保护精子 从小事做起

臀围胖大增加不孕机会

美联社报道，中国人传统观念：女性臀围大，生育能力较好，不过最新的医学研究发现，肥胖的女性，臀围随着体重增加变大，不孕的机会也会增加三成。

中国台湾的妇科专家通过临床经验发现，肥胖者臀围超过黄金比例30%以上，八成患者都有不孕症困扰，其中12名病人的臀围减少10%就开始怀孕。

“从临床经验显示，妇女因为肥胖问题容易引发排卵功能不全等状况，腹腔和骨盆腔脂肪变多，进而压迫到输卵管的通畅性，从而造成生育问题。”专家表示。

另外，专家统计，20岁至40岁的东方女性，身高160厘米，如果臀围超过3尺，不孕的比例比正常高出三成。

专家建议，除了要有良好的生活模式外，还应注意饮食习惯，提醒女性不应在夏天躲在空调房内喝冰水，否则容易导致食物在体内分解变慢m.tulaoshi.com，使身体容易发胖。

负性情绪导致不孕

不良情绪的确会导致不孕不育。英国生育研究中心最近一项调查资料显示，现代社会平均每6对育龄夫妇中，就有一对会出现多年不孕甚至终生不育情况。在不育夫妇中，能够查明不孕不育原因的大约占50.21%。研究还发现，在原因不明的不孕不育夫妇中，有相当比例源于负性情绪的影响，负性情绪是引起不孕不育的重要原因。研究人员将14名多年不孕又查不出原因的妇女分成两组，对其中一组施以16次心理和行为治疗，以调整精神状态，每天早晨必须按要求做肌肉放松操。3个月后，该组妇女有4人先后怀孕；另一组7名妇女则接受调经和促进排卵药物治疗，不但3个月后没有一个获得怀孕的机会，甚至6个月后仍然没有一个获得怀孕，而改为调整心理状态及按要求做肌肉放松操后，这一组7名妇女中竟然有3人先后怀孕。

专家认为，人大脑中产生情绪的区域与生殖系统是相连的，负性情绪会干扰荷尔蒙激素的活动，进而影响正常的排卵。研究人员发现，事业上颇有成就的女性，她们有着紧张情绪和由于过了而立之年，急盼早生孩子的时间紧迫感，这两种压力和紧张感汇集在一起，最终使生育通道“闭塞”。同时，负性情绪同样会使男性制造精子的能力丧失。研究发现，当男人处于沮丧、失落、精神过度紧张的时候，他们的精子数目会大大减少，甚至完全丧失制造精子的能力。心理学家赫斯特研究发现，长期囚于死囚监狱的男人会完全停止制造精子。赫斯特说：“这虽然是一个极端情况，但这一事实起码能说明一个问题，即男人在极大压力之下，会完全丧失生殖能力。”

有鉴于此，医学家们提出，不孕不育夫妇在原因不明的情况下应考虑到负性情绪这一精神因素的影响，只要注意给予心理咨询，积极进行心理调适，一旦负性情绪得到纠正，就会很快怀孕生育的。云南大理州精神病院 陈燕琳

甲状腺功能失调可导致不孕

甲状腺的主要功能是将碘化物合成甲状腺激素，从而影响人体组织的氧化过程与碘代谢，参与机体内各种物质的新陈代谢，对组织分化、生长发育、性腺发育、男性睾丸的生精、女性卵巢的功能及月经的调节都有一定的影响，是人体内不可缺少的激素。人体对碘摄入量不足，某些药物如磺胺药、保泰松、硫脲嘧啶类等均可影响甲状腺的功能而使甲状腺发生病变，从而导致不孕。

黄某，31岁，婚后不久就怀了孕，为了坚持学习而行人流术，术后半年左右又去了日本。两年后回国检查，发现甲状腺肿大，经诊断为甲状腺机能亢进症。后来服

用抗甲状腺药物丙基硫氧嘧啶以及中药治疗后，症状有所改善，不久就顺利怀孕。

薛某，29岁，婚后两年未孕，婚前亦月经不调，月经量(图老师整理)变多，月经常提前来潮。她经常感到神疲乏力，畏寒肢冷，心跳缓慢，后经甲状腺素等检查，诊断为甲状腺机能减退症，经过补充甲状腺激素及中药治疗后约5个月怀孕，孕后一切正常。

以上两例都是因为甲状腺功能失调而造成不孕。若女性甲状腺机能亢进，其临床表现为月经过少，月经后期，甚至闭经；若女性甲状腺机能减退，临床表现为月经过多，月经先期，无排卵性月经等。无论是亢进还是减退都可影响排卵而致不孕。如果正确给予抗甲状腺药物或补充甲状腺激素再结合中药治疗，相信因甲状腺功能失调而导致的不孕是会治愈的。

导致男女不孕不育症的共同因素

凡能损伤两性性腺，影响性腺的功能，干扰精子正常生存的环境，精子卵子的结合及输通，和性功能障碍的因素均可造成男性或女性不孕症。

⑴损害男女性腺功能的因素有：放射物质，各种有毒的化学物，某些抗肿瘤或抗代谢的药物，大量吸烟，喝酒等。

⑵影响性腺轴调节功能而抑制生精，排卵或性激素的分泌因素有：神经精神因素(紧张，恐惧，焦虑)全身性慢性疾病，其他内分泌失调，营养不良，肥胖等，一些避孕药物及治疗某些妇科疾病的激素均可暂时性抑制性腺轴的功能。

