错过的睡眠不能再补回来

别打扰了玩耍

我在美国家庭治疗的研讨大会中碰到玫瑰。

当时是大会招待参加者的鸡尾酒会，跟所有的鸡尾酒会一样，全部人涌向小食的档摊。我也没有例外，一手拿着大会派发的书籍，一手拿着手提袋，一手拿着香槟，正在狼狈万分地设法腾出第四只手来拿取食物。

突然身旁伸出一只闲暇的手，为我扶起正在失去平衡的杯碟。

那人就是玫瑰！

跟着来的四天会议，玫瑰与我变得形影不离。

初遇玫瑰

玫瑰是意大利人，在纽约出生，但是选择回到她在西西里的老家，成立了一间家庭治疗的培训中心。

碰过很多意大利中产阶级的女士，她们最恼人之处，就是处处都表现得那么得体。衣着舒适，举止优雅，一举一动都好像那么理所当然，铁铜色的地中海肤色，笑起来把棕色的眼睛衬托得无比灿烂，一个分明知道自己十分具有吸引力的女人，却又显得那样地不着痕迹。那种欧式的训练有素的魅力(cultivatedcharm)，要学也学不来。

我却是个走路不带眼、手中抓紧着的东西都会自动跳到地上、左右不分的冒失鬼。

后来发觉，我之所以老是丢东西，是因为别人手中都拿着一个大会赠送的小布袋，安置所有书本杂物，而我却没有。我呱呱抗议，怎么我没有取到小布袋？

玫瑰笑道：“每人都有，就是不发给中国人！”

她随即察觉坐在我们不远的一对日本人也拿着一个小布袋，便补充说：“日本人就每两人一个！”

这种用民族为话题的玩笑，在美国这个表面追求“政治正确”的国家，是个大忌。然而避开每个敏感性的话题，其实也同时是阻塞了人与人密切相交的机会。

因此我趁势走去向大会交涉，说：“听说这小布袋不发给中国人，所以我没有，是吗？”

吓坏了管注册的几个女士，立即给我补发两个布袋！

向玫瑰炫耀：“看，中国人就有两个！”

我们两人哈哈大笑。

双双逃学

两个不同国籍的女人遇上，不知撞了什么邪，事无大小，总让我们乐不可支。

大会中每碰到老生常谈之处，我们就在下面指指点点，两个甚具经验的老师辈的人，变成两个不专心听讲的捣蛋鬼！到后来，甚至双双逃课，坐了六个小时来回的车程，去看亚美南端的长堤。

临去前，我担心地问：“你想我们可以相对六个小时，依然受得住对方吗？”

她说：“试试看吧！”

一路上，我们像两个傻大姐，各种话题，都让我们笑得不停流泪。

原来不用认真，随意胡扯，指鹿为马，颠倒是非，是那么让人痛快的一回事！

记得去年与一位英国女学者到北京讲学，回来后收到她的一封电邮说：“可惜时间太匆忙，我们没有机会一起做些傻事(sillythings)。”

不负责的傻闹，是女人的专利，男人可以无厘头，但是不懂傻闹。无厘头过于刻意，傻闹却是随遇而安，起码有二人或二人以上闹作一团，那是女人与女人之间的密切关系，一种亲和力！

孪生姐妹

数年前在台湾，百忙之中，有一晚与当地几位专家买衣服，那服装店只售一种款式，我们却花了三个小时，一件又一件地试穿不同颜色，几个女人乐不可支，互相指指点点，笑破肚皮。

志不在衣，而是几个同辈一起胡闹，在那短暂的空间，让你脱离一切牵挂。

只是这种机会可遇不可求，人在什么情形下产生什么化学作用，实在难以预计。

这次碰到玫瑰，让我在可能闷得发慌的学术探讨中，突然找到无限精力与喜悦。

大会的主题是“家庭无边界”，其实，人与人之间也可以没有边界，玫瑰对我说：“你一定是我在某处失掉的孪生姐妹，要不然，我怎么会在几百人的大会中找到你！”

