有什么办法能解决这些问题,帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝?
在这里,我告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育祈祷意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您牲畜一个称心如意的漂亮宝贝。
我们就针对可能存在的各种忧虑,逐一向您介绍相应的对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。
据英国《每日电讯报》2日报道,丹麦医学专家研究发现,不仅产妇年龄过大影响新生儿健康,高龄“新爸爸”同样会增加新生儿患病甚至死亡几率。 据报道,丹麦流行病学中心专家调查了10万名1980年至1996年间出生的婴儿,其中830名在成年前夭折,大多数死亡时年龄不超过1岁。
调查发现,与25岁至30岁“新爸爸”的孩子相比,45岁以上“新爸爸”的孩子夭折几率增加近1倍。此外,高龄“新爸爸”的孩子患孤独症、癫痫、精神分裂症的几率也明显高出一般孩子。
研究人员认为,这与男性精子质量随年龄增长而下降有关。
丹麦流行病学中心专家金良珠TuLaoShi.com(音)说,人们大多知道产妇年龄对孩子健康的影响,但“高龄父亲带来的风险还不为人所知”。
这一研究成果发布在最新一期《欧洲流行病学杂志》上。 (文:新华网)
南京脑科医院儿童心理卫生研究中心专家提醒:南京孤独症儿童发病率20年内升高了10倍,孩子3岁以内得不到治疗可能延续终身(据4月18中国中医药报)。而联合国卫生组织公布数据显示,儿童孤独症患病率为1/150,目前全球有3500万人患孤独症,中国约有150万孤独症儿童。
儿童孤独症又称自闭症,是一种先天性的神经系统疾病。患病儿童三岁前会表现出语言和沟通能力发展迟缓,不愿与人交流,整天沉浸在自己的世界,多数孩子生活自理能力差,学习有明显障碍,兴趣狭隘、行为刻板,严重的还会有自残或暴力的倾向。专家提醒,由于儿童孤独症的病因目前尚未完全明确(可能和多基因遗传、病毒感染、自身免疫、围产期并发症等精神因素有关),减少孤独症危害的最好办法就是早期发现、早期干预。
围产期与孤独症的关系
北京市残联组织有关专家曾经以采取抽样调查的方式,对居住在北京半年以上、具有北京市户口的0到6岁的28738名儿童进行了调查。调查显示,患有听力、视力、肢体、智力、精神这5类残疾的儿童总患病率为12.19%。。而在这5类残疾中,智力残疾占首位,81%的残疾儿童存在智力残疾。
北京市妇幼保健院专家介绍说,0到6岁精神残疾的孩子主要是指孤独症。调查还显示,在智力残疾的儿童中,5%的儿童是由遗传因素导致,而母亲围产期相关因素致残的达到57%。专家提醒,一定要慎重对待围产期的护理。
围产期是指怀孕后期、即满28周(胎儿体重达到或超过1l60克)至产后7整天的这段时期。这段时期内,胎儿宫内窒息、婴儿出生窒息和新生儿在出生7天内出现一些疾病都有可能造成儿童智力残疾。另外,在婴儿出生时,由于孕妇难产、婴儿受到脐带影响缺氧缺血,也可能造成儿童今后的智力问题。而新生儿刚出生的几天里患了脑膜炎等其他脑部疾病,或者是营养性疾病,也都有可能造成智力残疾。
高龄父亲的子女患孤独症几率高6倍
英美科学家的一项最新研究发现,相对于较为年轻的男性,高龄父亲所生的子女患上孤独症的几率要高近6倍。
这项研究调查了超过10万名儿童,这些孩子出生时他们的父亲都已经超过了40岁,结果发现这些孩子患孤独症和相关机体失调病症的几率比那些父亲低于30岁的孩子高出近5倍。
研究由英国伦敦国王学院精神病学研究所和美国纽约西奈山医学院的科学家们一同进行。研究者调查了约13.2万名上世纪80年代在以色列出生的犹太裔青少年。调查发现,若小孩出生时父亲的年龄在15到29岁之间,孩子患上孤独症的几率只有万分之六,若当时父亲年龄在30到39岁之间,那么孩子患病几率上升到万分之九(为上组人群的1.6倍)。而那些父亲已是40到49岁的“高龄”的,其孩子患上自闭症的几率就猛增到万分之三十二(增加到5.75倍)。50岁以上的父亲的孩子患病几率则为万分之五十二。总之,父亲年纪越大,孩子患病比率越高。该项目负责人、纽约西奈山医学院研究员亚伯拉罕·莱申博格介绍说,父亲的年龄每增加10岁,诞下孤独症儿童的几率就会翻倍。
经过了寒冬的考验,人体各项机能在春天开始活跃起来。春天又是万物繁衍的季节。春播一粒籽,秋收一升粮,植物就是这样一岁一枯荣。动物也逐渐进入发情期,声声呼唤着情郎。此时人的活动能力也在增强,因此性欲可能会特别旺盛。专家认为,春季性事一般来说可顺其自然,以不感到疲惫和带来不适宜感觉为宜,但男子还应注意养生保健,避免性事过频。
依体质选合适频率
春天,自然界推陈出新,万物欣欣向荣。
