春节前要做十件事

窗外窗内看人生

星期日，我最喜欢到中环一间咖啡室去吃下午茶。

这天，选了一个窗口位，靠着落地玻璃而坐，优哉游哉地享受这个充满米兰情调的环境。眼睛由墙上挂着的米兰歌剧院旧海报，慢慢地溜到窗框上那古雅的深茶色天鹅绒布幔，突然发觉窗台外面坐了一排“宾妹”，背贴着玻璃窗，与我几乎相靠而坐。

我吓了一跳，一片玻璃，竟然割开了两个不同的世界。

一个已经埋没的记忆突然被重翻起来。

一扇窗的娱乐

小时候家住北角，在一条斜路上。我的床也是靠在对街的窗下，我在床上站起来，就可以望街。

初时望的是一片山景，渐渐地，附近建满了楼房。因为在斜坡上，车房都建在下层，后来不知怎的，连车房也住满了人。

那时有很多由外地来的人，往往好几家人租用一个密不透风的车房，大热天时，住客都睡到街上去。帆布床就架在我的窗外，让我晚晚都与陌生人隔墙同眠；他们甚至把收音机挂在我的窗花上，于是他们听什么节目，我也听什么节目。他们之间的是非瓜葛喜怒哀乐，我也了如指掌。

家外有家，上海话、福建话、潮州话，我都学会了一点，尤其是骂人的话。

最喜欢看对面一对不停吵骂的夫妻，往往在半夜把我吵醒；爬起床来，只见女的拿着菜刀追着男的斩，追上tulaoshi.com时，却只是一边骂一边斩男人手中的雨伞。

又有一次，半夜传来女人凄厉的尖叫，对男人说：“不许你走，你走的话我就当众把衣服脱掉！”

男人还是走了，女人真的当众脱衣。我还记得她那一身乱七八糟的内衣裤，以及一边捶胸一边擦眼泪的神情。

那时电视机并不流行，我的一扇窗却供给我无限的娱乐，人与人之间自导自演的互动剧本比任何剧作都来得有趣。

一夜，我突然听到轰然一响，爬到窗前，看到一个男人俯伏在马路与行人路相接的沟头，脑浆溅满一地，与我相隔不足五尺。

有声音在大叫：“有人跳楼呀！”

从此我就不断见鬼。

被遗弃的小侄儿

窗外的景象，有时会延续到窗内。一天，一位少女抱着一个初生婴儿，在我家大门前呆坐。听大人们说，她是未婚妈妈，被家人赶了出来，无处可去。

我父亲叫人把婴儿抱到家中收养，那孩子就成为我的小侄儿。我们一起长大，一个健硕的婴儿，变成一个健硕的青年。但是窗外的人始终属于窗外，他并没真的被接纳，长大后也无法在社会容身，在应是年华最灿烂的时候，跳楼自杀了。

那时我在国外，据说他曾经对人说过：“姑姑回来就好了，她一定会帮我！”

原来我是他唯一的希望。只是那时我自顾不及，极少与他联络。我听不到他的呼唤，但是我看得见他的堕楼，那轰然一响，那脑浆涂地，那求助无门的绝望！

而我，却在他最需要我时，把窗关上。

我一生的故事都好像与窗子有关，沧海桑田，窗外的景色经过无数变化，但是所发生的事情却好像翻来覆去，景物换了；人物却总是不变，离不开那七情六欲。

怪不得有人说，心理治疗者都是窥视者汤姆(英国传说中的人物，因偷看一贵妇裸体骑马过市而致双目失明)，全部有偷窥癖，喜欢在暗里观察别人心底的秘密。想来自己选择这一行业，必然与小时候天天看窗有关。

只是愈来愈发觉，别人的故事，其实也是我自己的故事，窗内窗外，反映的是同一个世界。

没有窗的家

在纽约的米纽琴家庭研究中心有一盒录影带，叫做《没有门的家》，记录的是美国一些接受救济的家庭，门户大开，社会福利机构的员工在其中出入自如。

一个不能把门关上的家，饱受被外面世界侵占之苦，不能建立一个家庭应该拥有的独立空间。

保障自己的家庭空间，的确是健康家庭生活要素。

但是在东方国家，大城市的挤迫是一种传统文化，福利家庭固然会挤迫得不叠人，小康之家也一样备受人满之患。一位同学的硕士论文，就是研究家庭挤迫与家庭问题的关系，发觉在一个家庭内空间的分配，往往间接影响了一个家庭的运作，同时反映出一组家人的关系，甚至造成个人问题。