我想，我们每人都有个同胞胎，在天之一角不为人知地默默生活。如果你够幸运，有一天，也许你会出乎意料地与他遇上，一起玩耍天地！

回家后，我找到一张由一个六岁小孩所设计的信纸，给玫瑰去信。这小孩的名字叫丹尼，他在信纸的一角写着：不要让任何事情扰乱你的玩耍！

暑假已经完结，面对大堆数不完的工作，不禁怀念与玫瑰几天以来那天马行空的畅快。

更要提醒自己，千万别让任何事情打扰了玩耍！

仓促“上马”不利生儿育女

生儿育女要周密地计划

人一生的完美健康，始于生命的最早阶段——受精卵期及在子宫内的发育阶段。产科专家倡导：有计划、有准备地生育，才能使宝宝更健康。北京妇产医院产科专家黄醒华接受本刊采访时表示，怀孕前要在身体、经济和环境等方面做好充分的准备，避免一切干扰宝宝健康的因素。

生儿育女要周密地计划

年轻的夫妇们在作各种计划如学习计划、升迁计划、生活计划时，别忘了把生育计划也包括进去，而且要周密些，并处理好怀孕与其他事物之间的关系，为自己、为后代留下一个最佳的时机，比如妊娠年龄、妊娠时间等问题。

从大量临床资料分析，女性年龄在25～29岁时妊娠、分娩，母亲及宝宝的健康状况较好，出现的妊娠并发症较其他年龄段少。如果20岁以前妊娠，则因本人的体格、性发育还不十分成熟等因素，妊娠分娩的并发症较多，难产也较多。而35岁以上女性，妊娠后胎儿染色体异常的机会明显增加。合并高血压、糖尿病、早产、难产几率也多。男性超过40岁，尤其45岁以后精子质量下降，慢性病发病率也增加，生育的子女异常也多。

一年当中在哪个季节怀孕比较好？经常会有夫妇咨询这样的问题。一般从营养补充的角度来讲夏秋季节怀孕较为合适，尤其北方，这个季节的蔬菜、水果比较丰富，能为准妈妈提供丰富的营养。因为在怀孕前三个月的孕早期，是胎儿神经系统、内脏发育的关键时期，这时候营养不足会导致婴儿发生出生缺陷。

内外兼修准备孕育环境

生育健康宝宝不能操之过急，更为关键的是夫妇要有一个孕育宝宝的良好内环境即健康的身体；同时还要有充裕的经济来源、舒适的居室等孕育宝宝的良好外环境。

专家建议在准备怀孕前的六个月做孕前医学检查后，对夫妻双方做出医疗评估，心理评估、营养评估及社会学评估。正常的夫妇，要接受合理营养、生活方式、行为习惯、心理调适的指导；有异常的夫妇，要接受医学指导，维持良好的生活方式、平衡合理膳食、适当运动、合理安排工作；已有生理、心理疾病的夫妇，需调整治疗方法，选用对胚胎、胎儿无影响的疗法，减少疾病及治疗手段对宝宝的伤害。

健康的身体是孕育宝宝的内部环境，但是涉及宝宝健康的外部环境仍不可忽视。新生命的哺育也需要一个温暖舒适的家，就像在子宫里那样，既温馨又安全图老师，要准备一个安全、整洁、安静、舒适的居室。因为环境中的污染可导致胎、婴儿患一些疾病，在准备怀孕前和宝宝出生前做一个室内环境检测，并通过室内环境治理使之达到安全标准。

一个孩子的出生必然要带来一定的经济负担，如：妈妈营养、医疗保健费用、婴儿用品、保健品、营养品、护理费用等等都要做一个预算，做好资金预留。

1/3的男性有更年期症状

常听中年男士指着老婆孩子说，“一个更年期，一个青春期，真是没办法。”那语气好像男人没什么事。其实更年期并非女人的专利。

1/3的男性有更年期症状

男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。

过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到最近才进入医学家的视线。奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。

男性更年期也挺难受

每个男士的更年期症状不尽相同，主要有以下4大类症状：1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等；2.性功能减退；3.生理机能症状，如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等；4.血管舒缩症状，如多汗、潮热、心悸等。

出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的作用失去了平衡。进入更年期，男士的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。此外，不健康的生活方式(如吸烟、酗酒等)、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期。

哪些男性易出现更年期症状呢？日本一项研究总结出6种易患更年期的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易患此病。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。