⑶干扰精子正常生存的环境或阻碍精卵运输的主要因素是炎症：特别是性传播疾病，如淋菌，一原体，支原体，梅毒等往往是夫妇双方同有此病。由于炎症改变了生殖器正常环境，不利于精子的生存；造成输卵管粘连，梗阻，影响精卵的运行和结合。炎症可致抗精子抗体的产生，而精液，宫颈和血浆中的抗精子抗体造成精子凝聚，活动力减弱或死亡。

⑷生殖器畸形或性功能障碍：男女双方任一方生殖器发育异常或有性功能障碍均可影响性生活，而导致不孕。

⑸染色体异常：夫妇双方或一方有染色体异常均可导致不孕，流产，死胎及畸形儿。

“丁克”女性小心乳腺癌(1)

丁克女性，往往是乳腺癌的高危人群。女性独身，或年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。

丁克女性小心乳腺癌恋上你

丁克女性，往往是乳腺癌的高危人群。女性独身，或年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。

对于这批特殊的女性，通常建议，40周岁以上的女性，每1—2年进行一次乳腺X光检查。乳腺X光检查可以在乳腺癌患者还未有任何蛛丝马迹之时，就能准确地检测到病灶。许多患者就是凭借这一早期筛查利器，在第一时间发现了手触摸不到的乳腺癌，为治疗赢得了宝贵的时间。

另外，乳腺癌的早期筛查项目还应该因人而异。40岁以下的女性由于其乳腺组织致密，X光射线对其穿透力不够，年轻女性中大约有30-40%的乳腺癌患者很难借助X光射线查出病灶。因此，这批高危人群应当将乳房B超检查作为自身早期乳腺癌筛查的首选项目。

据统计，我国乳腺癌患病率正以每年20%的速度递增，按此态势发展下去，5年以后我国乳腺癌患病率将高于美国，位居全球第一。尽管现代女性生活在乳腺癌高发的大环境中，但是早期筛查为女性朋友提供了一个很好的早发现、早治疗的机会。为此，建议20岁以上的女性每月进行一次自查，高危人群应该结合自身情况，每年定期去三级甲等专科医院进行乳腺X光或乳房B超检查。

不育症三分之一“错”在男方(图)

不育症三分之一错在男方

今年第19个世界人口日的主题为“生殖健康是一种权利，让我们把它变为现实。”记者从计生部门获悉，生殖健康咨询师刚刚被我国确定为一种新的职业。未来基层计生工作人员有望变身生殖健康咨询师，为群众提供更科学、贴身的生殖健康咨询服务。

“怎么根据自己的情况挑选合适的避孕节育方法？”“夫妻生活和谐要注(图老师整理)意哪些问题？”“少女意外怀孕该怎么处理？”记者从广东省人口计生委举行的世界人口日座谈会上获悉，今后，上述有关生殖健康的疑问都可以从生殖健康咨询师那里得到准确答案。

不育症三分之一由男方引起

广东省性学会副会长朱嘉铭教授指出，世界卫生组织于20年前首度提出“生殖健康”概念。根据世卫组织人类生殖研究特别规划署(WHO-HPR)的研究显示，全球不育症患者中，有三分之一由男方引起，四分之一由女方引起，四分之一属于双方生殖健康异常，另有七分之一为双方无异常、原因不明。

朱嘉铭指出，生殖健康方面，不育症是一个突出问题。最近广东调查19000个新婚家庭，发现不育症的患病率达到14.7%，而通常不育症在人群中发病率为10%~11%。广东省计生专科医院门诊中，男性性功能不正常是一个突出问题，早泄尤为显著，差不多占不育症就诊者的40%。

保护精子，从小事做起

为了防止可能出现的问题和尴尬，男人们最好从现在开始就注意改变生活方式，保护精子。但事实上，许多男性并没有意识到这一点。

“问题已经很严峻了，可是我发现人们对此却毫不重视。”曹兴午教授说，“现在许多男性都喜欢抽烟、喝酒、洗桑拿，手机也都挂在腰上，殊不知手机电磁波对精子的伤害日积月累，比X光还要厉害。”

英国学者怀恩斯建议，男性应当从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

国家计生委的网站上还刊登了一篇文章，专门教男人如何抵抗电脑产生的电磁辐射：如在日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；更换辐射较小的新型电脑并安装专用滤色板；室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次反射；电脑屏幕不要太亮；注意室内通风；在电脑桌附近摆放植物或水吸收电脑所发出的电磁波；及时洗脸，清除脸上吸附的电磁辐射颗粒；每天喝两杯绿茶，吃一个橘子，因为茶叶中含有防辐射物质，橘子含有抗氧化剂成分。

而对于那些已经被精子质量问题困扰的男性朋友又该怎么办呢？北京大学第三医院生殖医学中心的白泉教授指出，遇到问题不要紧张，因为这种状况有的是永久性的，有的只是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。精子质量偏低的患者一方面可以通过培养健康的生活方式来提高精子质量。另一方面可以用药物治疗来改善精子质量。实在不行才要考虑辅助生殖技术。