怀孕前早餐吃什么？

想优生应从“优选”开始(图)

想优生应从“优选”开始

医学专家认为，妇女在24-30岁之间，是生育旺盛时期，也是精力最充沛的时期。这一时期，女子全身发育已完全成熟，骨盆、韧带和肌肉的弹性较好，卵子的质量最高，所以在这个时期生育，妊娠并发症少，分娩的危险性少，流产、早产、死胎及畸形儿和痴呆儿的发生率最低。 同时，24岁以上的妇女生活经验丰富，有利于对婴儿的哺养。

选择最佳怀孕时机 夫妇在夜深人静、生物节律(智力、体力、情绪)都运行到高潮时，是最好的受孕时机。为了小宝宝的健康聪明，应从以下几个方面加以注意：

1、受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；2、注意男女衣着，双方均不宜穿紧身裤；3、受孕前戒烟酒。

为了确保受孕成功，必须精算排卵日，即月经来潮当日加15天。如月经不准确，则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日。

选择最佳受孕季节和最佳生育时机 科学家们一致认为8月份受孕，5月份出生，为最佳受孕季节和最佳分娩月份。在初秋时节，天气凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜均已上市，肉、鱼、蛋、奶也很充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期。到了养教并重的妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人之时，为胎教提供了理想的外界环境。临产时，正是凉热适宜的春末夏初，可以避免婴儿因出生后天气热而生痱子，也有利于产妇的饮食调节，有益于产妇身体的恢复，以便更好地哺育婴儿。

时尚女郎易生畸形男婴

怀男孩的孕妇记忆力好

加拿大西蒙弗雷泽大学心理学教授尼尔·沃森及其研究小组表示，在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现在听觉、计算和视觉记忆力3项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好，她们生下孩子之后也一样。这一结果表明，怀男孩的孕妇记忆力要更好一些。

儿童垫鞋垫不利健康

德国儿科医生舒斯特尔日前表示：儿童垫鞋垫不仅没有必要，而且也不利于儿童脚的健康。许多孩子的家长误认为，鞋垫对孩子有好处，但是结果却恰恰相反。儿童垫鞋垫，不但不利于孩子脚的健康，反而可能使“健康的脚变得畸形”。相反，让孩子赤脚走路或跑动反而有利于脚的健康，因为这样能锻炼儿童脚部的肌肉力量。

时尚女郎易生畸形男婴

瑞典科研人员分析了34种世界一流的化妆品，发现其中3/4以上的化妆品含有致癌物质——邻苯二甲酸-2-乙基已脂。科学家指出，该物质会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，甚至致使她们未来生育的男婴出现生殖畸形。据统计，20世纪末男婴生殖畸形的发生率较20世纪初增长了10倍。

婴儿期大脑最聪明

刚出生的婴儿，其大脑具有惊人的吸收能力。在这一时期里输入的信息，会原原本本地留存于人的深层意识——潜在意识中。进入这一层次的知识，将具有高度的独立思考能力和判断能力，如同精密的计算机一样。这是任何一个婴儿都具备的能力，这种能力是天才性的。

子宫环境影响孩子智商

美国科学家发现，人的智商高低并不全由遗传基因决定，胎儿在子宫内孕育期间受到母体的重要影响，在很大程度上决定未来孩子的智力水平。科学家们认为，遗传基因对智力发挥的作www.Tulaoshi.com用占48%左右，其余52%是环境影响，尤指母体的“子宫环境”。同卵双生儿智商惊人地相似，是因为胎儿期共有母体的“子宫环境”。在同一子宫中，胎脑取得了实质的生长发育。

母亲尽量多触摸孩子

研究表明，由于过多使用婴儿车和儿童座椅，而不用可以让婴儿身体与父母保持亲近的背篼，使得婴儿与母亲身体接触的机会越来越少。这项研究认为，经常使用儿童座椅和各种婴儿车有可能造成婴儿“感觉剥夺”。所谓感觉剥夺指的是有机体与外界环境刺激处于高度隔绝的特殊状态，令孩子在成长过程中，智力发育处于低滞状态。

