夏天备孕 五个好方法来帮你
由于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
小提示：别错过一天之中的性福时刻。国外研究显示：人类确实存在性福时刻，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。
请在婚前先做“心理检查”
据一项婚Tulaoshi.com姻家庭调查结果表明，现实生活中的不幸婚姻比例呈逐年上升趋势。心理学专家认为，男女双方若能在婚前对照检查一下心理，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合建立家庭，不幸的婚姻就可以大为减少或避免。那么，婚前心理检查应着重检查哪几个方面呢？
1、看看两人的生活方式是否一样。
2、想想你是否能忍耐对方的缺点，婚姻能否成功不取决于你对他(她)的优点有多欣赏，而在于你对他(她)的缺点能否忍耐。
3、考虑一下双方是否能充分满足对方的需要。
男女双方结合组成家庭后，有物质的需要、性爱的需要，但更多的是心理的需要和精神的需要。
一些心理学家说：婚前检查不应再局限于传统的身体状况和生理功能检查，而应该增加心理、精神健康检查内容，男女双方也应主动接受婚前心理检查。这样做，不仅可以减少婚姻的盲目性，降低离婚比率，同时还将产生提高婚姻质量、促进家庭和社会稳定的功效。
受孕前不宜多吃的食物
未准妈妈怀孕前不宜多吃哪些食物呢？
1、咖啡：研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢和超常排卵功能。因此，准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
3、烤肉：有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染。
4、甜食：很多女性对甜食有着无法抗拒的喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但同时要为这种欢愉的感觉付出代价。甜食具有高脂肪、高卡路里的特质，常食甜食的女性容易引起体重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。
幸福婚姻的“减压”良方
稳定婚姻有助抵抗压力
幸福婚姻减压良方
忘记按摩、热水澡和轻音乐这些“陈旧”的减压方法吧。
英国心理学博士罗克珊-热尔韦通过研究发现，原来击败压力的简单方法是拥有幸福的婚姻生活。
据英国《每日邮报》22日报道，热尔韦博士的研究结果显示，处于幸福婚姻中的人更易克服工作上的压力和疲劳。
人们普遍认为，单身人士无忧无虑的生活方式可以帮助他们减轻工作压力。然而事实恰恰相反，拥有长久稳定婚姻的人更能抵抗压力。
热尔韦以英国约克郡医院的400余名女护士为调查对象，研究她们受到压力的程度后发现，已婚或有稳定伴侣的护士受工作压力的影响较小。
单身或丧偶的护士对压力相对敏感，而离婚护士是所有调查对象中感觉压力最大的人群。
已婚人士可以在下班回家后，把一天中发生的事情讲给爱人听，在讲述过程中减压获益。这种减压方式对于特殊工作，如护理等在工作期间需要抑制个人情感的工作尤其有效。
在热尔韦的调查之前，已有研究显示，美满婚姻有益健康。调查说，已婚人士比那些没有另一半“约束”的人寿命长。
研究人员认为，这可能因为已婚人士觉得他们生存下去的理由更多，因此他们会更好的照顾自己。
但不是每个结婚的人都会从婚姻中受益，不和谐婚姻关系给婚姻双方带来的伤害更大。
美国《普通精神病学文献》曾刊文指出，不幸的婚姻有害健康。婚姻的不和谐会减慢身体内对伤口愈合起关键作用的血蛋白产量。研究人员在受试者的胳膊上同时抽起一个水疱，结果显示，经常吵架夫妇的水疱愈合速度仅为关系良好夫妇的60%。
此外还有研究表明，不和谐的婚姻会给健康带来副作用，引起高血压、抑郁症等疾病，并且导致人体抵御心脏病、心力衰竭的能力下降。
高蛋白饮食对受孕有影响？
常常有一些想怀孕的夫妻这样问到：高蛋白饮食会影响我受孕的机会吗?
