男女婚后心理特征及差异

孕前计划有助制造健康宝宝

一份详细的计划能让人做事有条理，遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样，拟订一份详细的孕前计划，就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备。

一、第1阶段：孕前10-7个月

1、调整生活方式

准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

2、全面体检

孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、测体温、验精液

基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

4、与宠物谨慎相处

带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

5、远离不安全环境

如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

二、第2阶段：孕前6-4个月

1、精算出排卵日

为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。

2、选择受孕时机

专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。

3、与牙医“约会”

牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

4、开始有规律的运动

在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

男女婚后心理特征及差异

女性婚后心理特征

婚后女性在家庭中表现优于男性，如主动干家务、生活上关心配偶、注意丈夫感情需要、生活较节俭、对爱情专一、有事同丈夫商量、经常鼓励安慰丈夫、修养好等优于男性。缺点为在家中爱使小性子、发脾气。而女性对婚姻的失望程度高于男性。如配偶由心中的白马王子变成平庸的人是男性的3倍，同意婚姻是爱情的坟墓说法者为男性的2倍，婚后生活由婚前浪漫变为平淡无味Tulaoshi.com者为男性的2倍，表明女性在婚前期望值和对婚姻的理想化程度高于男性。

男性婚后心理特征

90％男性被妻子评定对爱情专一，80％男性关心妻子遇到的困难，70％有事同妻子商量，69％生活上关心妻子，56％能注意妻子感情需要，52％主动干家务，41％较节省，38％经常鼓励和安慰妻子。但在否定项得分高于女性，如有感情转移或第三者介入是女性的5．5倍，有喜新厌旧的情绪为3．6倍，不主动干家务为女性的3倍，自私、遇到困难指责、抱怨妻子，不注意配偶感情需要、有事不能同妻子商量、花钱大手大脚为女性的1．6～2倍。说明部分男性在婚前为追求女性有较好的表现，而婚后则表现不佳存在大男子主义，或目的达到后放松对自己要求令妻子失望。而且从1～4年追踪调查发现，导致姻婚不和谐、夫妻冲突的因素中，男性负有较大的责任。

摘自《中国心理卫生杂志》

秋季的环境与肌肤

环境肌肤的状态护理的重点彩妆要点温度、湿度的降低皮脂腺、汗腺的分泌能力下降，脸颊两侧及眼睛周围变得易干燥

血液循环迟缓、新陈代谢变得不通畅。温度下降急速，肌肤容易缺乏水分，对抗干燥的气候、选用多水产品，维持肌肤的保湿平衡。可以选择优能丰润紧致面膜。

使用具有促进新陈代谢的护理方式，利用按摩霜，多做护理，在眼角因干燥容易产生皱纹的区域，要做特殊护理。

注意更换具有保湿效果的粉底，可以选择欧珀莱乳粉

成熟紫外线渐渐减弱* 由于紫外线的影响：

—          色斑、雀斑变深

—          肌肤表面变得没有生机

—          肌肤缺乏透明感

—          干燥水分不充足

促进新陈代谢的正常化，利用美白产品，代谢黑色素，将肤色恢复原状。

仍要继续防晒

不要错过孕前保健最佳时机

让“黑名单”尽人皆知

《方案》将来推出后，新婚夫妇结婚登记或是举行婚礼，将成为接受孕前保健最佳的时机。届时，假如有一对恋人去登记结婚，他们将经历如下程序：1.领到结婚证。2.接受怀孕健康教育或是遗传咨询。如果他们存在“黑名单”中的危险因素或是可疑的因素，他们将接受相关指导。指导人员或建议他们对工作生活做适当调整，或接受相关检查。3tulaoshi.需要检查的夫妻，这时自愿前往指定医疗机构接受检查。根据设想，今后负责结婚登记的民政部门、负责健康教育及遗传咨询的计生部门以及负责医学检查的医疗机构将在同一地点办公，以便于孕前保健的有效进行。不过，时下怀孕后结婚的人并不少，对他们而言，等到结婚时才学习相关知识岂不太晚？没关系，因为他们的孕前保健知识将有可能来源于深入社区的宣传。届时，他们将可以前往指定的医疗机构进行咨询或是检查。李教授说，借鉴和引入商业营销的理念，《方案》将对孕前保健的宣传作“社会营销”，在省、市、区、县及至社区、乡村展开层层培训，让上自国家领导下至街道计生工作人员，都知道糖尿病、高血压、烟酒、生殖道感染、甲状腺疾病以及农药、放射线、苯、铅、汞等等被列入“黑名单”的、影响新生儿健康的“黑手”，再组织各种宣讲，提高公众的认识水平。