男性用药可致胎儿畸形

正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个保护层，医学称之为——血睾屏障。这一屏障能选择性地阻止血液中某些物质进入睾丸，从而起到保护睾丸的作用。但是也有些物质能穿过血睾屏障，进入睾丸后随精液排出。这些药物可能导致受孕质量下降，影响后代的发育，如盐酸甲基苄肼、丝裂霉素、三胺三嗪等药物都有这方面的作用。

胎儿细胞会“跑”进母体脑部

科学家发现，孕妇在怀孕时，胎儿的细胞真的可以通过血流“跑”进母亲脑部，并形成脑细胞，因此宝宝的一部分，的的确确存在妈妈脑子里。这是个突破性的发现，因为脑部和血液之间存有一层隔阂，以避免脑部受到细菌感染，因此细胞要从血液进入脑部，是很困难的，科研界甚至向来以为那是不可能的，但这些胎儿细胞却办到了。这对一些疾病的治疗，将产生关键性的作用。

怀孕前早餐吃什么？

早餐

偏好西式口味的食谱

1.现榨柳橙汁一杯

2.低脂牛奶一杯

3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的食谱

1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2.一杯豆浆或米浆。

3.一个水煮蛋

自然流产与优生的关系

临床中常会遇到出生不久的婴儿，通过检验染色体，被确诊为先天性痴呆，也称先天愚型。此病是遗传病，其表现是痴呆面容，双眼距离宽，外眼角向上，塌鼻梁，张口伸舌，这往往是盲目保胎的结果。

现代医学认为，造成自然流产的原因是受精卵内部异常，特别是染色体异常。这种自然流产常常发生在妊娠早期。

造成胎儿染色体异常的原因有：tulaoshi.com一种是在环境中有致畸因素，包括放射线、病毒、药物等因素作用于精子、卵子或受精卵，导致胎儿染色体异常；另一原因是胎儿父母一方或双方染色体异常，但从表面看无异常现象，这称为染色体异常携带者。他们孕育的胚胎基本为染色体异常儿，导致胚胎发育障碍，造成自然流产。从这点来看，自然流产是去除异常胎儿，保留健康胎儿的优生途径。

从遗传学的角度来看，保胎治疗应持谨慎和科学的态度，在排除生殖器官本身疾病和内分泌紊乱等非遗传因素外，应对夫妻双方及胎儿染色体检验，发现异常应立即中止妊娠。

父母美貌传女不传男？

美国的一项研究发现，俊男美女头胎生女儿的机会比生儿子高26%，难怪众多明星头一胎都是漂亮的女儿。

同时，研究发现，父母美貌传女不传男。相貌好不好，不要轻易怪父母。科学家发现，对于男孩来说，他只能从父亲身上得到男人味的遗传，至于自己长得好不好看，则不取决于父母容貌。不过，女儿却能够继承父母双方的美貌。

苏格兰圣安德鲁斯大学的戴维？佩雷特和伊丽莎白？康韦尔领导了这一研究。 

研究人员对数百名男女的家庭照片进行了研究，这些照片包括他们和其父母数年间拍摄的照片，并分别对照片的吸引力和男性的阳刚度、女性的娇柔度进行评分。结果显示，父亲会把阳刚气遗传给儿子，却不能把俊美遗传给他们，母亲同样不能把美貌遗传给儿子。过去有研究认为，女性选择性感的配偶，是因为生物本能驱使她们让儿子得到俊男因子，但新研究推翻了这一假设。

30后做妈妈需要做的检查

现代社会的激烈竞争，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。

●张琳，34岁，怀孕3个月后流产；

●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产；

●刘艳，36岁，第一次怀孕两个月流产，7个月后再次怀孕53天流产；……

不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。

有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。

此时，优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅，受精卵“居住”的“房屋”质量下降，而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。所以，如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：

遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析

生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

试管受精先天不育症可传下一代

丹麦和美国的科研人员最新发表报告说，他们的研究发现，试管受精技术并不能克服先天性不育症患者的基因缺陷，而且可能导致这类患者的下一代不能生育。研究(图老师整理)人员还指出，试管受精技术虽能解决部分不育问题，但成功率不高，35岁以下妇女借助这一技术成功怀孕的概率只有30%。

据英国生育专家介绍，与不育症有关的基因主要来自男方，主要是精子的产生出现问题。通过试管受精或单一精子卵质内显微注射技术改善生育，可能导致下一代没有生育能力。

专家认为，过去30年至40年的社会变化对人生育能力的影响，超过了基因缺陷的影响。肥胖症、性病和妇女生育年龄日益偏大等因素对生育的影响超过了基因。

年纪大了，怀孕需经历5项挑战

现在很多女性都发现自己想要孩子的时候已经超过35岁了，而这个时候想怀孕无疑是充满了乐趣和难题的，不过，尽管种种挑战，许多女性在她们30多40多的时候都成功怀孕了。


　　1. 在女性年过35岁后想怀孕会经历什么挑战呢?
　　和年龄有关的最常见的生育能力的下降的原因就是排卵期明显减少，因为女性的年龄问题，她们开始会偶尔的不出现排卵的时候，而卵子的质量和数量在女性30岁和40岁的时候也会明显减少，其它原因还包括：

　　a. 传染病或者是外科手术在输卵管或子宫颈周围引起的疤痕组织

b. 子宫内膜异位

c. 纤维瘤或者子宫内失调

d. 子宫颈液体的减少

e. 有一些像高血压或糖尿病之类的慢性病

流产在女性过了35岁后也是比较常见的，这是因为女性体内的染色体的变异率不断升高的缘故。年龄在35到45岁之间的女性有20%到25%的机会会流产。

2. 在35岁之后我要怎么做才可以增加怀孕的机会?

在35岁之后要孩子似乎是一种势不可挡的趋势了，不过，你还是可以做一些事来增加你怀孕的机会的，切记下面的这些贴士：

a. 安排一次孕前会面。

你可以和你的健康医师一起回顾你的生病史，研究你现在的药物使用方法和全面考虑你的生活习惯，这样可以让你有机会说出你在35岁后想怀孕所担心的事情。
　　b. 超过35岁的女性需要比较长的时间来怀孕。

通常说来，一对超过35岁的夫妇需要1到2年的时间才能成功怀孕，所以如果你不能马上成功怀孕，不要担心，这是正常的。

c一个身心健康又开朗的女性是比较容易成功怀孕的。

酒精，烟类和咖啡因都是可以影响生育能力的，而过于肥胖或者过于瘦弱也是可以通过影响荷尔蒙的功能而影响到生育能力的。

d.经常观察你的生育能力的迹象可以帮助你了解自己的身体更多。

记录你身体的温度和子宫颈液体可以帮助你一点点的了解多一点有管怀孕的信息。而这些生育能力的迹象也可以告诉你你的排卵是否正常。熟悉你的生育能力对于你区分是否怀孕了的征兆也是很有帮助的。

e.可以考虑在家里做有关生育的的测试

有一些不通过交易所就直接销售给顾客的测试是可以告诉你很多有关男性和女性的生育能力的重要原理的。也有一些工具是可以提供审查男性和女性生育能力的，这通常可以给夫妇们在想要孩子的过程中定定心。

f.如果你在经过六个月的努力后还是没有怀孕，就去看你的健康医师。

如果你在六个月后都没有怀孕，那么你就要和你的健康医师联系联系，讨论一下有关生育能力的测试和没有怀孕的可能性原因是什么，你也可以咨询一下这方面的专家。