更年期可以早预防

如果你出现了更年期症状，不要着急，最好进行全面的健康检查，以期早期发现；一旦确诊为男性更年期，可以对症下药。中药在改善更年期症状方面效果显著且不良反应少。六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等都可以在医生指导下使用。

男性进入更年期阶段，要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸；山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益；富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利；胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。每天早上喝一杯蜂王浆，加上花粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状，男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。

南京离婚第一案为何如此受关注？(1)

最高人民法院关于婚姻法的新司法解释于8月13日起施行，到今天已经满一周了。

这一周来，它的条款涉及房产分割等热点问题，依然是大家热议的焦点。而且，随着网上广为讨论的南京婚姻法新解释第一案的出现，房子问题再次成为街头巷尾关注的焦点。

网上热议南京离婚第一案

老公出轨，老婆可能净身出户？

昨天，一则关于新婚姻法最新司法解释后南京离婚第一案的消息在网上引发轩然大波：一对夫妻，男方父亲在婚前买了房子。但男方婚后两次出轨并有了私生子，妻子提出离婚。没想到开庭时正赶上新婚姻法司法解释正式实施，原本以为应该分得一半房产的女方，突然变得可能一无所有！

于女士和李先生2008年领证结婚，但没想到婚后不久就收到了小三发来的短信，称希望于女士看在自己已经怀了李先生孩子的分上，把李先生让给自己。于女士气恼不已，但李先生当时悔过态度诚恳，于女士原谅了他这一次。

没想到，于女士怀孕后，又发现了李先生和另外一个女同事关系暧昧。这还不算， 当初给她发短信的小三，居然已经为丈夫生下了儿子！

于女士彻底晕了！而对于两次出轨经历，李先生都曾写下保证书。如今，于女士对婚姻失望了，拿着保证书作为丈夫出轨的证据，向六合区法院沿江法庭起诉离婚。

8月8日下午，离婚案正式开庭，于女士要求分割两人的婚房。该房屋是婚前李先生的父亲买下的，但因为种种原因，在二人婚后才办理房产证。按照婚姻法司法解释(2)的规定，于女士主张房屋有自己一半，但法庭未当庭判决。

没想到就在13日，婚姻法最新司法解释正式实施。李先生态度很坚决：婚房是我爸爸给我买的房子，属于我的个人财产，和她无关。这一下，于女士面临丈夫出轨，自己却要净身出户的境地。对于本案如何判决，公众拭目以待。

(当事人系化名)

旧

最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释(二)第22条：当事人结婚后，父母为双方购置房屋出资的，该出资应认定为对夫妻双方的赠与，但父母明确表示赠与一方的除外。

新

解释(三)第7条：婚后由一方父母出资购买的不动产，产权登记在出资人子女名下的，可视为对自己子女一方的赠与，应认定该不动产为夫妻一方的个人财产。

对于最新司法解释，本报集纳网上争论

婚前和她谈爱情，婚后和她谈物质，和别人谈爱情——

听说婚法改了，先富先贵的流氓爷们马上就高兴得手舞足蹈，喜不自胜了。

流氓爷们说了：从此以后，找个小三的成本低多了。

别的不说，比如你想娶个老婆，但她为了保障自己权力，婚前不惜签订一系列协议，这样的老婆咱爷们不要。婚前，我和她谈爱情；婚后，我和她谈物质，爱情自有人谈。

婚姻法3，说穿了，保护的就是私有财产。离婚了，我的还是我的！换句话说：我是流氓我怕谁？

对于流氓爷们的观点，有不少人认为婚姻法司法最新解释让陈世美坐拥小三和房子。

验孕棒是双红线未必是怀孕

5%准妈妈错误认为

有经血来潮代表没有怀孕

有些妇女的月经量突然变少，天数缩减，跟过去比有时间差别，到门诊来咨询，医生诊断有怀孕可能，却大呼不可能，直到验孕之后，才确认怀孕。她们多会发出这样的疑问“有月经来，怎么还会怀孕？”

