有月经就能正常受孕吗？

怎样才让好“孕”最快降临(1)

seabird：我和老公打算未来一年生个宝宝，现在备孕都三个多月了，还不见有动静，真是着急死了……

情况一：如果你月经正常

一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-TuLaoShi.com2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。

如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。

最利于受孕的姿势

要提高怀孕几率，某些做爱姿势是否比其他姿势好?许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点。 这种传教士姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。如果你 对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后面插入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

什么是不容易受孕的体位呢?一般认为女上男下的体位和立位是最不容易受孕的两个姿势。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕的机会是极低的。

让地球重力来帮忙

确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你 的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如 果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者做爱之后，在床上躺半个小时，千万别忘了在你的臀下方垫一个枕 头。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

时刻准备着--妈咪充电进行时

职场新妈咪

有了BABY以后，重回工作地带，就意味着开始了一份全新的职场生活。事实上由于责任与阅历的双重因素，很多妈咪认为自己的职业鼎盛期恰恰应该在这个阶段来实现。可是面对激烈的职场竞争，机会只会垂青于有准备的人。于是，很多妈咪又重新拾起书本，开始了新的一轮充电。

时刻准备着，也许机会就在不远处。

李旭 31岁 儿子 2岁3个月

李旭是一所高校的教师，儿子6个月时她就开始攻读在职博士，主攻法学。她说高校对教师的学历素质等方面要求都很高，过去由于工作的繁忙，已经错过了一些学习的机会，虽然有了可爱的儿子，但也绝不能因此再推迟深造计划，否则前途堪忧。她喜欢自己的专业，喜欢自己的职业，也喜欢校园里独有的文化氛围，学习使她觉得自己与这份工作以及这份工作所带来的成就感越来越近。

每当儿子睡熟后，李旭就把儿子交给在电脑前忙碌的老公，自己则背起书包，到图书馆或教室，埋头苦读。现在儿子已经2岁多了，她的博士学位也指日可待，一个学者型大学教授的梦想也离她越来越近。“我发现，在教育儿子方面我也更有信心了，我现在用自己的行动给他做一个好榜样，他将来也会为有一个博士妈妈而自豪。”

点评：我们处于知识经济时代，以知识作为竞争力的资本，作为职业女性，如果没有及时地跟上知识更新的脚步，可能就会被淘汰。另一方面，妈咪的一言一行都会影响到孩子，尤其在3岁前，周围的环境直接影响孩子心智的发展健全，因此妈妈这种坚韧不拔的精神和学者气质会成为孩子成长的“健康”元素，这比照顾他衣食起居还重要。

孙梅 29岁 女儿1岁8个月

孙梅本科所学的专业是学前教育，毕业以后在一所人才中介机构工作，所从事的大多是成人教育和人才培训与交流方面的工作，可以说基本放弃了原来的专业。有一次同学聚会，几个老同学大侃特侃学前教育这几年的红红火火，还预测了今后更加红火之势。这一次聚会使孙梅受益非浅，随着家长对宝宝教育的重视，再加上自己家有宝宝的体会，她也越来越觉得自己以前学的专业正在成为一个朝阳产业，具有无限发展的潜力和空间。

刘梅说：“目前我所从事的工作大多是事务性工作，不是技术性工作，也就是说没有一技之长，我觉得未来社会还是有一技之长活得比较踏实，而且学前教育这种专业是年龄越大经验越丰富，只要自己做得好也就不存在退休这个问题，晚年也会过得很充实。”考虑到自己的专业素质，再加上这个行业有很多老同学帮忙，还有这几年从事人才顾问工作的职业化经历，孙梅相信自己会有一些比现在更好的发展。于是她重新拾起自己的专业书籍，并又报了母校的在职研究生班，每个周六周日，把女儿送到外婆家，自己则风尘仆仆地去上课。

点评：充电无疑是妈咪重返职场的一个坚强后盾，但是作为妈咪，时间和精力都异常地宝贵，要想每一分钟的充电都能取得事半功倍的效果，就必须让充电有明确的目标，有助于以后的事业发展。