在一年四季中,人在春季新陈代谢加快,性激素分泌增多,性要求较其它季节强烈,性频率相对增加。专家认为这是天人相应的体现,无可厚非。因此,性生活应顺乎这个自然规律,不必人为克制,视各人体质,不妨比其它季节略微频繁,只要胜任,不必过于压抑。
放松节制不纵欲
一般认为,春夏季节,夫妻性爱可以放松节制,但也不能完全随心所欲。一方面,性生活本身有许多禁忌,例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候,一般是不能行房的;另一方面,春季的气候对夫妻性爱也是有影响的。纵欲显然有害于健康。如果第二天有精神不振、头昏、疲倦等不适现象,就是纵了。
流行病多不宜怀孕
如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。
检查目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。
检查内容:如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙。
检查时间:孕前6个月
检查价格:100元~1000元左右(因各地物价差异,此价格仅供参考)
检查对象:育龄女性根据需要可能进行的检查。
牙龈炎和牙周炎
女性在怀孕后,体内的雌性激素水平明显上升,尤其是黄体酮水平上升很高,会使牙龈中血管增生,血管的通透性增强,容易诱发牙龈炎,这被称作“妊娠期牙龈炎”。研究证实,怀孕前未患牙龈炎的女性,其怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度均大大降低;而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性,怀孕后炎症会更加严重,牙龈会出现增生、肿胀,出血显著,个别的牙龈还会增生至肿瘤状,称为“妊娠期龈瘤”,极容易出血,严重时还会妨碍进食。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)另外,患者牙周袋中细菌毒性增加,对牙周骨组织的破坏也加重,往往引起多颗牙齿的松动脱落。如果是中、重度的牙周炎,孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。所以,怀孕前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和系统治疗。
蛀牙
孕前生理的改变和饮食习惯的变化,以及对口腔护理的疏忽,常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎,不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦,而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明,母亲患有蛀牙,生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加,原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以,怀孕以前治愈蛀牙无论对自己,还是对小宝宝都是有好处的。
阻生智齿
阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙(俗称“后槽牙”),由于受颌骨和其他牙齿的阻碍,不能完全萌出,造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙(医学上称为“盲袋”),容易积留食物残渣,导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症,就是通常说的“智齿冠周炎”。由于智齿多在18岁以后萌出,且智齿冠周炎又最容易发生在20~35岁之间,而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间,所以要想防治这种病的发生,就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。
口腔卫生
有怀孕的打算了,就应当到口腔科(最好是专门为准孕妇检(m.tulaoshi.com)查的口腔科)做口腔卫生状况检查,接受口腔大夫的健康指导,这是非常关键的一点。孕期口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关,您需要知道如何正确地刷牙和使用牙线,以及孕期如果患口腔科疾病,何时进行治疗是安全的等等。
现代医学发现,母亲遗传过敏体质给孩子的情况要多于父亲。
研究显示,当父母都有过敏体质时,其子女可能有60~70%会获得过敏体质;父母一方有这种体质时,40~50%的子女会被遗传;如果父母都没有过敏体质,则子女有5~10%可能发生过敏。研究还表明,遗传性过敏反应是一种全身性反应,常常会波及多种器官而同时发病或相继发病。