但是一个家庭的界线，并不止于四面墙壁，其实家庭成员之间，一样需要适当的界限。

例如一个三代同堂的家庭，上一代的眼睛，变成闭路电视，追随着每个人的一举一动。下一代的眼睛，同样在盯着上两代人的运作。

互相观察，是正常的家庭行为，但有时也会出岔子。我见过一个十岁男童，长得聪明伶俐，却无心上学。他说：“我的家人比上课来得重要，我要看着他们！”

原来他的母亲与祖母水火不容，不断明争暗斗。

男孩说：“好像家中有两个婴儿争着要哺乳，我不知道奶瓶要让给哪个好，因为让给一个，另一个就会生气，我实在应付不来。”

很多孩子，甚至成人的毛病，都是因为全神贯注在家人的关系矛盾上所致的。这些家庭往往密不通风，家人只有彼此相亲，互相纠缠。

因此，门关得太紧，同样不是一个好现象，尤其现代的孩子，往往变成过分受保护的动物，他们的房间没有窗，自然也没有窗外。

蛋白质高不利于怀孕

美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示，蛋白质偏高的饮食可能不利于妇女怀孕。

含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出，高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高，对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠的胚泡显示H19基因印记异常，胎儿发育延迟。另外，高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显增高。

戈德纳博士说：“研究对象虽然是老鼠，但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”他认为，高蛋白饮食不适合想要怀孕的人，希望怀孕的妇女要确保蛋白质的摄取少于总能量的20%。

霉菌性阴道炎患者能怀孕吗(图)

霉菌性阴道炎患者能要孩子吗

网友:专家，您好，我现在已怀孕6个半月了，怀孕前查出有霉菌性阴道炎，一直用药治疗。怀孕后没再用药，每天用温水清洗。我想问一下，如果到生产时还有阴道炎的话，能顺产吗，对孩子有没有影响，还是直接选择剖宫产比较好。谢谢。

腾讯育儿专家答疑:现在应该做白带检查，如果阴道有霉菌感染应该局部治疗，可以控制和治愈。

只要不是严重的霉菌性阴道，可以阴道分娩，对胎儿影响的可能性较小。

患霉菌性阴道炎对胎儿有影响吗？孕妇是霉菌性阴道炎的高发人群。

原因是：

妊娠期性激素水平升高，使阴道上皮内糖原含量增加，阴道pH值有所改变；同时肾糖阈降低，尿糖含量增高。这些都有利于霉菌(念珠TuLaoShi.com菌)生长和繁殖。据统计，约有1/3的孕妇阴道中带有霉菌，发病率在15%左右，而普通健康妇女阴道中携带霉菌率仅为10%～20%。孕妇患病后，极少数人阴道中的霉菌能经宫颈上行，穿透胎膜感染胎儿，引起早产。另外，当胎儿经母亲阴道分娩时，也可能被霉菌感染，而引起口腔霉菌感染，即俗称的“鹅口疮”。有些婴儿还可能出现肛门周围霉菌性皮炎。孕期患霉菌性阴道炎，可出现白带增多、白带呈豆腐渣或凝乳状、外阴瘙痒、烧灼痛等症状使孕妇坐卧不安。孕妇患了霉菌性阴道炎，治疗一定要彻底，不能症状减轻就自动停药。治疗以局部用药为妥。

治疗方法是：

妊娠12周以内，可用 2% - 3%苏打水或洁尔阴清洗外阴，同时每天换内裤，并将内裤、毛巾和盆一起用热水洗烫。妊娠12周以后，在按上述方法清洗后，轻轻擦干外阴并在阴道深部放置制霉菌素栓剂、咪康唑或克霉唑栓剂，每晚睡前使用；有外阴炎时，可用达克宁霜涂于外阴。一般7天为一疗程，停药 7天后复查，症状消失 2周后第 3次复查霉菌，痊愈后方可结束治疗。妊娠35周以后，为避免宫内感染，不宜进行阴道内操作。