Selina 27岁 全职妈妈 有一对双胞胎儿女2岁5个月

Selina毕业于舞蹈学院，生BABY前还经常有演出。两年前，双胞胎宝宝不期而至，Selina从那个时候起开始了紧张而充实的全职妈妈生活。现在BABY们都已经两岁多了，她觉得终于可以稍微喘一口气，因为妈妈帮她带，又请了一个保姆帮忙，而且两个宝宝马上就上幼儿园了，所以有了一些自己的时间。事实上Selina是一个很职业的人，为了照顾宝宝做了两年的全职妈妈，这并不影响她重返职场的决心。Selina从自己的兴趣和自身的优势考虑了很久，决定考回舞蹈学院攻读研究生。学习生活很忙，但Selina的充电也有自己的原则：“在宝贝3岁之前，我会以他们为主，承担起做妈咪应该做的事情，在此前提下尽量安排时间让自己两边都不耽误。”以下是Selina的日程表：

宝宝们起得特别早，6：00就起床，Selina会带他们出去玩。一上午都跟孩子们在一起，下午的时间宝宝们主要在午睡，所以Selina报了下午的考研复习班。虽然是下午1：30的课，可Selina 11：30就得去占座，上完课后在学校吃晚饭，回家时宝宝们也刚好吃完晚饭，Selina就给他们洗澡、讲故事，哄他们睡觉，等宝宝们睡着，Selina才真正有时间看书。当然下半年把宝宝们送到幼儿园，她就有更多的时间学习了。

点评：著名的教育学家蒙特棱利说过：“生命中最重要的时期并非上大学时代，而是人生之初。”所以在宝宝的婴幼儿时期，妈咪的爱与关怀是非常重要的，妈咪在充电的同时绝不能对宝宝进行“大撒把”，让奶奶或姥姥全程负责。给自己一个恰当的目标，给自己一个两者都能兼顾的时间表，你会做得都很好。

做了妈咪还要去充电，一定会有很多困难，但无论是生存的需要、自身发展的需要还是为了给宝贝树立榜样的需要，它都为今后的发展做了充分的准备，把充电目标与充电时间这两大问题解决好，机会真地来了，职场的辉煌也就真地来了。

文/金姗宋波

(编辑：邵海燕)

有月经就能正常受孕吗？

月经是指规律的，周期性的子宫出血，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌的变化。它是受大脑皮层，下丘脑、脑垂体和卵巢分泌的女性激素所调控的。

只有排卵的月经才具有受孕的能力，(m.tulaoshi.com)我们知道女性达到青春期后，在下丘脑、脑垂体，卵巢三者的相互作用下，卵巢内的卵子逐渐发育、成熟、排卵、并分泌女性激素，对子宫及其它生殖道给于周期性的影响。子宫内膜在此影响下发生一系列进行性的变化即内膜增厚、血管增多、腺体分泌，血管斯裂出血及内膜脱落，最终表现为周期性的阴道流血这就是月经。

若在月经中期卵巢排出的卵子与精子结合了，受精卵运行到子宫腔时正值内膜增厚，富于血管及营养阶段，这就有利于孕卵的植入。如果没有受精，那末到期内膜脱落月经来潮又开始了下次的月经周期，这就回答了有些不孕症妇女虽有月经，但大夫告诉她没有排卵，这可能由于卵子本身未达成熟就退化了，或虽然已成熟但不能从卵巢排出，这二种情况下都提示卵巢排卵功能不正常，然而子宫内膜在激素的影响下仍然可以脱落出血，但却不能受孕。

缺维D乳癌扩散风险高

据新华社报道美国肿瘤临床协会16日发布的一项新科研成果显示，如果妇女患维生素D缺乏症，那么她们一旦患乳腺癌后，其乳腺癌扩散和死于此病的风险可能比其他妇女高。

报告说，加拿大科研人员在对多伦多地区的512名妇女跟踪研究12年后发现，在那些被诊断出患乳腺癌的妇女中，同时患维生素D缺乏症者的乳腺癌扩散风险要比其他妇女高94%，前者在10年后因乳腺癌不治身亡的风险要比其他患者高73%。