有可能，但可能性很小。你也许听说过某个广为宣传的研究提出高蛋白饮食(含25%的蛋白质)可能使女性更难怀孕。这项研究是在2004年柏林生殖研讨会上提出的，但由于研究规模太小，还不至于使准备怀孕的女性放弃阿斯特金型饮食。
研究人员比较了吃高蛋白饮食和正常饮食的老鼠。吃高蛋白饮食的老鼠显然在受孕和怀孕期间都比对比组老鼠有更多问题。研究人员提出高蛋白饮食可能提高了女性生殖系统中一种称为铵的化学物质水平。
在牛和老鼠身上已经发现，高水平的铵与胚胎植入问题有关。
不过，这项研究有两大问题。首先，它Tulaoshi.com使用的是老鼠，这是常见的草食动物(也就是说，它们吃的大多数是植物)。老鼠不是人类最好的模拟试验品，因为人类往往要吃更多的肉类。
此外，这项研究没有在一本权威医学杂志上发表。在我们对于高蛋白饮食和生殖能力的关系能够得出任何确切的结论之前，还有必要进行更多针对女性而不是老鼠的研究。
事实上，如果你超重，在准备怀孕时节食就会是一件好事。因为严重超重会干扰你的月经周期，而且肥胖也有给你带来孕期并发症的风险。
超重是指体重指数(BMI)在25-29.9之间，肥胖则为30以上。使用我们的计算工具，算算你的体重指数吧。
如果高蛋白/低碳水化合物饮食对你有效，那么推迟怀孕直到你达到饮食较为均衡的阶段可能更为合适。同样，确保你服用含有至少400微克叶酸的孕期维生素，可以有助于预防宝宝神经管缺陷，如脊柱裂。
怪夫妻不同房想要试管婴儿
一般情况下，在男方或女方身体有问题，无法正常受孕的前提下会选择试管宝宝，但最近医院门诊却出现了几对怪夫妻，双方都没问题却不同房，就想通过这种方式要个宝宝，这还真奇怪。并且10月7日上午，记者在青医附院生殖医学中心陪同坐诊一上午发现，来接受试管宝宝的多数以35岁以上的高龄女为主，她们很多都是拼了事业毁了身体，只能一遍遍做试管要孩子。
身体正常却不同房
最近在门诊上医生遇到一件怪事，一般情况下，凡来医院咨询试管宝宝的都是男方或女方存在一定问题无法正常受孕的，但这对夫妻来的时候，第一声回答就让医生惊了：我们俩都没问题。双方年龄都在30岁左右，年纪也不大，身体又没问题为什么非要来做试管宝宝？
男方说：反正就是不合适，不想同房，又想要个孩子，就来了呗。而女方也说：我们已经有一年没有同房了，只想要个孩子，医生就按照程序走吧，该做什么检查就做，别的就别问了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）医生仔细看了结婚证确认他们确实是一对夫妻，不过这种情况让医生有点手足无措：身体都很好，也没有超过要孩子的年龄，却非要通过手术要孩子。虽然觉得很吃惊，不过医生说，这种情况门诊上还不止一次遇到。有夫妻说：我们相处得很好，我们也想有个自己的孩子，但就是不想同房。也有的夫妻直言：想离婚不能离，必须有个孩子，就这么简单……
三成不孕女年龄在35岁以上
除了这种怪夫妻，记者还了解到其他试管宝宝的故事：有的夫妻试了两次没要上孩子直接离婚了，有的人尝试了很多次还在努力……不过，记者当日在诊室观察一上午发现，来做试管宝宝的人群中，很多女性年龄都在35岁以上。
当天来做检查的市民陈女士今年36岁，就在诊室外她还不停地打电话交代公司业务，医生禁不住提醒：先把工作稍微放放，都说过你多少次了。陈女士苦笑了下说：之前老想事业有成再要孩子，现在事业有了发展后更忙更放不下，而过了年龄身体不好也只能跑来这里要宝宝。
这个比例大概能占到三成，也就是说，3个患者中就有1个在35岁以上。青医附院生殖医学中心副主任医师刘海宁说：这个时候女性的卵子质量会下降，所以就得通过用药刺激卵子，提高受孕率。