心理压力可造成生育力下降

压 力

心理与生理压力都会造成男性生育力下降。如果患过病，往往会使精子计数临时下降，精子质量也可能不如从前。这可能与疾病相关的高热相关，也可能与睾丸里面的一种病毒感染有关。心理压力一般会影响性冲动、勃起、射精。压力和负面自我形象可对精液中正常精子的百分比产生不利影响。

波士顿布里格汉姆女子医院的克拉克医生及其同事于1999年进行过一项研究，该研究评估心理压力与精子质量的关系，受试者为40名与妻子一起接受体外受精治疗的男性。根据这项研究的结果，不断增高的压力水平会造成精子质量的显著下降。

处理压力问题是一件相当复杂的工作，许多人觉得不知道如何才能有效缓解压力。我们的态度显然是重要的，在某种程度上，我们可以选择对人生的积极或消极态度或世界观。可以考虑自己遇到坏消息，面临冲突，责任过大和生活带给我们的其他问题时能够做些什么。我们每个人都慢慢形成了一种应对灾难的心理机制。

在这些技能当中，无论是通过正面还是负面的方式得来的，大部分都在我们成长期间通过我们的父母传承下来。父母遇到问题时，他们是怎么解决问题的？哪些有用，哪些不管用？我们以类似办法解决问题吗？有两种最常见而又无用的应对机制，容易在某些家族中传承，一是借酒浇愁，一是以生理或语言的暴力攻击表达过度愤怒，有时候是两者综合使用。

许多人把压力闷在心里，并不尝试任何渲泻或解决办法。他们的解决办法似乎是只当什么都没有发生，身边也没有任何令人压抑的事情。这种办法也是没有效果的。不幸的是，以这种方式处理问题的人，往往否认他们正在经历压力，要帮助这些人往往特别困难，必须让他们知道还有更有效的方法缓解种种人生压力。

如果感觉特别压抑，或者觉得日常生活太紧张，同时又觉得自己没有能力妥善处理和应对这些压力，可以考虑下述自行应对办法，比如跟亲朋好友谈到这些压力因素，也可以通过锻炼，看书或练习瑜伽功夫达到目的。

重要的是要学会确认自己正在经历的压力，然后找到建设性的办法加以解决。在我本人，最有效的解决办法之一是与妻子谈话。我经常使用的另一个解决办法是搞一次长跑。这样我就有机会沿路思考问题，打消心里慢慢积存起来的攻击情绪。我妻子喜欢通过看书放松身心，我母亲要是哪天不顺心，她就钻进她的花园里漫步一整天。每个人都必须找到一条舒缓人生压力的办法。这不仅仅会改善生育力，而且还会对我们总体的身体健康和生活质量产生积极影响。

年 龄

我记得曾与托尼•兰德尔及他妻子有过一次谈话，他妻子比他小差不多50岁。他们最近一起生出第一个孩子。小孩子十分开心，很健康，大家可能猜得出来，谈话的人只想说：“这就对了嘛，托尼！”在现实中，与父方年龄太大相关的生育问题，远不如跟母方年龄太大引起的问题多。有证据显示，父亲年龄到40岁的时候，精子中的染色体开始发生的变异可能性会增大，这个情况可能微弱影响基因问题，因为此时精子开始随年龄发生质量下降。男性随年龄变大而发生的生育减退是一个相当缓慢的过程，大多数男性在生儿育女时很少发生生育力已经到了肯定不行的时候。在大多数情况下，男方并不会体验女方经常体验到的时间压力。

怎样的白带是不正常的

我的白带有时量比较多，外阴部偶尔还会发生瘙痒症状，这让我不免有些担心，请问我该怎样判别白带正不正常呢？

马莉莉(上海)