在被诊断出患乳腺癌的妇女中，只有24%的人体内的维生素D水平正常。

编辑补充：富含维生素D的食物

大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。

脂溶性：来自食物和阳光。紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素D，然后被吸收入人体内。

口服维生素D与脂肪一起由小肠壁吸收。

计量单位为国际单位或微克。

成人的建议每日摄取量是200—400国际单位或5～10微克。

烟雾会遮断制造维生素D的太阳光线。

在强烈的日晒灼伤后，皮肤将停止制造维生素D。

怀孕生宝宝，需要先吃叶酸

这是育儿专家张思莱主任医师最新写的一本书。张思莱医师在事业上是一位全国著名的育儿专家、在家庭中是一个成功的母亲、在社会公益活动中又无偿地为全国各地的爸爸妈妈在新浪育儿论坛上答疑解惑。本书通过她亲身实践，向大家讲述了如何帮助女儿带出一个健康的孩子。

我们将陆续推出本书的一些章节，欢迎各位爸爸妈妈阅读，也欢迎各位爸爸妈妈与张思莱医师在专家答疑论坛进行交流。

元旦期间，女儿和女婿回北京看望我们。晚上我在书房里正忙着“赶”杂志社的约稿。就听见女儿呼唤我：

“妈 ，您过来一下，我们和您谈谈！”

我过去一看，女儿和女婿都规规矩矩地坐在餐桌前，一脸严肃地表情，好像要开圆桌会议似的。我不由得噗哧一笑：“怎么，咱们这是几方会谈呀？”

“妈！我们有正经事要咨询您。”

“说吧！”

“妈，是这样的，我们想也该要一个孩子了，可是不知道应该注意什么，需要做什么准备工作，您给我们谈谈！”

听女儿这么一说，我心中窃窃自喜，看来抱大外孙有希望了，也许今年就能了却了我的心愿。现在几乎每个家庭都要一个孩子，这个孩子一定要保证健康。

根据现代优生学和营养学的观点，要想生一个健康聪明的宝宝应该从怀孕前3个月，甚至前1年开始做准备工作。这两个孩子因为结婚比较晚，现在事业有成，同时他们考虑问题也一向比较成熟，既然他们提出要孩子，肯定他们从心里已经做好了接纳下一代的思想准备。女儿女婿特别喜爱孩子，对造访朋友的孩子常常疼爱有加，而且还表现的特别有耐心。女儿女婿平时也一再说，如果有孩子我们一定要亲自带大这个孩子，保证母乳喂养，否则孩子将来不和我们亲，对孩子身心发育也不利。

心理上他们已经做好了准备，但是也需要从生理上做全面得准备：

怀孕是人类繁衍的一个自然过程，看似平常，但是在某种意义上说也是充满了艰辛和危险的一件事，因此必需要重视这个过程。

“首先应该保证夫妇双方身体健康、精力充沛、心情愉快、夫妻之间互相关心和体贴。平时的饮食营养要均衡合理，这样有利于排出高质量的精子和卵子。这个阶段不要吸烟和饮酒、咖啡和茶要适当地控制、不要着凉感冒、最好不要随便吃药、双方不要接受X线、尽量减少电磁辐射，尤其是不要把电脑放在腿上工作、不要在有环境污染的地方工作，避免这些不利因素对精子卵子造成一定的损害。”

“妈！他不喝酒，为了要孩子他已经戒了烟。咖啡只是早晨喝一杯，我也少喝茶了。”

