境的改变；另外长居不见阳光的地方也容易导致念珠菌滋生。而霉菌感染是易复发的一种阴道炎症之一。

妇婴专家解答：治疗阴道炎症，最重要的是找准引起炎症的细菌，切忌乱用抗生素。私处的疾病，不少女性都当成难言之隐，自己买消炎药或药水冲洗，而这样的结果往往使阴道菌群发生紊乱，反而加重病情，即使可能在短时间内症状消失，但更大的“反扑”埋伏在后。一旦病情反复发作，病菌就有可能形成抗药性，给再次治疗带来麻烦。阴道炎症有多种，某些症状是类似的，如何准确判断是何种细菌感染，精密的检测、医生的经验非常重要，这将成为制定科学治疗方案的关键，在这方面妇婴医院比一般的综合医院做得更为专业。

夏痒之二 滴虫偷袭

滴虫的感染，会使私密部位如阴唇、会阴、肛门周围有烧灼感或奇痒，就像有很多小虫子在爬，很多人忍不住会不由自主地挠抓，从而导致局部的皮炎。另外，滴虫感染的表现还有白带增多，白带质地稀薄，容易流出，颜色为灰黄色或黄绿色。其次，性生活时会感到私处的不适、疼痛，有的还会出血，严重时还会出现尿频、尿急、尿痛和腰痛等症状。

滴虫喜欢温暖而潮湿的环境，最适宜生存的温度是25℃～42℃。夏天的湿润和高温，为滴虫创造了最好的条件；女性在经期、妊娠期和产后期最容易发病。滴虫能通过公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、厕所、衣物等途径传播。特别是夏天消毒不严的公共浴池的坐椅、游泳池、借穿泳衣都可能造成感染。

妇婴专家解答：治疗阴道炎症，在明确诊断的同时，比较好的方法是采用高效药物作用于患处，杀灭位于机体内的致病菌，并结合微波治疗，可以快捷、安全消灭炎症，消除感染，加速炎症代谢废物排出。专业的妇婴医院还会在病症治愈的基础上，加上产道维护六维技术，通过对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、产道损伤修复及成型护理等方式，促进阴道各种部位的血液循环，改善机体营养供给，增强机体免疫力，从根本上防止炎症复发。

夏痒之三 外阴病变

女性私处外部的病变：外阴的一些皮肤病，例如神经性皮炎、单纯性外阴炎、外阴的肿瘤等都可以引起外阴的瘙痒。其中可怕的是外阴癌，这种肿瘤约占全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖器恶性肿瘤的2%~5%。常见发病部位是大阴唇，其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂。主要症状是外阴局部有结节，常伴有疼痛及瘙痒。多数病人先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，有些病人伴有外阴白斑。当肿瘤邻近或侵犯尿道时，可出现尿频、尿痛、排尿烧灼感和排尿困难。

妇婴专家解答：对于长期外阴瘙痒一定要及时就诊，对久治不愈的外阴瘙痒、溃疡也要重视。外阴癌的发病率虽然不算高，但恶性程度大多很高，多数由于发现不及时或不够重视由小的外阴疾病发展而来。目前，有的专业妇婴医院的愈后保障服务体系，对反复发作的妇科疾病，在科学分析病因，针对不同情况个性治疗的基础上，治愈后还会提供长时间的私密跟踪养护，这种养护对于不注重妇科疾病愈后维护的女性来说，可以有效防止小病转大病，大病威胁生命的危险，为女性身体提供更长久、全面的安全保障。

夏痒之四 虫虫危机

这是一种寄生在毛发里的小虫虫，因为喜欢黑暗湿润，多见于私处毛发的根部，靠吸血生存，能引起人体的过敏反应，因此感染后会非常的痒，它就是阴虱。阴虱一般通过公用的被褥和密切接触传播，内裤、床垫或坐便器都可以间接的传播。夏季因为常常去公共泳池等地方，使得感染增加机会。

妇婴专家解答：治疗阴虱，应该将私处的毛发剔除干净，内衣经高温消毒，简便的方法是用熨斗高温熨烫被感染的衣物，加上对患病处使用外用药物。夫妻双方共同生活，很容易通过直接或者间接接触而导致感染，因此一般夫妻双方发现阴虱病也需要同时治疗。另外，如果阴虱的虫卵没有彻底消除很容易复发，所以建议去妇婴医院接受医生治疗指导，否则难以根除。

孕前特殊检查项目：性激素

性激素六项检查

确认月经不调的原因

检查目的

对月经不调的未准妈妈，除做基础体温测定外，应做性激素六项测定(促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素Tulaoshi.com、雄激素等六项性激素)，了解月经不调的原因，确认是否得多囊卵巢综合症，卵子能否正常排出。必要时做甲状腺功能检查。

检查方法 静脉抽血

检查时间 孕前3个月，月经干净的第2、3天

检查对象 月经不调的未准妈妈

秋意渐凉 要谨防前列腺炎

中秋过后，天气就会慢慢转凉了，人们也逐渐感受到秋意。区计划生育服务站的有关医生表示，每年入秋以后，前列腺疾病患者就会明显增加，许多患者普遍存在尿频、尿急甚至尿痛等症状。所以，入秋之后，男性要保护好前列腺。

天气转凉影响前列腺

在一家企业工作的李先生告诉记者，他去年入秋由于没有多加注意居然让自己引发了前列腺炎，所以，今年入秋以后他就开始特别注意。

有关医生表示，天气转凉人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

医生建议男性朋友们当气候转凉的时候要特别注意保护好前列腺。尤其是中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血会使细胞的代谢受到影响，引起细胞对细菌抵抗力的下降，以致细菌乘虚而入。另外，中青年时期也是前列腺分泌最旺盛的时期，不良生活习惯使机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体很容易侵入前列腺，危害前列腺健康。

秋天护“腺”须知

有关医生表示，立秋以后，男性要尽可能多喝水，一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染；还要尽量戒掉烟酒、辣。这些均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低；另外，注意局部保暖也是很重要的，局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。另外，还要要尽量避免久坐、夫妻生活要适度、加强体育锻炼等。