正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。而不正常的白带表现为下：

1.脓性白带。色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，症状多伴有外阴搔痒。

2.乳酪状白带或豆腐渣样白带。多为霉菌性阴道炎的典型现象，常伴有严重的外阴搔痒。

3.血性白带。白带中混有血，应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。而宫颈息肉，宫颈糜烂，粘膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器也会引起少量的阴道出血。

4.黄色水样白带。　

5.排尿障碍伴白带增多。典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样为量增多，黄色脓性。

综上所述，如果出现了以上不正常的白带，那么就必须去医院检查了，让医生帮助你诊断和治疗。

法国发明仿子宫育婴箱

为了给新生儿，特别是早产儿创造一个更适合生长的环境，3月26日，法国马赛市北医院宣布发明了一种仿子宫育婴箱，有望在短期内广泛使用。

这种特殊的育婴箱由医院的克里斯蒂昂·帕莱医师及其研究小组，花费了10年时间研制而成。

克里斯蒂昂医生介绍说，胎儿在母体中是蜷缩着的，但一出生，通常就被放在传统育婴箱内平躺。这使新生儿头部大幅度后倾而且四肢分开，造成其身体上的不适，而且也容易使他们感到紧张。因此，需要发明更先进的育婴箱，来解决这一问题。

总的来说，仿子宫育婴箱对传统育婴箱进行了改造和完善。它的外形和普通摇篮没什么区别，比较特别的是内部填充的有形棉垫。这块棉垫看着就像是一个婴儿的背影：比如头部有个凹陷，大小正好可托住婴儿的小脑袋和肩膀；臀部位置比较宽，适合婴儿左右摆动；腿部位置有个微型三角架，可以固定住婴儿的膝盖。研究人员介绍，这种独特的设计可避免新图老师生儿吐奶，以及由于平躺造成的后脑扁平和肩膀等部位的变形。此外，它还有利于新生儿的身体活动和视觉发育。据了解，这种育婴箱适合0—4个月的婴儿尤其是早产儿使用。克里斯蒂昂说：法国每年约有5.5万名早产儿。护理不当很容易夭折，还容易给早产儿日后发育带来诸多难题。

仿子宫育婴箱一经媒体报道，立刻吸引了孕妇和准妈妈们的眼球。但马赛北医院计划在大规模推广前，先将其用于本院的早产儿护理。

女人爱俏与生理周期有关

美国心理学研究人员最新研究发现，女人在每个月的最佳受孕时间更喜欢打扮自己，这与人类女性刻意隐藏排卵期的传统观点相反。

美国加州大学洛杉矶分校的一个研究小组对30名年龄在18到37岁之间的女性进行研究后发现，每个月在接近排卵期的时候，她们都比平时更喜欢穿镶花边的上衣和裙子，衣着也适当地更暴露一些。

这些并不知道研究内容的女性被要求每个月隔几天将自己的尿样送到实验室，测试她们体内的荷尔蒙变化和排卵日期，同时被要求每个月照相两次，一次在排卵期，一次在非排卵期。

研究小组将这些照片的面部遮住，请由17名男性和25名女性组成的评判小组判断哪张照片上的女性是刻意打扮自己。结果那些在排卵日当天拍照的女人有83%被评判小组认定在刻意打扮自己。

研究人员说，这一发现反驳了女人与其他雌性动物不同、会隐藏自己最佳怀孕期的传统看法。在动物世界，很多雌性动物在最佳受孕期有特别的表现吸引异性的注意力。有些雌性的螃蟹在水中释放强有力的激素吸引异性，而雌性大象在受孕期会发出很低的吼声引起附近雄性大象的注意。

有关研究结果发表在最新一期《荷尔蒙与行为》杂志上。这项研究可能说明，人类无论如何进化改变，仍然可能保留动物原始的本能，无意中会从行为表现上露出本来的面目。

女性排卵时会不会有感觉？(1)

排卵是育龄女性的一个正常生理过程，但是由于它既看不见，又摸不着，所以有关排卵的疑问很多。

1、排卵时会不会有感觉？

绝大多数的人并没有什么感觉，仅个别人排卵时可能会有下腹部轻微疼痛、腰痛等非特异症状，但很难以此症状而断定为排卵。
 
　　也有一部分人排卵前后有性欲上的改变，部分人可能表现为性欲增强，另一些人则表现为减退；也有部分人表现为透明状白带增多；个别人会出现间期少量出血。排卵前后人体的基础体温有一些变化，但不经检测主观上不易觉察。