事实上，怀孕初期的出血不一定是月经，这两者有点像，常被混淆。如果月经量跟间隔天数都改变，不可掉以轻心，没有避孕的妇女随时要警觉怀孕的可能，且留意用药。

Doctor say：有见红不一定是月经。

20%准妈妈错误认为

验孕棒呈阳性反应就是正常怀孕

很多人会自行购买验孕棒检测，一旦呈阳性反应，就确认是正常怀孕，未再请医生确认。直到6～8周后异常阴道出血、下腹疼痛，才匆忙到医院求诊。验孕棒呈阳性反应不一定是正常怀孕，有可能是子宫外孕或葡萄胎等不正常怀孕。

一般www.Tulaoshi.com而言，怀孕6周后从超声波大概可看到胚囊及听到心跳，若是超声波看不见胚胎，但又验出怀孕，就要强烈质疑是否为子宫外孕，需要进一步抽血检测beta-HCG怀孕指数来判定。

Doctor say：看到验孕棒的双红线，先别高兴得太早。

孕前与牙医有个约会(图)

如果计划怀孕，你应该去“拜访”一下口腔科医生，做一次必要的口腔检查，听听牙医给你的建议。因为保证牙齿健康，也是平安度过孕期的前提之一。

为何做口腔检查？为了孕育宝宝，女性朋友都会有意识地到医院做内科、妇科的相关身体检查及化验。不过，你知道吗？口腔检查也很重要！怀孕会引起许多生理变化，使孕妈咪的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病，可能会给你的妊娠带来不少隐患。如果孕期牙齿痛起来，孕妈咪情绪焦虑，又担心用药对胎儿有影响，治疗很棘手。那时，可真苦不堪言了！

口腔隐患有哪些？将口腔疾病在怀孕之前治愈，不仅能避免孕期不必要的麻烦，而且对宝宝和准妈妈的健康也是有好处的。一般来说，全面的口腔检查可以在孕前6个月进行。那么，口腔隐患有哪些呢？

1、牙周病怀孕时期雌性激素增加、免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变，这些变化会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从而出现血管增生等发炎症状,还会发生其他牙周问题，如牙周会浮肿、牙齿松动、肿疡等。

研究发现，孕妈咪的牙周病越严重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。所以，怀孕前应该进行牙周疾病的检查和系统治疗，消除炎症，去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素。

2、龋齿龋齿就是我们平时所说的“蛀牙”，由于孕期饮食习惯和身体状况的改变，孕妈咪容易忽略口腔卫生，由于食物残渣附着在牙面上，使口腔内细菌增多，而且食物残渣中的碳水化合物发酵产酸，会导致牙齿脱钙，形成龋齿。

孕前若有龋齿，常常因为怀孕而加重蛀牙的发展。如果孕前未填充龋洞而发展至深龋或急性牙髓炎，剧痛会令人辗转反侧，夜不能眠。并且有调查显示，母亲有蛀牙，下一代患蛀牙的可能性也大大增加。所以，孕前治愈蛀牙，对自己和小宝宝的健康都是负责任的。

3、阻生智齿阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙(俗称“后槽牙”)，如果不能完全萌出，部分牙体被牙龈所覆盖。若怀孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆积，阻生牙四周的牙龈就会发炎肿胀，随时会导致冠周炎发作，伴随的组织间隙感染，令你的腮部肿胀，张口困难，无法进食。假如炎症控制不及时，还会出现海绵窦静脉炎，严重时会威胁孕妈咪的生命。因此，孕前口腔检查时，如有需拔的阻生牙，一定要尽早拔除，以免后患。

4、残根、残冠如果怀孕前有残根、残冠而未及时处理，孕妈咪容易因其周围的炎症而出现牙龈肿痛。因此，残冠、残根或以前已做根管治疗而明显地有根尖病灶的牙齿，都应该及早治疗，或拔牙、或补缀，以避免怀孕期间疼痛。

健齿TIPS● 每日早、晚刷牙。掌握正确刷牙

方法，应分上、下、左、右区进行

刷牙。上牙从上向下刷，下牙从下

向上刷，牙齿内外都要刷到，各区

牙齿应反复刷洗10～20次。

● 养成餐后清水漱口的良好习惯，可

去除牙齿上的菌斑和软垢，并对牙

周组织(主要是牙龈)起到一定的

按摩作用，以增强牙齿的抗病

能力。

文/然玉