通常过敏体质者在不同的年龄可以表现各种不同的过敏疾病。例如0~2岁的婴儿可能出现湿疹,吃牛奶和鸡蛋过敏,皮肤瘙痒或呕吐、腹泻;3岁前后会发生过敏性鼻炎;6岁前后则会发生过敏性哮喘。不过,同一家族的过敏体质者不一定会出现相同症状或同样的过敏性疾病。
男性30岁后生育能力下降 生育应趁年轻(资料图)
男性30岁后生育能力下降 生育应趁年轻(资料图)
男性30岁后生育能力下降 生育应趁年轻(资料图)
专家:30岁后男性生育能力下降
“以前人们对女性的生育年龄关注比较多,其实,男性也有适宜的生育年龄,过早过晚都不好。”广州市红十字会医院男科主任医师李兆鉴说,随着社会的发展,工作和生活压力的增大,不少人尤其是男性都希望先立业、再成家,不愿早早被婚姻和孩子缚住手脚。往往年过三十,才会考虑结婚的事情,等到做父亲的时候,不少已经年过35岁。
工作忙压力大影响精子发育
男性生育的黄金年龄在25~30岁之间。李兆鉴说,30岁之后,男性生精能力开始走下坡路,精子质量和生育能力都会随之下降。男性年龄越大,影响到精子发育的因素就会越多。
35岁的男性,往往在工作上已经小有成就,但升职的同时,也意味着他们要承受更大的压力和更复杂的职场环境,而工作应酬增多也意味着常常需要接触烟酒。李兆鉴说,压力大、心情紧张以及吸烟、喝酒,再加上年龄越来越大,男性生育能力本身已经在下降,这些都会干扰精子的发育和质量。
无论是精子周围的异常改变还是精子本身的微小变化,都可能导致优生的失败,出现不育、出生缺陷,乃至流产、死胎、早产、死产以及各种不同性质、不同种类的先天异常或先天畸形。
疾病年轻化也会影响做爸爸
“心血管病、前列腺增生等疾病越来越呈现年轻化趋势,这对选择事业有成再做爸爸的男性来说,也会有很大的影响。”李兆鉴说,比如前列腺增生,以往患者年龄多在50岁以上,但是这些年来,不少人40岁就患上前列腺增生。
他解释说,这主要是由于高糖高脂以及高热量饮食越来越普遍,加上生活压力增大,使得男性激素分泌发生改变,导致前列腺增生。前列腺参与精液和全身器官的运作,因此如果前列腺出问题就会影响生育。
“老父易生聪明儿”无科学依据
民间有一种说法,认为父亲年纪大些再要小孩,孩子以后的智力和成就都会比较高。李兆鉴认为,这种说法没有科学依据。有产前诊断统计发现,超过40岁男性致孕后,新生儿痴呆症的机会明显提高,而且每提高5岁,其新生儿染色体异常的机会就会提高1%。
另一项大规模统计发现,超过40岁的男性生育出畸形儿的机会可高达万分之四至万分之六,较40岁以下的男性高出20%。
如果想获得一个健康聪明的宝宝,父亲与母亲同样肩负重任。而30岁以后,男性健康开始走下坡路,其本身的免疫力、抵抗力会下降,感染肝炎等传染病的可能性更大,患高血压、糖尿病的风险也在加剧,这些都会影响到精子的质量,让宝宝还未孕育就失去“先发优势”。
高龄准父母应做优生诊断
除了高龄孕妇会有较高染色体异常几率外,愈来愈多的证据表明:父亲高龄也与胎儿染色体异常的基因突变有关。专家建议,晚婚晚育虽应提倡,但高龄生育也不利优生。有以下情况之一者应做产前优生诊断。
1.夫妻皆超过41岁。
2.夫妻之一超过41岁,另一方35~40岁。
3.孕妇超过41岁,丈夫小于35岁。
4.孕妇小于35岁,丈夫超过50岁。
孕前三个月
◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要做好准备。
◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用抗病毒性感染或治疗慢性疾病的药物Tulaoshi.Com。
◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的工伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定的经济准备。
◎检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽等。
孕前两个月
◎这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
◎尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其他的改善。
◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。
孕前一个月
◎这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。 □海林
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