“另外你现在需要开始口服叶酸！”我对女儿说。

“叶酸是一种水溶性的B族维生素，人体自己不能合成，只能从食物中摄取。叶酸是生命物质蛋白质，包括遗传物质DNA、RNA合成的必需物质，红细胞分裂、生长、白细胞快速增生、大脑中长链脂肪酸等几乎体内一切的物质代谢都离不了它。如果孕妇缺乏叶酸可以导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、新生儿先天性心脏病，唇腭裂以及胃肠道、心血管、肾脏、骨骼等的疾病。叶酸主要存在于各种绿色的蔬菜、水果、动物肝脏、豆类、酵母里，但是遇光、遇酸、遇热很容易分解。中国孕妇缺乏叶酸比较普遍，这是因为中国人的饮食习惯所决定。因为中国人喜欢吃熟食，尤其对蔬菜喜欢煎炸烹炒或者大锅烩菜，这样就造成近50～80%的叶酸流失，所以必需注意叶酸的摄入。

孕妇必需在孕前3个月每天开始口服小剂量的叶酸，使孕妇体内的叶酸逐渐维持到一定水平，受孕后用以保证胚胎早期处在一个较好的叶酸营养状态中。在孕3～8周内是胚胎的神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化、是其生长发育的关键期，也是最容易致畸的敏感时期，保证孕前、孕期和产后6个月的叶酸供给，可以促进胎儿发育、减少神经管畸形发生、减轻妊娠反应、减少流产、减低宫内发育迟缓的发生率、预防孕妇和胎儿贫血发生，何乐而不为！

因此我建议女儿可以吃“斯利安片”、“玛特纳片”、“爱乐维片”，前一种是叶酸片，含有叶酸0.4毫克。后两者是孕期口服的多种维生素和矿物盐制剂，其中含有叶酸 。

女儿女婿听了我得讲述 ，表示一定要按照我说的去做，争取怀上一个健康聪明的小宝宝。

作者：张思莱

(此书还未正式出版，张思莱医师委托我们为唯一刊登者，严禁转载。如有感兴趣的出版社可与我们联系，我们负责转告作者。)

孕妇滥用抗生素生个宝宝超级耐药

该早产儿除对个别抗生素敏感外，一般药物没有任何作用，专家呼吁慎用抗生素

一名重症早产儿除对极少数抗生素敏感外，一般药物根本派不上用场。昨日，经大坪医院新生儿科两个星期的竭力抢救，这名早产儿才终于逃过死劫。专家称，目前这种现象越来越突出，呼吁市民及医疗机构慎用抗生素药。

母亲曾服用抗生素

昨日，在重症监护室度过了整整15天的患败血病的婴儿苗苗(化名)终于度过了危险期。据该科主任史源教授称，棘手的是一般药物对婴儿根本不奏效。随后，根据从婴儿血液里提取的病菌培养后发现，该病菌对常见十余种抗生素没有任何反应，只对极个别抗生素敏感，苗苗竟是一名“超级”耐药患儿。

史主任称，根据问诊，苗苗的母亲在妊娠期间，曾得过重感冒，服用了大量的青霉素等抗生素药品。初步判断，苗苗普遍耐药由此引起。

滥用抗生素是元凶

“市民及部分医疗机构滥用抗生素是出现超级耐药患儿的元凶！”史源主任告诉记者，由于抗生素的开发速度远远跟不上病菌变异和耐药的增长速度，如果盲目使用抗生素，将对人体健康有极大隐患。

史主任分析称，绝大多数市民没有常识，一生病便服用各种抗生素药物，如果妇女在妊娠期中服用抗生素，除了影响自身健康外，将直接影响到婴儿。同时，某些医疗机构一味追求治疗速效，为患者使用高档的抗生素。由此，导致患者再次生病后，如果不使用比前一次生病更高档的抗生素药，其病情将无法控制。

耐药患者逐年增加

据史主任介绍，两三年前，该科一年很难收治到一名普遍耐药的患儿，而今年内，该科已收治了8名类似患儿，现象令人担忧。

昨日，记者从西南、新图老师桥、重医附二院等市内多家医院了解到，患者耐药的现象日益明显，分布于各个年龄段，儿童尤为严重。因此，多位专家呼吁，市民因遵循医嘱服药，医疗结构应自律慎用抗生素。即使不得已要使用，应首选价格低廉的抗生素药品。(记者 黎奎)