李教授讲了一种现象：在美国的大街上，能看到不少坐在轮椅中的出生缺陷的残疾人，这种现象在我国的大街上却并不多见。难道美国的出生缺陷比中国多？以神经管畸形儿为例：事实上，我国每年出生的这类畸形儿有10万人，而美国每年出生只有3000人。但美国90%的脊柱裂畸形儿成活了，而在我国，90%的缺陷儿不

是被弃，就是生后死亡。有先天性残疾儿的家长不愿声张，未生育的人也不知道情况有多么严重。而畸形儿频频出现街头，便对公众形成一种教育。我国所缺少的恰恰就是这种教育。

有些孕前保健措施的落实，则需要通过制定政策法规的方式予以保证：第一项内容是孕妇补充微量营养素。妇女怀孕前增补叶酸可降低85%胎儿神经管畸形发生的效果。已得到肯定，另外，孕妇服用加碘食盐补充碘元素、通过食用强化铁酱油以补充铁元素等等，相关的政策目前正在制定中。第二项内容是孕前预防接种风疹、流感疫苗。因为先天性风疹感染综合征是孕妇怀孕早期造成胎儿先天性心脏病、先天性耳聋、先天性白内障的重要原因；而胎儿往往是流感主要的受害人群。第三项内容是准备怀孕的妇女应调离接触有毒、有害物质的工作岗位。比如前面讲到的部分南方的鞋厂，女工知道了她接触的有害物质的危险性，向老板提出调离岗位时，有了政策的保证，老板就无权拒绝，而且既不能将她辞退，也不能扣她的工资。

孕前保健在国外

新生儿先天性疾病在发达国家得到了有效的控制。他们都做了哪些工作？李竹教授介绍：

1.接种风疹疫苗。

2.面粉强化叶酸策略。即法律强行规定面粉生产中必须加入叶酸。

3.妇女怀孕前调离危险岗位。

4.控烟控酒。

5.药物监控。哪些药物对胎儿没有影响，哪些影响轻微，哪些影响严重，相关部门会把这些药物的名单通知到各医疗机构的医生。医生对此完全把握，并负责为孕妇选用。

6.对新生儿不利的环境或职业因素，一经发现立即向全社会公布。

女性体检ABC

女性体检一般重点是作常规妇科检查，在体检时请注意：

△检查的前一天晚上洗澡宜淋浴，不宜坐盆洗浴，更不能冲洗阴道，否则会把不正常的分泌物和一些可能透过切片检测到的潜在病菌冲洗掉，从而会影响医生的正确诊断。

△检查前一天晚上不要做爱，因为男子的精液或安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，会干扰医生的正确判断。

△检查前一天晚上不要使用任何阴道药物，因为任何治疗阴道感染的药剂或润滑剂都会影响化验样本，覆盖异常细胞，影响检测准确性。

△检查前如有尿意要尽量排空，不要憋尿，否则膀胱里的尿液会影响医生的检查。

△检查当日应穿着便于检查的宽松服装，长度适中的裤子是最佳选择。

△检查的白带标本应立即送检，不要耽误，以保证化验的准确性。

△在检查过程中对医生问到的问题要如实回答，如最近一次的月经时间、每次月经间隔时间多长、经血量多少，有无痛经史，采用哪种避孕措施，有否做过人流，以前有否怀孕过等等。如实回答是正确诊断的基础。不要因为感到不好意思而隐瞒实情，那是不明智的，只会误导医生，影响准确诊断，最终对自己不利。另外，检查中自己有什么感受如疼痛、难受、酸胀等感觉也应及时主动如实告知医生。若有什么疑问也应向医生询问清楚，多学会点妇科保健知识是很有好处的。在体检中若查出有什么疾患应及时诊治，把疾病消灭在萌芽状态，这一点很重要。总之，事先做好一些准备，主动配合医生，如实回答医生提出的问题，对准确体检是很有好处的。