2、什么是额外排卵？

有些使用安全期避孕法的夫妇，即使严格掌握了要求和规定，避开排卵期前后的10天左右性交，仍然出乎意外地受孕。这是何故？原来女性排卵受神经和内分泌支配，当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时，卵巢排卵会受到影响，产生非排卵期排卵，这就是额外排卵。处在新婚期或与丈夫久别重逢的妇女最容易出现额外排卵，因此应当注意避孕。

春节前要做十件事

结婚多年，每到春节前两天，有10件家务事是我必做的。在此，想和大家一起分享。

1.检查家里的灯具是否正常。包括照明灯、线路、插头、插座、连接线，还有楼梯间的声控灯。春节期间是电器使用频率最高的时候，要保证这些灯具能正常工作。

2.检查煤气管道是否有漏气。

3.检查各种厨具是否完整无损。高压锅的易溶片该不该换，各种锅具、盖的把手有无松动，这样能有效防止烫伤事故的发生。

4.检查洗衣机是否运转正常。春节是大洗特洗的时候，千万不要因为洗衣机罢工，让清爽的春节变了味。

5.检查交通工具是否正常。春节时要走亲访友，应确保私家车没有问题。

6.检查电视、影碟机、音响等是否正常。平时忙于工作、学习，春节是大放松的m.tulaoshi.com时候，应该尽情享受。

7.检查下水管是否畅通，以免春节时发生堵塞。

8.检查水龙头是否漏水，卫生间地板是否有滴漏，以免长时间不在家，给邻居造成损失。

9.检查门窗是否安全。春节前是入室盗窃的高发期，要将门窗固定好，不给小偷可乘之机。

10.检查通信工具是否正常，有损坏的要及时维修，没缴费的要及时缴费。

了解男性养生的必要性

从生理角度来看，男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿存在于子宫中时，要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中，男婴的死亡率比女婴高30%，五男婴残疾、畸型率也比女婴多33%。由此可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性的素质并不是天生强健的。

男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性女性有双重的免疫基因，有双倍于男性的免疫物质，因而许多疾病女性少发，而男性多发，巳病死率也高。有人作过统计，大约有30多种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等，都是男性多发。

许多人以为女子情绪善变，精神脆弱。其实，男人没有女人情绪稳定，男性对精神压力的耐受力远远低于女性。有资料表明，男性癔病患者多于女性，自杀者男性多于女性，癫痫患者的男女之比为8：1。许多国家精神病院的男病人比女病人多得多。口吃的男女之比为5：1。第二次世界大战中，因为被围和轰炸而患精神病的男人几乎比女人多百分之七十。

从长寿角度来看，也为男子敲响了警钟——男性短寿。据前苏联医学界统计，苏联新生儿男女比例基本协调，但到老年时，男女比例则为50：100，男性的平均寿命远不如女性长。在我国，男子的平均寿命也比女性短5岁。

随着医学科学的不断发展，人们对男性科学的认识不断深化。男性较女性强健的观念已经开始动摇，男性健康问题引起人们的广泛关注。探求男性养生之道，已经成为许多男子尤其是老年男性的热门话题。

令人遗憾的是，直到 2000年后的今天，还有不少男性以"健壮的男子汉"自居，以父母给其一个先天较女性为优的身体条件而盲目乐观，因而不珍惜保养自己的身体、更令人担忧的是，不少非健康男性拖着病态的身子，却昧然不觉，我行我素，依然酗酒、嗜烟、暴饮暴食、通宵玩牌，自残其身，“以妄为常”。一些男子对其自身很不了解，男性科学知识及养生之道知之甚少，以致患病失治，丧失生育能力者有之，不知不觉地给妻子带来疾病者有之，明明自己不育，却责怪妻子不孕者有之，如此等等。可见，不论医者，或是一般男性，均应懂点男性养生保健知识，这不仅有益于自己，也有益于家庭和社会。