骗钱财　母子双双被耍弄

小何最近的情绪有些低沉。

细问之下他才透露：曾和他生活了一年多的准媳妇，从他家里骗到钱后溜走了，感觉上了当的母亲气得到现在还没缓过劲儿来。

小何和小艺相识在一家洗浴中心。

那次，小何洗完澡要个踩背的小姐，正赶上小艺为他服务，他们就这样认识了。

或许是小何在踩背时无意中露出了他在外贸公司工作，有几十万元的存款，或许是小艺在北京漂泊多年正想找个依靠，他们就这样交往了。

交往不久，小艺便住进了他家。当时小何只知她的老家在安徽，而具体地名却没记住。

对于这个准儿媳的到来，小何的老妈是在观察、犹豫了几天之后，才真正从心里接纳的。毕竟，儿子已离婚好几年了，也没有生个孩子。才三十来岁的男人，整天在外面拈花惹草没个长性，要是得个花柳病那可咋整？男人么，又是这个岁数，长期不沾女人身怕是熬不住，踏踏实实找个伴儿，或许能拴住心。要是能生个孩子，趁着我还能动，还可以帮着拉扯几年。这女孩儿虽说眼睛里透出一股风尘味儿，但只要对小何好也就得了呗。老伴儿死得早，自己也是奔七十岁的人了，还能活几年？况且，人家还叫过我好几回妈呢！

小何自从小艺进门，确是安分了许多，不再到处寻花问柳，紧守着小艺和老妈一起生活。还时常暗自得意：不用出去玩儿，每月能节省不少支出呐！

而小艺为了能过得舒服些，决定只上白班。而她这一要求竟得到了老板的批准。

小艺每天白天照例去洗浴中心上班，给客人洗脚、按摩。晚上回来吃完饭，经常是连碗筷也懒得刷，就让他打电话约朋友来家玩儿几圈儿麻将。

小何朋友也多，有时候一个星期来的朋友都不重复。他也乐得如此，一是朋友圈儿中爱玩儿麻将的多，常过来玩玩儿彼此增进感情；二是顺便把自己的女朋友介绍给朋友们认识；三是自己在女朋友面前也有面子。

起初，小艺手气不错，赢的时候多，输的时候少，两人暗自欣喜。过了一段时间，朋友们也都不客气了，小艺开始走“背字”，常常输得一塌糊涂。这输的钱自然是小艺让小何掏的腰包。第一个月玩儿下来，小何脸儿都绿了——输了上千元。自己一个月挣的那点钱够玩儿几回的？还过日子不？可为了讨女朋友高兴，没辙，只能上银行取了。输了取，取了输。即使赢了，小艺也是揣进自己的腰包。一年下来，小何算了算，仅为小艺在麻将桌上掏的钱就累积达到了三万元。这还不包括小何平时给小艺买的大量的衣服、首饰、化妆品和零散开销。

崩溃！

准婆婆也看不下去了。小何的朋友们每次来，都各自带着女朋友，十个八个的年轻人，每晚光喝水就得做上好几壶。电灯不到后半夜就没熄过。满地的瓜子皮儿每早都能扫出一簸箕。从他们屋里飘过的烟味儿，呛得自己直咳嗽不说，好几次还引发了自己的老毛病——气管炎。尤其是“臭牌”、“点炮”、“胡了”的叫喊声、笑骂声，即使自己关着房门，吵得也难以入眠。为此，楼里的邻居已经找上好几回了！

先是做通了儿子的思想工作，又几次找准儿媳妇唠嗑。掏心窝子的话说了一箩筐，对未来家庭的憧憬装了一车皮。

白搭！

小艺是横竖不吃，还是坚持要玩儿。那小嘴儿噎得你是无话可说，那小眼儿翻得只剩下了白眼球。气得准婆婆脸色儿一会儿青一会儿白，就差躺那儿吐白沫了。

正在小何为小艺不是过日子的主儿苦恼着，而老妈又劝他和小艺尽早分手之际，小艺告诉他们——自己怀孕了。　[1]　[2]　[下一页]