血型与性爱的关系全揭密

一般认为B型血的人善变，感情的起伏也比较大；而O型血的人性格比较活泼，圆满。就像利用血型可以推测人的性格一样，也可以以血型推测人的性爱类型。如果知道他和我的性爱类型，就可以享受更愉快的夫妻生活。

A型男性的性

A型男性会不断努力，使女性得到高潮如果在重要关键时刻，你能对他说：“好棒啊！”那么他一定爱死你，不用说，对A型男性的最大武器就是撒娇。

相反地，“我们虽然相爱，但为什么总是觉得不太合适，”也常常会出现这种疑问。

A型男性与A型女性的合适度

不须太大努力，即可享受性的乐趣，这是很好的组合。值得注意的是，必须富于变化，即使夫妻也好，偶尔上旅馆约会一番也很不错，或在车上也可享受不同的性乐趣，总之，不要一成不变。

A型男性与B型女性的合适度

女性不能佯装不知，也不能害羞，相爱的两个人如果破坏了气氛，A型男性当然有可能无法勃起。率直地接受他的爱情，如果能够拼命地向他撒娇，也许他摇身一变就成了强壮的男人。

A型男性与0型女性的合适度

对自我抑制较强的A型男性，女性应该采取大胆的态度，积极地享受性的乐趣。如此便能配合得很好。身心能够得到放松便能有快乐的性生活，女性如果希望男性怎么做，也应该率直地说出来，千万不可以佯装不知。

A型男性与AB型女性的合适度

如果两个人对于性均相当淡泊的话，那也未尝不可，只不过，男性也许会误会“我们是不是不合适”，而产生不满。突破的道路便是女性采取大胆的撒娇态度，这样便可使自我压抑的A型男性敞开心扉。

B型男性的性

B型男性喜欢享受开放的性生活，不喜欢阴暗、拘谨，或者是有婚姻问题的性生活。简单地说，爱情和性是全然不同的两回事，可以享受没有爱情的性生活，也可以不透过性而确认爱情。

女性如果能够率直地表现出自己的喜悦，或许就能够享受幸福的婚姻生活。

B型男性与A型女性的合适度

能够享受快乐、充实的性生活，但是，自我意识较强的A型女性如果遇到轻视性行为的男性，则双方的性行为也许会因焦躁而失败，不过，就性的组合来说，还是很不错的一对。

B型男性与B型女性的合适度

双方对于性的次数与满足度大体上还可以，但如果双方能更加了解则会更美好。

B型男性与0型女性的合适度

“恋母情结”这句话对女性或许并不适合，但是，如果女性拥有母爱般伟大的爱，那么B型男性便乐意运用各种体位变化与与爱抚技术使女性得到满足。

B型男性属于较情绪化的人，早晨起床，在厨房中也许都要求你和他做爱，如果每次要求都遭到你拒绝，则他也许会变得脾气弯扭。

B型男性与AB型女性的合适度

还不错，如果你能更体贴的话，便能享受各种体位的乐趣。如果二人产生口角，那可能是由于B型男性的任性所造成。

这类组合必须配合男性的人格与个性，因此困难程度也提高了。　[1]　[2]　[下一页]

啤酒可能影响生育

啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至被誉为“液体面包”。尤其在夏天，啤酒更是人们心仪的佐餐饮料。而英国科学tulaoShi.com家近日发出警告：啤酒可能影响男性生育能力。

据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究出了3种影响生育能力的化学物质———豆类中的染料木黄酮、啤酒花以及清洁剂、油漆、除草剂、杀虫剂中所含的苯酚壬基等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。

专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。秦红群/辑

排卵前一周性交怀孕几率高

在对不育夫妇进行诊治时，我们会强调性交的时机和频率很重要。这时许多夫妇都会告诉我他们也很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率。可是这种并不是一个最好的选择。

精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。

所以目前男科专家建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。

另外，平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。

这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或射精不充分影响精液质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

所以，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。

我经常会和我的病人开玩笑说：“孩子和父母是有缘分的，一切要随缘、顺其自然，着急只会帮倒忙。”其目的也是告诫不育的夫妇一定要保持正常的心态。